Du har sikkert hørt om "influenza". Den spreder sig ofte hurtigt på bestemte tidspunkter af året, især i koldere eller regnfulde sæsoner. Hvis én person i din husstand får den, kan den nemt sprede sig til andre. I dag skal vi tale om, hvad influenza egentlig er, hvorfor den opstår, og vigtigst af alt , hvordan du kan forblive sikker. At forstå fakta er den bedste måde at forblive rolig og forberedt på.
Hvad er 'influenza'? Kort sagt ...
"Influenza" er det almindelige navn; dets medicinske betegnelse er "(influenza)" . Det er en sygdom forårsaget af en "(virus)". For at være præcis inficerer denne virus dit luftvejssystem, inklusive din næse, hals og lunger.
Når en "(virus)" kommer ind i din krop, kæmper dit immunsystem imod og danner "(antistoffer)" . Disse antistoffer hjælper dig med at bekæmpe den specifikke virus, hvis den nogensinde vender tilbage. Det unikke ved influenzavirus er dog, at den "(muterer)" hvert år - den ændrer i bund og grund sin forklædning. Det minder meget om en tyv, der ændrer sit udseende.
Derfor kan du ikke antage, at fordi du har haft influenza én gang, er du immun for livet. En ny, "forklædt" virus kan dukke op hvert år.
Nogle år ændrer virussen sig kun en smule, hvilket betyder, at dine eksisterende antistoffer kan yde en vis beskyttelse, hvilket får sygdommen til at føles mildere. Andre år gennemgår virussen betydelige ændringer, hvilket forårsager alvorlig sygdom, der nogle gange kan kræve hospitalsindlæggelse.
Hvornår er 'influenza' mest almindelig?
Influenzavirus trives i de koldere måneder . I lande som USA anses "influenzasæsonen" generelt for at være fra oktober til maj. Afhængigt af dit klima topper den ofte i regntiden og mod slutningen af året .
Børn er ofte de mest berørte, men husk at alle i alle aldre kan få influenza.
Hvordan spredes 'influenzaen'?
Dette er noget, mange mennesker er klar over: influenzavirus spredes primært gennem luften . Når en smittet person nyser, hoster eller endda taler, frigives små dråber, der indeholder virussen, til luften.
En anden måde er ved at røre ved genstande, der er forurenet af en smittet person (såsom dørhåndtag, kuglepenne eller legetøj) , og derefter røre din egen mund eller næse med de uvaskede hænder, så virussen kan trænge ind i din krop.
Det vigtigste at bemærke er, at en person, der bærer virussen, kan sprede den til andre allerede dagen før symptomerne overhovedet viser sig . Det betyder, at selvom du endnu ikke ved, at du har influenza, kan du potentielt overføre den til andre. Denne smitteperiode kan vare i omkring en uge.
På steder som skoler spredes influenzavirus meget let. Derfra bringer børn virussen hjem og spreder den til familien og det bredere samfund.
Hvad er symptomerne på 'influenza'?
Symptomerne opstår normalt omkring to dage efter eksponering. De vigtigste symptomer omfatter:
- Hovedpine : Du kan opleve en kraftig eller dunkende hovedpine.
- Ondt i halsen : Smerter i halsen og synkebesvær.
- Pludselig høj feber: En hurtig feberopståen ledsaget af en følelse af varme.
- Kulderystelser/ kulderystelser : Følelse af kulde sammen med feber, sommetider forårsager rystelser.
- Kropsmerter : Smerter i hele kroppen, især i musklerne. Mange beskriver det som en følelse af at deres muskler bliver trukket fra hinanden.
- Tilstoppet næse : Tilstoppet næse og vejrtrækningsbesvær.
- Tør hoste : En smertefuld, uproduktiv hoste uden slim.
- Svær træthed : Følelse af ekstrem træthed, svaghed og mangel på energi til overhovedet at komme ud af sengen.
- Appetittab : En fuldstændig mangel på lyst til at spise.
Feber og muskelsmerter aftager normalt inden for et par dage. Ondt i halsen, hoste, tilstoppet mave og træthed kan dog vare i en uge eller endda længere.
Nogle mennesker kan opleve opkastning, mavesmerter og diarré . Men hvis du har disse symptomer uden de typiske influenzasymptomer, er det sandsynligvis "(Gastroenteritis)" , ofte kaldet "maveinfluenza". Det er vigtigt at vide, at dette er forskelligt fra "(Influenza)" og normalt er forårsaget af forskellige almindelige "(virus)".
