Hast du auch Probleme mit Akne? Lass uns darüber reden!

Akne ist ein weit verbreitetes Problem. Die Haut hat kleine Poren, die sich mit Schmutz und Talg zusetzen. Manchmal sind diese schwarz oder weiß. Einige Pickel können sich mit Eiter füllen und wie kleine, leicht schmerzhafte Beulen aussehen. Ärzte bezeichnen diese Hauterkrankung als „Acne vulgaris“.

Gibt es verschiedene Arten von Akne? Welche sind das?

Ja, Akne ist nicht gleich Akne. Es gibt verschiedene Arten von Akne. Schauen wir uns einige der häufigsten Arten an.

• Tiefe, eitergefüllte Akne (zystische Akne): Hierbei handelt es sich um größere, zystenartige, eitergefüllte Akne-Läsionen, die sich unter der Haut bilden. Sie führen häufiger zu Narbenbildung.
• Pilzakne ( Pityrosporum-Follikulitis ): Diese entsteht, wenn sich Hefepilze in den Haarfollikeln übermäßig vermehren. Sie können stark jucken und sich zudem röten und anschwellen.
• Hormonelle Akne: Diese Form der Akne betrifft hauptsächlich Erwachsene. Sie entsteht, wenn die Haut zu viel Talg produziert, der die Poren verstopft.
• Noduläre Akne: Dies ist eine schwerere Form der Akne. Sie kann sich als Pickel auf der Hautoberfläche sowie als schmerzhafte, knotige Wucherungen unter der Haut äußern.

Alle diese Akneformen können das Selbstbewusstsein beeinträchtigen . Insbesondere zystische und knotige Akne können mitunter dauerhafte Narben hinterlassen. Daher ist es ratsam, so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die für Sie geeignete Behandlung zu finden.

Wer bekommt Akne?

Akne kann im Prinzip in jedem Lebensabschnitt und bei fast jedem auftreten. Am häufigsten kommt sie in der Pubertät vor, insbesondere während der hormonellen Veränderungen zwischen 11 und 30 Jahren. Akne kann aber auch im Erwachsenenalter auftreten, vor allem bei Frauen. Wenn jemand in Ihrer Familie bereits unter starker Akne gelitten hat, ist die Wahrscheinlichkeit aufgrund genetischer Veranlagung erhöht, dass auch Sie Akne entwickeln.

Wie häufig kommt Akne vor?

Wenn Sie Akne haben, wissen Sie zunächst einmal, dass Sie nicht allein sind . Es ist die häufigste Hauterkrankung überhaupt. Schätzungsweise 80 % der Menschen zwischen 11 und 30 Jahren leiden mindestens einmal unter Akne.

Wo am Körper tritt Akne am häufigsten auf?

Akne tritt am häufigsten an folgenden Stellen auf:

• Gesicht
• Stirn
• Brust
• Schultern
• Außen

Tatsächlich befinden sich Talgdrüsen überall an unserem Körper. Dies sind die Bereiche, in denen die meisten Talgdrüsen liegen. Deshalb tritt Akne in diesen Bereichen häufiger auf.

Was sind die Symptome von Akne?

Bei Akne können folgende Symptome auf der Haut auftreten:

• Pickel / Pusteln: Das ist das, was wir gemeinhin als Akne bezeichnen. Sie sind innen mit Eiter gefüllt.
• Papeln: Dabei handelt es sich um kleine, rote (möglicherweise dunklere als Ihre Hautfarbe) Erhebungen.
• Mitesser: Dabei handelt es sich um verstopfte Poren auf der Haut, die oben schwarz erscheinen.
• Mitesser: Dabei handelt es sich um verstopfte Poren auf der Haut, die oben weiß erscheinen.
• Knoten: Große, schmerzhafte und tastbare Beulen unter der Haut.
• Zysten: Dabei handelt es sich um schmerzhafte, eitergefüllte Knoten unter der Haut.

Manche Menschen haben nur sehr kleine, seltene Pickel. Andere neigen eher zu roten, geschwollenen, entzündlichen Papeln. In schweren Fällen können sich diese Knötchen und Zysten zu großen, schmerzhaften Pickeln entwickeln.

