Leiden Sie auch unter Juckreiz, Nesselsucht und geröteten, tränenden Augen, wenn Sie Staub berühren, sich in der Kälte aufhalten oder bestimmte Lebensmittel essen? Haben Sie manchmal Atembeschwerden? Wir bezeichnen dies oft als „Allergie“. Heute sprechen wir über einen der Hauptverursacher dieser Allergie: Histamin. Vielleicht haben Sie diesen Namen schon einmal von einem Arzt oder im Zusammenhang mit Ihren Allergie-Medikamenten gehört. Sehen wir uns an, was Histamin ist und wie es im Körper wirkt.

Einfach ausgedrückt: Wer ist dieses Histamin?

Stellen Sie sich unseren Körper wie ein gut geschütztes Land vor. Selbst wenn ein fremder Eindringling in dieses Land eindringt, selbst etwas, das für unseren Körper harmlos ist (zum Beispiel ein Staubkorn, ein Blütenstaubblatt oder ein Lebensmittel wie eine Garnele), verwechselt unser Abwehrsystem (Immunsystem) es manchmal mit einem Feind.

Zu diesem Zeitpunkt setzen die Zellen unseres Immunsystems einen Botenstoff frei, um mit anderen Zellen zu kommunizieren und Botschaften auszutauschen. Es ist wie eine Warnung: „Hier kommt ein Feind, handelt schnell!“ Dieser Botenstoff heißt Histamin.

Diese chemische Substanz namens Histamin wird in unserem Körper hauptsächlich in zwei Zelltypen gespeichert.

1. Mastzellen: Dies sind eine Art weißer Blutkörperchen, die im Bindegewebe unseres gesamten Körpers vorkommen. Sie sind besonders zahlreich unter der Haut, in der Nähe von Blut- und Lymphgefäßen, in den Nerven, der Lunge und dem Darm zu finden.

2. Basophile: Dies ist eine weitere Art von weißen Blutkörperchen, die im Blut vorkommen.

Wenn der Körper mit einem schädlichen Stoff in Kontakt kommt, setzen diese Zellen Histamin frei und verursachen so die Symptome einer Allergie. Normalerweise beschränken sich diese Symptome auf einen Körperbereich, doch manchmal kann die Reaktion sehr schwerwiegend sein. Man spricht dann von Anaphylaxie . Dies ist ein Notfall, der den gesamten Körper betrifft und sogar lebensbedrohlich sein kann.

Welche Funktion hat Histamin im Körper? Was hat es mit den Rezeptoren auf sich?

Histamin ist nicht nur ein Allergieauslöser. Es erfüllt eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper. Welche Wirkung Histamin im Körper hat, hängt vom jeweiligen Rezeptor ab, an den es bindet. So wie ein und derselbe Schlüssel mehrere Türen öffnen kann, ist der Raum, den man betritt, je nachdem, welche Tür man öffnet, unterschiedlich. Wissenschaftler haben vier Arten von Histaminrezeptoren identifiziert.

Um das klar zu verstehen, schauen wir uns das einmal genauer an.

Welche medizinischen Hauptzustände können mit Histamin in Verbindung gebracht werden?

Allergische Erkrankungen werden hauptsächlich durch die Wirkung des Botenstoffs Histamin verursacht. Hier einige Beispiele:

• Atopische Dermatitis (auch bekannt als Ekzem): Eine Erkrankung, die dazu führt, dass die Haut trocken, rot, schuppig und stark juckend wird und oft als „Ekzem“ bezeichnet wird.
• Kontaktdermatitis: Eine Allergie, die auftritt, wenn etwas mit der Haut in Berührung kommt. Beispiele hierfür sind synthetische Duftstoffe, bestimmte Metalle (wie Nickel) und Konservierungsmittel.
• Allergische Rhinitis (auch Heuschnupfen genannt): Dies ist eine häufige Erkrankung, an der viele Menschen leiden. Sie wird durch Substanzen wie Staub, Pollen, Tierhaare und Hausstaubmilben verursacht und führt zu Schnupfen, laufender Nase und verstopfter Nase.
• Allergisches Asthma: Die gleichen Ursachen wie oben, aber hier verengen sich die Atemwege, was zu Atembeschwerden und pfeifenden Atemgeräuschen führt.
• Allergische Konjunktivitis: Eine Erkrankung, bei der die Bindehaut der Augen aufgrund eines Allergens anschwillt, rot wird, juckt und wässrig wird.

Was ist Histaminintoleranz?

Das ist etwas anders. Manchmal steigt der Histaminspiegel im Körper zu stark an. Das liegt daran, dass der Körper Histamin nicht richtig abbauen kann. In diesem Fall können verschiedene Symptome auftreten.

• Kopfschmerzen oder Migräne
• Verstopfte Nase
• Immer müde
• Nesselsucht
• Verdauungsprobleme
• Unregelmäßige Menstruationszyklen bei Frauen

Wenn diese Symptome regelmäßig auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen und darüber zu sprechen.

Wie lässt sich dieses Histamin also kontrollieren?

Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, die Ärzte empfehlen, um die durch Histamin verursachten Beschwerden zu lindern. Diese sind die, die einem als erstes in den Sinn kommen, wenn man das Wort Allergie-Medikamente hört.

• H1-Antihistaminika: Diese Medikamente sind allgemein als „Allergietabletten“ bekannt. Sie blockieren die oben genannten H1-Rezeptoren. Dadurch wird verhindert, dass Histamin an diese Rezeptoren bindet und Juckreiz und Nesselsucht auslöst. Sie sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, darunter Tabletten, Säfte, Cremes und Augentropfen. Einige sind rezeptfrei erhältlich, aber es ist ratsam, Ihren Arzt zu fragen, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist.
• H2-Antihistaminika: Diese werden hauptsächlich bei Magenbeschwerden eingesetzt. Sie werden bei Erkrankungen wie Gastritis, gastroösophagealer Refluxkrankheit (GERD) und Verdauungsstörungen (Dyspepsie) verschrieben. Sie wirken, indem sie die H2-Rezeptoren im Magen blockieren, die Magensäure produzieren.
• Kortikosteroide: Diese Medikamente werden als „Steroide“ bezeichnet. Sie helfen, durch Histamin verursachte Entzündungen zu reduzieren. Beispielsweise enthalten viele Inhalatoren zur Asthmakontrolle diese Steroidmedikamente.
• Adrenalin-Injektionen: Dies ist sehr wichtig. Diese Injektion wird als Notfallbehandlung in lebensbedrohlichen Situationen, wie z. B. einer schweren allergischen Reaktion (Anaphylaxie), verabreicht. Sie öffnet schnell die Atemwege und normalisiert den Blutdruck.
• Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte Vitamine, wie Vitamin C, Kupfer und Vitamin B6, den Histaminspiegel im Körper senken können. Nehmen Sie diese Nahrungsergänzungsmittel jedoch nicht ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie unter saisonalen Allergien leiden oder Symptome einer Allergie verspüren, insbesondere wenn diese Ihren Alltag beeinträchtigen, ist ein Arztbesuch wichtig. Ihr Arzt kann Tests durchführen, um genau festzustellen, worauf Sie allergisch reagieren, und Ihnen die beste Behandlung empfehlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt auch über die oben genannten Symptome einer Histaminintoleranz.

Obwohl Histamin für die normale Funktion unseres Körpers unerlässlich ist, kann eine übermäßige Aktivität erhebliche Beschwerden verursachen. Daher ist es nicht nötig, diese Beschwerden zu ertragen. Am besten lassen sich diese Zustände durch eine ärztliche Beratung behandeln.