Hvordan stiller man en præcis diagnose for 'influenza'?
Baseret på dine symptomer og udseende kan en læge normalt afgøre, om du har influenza. De fleste med influenza ser tydeligvis utilpas ud.
Men fordi andre infektioner efterligner influenzasymptomer, kan en læge udføre en diagnostisk test for at være sikker. Dette indebærer at bruge en vatpind til at indsamle en prøve fra din næse eller hals. Nogle tests giver resultater hurtigt, mens andre muligvis skal sendes til et laboratorium.
Er det farligt at have 'influenza'?
Selvom influenza kan give dig dårlig samvittighed, er det for de fleste mennesker ikke en alvorlig tilstand . Raske unge voksne udvikler sjældent alvorlige komplikationer fra influenza.
Voksne over 65 år, børn under 5 år og personer med underliggende helbredsproblemer (såsom diabetes, hjertesygdomme eller luftvejsproblemer som astma) har dog en højere risiko for at blive alvorligt syge på grund af et svækket immunforsvar eller eksisterende medicinske sårbarheder.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg får 'influenza'?
Hvis du får influenza, er den bedste måde at komme sig på at hvile dig i sengen og drikke rigeligt med væske (koffeinfri drikkevarer, vand, suppe) . Bliv hjemme fra skole eller arbejde, indtil du har det bedre , og din feber er faldet. Dette giver din krop den hvile, den har brug for, samtidig med at det forhindrer dig i at sprede virussen til andre.
For de fleste går sygdommen over naturligt, når virussen er forsvundet. Men hvis du har influenza og bemærker følgende, skal du se en læge :
- Din tilstand forværres snarere end forbedres.
- Du har svært ved at trække vejret .
- Du har andre kroniske helbredsproblemer (såsom diabetes, hjertesygdom eller lungesygdomme som astma).
En bemærkning om medicin
De fleste unge mennesker kan håndtere feber og muskelsmerter med `(Paracetamol)` eller `(Ibuprofen)` .
Husk dog dette: Børn og teenagere bør aldrig få aspirin eller anden medicin, der indeholder aspirin, mens de har influenza. Dette indebærer en risiko for at udvikle "(Reyes syndrom)" , en sjælden, men potentielt alvorlig tilstand.
Mange mennesker tror, at "(antibiotika)" kurerer influenza. Dette er forkert. "(Antibiotika)" virker kun mod bakterieinfektioner, ikke "(virus)"-infektioner som influenza. Derfor giver antibiotika ingen lindring mod influenza.
Nogle gange kan læger ordinere '(antiviral medicin)'for at forkorte influenzaens varighed. Disse virker kun mod specifikke stammer og er mest effektive, hvis de tages inden for 48 timer efter symptomdebut. Læger forbeholder disse typisk til små børn, ældre eller personer med høj risiko for komplikationer som astma.
Kan man forebygge 'influenza'?
Der er ingen måde at forhindre influenza 100% på. Det er dog en stor hjælp at få (influenzavaccinen) . Det anbefales, at alle over 6 måneder får denne vaccine hvert år .
Influenzavaccinen fås både som en indsprøjtning og en næsespray. Begge er lige effektive. Få den, din læge anbefaler. Personer med svækket immunforsvar, visse helbredsproblemer (som astma) og gravide kvinder bør dog ikke bruge næsesprayvaccinen.
Hvad kan du ellers gøre?
- Vask dine hænder ofte. Brug sæbe og skrub i mindst 20 sekunder.
- Undgå at dele kopper, tallerkener, håndklæder eller personlige ejendele.
- Hvis du har influenza, så brug en lommetørklæde, når du nyser eller hoster. Dette forhindrer spredning af virussen. Smid den brugte lommetørklæde i skraldespanden med det samme. Hvis du ikke har en lommetørklæde, så nys eller host i indersiden af din albue.
Afslutningsvis, den vigtigste konklusion
Hvis du får influenza i denne sæson, så gå ikke i panik. Pas godt på dig selv og følg din læges råd. Hvis du har bekymringer eller spørgsmål, skal du tale med din læge. Når du føler dig utilpas, skal du huske, at influenzaen normalt forsvinder inden for en uge eller mindre, og du vil snart vende tilbage til dit normale jeg.
Vigtigst af alt er det at få influenzavaccinen og praktisere god hygiejne (især håndvask) jeres bedste forsvar mod denne sygdom. Pas på jer selv alle sammen!
Influenza, feber, virus, vaccine, symptomer, sundhed
