Er vaginal luft i maven noget at skamme sig over? Lad os snakke!

Har du nogensinde oplevet en lyd, der minder om luft, der kommer ud af din vagina, som en bøvs? Måske skete det under sex eller under motion. Det er faktisk noget, der sker for mange mennesker, og det er lidt pinligt og ubehageligt. Men det bedste er, at det for det meste er helt normalt og fuldstændig harmløst. Så lad os tale åbent om det i dag.

Hvad er dette for en vaginal udflåd?

Kort sagt er det her, at luften, der er fanget i din vagina, pludselig kommer ud. Det er ikke noget, du kan kontrollere. Når denne luft kommer ud, kan den lave en lyd, der minder om luft, der kommer ud af vores anus (vi siger normalt 'at give slip'). Det er derfor, mange mennesker er flove over det.

Men den vigtigste forskel her er, at luften, der kommer ud af vaginaen, ikke har nogen lugt. Årsagen er, at det ikke er gas, der kommer fra vores fordøjelsessystem. Det er bare ren luft . Så der er ingen grund til at føle nogen ubehagelige følelser omkring dette.

Hvorfor sker dette? Hvad er hovedårsagerne?

Forestil dig, at vaginaen er et rør lavet af muskler. På grund af visse aktiviteter kan luft trænge ind i dette rør. Den eneste vej, hvor luften, der er kommet ind, kan komme ind igen, er gennem vaginaen. Det er, når den kommer ud, at du hører lyden. Der er flere hovedårsager, der påvirker dette.

• Seksuel aktivitet: Dette er den mest almindelige årsag. Under sex kan luft blive presset ind i vaginaen, når en penis, sexlegetøj eller finger indsættes og fjernes. Det er også mere almindeligt i visse seksuelle stillinger.

• Brug af tamponer eller menstruationskopper: Indsættelse af en tampon eller menstruationskop i skeden under menstruation kan også forårsage luftfang. Når du fjerner dem, vil den indespærrede luft blive frigivet med en lyd.

• Svage bækkenbundsmuskler: Musklerne i vores hofter, der støtter organer som livmoder og blære, kaldes bækkenbundsmuskler. Disse muskler kan blive svage på grund af fødsel, overgangsalder eller andre årsager. Når dette sker, bliver det lettere for luft at komme ind og ud af vagina. Denne tilstand kaldes også "bækkenbundsdysfunktion".

• Gynækologiske undersøgelser: Når en læge undersøger din vagina, bruger de en anordning kaldet et spekulum til at se ind i den. Der kan komme luft ind, når det indsættes. Så det er normalt, at denne luft kommer ud efter undersøgelsen.

• Fysisk aktivitet: Under aktiviteter som yoga, træning i fitnesscentret og løb strækker vores kroppe sig, hvilket kan få vaginaen til at åbne sig en smule, så luft kan komme ind.

• Vaginal fistel: Dette er en mere alvorlig tilstand, der kræver opmærksomhed. En fistel er en unormal forbindelse (hul) mellem vagina og et andet organ i fordøjelses- eller urinvejssystemet, såsom blæren, endetarmen eller endetarmen. Dette kan opstå på grund af operation, skade under fødsel eller en anden medicinsk tilstand.

Tabellen nedenfor hjælper os med tydeligt at forstå forskellen mellem disse almindelige årsager og alvorlige tilstande, der kræver opmærksomhed.

Hvad er behandlings- og forebyggelsesmetoderne til dette?

Som nævnt ovenfor er udflåd normalt, så det kræver ofte ikke nogen særlig behandling. Men hvis det sker for dig ofte og forstyrrer dit liv, er der et par ting, du kan gøre.

Styrkelse af bækkenbundsmusklerne (bækkenbundsøvelser)

Den bedste løsning på dette er at lave øvelser, der styrker bækkenbundsmusklerne. Vi kalder også disse "Kegeløvelser".

Sådan laver du Kegel-øvelser: Forestil dig, at du skal tisse og prøver at holde det inde. Det er disse muskler, du strammer i det øjeblik.

• Hold musklerne stramme i 5-10 sekunder.
• Slap derefter helt af i musklerne.
• Gør dette flere gange om dagen, cirka 10-15 gange ad gangen.

Hvis du er usikker på, hvordan du udfører denne øvelse korrekt, kan du spørge en fysioterapeut eller din læge.

Andre metoder

• Ændring af seksuelle stillinger: Hvis du føler, at dette sker mere under en bestemt seksuel stilling, kan du reducere det ved at undgå den stilling eller prøve andre stillinger.
• Behandling af fistel: Hvis din læge bekræfter , at du har en fistel, skal den ofte behandles kirurgisk.

Hvornår skal jeg se en læge?

Normalt kræver dette ikke lægebesøg. Men hvis du har et af følgende symptomer, skal du sørge for at se en gynækolog eller din familielæge.

• Hvis udflådet har en stærk lugt (som lugten af ​​afføring).
• Hvis du har smerter i eller omkring vagina under samleje.
• Hvis et stof som pus eller afføring kommer ud af vaginaen.
• Hvis du har hyppige urinvejsinfektioner (UVI'er).
• Luftudskillelsen er ikke relateret til seksuel aktivitet eller motion,Hvis det sker ofte.

På et tidspunkt som dette vil lægen undersøge dig og kontrollere for eventuelle underliggende medicinske tilstande.