Forværres dine allergier i regntiden? Lad os tale om indendørsallergier.

I regntiden kan man ikke gå ud, det er vådt og koldt overalt. Så vi bruger det meste af vores tid derhjemme. Men når du er hjemme, har du nogensinde pludselig fået kvalme, løbende næse eller kløende øjne? Mange mennesker tænker: "Åh ... det må være en forkølelse." Men det er ikke altid en forkølelse. Det er en allergi forårsaget af ting inde i dit hjem, hvilket betyder, at det er mere sandsynligt, at det er en 'indendørs allergi'.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Kort sagt reagerer nogle menneskers kroppe på bestemte ting i deres hjemmemiljø på en upassende måde. Vi kalder disse allergener. I regntiden bruger vi det meste af vores tid indendørs med vinduerne lukkede, så vores eksponering for disse allergener øges. Når vi tænder for en ventilator, der ikke har været brugt i et stykke tid, eller tænder for et klimaanlæg, ophobes støv og skimmelsporer, der har samlet sig i den, i luften i hele huset. Det er, når disse ting kommer ind i vores næser, at allergierne begynder.

Der er flere hovedårsager, der forårsager indendørsallergier:

• Husstøvmider: Disse er bittesmå insekter, der er for små til, at vores øjne kan se dem. Deres yndlingssteder at leve er vores madrasser, puder og sengetøj. Det er ikke miderne i sig selv, der forårsager allergier, men deres kropsdele og ekskrementer, der kommer ud i luften.
• Skimmelsvamp: Skimmelsvamp er en type svamp. Den vokser på steder med høj luftfugtighed og fugt, såsom badeværelser, køkkenvaske, fugtige vægge og kældre. Denne tilstand forværres i regntiden. Når sporerne fra denne skimmelsvamp kommer ud i luften, kan den forårsage allergier.
• Kæledyr: Mange tror, ​​at allergier skyldes hunde- og kattepels. Men det er ikke sandt. Allergien skyldes et protein, der findes i kæledyrshår , spyt og urin, snarere end dyrets pels.

Er det en allergi? Er det en forkølelse? Hvordan ved du det med sikkerhed?

Det er nemt at forveksle de to, fordi symptomerne er så ens. Men der er nogle klare forskelle mellem dem. Lad os se nærmere på denne forskel, så du selv kan forestille dig det.

Behandling og diagnose af denne tilstand

Hvis dine symptomer varer mere end en uge, er det bedst at kontakte din læge . Han eller hun vil stille dig spørgsmål, undersøge dig og sandsynligvis starte din behandling med allergimedicin.

Hvis disse lægemidler ikke hjælper, kan han eller hun henvise dig til en allergolog. De vil udføre tests for at finde ud af præcis, hvad du er allergisk over for. Dette kan omfatte en priktest, hvor en lille mængde af allergenet stikkes på din hud, eller en blodprøve.

Følgende bruges almindeligvis som behandlinger:

• Antihistaminer: Disse kontrollerer symptomer såsom nældefeber, kløe og løbende næse.
• Dekongestanter: Disse hjælper med at lindre tilstoppet næse og fjerne slim.
• Immunterapi: Dette er en længerevarende behandling. Det indebærer at give din krop meget små mængder af allergenet, enten som en injektion eller som en tablet under tungen, for at hjælpe den med at tilpasse sig allergenet. Dette kan give længerevarende lindring end anden medicin.

Hvad skal vi gøre for at beskytte os mod allergier?

Selvom allergier ikke kan kureres fuldstændigt, kan vi forhindre symptomer ved at holde os væk fra allergener. Her er nogle praktiske tips:

Støv- og skimmelkontrol

• Hvis du har mugne badeforhæng, tapet eller tæpper, skal du fjerne dem.
• Vask badeværelsesfliserne og vasken grundigt med en 5% blegemiddelopløsning og sæbevand.
• Hold luftfugtigheden i dit hjem under 50 %. Du kan bruge en affugter til dette. Åbn vinduerne på solrige dage for at sikre god ventilation inde i huset.
• Det er meget nyttigt at bruge en luftrenser eller støvsuger med et "HEPA"-filter til at rense støvpartikler i luften.
• Vask lagner og pudebetræk i varmt vand (54 grader Celsius) mindst én gang om ugen .
• Brug allergivenlige betræk til madrasser og puder, der forhindrer husstøvmider i at trænge ind.

Hvis der er kæledyr

• Hvis du har alvorlige allergier, er det bedst at holde et dyr som en hårløs fisk.
• Hvis du allerede har en hund eller kat, så lad dem aldrig komme ind på dit soveværelse . Bad dyret mindst én gang om ugen.

Særlige instruktioner til festsæsonen

Når du pynter dit hjem op til højtider som jul, så overvej disse ting:

• Brug et kunstigt juletræ i stedet for et rigtigt juletræ. Ægte træer kan indeholde skimmelsvamp og kemikalier.
• Når du tager pyntegenstande ud af skabet, skal du tørre støvet grundigt af, inden du bruger dem.
• Glas- eller plastikdekorationer samler mindre støv end dekorationer lavet af stof.

Hvis du har en allergi over for dyr og skal flytte til et hjem med hunde eller katte, skal du tage den allergimedicin, som din læge har ordineret, inden du tager afsted.Tag den med dig. Det er også en god idé at medbringe din egen pude, hvis det er muligt.