Was verursacht Akne?

Akne entsteht, einfach ausgedrückt, durch Verstopfungen der Haarfollikel oder Poren. Wussten Sie, dass jeder Haarfollikel wie ein kleines Röhrchen ist? Diese Haarfollikel sind mit Talg aus Talgdrüsen gefüllt. Wenn sich zu viel Talg in den Haarfollikeln ansammelt, verstopfen sie. Hier sind einige Ursachen für eine Verstopfung:

• Talg: Dies ist eine ölartige Substanz, die unsere Haut auf natürliche Weise produziert. Sie schützt die Haut. Ist jedoch zu viel Talg vorhanden, kann dies zu Problemen führen.
• Bakterien: Eine geringe Anzahl von Bakterien lebt natürlicherweise auf unserer Hautoberfläche. Vermehren sich diese Bakterien jedoch zu stark, können sie zu verstopften Poren beitragen.
• Abgestorbene Hautzellen : Unsere Haut erneuert sich ständig. Dabei werden alte, abgestorbene Hautzellen entfernt. Diese abgestorbenen Zellen können sich manchmal in den Haarfollikeln festsetzen.

Wenn diese Fremdkörper die Poren verstopfen, also im Haarfollikel einen Pfropfen bilden, entsteht ein Pickel. Dadurch werden Schwellung und Schmerzen verursacht . Manchmal ist die Haut um den Pickel herum gerötet; dies ist eine Folge der Schwellung (Entzündung).

Auslöser für Akne

Es gibt einige Dinge, die Akne verursachen oder bestehende Akne verschlimmern können. Hier sind einige davon:

• Häufiges Tragen von enger Kleidung, Hüten und Helmen.
• Luftverschmutzung und hohe Luftfeuchtigkeit.
• Die Verwendung ölhaltiger Lotionen und Cremes oder die Arbeit in Bereichen, in denen häufig Öl vorhanden ist (z. B. im Frittierbereich eines Restaurants).
• Stress(Stress): Das ist sehr wichtig. Wenn der Stress zunimmt, steigt auch der Spiegel des Hormons Cortisol im Körper, was Akne beeinflussen kann. Stell dir vor, du hast bald eine Prüfung und stehst unter großem Stress, richtig?
• Als Nebenwirkung bestimmter Medikamente.
• Pickel ausdrücken, quetschen, aufstechen... das sind alles Dinge, die man besser nicht benennt.

Nahrungsmittel, die Akne verschlimmern

Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel und Ernährungsmuster Akne beeinflussen können. Zum Beispiel:

• Magermilch
• Molkenprotein
• zuckerreiche Ernährung

Obwohl übermäßiger Zuckerkonsum Akne verursachen kann, konnte kein direkter Zusammenhang zwischen Schokoladenkonsum und Akne nachgewiesen werden. Um das Akne-Risiko zu senken, ist eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung wichtig. Integrieren Sie frisches Obst und Gemüse (insbesondere solches, das reich an Vitamin C und Beta-Carotin ist, da diese entzündungshemmend wirken) in Ihre Ernährung.

Hormone und Akne

Akne ist größtenteils hormonell bedingt . Androgene, insbesondere Testosteron, spielen dabei die Hauptrolle. Diese werden meist schon in jungen Jahren aktiviert. Manche Frauen bekommen aufgrund hormoneller Schwankungen auch kurz vor ihrer Menstruation Akne. Akne entsteht, wenn die Hautempfindlichkeit gegenüber diesen Hormonen, Bakterien auf der Hautoberfläche und von den Drüsen freigesetzte Substanzen zusammenwirken.

Wie wird Akne diagnostiziert?

Ein Arzt kann Akne durch eine Hautuntersuchung diagnostizieren. Dabei betrachtet er Ihre Haut und fragt nach eventuellen Symptomen. Er wird Sie möglicherweise auch nach Risikofaktoren für Akne fragen, wie zum Beispiel:

• Sind Sie gestresst?
• Hat jemand in Ihrer Familie Akne?
• Nimmt Akne mit dem Menstruationszyklus zu?
• Welche Medikamente nehmen Sie derzeit ein?

