Lasst uns mehr über diesen langen Knochen (Humerus) erfahren, der von der Schulter bis zum Ellbogen verläuft.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie der Oberarm, von der Schulter bis zum Ellbogen, so viel leistet? Der Hauptgrund dafür ist ein besonderer Knochen in diesem Bereich. Heute sprechen wir über diesen sehr wichtigen Knochen, den Oberarmknochen (Humerus). Er ist ein sehr wichtiger Teil unseres Körpers.

Was ist dieser Oberarmknochen? Welche Funktion hat er?

Einfach ausgedrückt: Der Oberarmknochen (Humerus) ist der Knochen im Oberarm. Er ist der einzige lange Knochen, der von der Schulter bis zum Ellbogen reicht. Abgesehen von den Beinknochen ist er einer der längsten Knochen im Körper. Der Oberarmknochen ist unerlässlich für die Bewegung, Beugung und Drehung des Arms. Er enthält außerdem viele wichtige Muskeln, Sehnen, Bänder und Teile des Kreislaufsystems.

Stellen Sie sich vor, dieser Oberarmknochen ist wie die Hauptstütze unseres Arms. Er ist derjenige, der für alles andere zuständig ist.

• Es hilft beim Bewegen, Beugen und Drehen des Arms.
• Rund 13 wichtige Muskeln halten es fest zusammen.
• Es hilft dabei, Ihre Ellbogen, den Rest Ihrer Arme und sogar Ihre Handflächen zu stabilisieren.

Wo befindet sich der Oberarmknochen? Welche Form hat er?

Der Oberarmknochen (Humerus) ist der Knochen im Oberarm. Er ist der einzige Knochen, der sich von der Schulter bis zum Ellbogen erstreckt.

Betrachtet man die Form, so ist der Teil an der Schulterseite leicht abgerundet. Er ähnelt einer Kugel. Diese Kugel passt in die Schulterpfanne. Der mittlere Teil ist lang; wir nennen ihn Schaft. Der Teil an der Ellbogenseite ist etwas flacher. Er bildet das Ellbogengelenk.

Obwohl es sich um einen einzigen langen Knochen handelt, besteht er aus mehreren Teilen. Ein Arzt könnte diese Bezeichnungen verwenden, wenn er mit Ihnen über eine Verletzung spricht. Daher ist es gut, sie für alle Fälle zu kennen.

Proximaler Aspekt

Dies ist das obere Ende des Oberarmknochens. Es ist mit dem Schultergelenk verbunden. Dieser Teil enthält:

• Der kugelförmige Teil wird als Humeruskopf oder Humeruskugel bezeichnet.
• Tuberculum majus
• Tuberculum minus
• Der rillenartige Abschnitt wird als Sulcus intertubercularis bezeichnet. Er wird auch als Bizepsrinne bezeichnet.

Der mittlere Teil des Oberarmknochens (Oberarmknochenschaft)

Dies ist der mittlere Teil des Oberarmknochens (Humerus), der längste Abschnitt des Arms. Er trägt das Gewicht des Oberarms und gibt ihm seine Form. In der Nähe der Schulter ist er etwas runder, in der Nähe des Ellbogens flacher. Dieser Teil enthält:

• Tuberositas deltoidea
• Eine Nut, die als Radialnut bezeichnet wird.

Fernansicht

Das untere Ende des Oberarmknochens bildet den oberen Teil des Ellbogengelenks. Es verbindet sich mit den beiden anderen Unterarmknochen, Speiche und Elle. Dieser Teil enthält:

• Suprakondyläre Leisten
• Epikondylen
• Trochlea
• Kapitol
• Bereiche wie die Fossa coronoidea, die Fossa radialis und die Fossa olecrani .

Vielleicht fragen Sie sich nun, wofür all diese Bezeichnungen stehen. Ärzte verwenden diese Begriffe häufig, um Ihnen genau zu beschreiben, wo Sie Schmerzen haben oder wo ein Problem vorliegt. Sollte Ihr Oberarmknochen brechen – also eine Oberarmfraktur erleiden –, verwendet der Arzt diese Begriffe, um die Bruchstelle zu beschreiben.

Wie groß ist dieser Oberarmknochen?

Abgesehen von den Beinknochen ist der Oberarmknochen einer der größten Knochen im menschlichen Körper. Bei einem Erwachsenen ist er normalerweise etwa 30 Zentimeter lang.

Welche häufigen Erkrankungen und Störungen betreffen den Oberarmknochen?

Die häufigsten Probleme, die den Oberarmknochen betreffen, sind Frakturen, Osteoporose und Schädigungen der beteiligten Nerven oder Muskeln.

Oberarmbrüche

Ein Knochenbruch wird medizinisch als Fraktur bezeichnet. Der Oberarmknochen kann bei einem Trauma, wie einem Sturz oder einem Autounfall, brechen. Manche Menschen brechen ihn sich beim Sport. Bei einem Knochenbruch können Symptome wie die folgenden auftreten:

• Stechender Schmerz
• Eine Schwellung
• Zartgefühl bei Berührung
• Nicht in der Lage zu sein, normal die Hand zu schütteln
• Blutergüsse oder Hautverfärbungen
• Eine Beule oder ein Knoten, der normalerweise nicht sichtbar ist.

Wenn Sie einen solchen Unfall hatten und glauben, sich einen Knochen gebrochen zu haben, sollten Sie sich unverzüglich in die nächstgelegene Notaufnahme begeben.

Osteoporose

Osteoporose ist eine Krankheit, die die Knochen schwächt. Dadurch brechen sie leichter und unerwartet. Viele Menschen erfahren erst nach einem Knochenbruch von ihrer Osteoporose, da sie anfangs keine eindeutigen Symptome verursacht.

