Lasst uns etwas über eine normale Geburt (vaginale Entbindung) lernen.

Wenn Sie bald Mutter werden, ist es ganz normal, Fragen und Sorgen zu haben. Besonders im Hinblick auf die Geburt. Die wichtigste Frage vieler Frauen lautet: „Wird mein Baby gesund sein?“ Heute sprechen wir darüber, was eine natürliche Geburt ist, oder medizinisch ausgedrückt, eine „vaginale Geburt“, wie sie abläuft und welche Vor- und Nachteile sie hat. Wir erklären Ihnen alles ganz einfach, so wie Sie es mit Ihrer besten Freundin besprechen würden.

Was ist eine vaginale Entbindung?

Vereinfacht gesagt, ist eine vaginale Geburt die natürliche Geburtsmethode, bei der das Baby durch die Scheide zur Welt kommt. Dies ist die häufigste und natürlichste Art der Geburt weltweit. Dabei zieht sich die Gebärmutter zusammen (wie ein Muskelbündel), und der Muttermund (Zervix) verkürzt sich und öffnet sich. Durch den Presswehen wird das Baby dann durch die Scheide (auch Geburtskanal genannt) geboren.

Ärzte bevorzugen in der Regel die vaginale Geburt, da sie oft die sicherste Methode für Mutter und Kind darstellt . Diese Geburtsart findet üblicherweise zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche statt.

Wie verbreitet ist diese Methode?

Es kommt häufiger vor, als man denkt. Allein in den USA gab es beispielsweise im Jahr 2020 über 2,5 Millionen vaginale Geburten. Das entspricht 68 % aller Geburten dort. Weltweit liegt der Anteil bei etwa 80 %. Man sieht also, wie verbreitet das ist.

Welche Arten der vaginalen Entbindung gibt es?

Es gibt auch verschiedene Arten der vaginalen Geburt. Man unterscheidet im Wesentlichen drei Arten:

1. Spontane vaginale Geburt: Dies ist eine natürliche Geburt, die ohne äußere Hilfe, also ohne den Einsatz von Medikamenten zur Einleitung der Wehen, erfolgt . Dies ist der häufigste Geburtsvorgang.

2. Eingeleitete vaginale Entbindung: Manchmal, wenn die Wehen verzögert einsetzen oder die Mutter oder das Kind aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig entbinden muss, leiten Ärzte die Wehen ein und bereiten den Muttermund medikamentös oder mit anderen Methoden vor . Dies wird auch als Geburtseinleitung bezeichnet.

3. Vaginale Geburtshilfe: Verzögert sich die Geburt trotz Presswehen der Mutter oder hat das Baby Schwierigkeiten, setzen Ärzte manchmal spezielle Hilfsmittel (wie Geburtszange oder Saugglocke) ein, um die Geburt zu unterstützen . Dies kann sowohl bei spontanen als auch bei eingeleiteten Wehen erfolgen.

Welche Phasen gibt es bei der Geburt? Was genau passiert dabei?

Eine vaginale Geburt lässt sich in drei Hauptphasen unterteilen: Wehen, Geburt und Ausstoßung der Plazenta. Schauen wir uns jede dieser Phasen etwas genauer an.

1. Arbeit

Dies ist die erste und oft längste Phase. Sie beginnt, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht (man sagt: „Die Wehen kommen“). Diese Phase endet, wenn der Muttermund vollständig auf 10 Zentimeter geöffnet ist (man sagt, er ist zu 100 % verkürzt).

Der Wochentag ist weiterhin in drei Teile unterteilt:

• Frühe Wehenphase: In dieser Phase setzen die Schmerzen ein und der Muttermund beginnt sich allmählich zu öffnen (dilatieren) und zu verkürzen (verkürzen). Am Ende dieser Phase kann der Muttermund etwa 5 Zentimeter geöffnet sein. Die Schmerzen sind nicht stark und klingen nach einiger Zeit wieder ab.
• Aktive Geburtsphase: In dieser Phase werden die Schmerzen intensiver. Die Wehen können etwa eine Minute dauern oder alle drei Minuten auftreten . Viele werdende Mütter empfinden die Schmerzen als schwer auszuhalten und bitten daher um Schmerzlinderung, beispielsweise durch eine Periduralanästhesie (PDA). Manchmal verabreichen Ärzte auch das Medikament Oxytocin (vielleicht kennen Sie Pitocin®), um die Geburt zu beschleunigen.
• Übergangsphase der Wehen: Dies ist die kürzeste, aber intensivste Phase der Geburt, bevor der Muttermund vollständig auf 10 Zentimeter geöffnet ist. Die Schmerzen können sehr schnell und fast ununterbrochen einsetzen und länger als eine Minute anhalten. In dieser Zeit können auch Schwitzen, Erbrechen und Zittern auftreten. Dies ist die Phase kurz vor dem Beginn der Presswehen.

2. Geburt

Diese Phase beginnt, sobald Ihr Muttermund 10 Zentimeter geöffnet ist. Sie endet, wenn Ihr Baby vollständig aus der Scheide geboren ist. Während dieser Phase werden Sie sehr starke Wehen haben und den Drang verspüren, Ihr Baby herauszupressen . Es kann sich sogar so anfühlen, als müssten Sie auf die Toilette. Wenn Sie eine PDA erhalten haben, wird Ihnen das medizinische Personal beim Pressen helfen, da die Schmerzen dann geringer sind. Sie werden Ihnen sagen, wann Sie pressen sollen. Diese Phase kann einige Minuten bis einige Stunden dauern. Normalerweise verläuft sie schneller, wenn Sie bereits ein Kind geboren haben.

3. Ausstoßen der Plazenta

Dies ist die letzte Phase der Geburt. Wir nennen sie auch Nachgeburt. Sie beginnt nach der Geburt des Babys und endet mit der vollständigen Ausstoßung der Plazenta. Der Arzt/Die Ärztin wird Sie bitten, noch zwei- oder dreimal zu pressen. Dies kann wenige Minuten nach der Geburt beginnen und etwa 30 Minuten dauern.

Wichtig ist, dass nicht jede Geburt gleich verläuft.Diese Erfahrung ist für jede Frau anders. Viele Faktoren beeinflussen die Dauer der Geburt. Mit einer PDA (Periduralanästhesie) spüren Sie beispielsweise weniger Schmerzen als ohne. Auch bei Ihrer ersten Geburt kann die Geburt länger dauern. Faktoren wie die Größe des Babys, Ihre Lage und die Geschwindigkeit der Muttermundöffnung spielen dabei eine Rolle.

Welche Risiken birgt eine normale Geburt?

Die vaginale Geburt ist in der Regel die risikoärmste Methode. Dennoch können gelegentlich Komplikationen auftreten. Die häufigsten Komplikationen sind:

• Geburtsstillstand: Dies liegt vor, wenn die Wehen langsam voranschreiten, ganz aufhören oder der Muttermund nicht vollständig geöffnet ist. In diesem Fall versuchen die Ärzte, die Wehen durch die Gabe von Oxytocin anzuregen.
• Unregelmäßige fetale Herzfrequenz: Wenn der Kopf des Babys oder die Nabelschnur eingeklemmt wird, kann die Herzfrequenz des Babys sinken.
• Blutung: Starke, mitunter lebensbedrohliche Blutungen während oder nach der Geburt. Diese Blutungen können manchmal noch Stunden nach der Entbindung anhalten. Man spricht dann von „Wochenbettblutung“.
• Vaginalrisse: Beim Geburtsvorgang können die Gewebe um Scheide und After einreißen. Die Heilungsdauer hängt von der Größe der Risse ab.
• Tiefe Venenthrombose (TVT): Wenige Tage nach der Entbindung können sich in den Venen der Beine oder des Beckens Blutgerinnsel bilden.
• Postpartale Präeklampsie: Bluthochdruck bei der Mutter nach der Entbindung .

Solche Dinge passieren nicht jedem, aber es ist gut, darüber Bescheid zu wissen. Ihr Ärzteteam ist für den Umgang mit solchen Situationen geschult.

Wann ist eine vaginale Entbindung nicht angebracht?

