Lad os lære mere om røgfri tobak. Dette er ikke en leg!

Du har måske hørt om røgfri tobak. Nogle mennesker tror, ​​at disse ikke er så skadelige for kroppen som cigaretter og siger: "Hvad skade kan de gøre bare ved at holde dem i munden?" Men i virkeligheden er historien meget mere alvorlig end det. I dag skal vi tale om denne 'røgfri tobak' eller, som den lægeligt kaldes, '(Røgfri Tobak)'.

Hvad er røgfri tobak?

Kort sagt er det tobakspinde, der enten er pulveriseret eller lavet til små stykker. Du holder dem i munden, ofte mellem kinden og tandkødet eller bag læberne. Nogle mennesker sniffer dem eller ruller dem oven på næsen. Vigtigst af alt, inhalerer de ikke røg som cigaretter.

Men selvom du ikke ryger, absorberes det vanedannende kemikalie kaldet "nikotin" i denne tobak direkte i kroppen gennem det sarte væv i din mund eller gennem vævet i din næse. Denne "nikotin" er et meget stærkt, vanedannende stof. Det virker også som et "stimulans". Det vil sige, at når det kommer ind i kroppen, frigives et hormon kaldet "adrenalin" (binyrerne) pludselig i vores krop. Forestil dig, at dette er den følelse af panik, du føler i en lille nødsituation. Din puls stiger, og samtidig øges blodgennemstrømningen til hjernen og musklerne. Ikke nok med det, men nikotin binder sig til visse hjernereceptorer og forårsager frigivelsen af ​​et kemikalie kaldet dopamin, hvilket får os til at føle os glade og begejstrede. Det er derfor, folk bliver så let afhængige af det.

Disse kaldes også 'orale røgfrie produkter' eller 'nasale røgfrie produkter'.

Hvad er de to hovedtyper af mennesker i Amerika?

I USA findes disse to typer røgfri tobak primært:

• Tyggetobak (`(Tyggetobak)`)
• Snus

Lad os nu se lidt på hver af disse.

Tyggetobak (`(Tyggetobak)`)

Disse er store, tørrede (afrevne), mørkebrune tobaksblade. De ligner teblade. De kan komme i løse blade, eller i form af en komprimeret mursten ("(Plug)") eller en snoet rebform ("(Twist)"). Folk bruger normalt deres tommel- og pegefinger til at samle et lille stykke af bladet op og holde det mellem kinden og tandkødet eller bag læberne. Den murstenlignende form brækkes af og tygges, og de placerer den i munden. De fleste spytter den tobakssaft ud, der samler sig, mens de holder den i munden (spytter den ud). Nogle mennesker sluger dog noget af den.

Snus

Snus er en fintmalet tobak. Den kan enten være fugtig (også kaldet "moist snuff" eller "dip") eller tør (dry snuff). Producenter tilsætter kunstige smagsstoffer, mintsmag, frugtsmag og andre tilsætningsstoffer. Fugtig snus holdes normalt mellem to fingre og holdes mellem kinderne og tandkødet eller bag læberne. Det sælges dog undertiden i meget små poser, såsom tebreve. Tør snus inhaleres normalt gennem næsen.

Hvad er 'snus'?

Snus (udtales "snoos") er en type tørret snuspulver. Denne kommer i en lille pose. De fleste opbevarer den mellem overlæben og tandkødet. Nogle opbevarer den under tungen. Denne type snus blev først populariseret i Sverige.

Hvad er farerne ved at bruge disse? (Farer)

Vidste du, at røgfri tobak indeholder omkring 30 kemikalier, der har vist sig at være kræftfremkaldende? Af disse er den mest kræftfremkaldende en gruppe kemikalier kaldet TSNA'er (tobaksspecifikke nitrosaminer). Brug af disse øger din risiko for at udvikle disse typer kræft:

• Kræft i hoved og hals : Disse omfatter læbekræft, tandkødskræft, tungekræft og kræft i kindslimhinden. Forestil dig, at disse kræftformer kan udvikle sig de samme steder, du holder din tobak.
• Spiserørskræft : Spiserøret er et muskulært rør, der transporterer mad og drikke fra vores hals til vores mave. Kræft kan også udvikle sig i denne del af kroppen.
• Kræft i bugspytkirtlen : Bugspytkirtlen er en stor kirtel, der er placeret i vores maveregion. Den producerer enzymer, der hjælper med at fordøje mad, og hormoner, der kontrollerer blodsukkerniveauet. Dette vigtige organ er også i risiko for at udvikle kræft.