Normalerweise sind keine speziellen Tests zur Diagnose von Akne erforderlich. Bei einem plötzlichen, schweren Akneschub, insbesondere bei Erwachsenen, sollten jedoch Untersuchungen durchgeführt werden, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschließen.

Wer behandelt Akne?

Akne kann von einem Allgemeinmediziner oder einem Dermatologen diagnostiziert und behandelt werden. Wenn sich Ihre Akne durch die Behandlung nicht bessert oder sehr hartnäckig ist, sollten Sie am besten einen Dermatologen aufsuchen.

Wie schwerwiegend kann Akne werden?

Dermatologen stufen Akne nach ihrem Schweregrad ein:

• Grad 1 (Leicht): Überwiegend Mitesser und Pickel. Vereinzelt können kleine Papeln und Pusteln auftreten.
• Grad 2 (Mäßige oder pustulöse Akne): Es gibt einige Papeln und Pusteln, hauptsächlich im Gesicht.
• Grad 3 (Mittelschwere oder nodulozystische Akne): Es treten zahlreiche Papeln und Pusteln sowie vereinzelt geschwollene Knoten auf. Rücken und Brust können ebenfalls betroffen sein.
• Grad 4 (Schwere nodulozystische Akne): Es liegen zahlreiche große, schmerzhafte, geschwollene Pusteln und Knoten vor.

Welche Behandlungsmethoden gibt es gegen Akne?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Akne zu behandeln. Die Behandlung richtet sich nach Ihrem Alter, der Art der Akne und dem Schweregrad. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen Medikamente zum Einnehmen, zur äußerlichen Anwendung oder andere spezifische Behandlungen empfehlen. Hauptziel der Behandlung ist es, der Entstehung neuer Akne vorzubeugen und bestehende Akne zu behandeln.

Akne-Medikamente zur äußerlichen Anwendung

Dies sind die Arten von Medikamenten, die Ihnen Ärzte möglicherweise zur Anwendung auf der Haut empfehlen. Sie können wie eine Lotion auf die Haut aufgetragen werden. Sie können beispielsweise folgende Inhaltsstoffe enthalten:

• Benzoylperoxid: Es ist rezeptfrei in Apotheken erhältlich. Es ist als Gel oder Waschlotion (z. B. Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) verfügbar. Es wirkt, indem es die Akne verursachenden Bakterien auf der Haut abtötet. Niedrigere Konzentrationen und Waschlotionen sind besonders hautverträglich.
• Salicylsäure: Diese ist auch in Apotheken als Reinigungsmittel oder Lotion erhältlich. Sie entfernt die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen und beugt verstopften Poren vor.
• Azelainsäure: Diese natürliche Säure kommt in Getreide wie Gerste und Weizen vor. Sie tötet Mikroorganismen auf der Haut ab und reduziert Entzündungen.
• Retinoide (Vitamin-A-Derivate): Retinoide (wie Retin-A®, Tazorac®, Differin®) helfen, Mitesser und Pickel zu reduzieren und verstopfte Poren zu befreien. Sie werden nicht erst nach dem Auftreten eines Pickels aufgetragen, sondern auf die gesamte betroffene Hautpartie, um der Entstehung neuer Pickel vorzubeugen. Es kann einige Monate dauern, bis Ergebnisse sichtbar sind.
• Antibiotika: Topische Antibiotika wie Clindamycin und Erythromycin bekämpfen Bakterien auf der Hautoberfläche. Sie sind am wirksamsten in Kombination mit Benzoylperoxid.
• Dapson (Aczone®): Auch dies ist ein Gel. Es hat antibakterielle Eigenschaften und eignet sich gut bei entzündlicher Akne.

Orale Akne-Medikamente

Dies sind Tabletten zum Einnehmen, die zur Behandlung von Akne eingesetzt werden.