Obwohl eine vaginale Geburt in der Regel die beste Option ist, kann sie in manchen Fällen gefährlich sein. In solchen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen einen Kaiserschnitt empfehlen. Hier einige Beispiele:

• Wenn sich das Baby in Steißlage oder Querlage befindet .
• Wenn Sie eine tiefsitzende Plazenta (`(Placenta praevia)`) oder ein anderes Problem mit der Plazenta haben .
• Wenn Sie aufgrund einer unbehandelten sexuell übertragbaren Infektion, zum Beispiel Herpes simplex, Wundstellen im Genitalbereich haben .
• Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden (z. B. Herzkrankheit, Bluthochdruck) und Ihre Ärzte festgestellt haben, dass eine normale Entbindung nicht möglich ist.

Welche Vorteile bietet eine vaginale Entbindung?

Eine vaginale Geburt bietet viele Vorteile für Mutter und Kind.

Vorteile für die Mutter:

• Kürzere Erholungszeit: Sie können sich schneller erholen als nach einem Kaiserschnitt.
• Das Stillen beginnt schnell: Das Stillen kann in der Regel schnell und einfach begonnen werden.
• Das Risiko von Komplikationen in zukünftigen Schwangerschaften ist geringer.

Vorteile für das Baby:

• Geringeres Risiko für Atemwegserkrankungen: Die Lunge des Babys wird beim Durchtritt durch den Geburtskanal beim Abtransport von Flüssigkeit unterstützt.
• Das Immunsystem funktioniert besser: Die Immunität des Babys wird gestärkt, da es über den Geburtskanal nützliche Bakterien aufnimmt.
• Es gibt mehr Platz zum Stillen.

Ist eine normale Geburt schmerzhaft?

Ja, es kann schmerzhaft sein. Aber jeder Mensch empfindet Schmerz anders . Manche finden ihn erträglich, andere empfinden ihn als sehr intensiv.

Das Beste daran ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, Ihre Schmerzen zu lindern. Manche Menschen erhalten eine Periduralanästhesie (PDA). Dabei wird der untere Rücken betäubt, sodass Sie weniger Schmerzen verspüren. Es gibt aber auch andere Methoden zur Schmerzlinderung, wie Atemübungen und Massagen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.

Was können Sie nach der Geburt erwarten?

Nach der Geburt können Körper und Geist viele Veränderungen durchmachen. Das ist normal:

• Verstopfung (`(Verstopfung)`) .
• Geschwollene Brüste, Milchstau (`(Angeschwollene Brüste)`) .
• Schmerzen und Wundsein im Bereich der Vagina , insbesondere bei Rissen.
• Stimmungsschwankungen haben, leicht wütend werden oder traurig sein (`(Stimmungsschwankungen)`) .
• Vaginale Blutung (`(Vaginale Blutung)`) . Diese kann einige Tage andauern.
• Hämorrhoiden (`(Hämorrhoiden)`) .
• Hormonelle Veränderungen können Kopfschmerzen, Hitzewallungen und Schwitzen verursachen .
• Unterleibsschmerzen (`(Krämpfe)`) Diese Art von Schmerzen kann auftreten, wenn sich die Gebärmutter wieder zusammenzieht.
• Der Ausfluss einer Vagina, der als Wochenfluss bezeichnet wird . Es handelt sich dabei um einen Ausfluss, der Blut, Gewebsfragmente und Schleim enthält.

Manche Frauen erleben nach der Geburt den sogenannten „Babyblues“, eine Form von Wochenbettdepression oder Angstzuständen. In den ersten Wochen nach der Geburt ist es aufgrund hormoneller Veränderungen normal, traurig und weinerlich zu sein. Wenn Sie sich jedoch nach Wochen oder Monaten immer noch traurig und ängstlich fühlen oder Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle zu kontrollieren, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen.Es gibt eine Behandlungsmöglichkeit, Sie müssen nicht alleine leiden.

Wie lange dauert die Erholung nach einer normalen Geburt?