Frauen und Menschen über 50 haben ein erhöhtes Risiko, an Osteoporose zu erkranken. Durch ein Gespräch mit Ihrem Arzt und eine Knochendichtemessung können Sie diese Erkrankung erkennen, bevor es zu einem Knochenbruch kommt.

Nerven- und Muskelschäden

Bei einer Verletzung des Oberarmknochens (Humerus) besteht ein hohes Risiko, dass auch die damit verbundenen Muskeln und Nerven in Mitleidenschaft gezogen werden. Hier einige der häufigsten Verletzungsarten:

• Rotatorenmanschettenverletzungen: Die Rotatorenmanschette besteht aus mehreren Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk stabilisieren und seine Beweglichkeit ermöglichen. Sportverletzungen und Traumata wie Stürze und Autounfälle sind die Hauptursachen für Rotatorenmanschettenverletzungen.
• Schulterluxation: Bei einer Schulterluxation springt der kugelförmige Teil des Oberarmknochens (Oberarmkopf) aus der Gelenkpfanne. Eine Schulterluxation kann durch einen heftigen Schlag auf die Schulter oder einen starken Zug verursacht werden.
• Schädigung des Radialnervs: Der Radialnerv steuert die Bewegungen von Ellbogen, Handgelenk, Hand und Fingern. Er verläuft von der Achselhöhle den Arm hinunter. Bei vielen Menschen, die sich den Oberarmknochen brechen, wird im selben Unfall auch der Radialnerv geschädigt.

Wenn Sie neue Schmerzen im Arm oder in der Schulter verspüren, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Welche Tests werden durchgeführt, um den Zustand des Oberarmknochens zu überprüfen?

Die wichtigste Untersuchung zur Beurteilung der Gesundheit des Oberarmknochens ist die Knochendichtemessung , auch DEXA-Scan genannt. Dabei wird mithilfe von Röntgenstrahlen niedriger Intensität die Knochenstärke gemessen. Sie eignet sich gut, um den altersbedingten Knochenabbau zu bestimmen.

Bei einem Oberarmbruch, also einem Bruch des Oberarmknochens, muss Ihr Arzt oder Chirurg möglicherweise bildgebende Verfahren durchführen, wie zum Beispiel:

• Röntgenstrahlen
• MRT-Scan (Magnetresonanztomographie – MRT)
• CT-Scan

Welche Behandlungsmethoden werden häufig bei Erkrankungen des Oberarmknochens angewendet?

Der Oberarmknochen benötigt normalerweise keine besondere Behandlung, es sei denn, es liegt ein Bruch oder eine andere Verletzung des Arms vor. Wurde bei Ihnen jedoch Osteoporose diagnostiziert, kann eine Behandlung erforderlich sein.

Behandlung von Oberarmbruch

Die Behandlung Ihres Bruchs hängt davon ab, wie er entstanden ist und wo genau der Knochen gebrochen ist. Möglicherweise müssen Sie eine Schiene oder einen Gipsverband tragen, um Ihren Arm ruhigzustellen. Unter Umständen ist auch eine Operation erforderlich, um den Knochen zu richten und ihn bis zur Heilung zu stabilisieren.

Behandlung von Osteoporose

Osteoporose kann mit Vitamin- und Mineralstoffpräparaten, Bewegung und Medikamenten behandelt werden.

In den meisten Fällen reichen Bewegung und die Einnahme der notwendigen Vitamine und Mineralstoffe (Nahrungsergänzungsmittel) aus, um Osteoporose vorzubeugen. Ihr Arzt wird einen Behandlungsplan erstellen, der auf Sie und Ihre Knochengesundheit abgestimmt ist.

Behandlung von Rotatorenmanschetten- und Schulterluxationen

Ein Arzt diagnostiziert und behandelt Schulterluxationen und Rotatorenmanschettenverletzungen. Die meisten Menschen mit einer Schulterluxation müssen mehrere Wochen lang eine Armschlinge tragen. Bei einem Riss der Rotatorenmanschette kann eine Operation zur Reparatur erforderlich sein.

Wie Sie Ihren Oberarmknochen gesund halten? (Das Letzte, was Sie wissen müssen)

Sie können Ihre Knochengesundheit (und Ihre allgemeine Gesundheit) durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt erhalten. Wenn Sie über 50 sind oder Osteoporose in Ihrer Familie vorkommt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Knochendichtemessung.

Befolgen Sie diese allgemeinen Sicherheitstipps, um das Verletzungsrisiko zu verringern:

• Beim Fahren in einem Fahrzeug ist stets ein Sicherheitsgurt anzulegen.
• Verwenden Sie für jede Aktivität und Sportart, die Sie ausüben, die entsprechende Schutzausrüstung.
• Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz frei von unnötigen Gegenständen, über die Sie oder andere stolpern könnten.
• Verwenden Sie stets geeignetes Werkzeug oder Gerät, um hoch oben befindliche Gegenstände im Haus zu erreichen. Steigen Sie niemals auf Stühle, Tische oder Arbeitsplatten.
• Befolgen Sie einen Ernährungs- und Bewegungsplan, der zur Erhaltung einer guten Knochengesundheit beiträgt.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein hohes Sturzrisiko besteht, benutzen Sie einen Gehstock oder eine Gehhilfe.

Denken Sie daran, Ihr Oberarmknochen ist ein sehr wichtiger Knochen, der Ihnen die tägliche Nutzung Ihres Arms ermöglicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Osteoporoserisiko. Alles, was Sie für Ihre allgemeine Gesundheit tun, trägt dazu bei, Ihre Knochen zu stärken.

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