Har du også skuldersmerter? Lad os tale om Yergasons test! (Yergasons test)

Føler du også smerter, når du løfter din skulder, løfter en vægt eller roterer din arm? Måske er årsagen til dette et problem med din bicepsmuskel. Så i dag taler vi om en meget simpel, smertefri test, som en læge kan udføre for at kontrollere, om der er et problem med din skulder på et tidspunkt som dette. Dette kaldes Yergasons test.

Hvad er Yergasons test præcist?

Kort sagt er Yergasons test en fysisk test, som en læge udfører på dig. Den undersøger primært eventuelle skader på en sene i din bicepsmuskel, især det lange hoved af biceps-senen.

Denne test hjælper også med at få en idé om flere andre problemstillinger.

• Har du revet det tværgående humerusligament i din skulder?
• Er der en tilstand kaldet en 'SLAP-ruptur', som opstår i brusken (labrum) inde i skulderleddet?
• Er senen i bicepsmusklen hævet og betændt, hvilket betyder, at du har en tilstand kaldet 'biceps senebetændelse'?

Før vi forstår denne test, lad os lære lidt om disse dele.

Bliv ikke forskrækket, når du hører disse navne. Det er meget simple ting. Lad os se på dem et efter et.

• Biceps-muskel: Forestil dig, at du bøjer din arm for at vise nogen, at de er "store". Så er der en muskelbule på den øverste del af din arm, kaldet biceps-musklen. Denne hjælper os med at løfte vægte, bøje vores albuer og løfte vores arme over hovedet.

• Biceps-senen: Sener er de stærke, båndlignende strukturer, der forbinder vores muskler med vores knogler. Biceps-musklen har tre sener. To er fastgjort til skulderen, og én er fastgjort til albuen. Yergasons test ser primært på det lange hoved af biceps-senen, der er fastgjort til skulderen.

• Tværgående humerusligament: Dette er også en stroplignende del. Dens opgave er at holde den lange biceps-sen, som nævnt ovenfor, i den rille, den skal være i. Det er ligesom at stramme et kabel med en klips for at forhindre det i at bevæge sig rundt.

• SLAP-ruptur: Dit skulderled er et kugleled. Labrum er en bruskring, der omgiver leddet. En SLAP-ruptur opstår, når denne ring er revet eller beskadiget. Da den lange sene i bicepsen er fastgjort til denne ring, kan enhver skade på den også påvirke senen.

• Biceps senebetændelse:Det er meget simpelt. Det skyldes, at biceps-senen bliver betændt og smertefuld på grund af overforbrug af den samme bevægelse.

Så hvordan udfører man denne Yergasons test?

Dette er en meget simpel test. Du kan sidde i en stol eller stå.

1. Først skal du føre din arm tæt ind til kroppen og bøje din albue til 90 grader. Det betyder, at din arm skal være formet som et 'L' ved albuen. På dette tidspunkt skal din håndflade vende mod gulvet.

2. Nu vil lægen placere et par fingre fra den ene hånd på forsiden af ​​din skulder, lige nok til at mærke bicipitalsfuren, hvor biceps-senen går.

3. Derefter vil lægen holde dit håndled med sin anden hånd.

4. Nu skal du gøre to ting. Hold dine albuer tæt ind til kroppen og roter din arm udad, mens du vender din håndflade opad.

5. Når du udfører denne bevægelse, vil lægen yde en smule modstand med sin hånd. Det betyder, at han vil anvende en kraft, der gør det lidt sværere for dig at rotere din arm.

6. Lav den samme test på din anden arm, som ikke har smerter, og sammenlign om der er forskel på de to arme.

Hvad er et 'positivt' resultat?

Der er to måder, hvorpå denne test kan være 'positiv'.

• En 'klik'- eller poppende fornemmelse: Hvis det tværgående humerusligament er revet over, vil biceps-senen poppe ud af sin rille, når du roterer din arm. Denne poppende fornemmelse vil føles som et 'klik' eller et 'dunk' i lægens hånd på skulderen. Det betyder, at det ligament, der holder senen på plads, er bristet.

• Smerter eller ømhed: Hvis du føler smerter foran på din skulder under testen, betragtes det også som et 'positivt' resultat. Denne smerte kan indikere en tilstand som 'tendinopati' (langvarig skade på senen), 'tendinose' (nedbrydning af kollagenet i senen) eller 'SLAP-ruptur'.

Hvad sker der efter denne test?

Efter Yergasons test vil din læge sandsynligvis gøre et par flere ting.

• Derudover vil der blive udført et par andre simple fysiske tests.
• De anbefaler at lave noget i retning af en MR-scanning for at se indersiden af ​​din skulder.

Derefter vil der blive udarbejdet en behandlingsplan baseret på din tilstand. Denne kan omfatte:

• Hvile
• Issmeltning
• Smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler
• Steroidinjektioner (kortisonindsprøjtninger)
• Fysioterapi
• I nogle tilfælde kan der udføres kirurgi for at fjerne beskadigede dele ("debridement") eller for at genfastgøre senen ("biceps tenotomi" eller "tenodesis").

Nogle andre tests for skuldersmerter

Ud over Yergasons test er der adskillige andre simple tests, som læger bruger til at diagnosticere skulderproblemer. Lad os også kort se på disse. Se på denne tabel.

Hvor præcise er disse tests?

Fysiske tests som denne er ikke 100 % nøjagtige. Det vil sige, at resultaterne nogle gange kan sige 'nej' til en person, der har sygdommen, og 'ja' til en person, der ikke har sygdommen. Derfor er en læge aldrig afhængig af kun én test. Han eller hun kommer til en endelig konklusion ved at kombinere de symptomer, du beskriver, resultaterne af flere sådanne tests og, om nødvendigt, scanningsrapporter.