Ud over kræft kan røgfri tobak forårsage en række andre helbredsproblemer, herunder:

• Grimme pletter på tænderne, huller i tænderne og for tidligt tandtab.
• Hvide pletter i munden (leukoplaki) - Disse kan nogle gange udvikle sig til kræft.
• Paradentose kan forårsage, at tandkødet trækker sig tilbage.
• For høj hjertefrekvens (takykardi)
• Højt blodtryk (`(hypertension)`)
• Uregelmæssig hjerterytme (`(Atriel arytmi)`)
• Slagtilfælde
• Myokardieinfarkt (`(Myokardieinfarkt)`)

Og også,Hvis en mor bruger røgfri tobak under graviditeten, er risikoen for for tidlig fødsel (hvilket betyder, at barnet kan blive født før terminsdatoen) og dødfødsel (`(Stillbirth)`) meget høj. Dette er bestemt værd at huske på.

Er der nogen fordele ved at 'dyppe' (holde tobak i munden)? Virkelig?

En stor misforståelse blandt mange mennesker, især unge mennesker, er, at da man ikke ryger, er der ingen skade i at bruge 'mundtobak' eller 'dip', og at det er 'sikkert'. Men lad mig sige dig, det er en komplet løgn! De kemikalier, der absorberes af det sarte væv i munden, de ting, der sluges med spyt, indeholder alle den førnævnte '(nikotin)', såvel som mange andre farlige, kræftfremkaldende kemikalier.

Kort sagt er røgfri tobak slet ikke sikker. Det kan forårsage en række alvorlige sygdomme, der kan true dit liv.

Nogle mennesker tyr til røgfri tobak som en måde at hjælpe dem med at holde op med at ryge. Men i virkeligheden hjælper det dem ikke kun ikke med at holde op med at ryge, men det kan også føre til , at de bliver mere afhængige af røgfri tobak i stedet for cigaretter. Hvis du er ryger og virkelig ønsker at holde op, skal du kontakte en læge. Din læge vil kunne anbefale en sikker og effektiv metode til dig.

Hvad sker der med din krop, når du putter en 'dip' i munden?

Når du bruger røgfri tobak, kan de kemikalier, du inhalerer, forårsage betændelse i din mund, næse og blodkar. Denne betændelse kan beskadige slimhinden i blodkarrene (endotelet), der hjælper dem med at trække sig sammen og udvide sig. Når dette endotel er beskadiget, eller når der er øget endotelbetændelse, ophobes plak inde i blodkarrene, hvilket kan tilstoppe dem. Sekundære infektioner – udvikling af en anden infektion, mens en anden infektion behandles – kan også forekomme.

Denne betændelse forårsaget af røgfri tobak kan føre til mere alvorlige konsekvenser:

• Din lever kan være beskadiget (`(Leverskade)`).
• Celler i leveren og skjoldbruskkirtlen kan selvdestruere (apoptose - dette kaldes programmeret celledød).

Så er det værre at holde tobak i munden end at ryge en cigaret?

Det er et spørgsmål, som mange mennesker stiller. Sandheden er, at brug af enhver form for tobak er stærkt vanedannende og kan forårsage en række alvorlige helbredsproblemer. Mængden af ​​nikotin i både røgfri tobak og cigaretter er omtrent den samme. Derfor er der ikke sådan noget, at den ene er 'bedre' end den anden. Begge er lige skadelige.

Er disse lovlige? (Situationen i Amerika)

I USA skal du være mindst 21 år for at købe tobaksvarer – herunder cigaretter, e-cigaretter (også kendt som vapes), cigarer og røgfri tobak. (Loven i Sri Lanka kan være anderledes, så det er vigtigt at være opmærksom på dette.)

Til sidst, ting du skal huske

Nogle mennesker bruger røgfri tobak i den fejlagtige tro, at det er sikrere end cigaretter. Andre tror, ​​at da det ikke udsender røg, kan det nemt bruges uden at nogen bemærker det, og at det bare er 'sjovt'. Nogle unge mennesker er fristet til at bruge det for at vise 'mådehold'. Andre tror, ​​at det vil hjælpe dem med at holde op med at ryge.

Men jeg gentager, det er alt sammen misforståelser. Sandheden er, at røgfri tobak er meget skadeligt og stærkt vanedannende. Og det vil aldrig hjælpe dig med at slippe af med "(nikotin)". Kemikalierne i røgfri tobak kan forårsage alvorlig, muligvis livslang, skade på dit helbred i det lange løb.

Hvis du ikke har brugt røgfri tobak endnu, er det fint. Begynd aldrig at bruge det, uanset årsag.

Hvis du allerede bruger disse, så forstå venligst, at det ikke er nogen skam at bede om hjælp til at stoppe. Du er ikke alene i denne kamp.

Læger kan besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have, og hjælpe dig med at beslutte, hvad der er bedst for dig at gøre for at hjælpe dig med at holde op med denne farlige vane. De kan muligvis henvise dig til støttegrupper eller andre ressourcer. Nu om dage findes der tjenester som sms'er og apps, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Så få hjælp i dag.

` Røgfri tobak, nikotin, kræft, sundhedsrisici, tobaksafhængighed, tobaksstop