Das ist individuell verschieden. In der Regel erholt man sich nach einer vaginalen Geburt jedoch schneller als nach einem Kaiserschnitt. Wie schnell die Genesung verläuft, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Einer davon ist, ob und wie stark die Scheide gerissen ist. Bei einem Riss, der genäht werden muss, können die Schmerzen einige Wochen anhalten. Sie können Schmerzen beim Toilettengang, Sitzen, Stehen oder bei alltäglichen Aktivitäten verspüren. Schwellungen und Juckreiz um den Riss herum sind häufig.

Unabhängig davon, ob die Scheide gerissen ist oder nicht, treten bei den meisten Frauen für ein bis zwei Wochen Schwellungen, Blutergüsse und allgemeine Schmerzen im Scheidenbereich auf. Linderung verschaffen kalte Bäder oder kühlende Binden.

Wie lange dauert die Blutung nach der Geburt an?

Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche Frauen bluten kürzer als andere. Es ist normal , einige Wochen nach der Geburt bei der Nachuntersuchung Blutungen zu haben. Wenn die Blutung jedoch mit der Zeit zunimmt oder so stark ist, dass Sie nach einigen Wochen eine Binde benötigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wie lange nach einer normalen Entbindung kann man wieder Sex haben?

Viele Ärzte empfehlen , mindestens sechs Wochen zu warten oder zumindest bis zu einer ärztlichen Untersuchung, bevor Sie wieder Geschlechtsverkehr haben. So hat Ihr Körper Zeit, sich zu erholen, und Ihr Arzt kann überprüfen, ob Ihre Vagina verheilt ist. Außerdem sollten Sie vor dem erneuten Geschlechtsverkehr über Familienplanung und zukünftige Schwangerschaften nachdenken . Denken Sie daran, dass Sie auch nach einer Geburt wieder schwanger werden können, selbst wenn Sie keine Menstruation mehr haben.

Kann man sich auf eine normale Geburt vorbereiten?

Sie können versuchen, sich mit einem Geburtsplan vorzubereiten. Doch niemand kann wirklich vorhersagen, was passieren wird, wenn es soweit ist . Jede Geburt ist einzigartig. Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Partner, Ihrer Familie, Freunden und Ihrem Arzt über Ihre Wünsche und Hoffnungen zu sprechen. Fragen im Vorfeld zu stellen und sich zu informieren, kann Ihnen außerdem helfen, zu wissen, was Sie erwartet.

Was sollte ich meinen Arzt über eine normale Geburt fragen?

Es kann schwierig sein, sich vorzustellen, was man von einer normalen Geburt erwarten kann, besonders wenn man noch nie ein Kind bekommen hat. Auch wenn man schon einmal auf natürlichem Wege entbunden hat, verläuft jede Geburt anders.

Solche Fragen werden üblicherweise gestellt:

• Welche Risiken birgt eine normale Geburt?
• Woran merke ich , wann ich drücken muss ?
• Das Risiko eines Scheidenrisses verringern.Was kann ich tun?
• Woran erkenne ich, ob die Ferien begonnen haben?
• Wann soll ich ins Krankenhaus gehen?
• Wie lange dauert die Erholung nach einer normalen Geburt?
• Kann ich irgendetwas tun, um die Wahrscheinlichkeit einer normalen Geburt zu erhöhen?

Neben diesen Fragen sollten Sie sich nicht scheuen, alles zu fragen, was Ihnen auf dem Herzen liegt, egal wie unbedeutend es auch erscheinen mag.

Zum Schluss sollten Sie sich Folgendes merken.

Ein Baby zur Welt zu bringen ist ein wunderschönes, lebensveränderndes Erlebnis. Nicht jede Schwangerschaft und jede Geburt verläuft gleich. Eine vaginale Geburt ist die häufigste Art der Geburt. Auch wenn es schwerfällt, sich genau vorzustellen, was einen erwartet, bevor man es selbst erlebt hat, können Sie sich vorbereiten, indem Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, Fragen stellen und sich informieren. Vaginale Geburten sind in der Regel risikoarm und verlaufen sehr erfolgreich. Ihr medizinisches Team ist darauf geschult, Sie bei eventuellen Komplikationen zu unterstützen und ein gesundes Baby auf der Welt willkommen zu heißen. Entspannen Sie sich also und freuen Sie sich auf dieses wunderschöne Erlebnis!

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