• Antibiotika: Diese werden bei bakteriell bedingter Akne eingesetzt. Am häufigsten werden Tetracyclin, Minocyclin und Doxycyclin verschrieben. Sie eignen sich gut zur Behandlung von mittelschwerer bis schwerer Akne.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Dies ist ein orales Retinoid. Es verkleinert die Talgdrüsen und kann so das Erscheinungsbild von Akne verbessern. Es ist wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes genau zu befolgen, insbesondere wenn Sie schwanger sind.
• Antibabypillen: Antibabypillen können manchen Frauen mit Akne helfen. Einige Präparate, wie beispielsweise Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® und Yaz®, sind zur Behandlung von Akne zugelassen. Sie enthalten die Hormone Östrogen und Progesteron.
• Hormontherapie: Diese kann einigen Frauen helfen, insbesondere solchen, deren Akne sich während der Menstruation verschlimmert oder die aufgrund erhöhter Androgenspiegel unregelmäßige Zyklen haben. Dabei kommen niedrig dosierte Östrogen- und Gestagenpillen (Antibabypillen) oder das Medikament Spironolacton zum Einsatz, das die Wirkung bestimmter Hormone an den Haarfollikeln und Talgdrüsen blockiert.

Zusätzliche Akne-Therapien

Wenn Hautpeelings oder orale Medikamente die Akne nicht deutlich reduzieren oder wenn Sie Aknenarben haben, kann Ihnen ein Arzt andere Behandlungen empfehlen, wie zum Beispiel:

• Steroide: Bei schwerer Akne werden diese in große Knoten injiziert, um die Schwellung zu reduzieren.
• Laser: Laser und Lichttherapie werden zur Behandlung von Aknenarben eingesetzt. Der Laser erhitzt das Kollagen unter der Haut, das die Narben verursacht. Dies regt den körpereigenen Heilungsprozess an, wodurch sich neues, gesundes Kollagen bildet, was wiederum das Wachstum neuer Haut fördert.
• Chemische Peelings: Bei dieser Behandlung werden spezielle Chemikalien eingesetzt, um die oberste Hautschicht zu entfernen. Das Ergebnis ist eine glattere, ebenmäßigere Haut, und Aknenarben können sogar reduziert werden.

Wie heilen Antibiotika Akne?

Antibiotika sind Medikamente, die Bakterien bekämpfen. Bakterien können Poren verstopfen und Akne verursachen. Manche Antibiotika können auch Entzündungen reduzieren. Antibiotika können Folgendes bewirken:

• Verhindert das Eindringen von Bakterien in den Körper.
• Zerstört Bakterien.
• Verhindert die Vermehrung von Bakterien.

Ein Arzt verschreibt Antibiotika, wenn der Pickel durch Bakterien verursacht wird oder eine Infektion vorliegt. Manchmal gelangen beim Ausdrücken eines Pickels Bakterien hinein, wodurch er anschwillt und schmerzt. Dieses Medikament kann helfen.Dies ist jedoch keine dauerhafte Lösung für Akne, und es ist nicht gut, Antibiotika über einen längeren Zeitraum gegen Akne einzunehmen.

Wie kann man Akne zu Hause reduzieren?

Wenn Sie Akne haben, können Sie Folgendes zu Hause tun, um Ihre Haut zu schützen:

• Waschen Sie Ihre Haut mindestens einmal täglich mit lauwarmem (nicht zu heißem) Wasser und einem milden Reinigungsmittel.
• Waschen Sie Ihre Haut nach dem Sport und dem Schwitzen.
• Vermeiden Sie Produkte, die die Haut reizen, wie Alkohol, Adstringentien, Gesichtswasser und Peelings.
• Am Ende des Tages sollten Sie Ihr Make-up entfernen, bevor Sie ins Bett gehen.
• Nach der Reinigung der Haut eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auftragen.
• Am wichtigsten ist: Pickel nicht ausdrücken, quetschen oder daran herumdrücken. Lassen Sie Ihre Haut auf natürliche Weise heilen. Das beugt Narbenbildung vor.

Wenn diese Hausmittel die Akne nicht lindern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Sind Akne-Medikamente während der Schwangerschaft sicher?

Viele Hautcremes und orale Akne-Medikamente sind in der Schwangerschaft nicht unbedenklich. Wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die Aknebehandlung. Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie schwanger werden.

Wie lange dauert es, bis Akne abheilt?

Normalerweise heilt ein Pickel innerhalb von ein bis zwei Wochen von selbst ab. Mit Medikamenten und guter Hautpflege lässt sich der Heilungsprozess beschleunigen und Pickel können schneller abheilen. Bei schwerer Akne kann die Heilung selbst mit Behandlung mehrere Wochen dauern.

