Lad os lære din hjernes 'chef' at kende? (Pandelappen)

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du træffer beslutninger, hvordan du styrer, hvad du skal sige og ikke sige, når du taler med venner, eller hvordan du planlægger noget komplekst? Der er en meget vigtig del af vores hjerne, der er ansvarlig for alt dette, ligesom en 'chef'. Den del er det, vi kalder det pandebeskyttende smøremiddel, eller på singalesisk, Lalata Kandikava. Lad os tale om dette i enkle vendinger i dag.

Hvad er frontallappen?

Kort sagt er frontallappen den del af hjernen, der er placeret bag din pande, på forsiden af ​​dit hoved. Vores hjerne er opdelt i fire hoveddele, eller lapper. Disse er frontallappen, parietallappen, temporallappen og occipitallappen. Hver af disse dele styrer specifikke funktioner i vores krop.

Den største af disse fire dele er frontallappen. Forestil dig, at den rynkede overflade af vores hjerne, det vil sige cortex, er dækket af denne frontallap. Denne cortex styrer vores mentale processer på højere niveauer såsom sprog, hukommelse og ræsonnement.

For at være præcis, er det ligesom vores hjernes administrerende direktør eller teamleder . Han er den, der træffer de vigtigste beslutninger, lægger planer og koordinerer med de andre dele.

Hvad er de vigtigste ting, der sker i frontallappen?

Det arbejde, der udføres i denne del, er meget omfattende. Selvom den er opdelt i mindre dele for at gøre det lettere for forskere at studere, lad os forstå dens hovedfunktioner i forhold til hverdagen.

Kontrol af vores bevægelser

Denne del styrer alle de frivillige bevægelser, vi foretager, såsom at række ud og samle noget op, gå og danne ord for at tale. Området kaldet den primære motoriske cortex er især ansvarlig for denne opgave. Overraskende nok styrer hjernens højre frontallap bevægelser på venstre side af kroppen, og venstre side styrer bevægelser på højre side.

Beslutningstagning, planlægning og personlighed

Dette er den mest fantastiske og komplekse funktion af frontallappen .

• Beslutningstagning og problemløsning: Dette afsnit hjælper dig med at tænke trin for trin for at vælge mellem godt og dårligt og løse problemer, når de opstår.
• Planlægning: Dette hjælper med alt fra at planlægge noget simpelt som at lave kaffe om morgenen til at planlægge et stort projekt.
• Personlighed og social adfærd: Din personlighed, det vil sige din måde at opføre dig, tænke og kontrollere følelser på.Dette påvirker i høj grad ting som den måde, vi handler på. Det er den del, der hjælper os med at forstå, hvordan vi skal tale og opføre os i samfundet (sociale signaler).
• Fokus: Hjælper dig med at holde fokus på arbejdet og undgå unødvendige distraktioner.

Samtale og sprog

Frontallappen er meget vigtig for vores tale- og sprogforståelse. Især Brocas område, der er placeret på venstre side af frontallappen i hjernen hos de fleste højrehåndede, hjælper os med taleproduktion.

Hvor lang tid tager det for frontallappen at udvikle sig fuldt ud?

Dette er en meget vigtig og interessant kendsgerning. Når vi bliver født, er vores hjerner kun 25% af størrelsen på en voksenhjerne . Det betyder, at vores hjerner gennemgår en masse vækst og forandring i løbet af barndommen og ungdomsårene.

Derfor opfører børn sig nogle gange på én måde og nogle gange på en anden i en ung alder, det vil sige mellem 13 og 19 år. På et tidspunkt er de meget intelligente og logiske, og på et andet tidspunkt gør de utænkelige dumme ting. Årsagen er, at deres pandesmøremiddel stadig er "under opbygning". Det betyder ikke, at de ikke kan ræsonnere eller tænke. Disse evner er dog endnu ikke stabile.

Hastigheden, hvormed denne udvikling sker, varierer fra person til person. Mange faktorer, herunder genetik, ernæring, sygdom og søvn, påvirker dette. Typisk slutter denne del af hjernen, der identificeres som kvindelig ved fødslen (AFAB), i begyndelsen af ​​20'erne, mens den kan fortsætte ind i midten til slutningen af ​​20'erne, og nogle gange ind i begyndelsen af ​​30'erne, for dem, der identificeres som mandlige ved fødslen (AMAB).

Hvad sker der, hvis frontallappen er beskadiget?

Denne del er placeret foran på vores hoved, så den er mere tilbøjelig til at blive beskadiget i ulykker. Den kan også blive beskadiget af slagtilfælde, hjernetumorer eller visse medicinske tilstande. Der er mange symptomer, der kan opstå, hvis en sådan skade opstår.

Frontotemporal demens (FTD)

Dette er en type demens, der påvirker frontallappen og temporallappen. I dette tilfælde dør hjernecellerne gradvist. Som følge heraf går de evner, der kontrolleres af disse dele, tabt. Der er også flere hovedtyper af dette. Nogle mennesker oplever adfærdsændringer først, mens andre oplever sprogproblemer først.

Andre medicinske tilstande

• Frontallappens epilepsi: Unormaliteter i dette område kan forårsage anfald.
• Frontallappens slagtilfælde: Et slagtilfælde forårsaget af en blokering af blodkarrene, der forsyner dette område, kan forårsage ovenstående symptomer.

Hvis du eller en du kender har et eller flere af disse symptomer, der varer ved i længere tid, skal du straks kontakte en kvalificeret læge.Meget vigtigt. Lægen kan henvise dig til følgende undersøgelser, hvis det er nødvendigt:

• Blodprøver
• CT-scanning
• MR-scanning
• EEG (elektroencefalogram) - til måling af hjernens elektriske aktivitet
• Neuropsykologisk testning

Hvordan holder vi vores frontallap sund?

Vores hjerne er en del af vores krop, så at holde hele kroppen sund er den bedste måde at holde hjernen sund på.

• Spis en afbalanceret kost: At spise fødevarer rig på vitaminer og mineraler kan holde dit kredsløb sundt og reducere risikoen for slagtilfælde.
• Vær fysisk aktiv: Motion er også rigtig godt for blodcirkulationen.
• Oprethold en sund vægt.
• Hvis du har andre medicinske tilstande (såsom diabetes, forhøjet blodtryk), skal du kontrollere dem godt i henhold til din læges anvisninger .
• Beskyt dit hoved: Brug sikkerhedssele, når du kører bil, og hjelm, når du kører på cykel/motorcykel. Det er meget vigtigt at beskytte dit hoved mod ulykker.