Wie kann man Akne vorbeugen?

Akne lässt sich nicht vollständig verhindern, insbesondere nicht in Zeiten hormoneller Veränderungen. Sie können Ihr Risiko jedoch durch folgende Maßnahmen verringern:

• Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit lauwarmem Wasser und einem Gesichtsreiniger.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit niedrigem Ölgehalt.
• Wählen Sie Make-up, das als „nicht komedogen“ gekennzeichnet ist (d. h. es verstopft die Poren nicht), und entfernen Sie das Make-up am Ende des Tages.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht häufig mit den Händen zu berühren.

Was ist zu erwarten, wenn man Akne hat?

Akne verschwindet oft mit zunehmendem Alter. Manche Menschen haben jedoch auch im Erwachsenenalter weiterhin mit Akne zu kämpfen. Ihr Arzt oder Hautarzt kann Ihnen helfen, die Erkrankung in den Griff zu bekommen. Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden. Sie und Ihr Arzt müssen möglicherweise verschiedene ausprobieren, um die richtige Behandlung für Ihre Haut zu finden. Was bei Ihnen wirkt, muss nicht zwangsläufig bei anderen wirken.

Entstehen Aknenarben?

Ja, Akne kann manchmal Narben hinterlassen.Dies geschieht, wenn der Pickel die oberste Hautschicht durchdringt und die tieferen Hautschichten darunter schädigt. Die Entzündung führt dazu, dass die Pore anschwillt und die Porenwände beschädigt werden, was die Haut schädigt. Narbenbildung kann emotional belastend sein, und das ist normal. Es gibt auch Behandlungsmöglichkeiten für Aknenarben.

Wie wirkt sich Akne auf die psychische Gesundheit aus?

Akne kann Ihr Aussehen und Ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigen und sich somit auch auf Ihre psychische Gesundheit auswirken. Oft wird Akne durch Hormone verursacht und ist nicht beeinflussbar. Dies kann Stress auslösen, der wiederum zu mehr Akne führen kann. Akne kann eine Belastung sein, insbesondere für junge Menschen. Wenn Ihre Akne Sie ängstlich macht oder Sie daran hindert, an sozialen Aktivitäten mit Freunden und Familie teilzunehmen, sprechen Sie mit einem Arzt oder Psychotherapeuten .

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Es ist ratsam, bei den ersten Anzeichen von Akne einen Arzt aufzusuchen und mit der Behandlung zu beginnen. So lässt sich die Akne in den Griff bekommen, bevor sie zu einem Problem wird. Sollten Ihre bisherigen Akne-Medikamente nicht helfen oder allergische Reaktionen wie Juckreiz oder Verfärbungen hervorrufen, konsultieren Sie bitte einen Arzt.

Welche Fragen sollten Sie dem Arzt stellen?

• Welche Art von Akne habe ich?
• Wie schlimm ist meine Akne?
• Sollte ich einen Hautarzt aufsuchen?
• Welche Art von Medikament empfehlen Sie, das in der Apotheke gekauft werden kann?
• Welches verschreibungspflichtige Medikament empfehlen Sie?

Manchmal helfen Hausmittel nicht, und dann kann es nötig sein, Medikamente einzunehmen. Bei hartnäckiger Akne sollten Sie einen Arzt oder Dermatologen aufsuchen. Es ist wichtig, Pickel nicht auszudrücken, um Narbenbildung zu vermeiden. Denken Sie daran: Akne ist vorübergehend und kann mit der richtigen Behandlung für Ihren Hauttyp behandelt werden.

Und schließlich, denken Sie daran...

Akne ist ein Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. Dafür gibt es keinen Grund, sich zu schämen oder sich schlecht zu fühlen. Am wichtigsten ist es, sich richtig zu informieren, gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen und die Haut gut zu pflegen. Manchmal dauert es eine Weile, bis man Ergebnisse sieht, aber mit Geduld und der richtigen Behandlung lassen sich definitiv gute Ergebnisse erzielen. Du bist nicht allein, und scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst!