Haben Sie sich morgens schon einmal die Zähne geputzt, in den Spiegel geschaut und festgestellt, dass Ihre Zunge schwarz ist, als ob viele kleine Härchen darauf wachsen würden? Es ist ein wirklich beunruhigender Anblick. Man fragt sich unwillkürlich: „Was ist denn mit mir passiert?“ Die gute Nachricht ist jedoch: Auch wenn es beängstigend aussieht, ist es in der Regel harmlos und vorübergehend. Heute sprechen wir über diese „schwarze Haarzunge“, oder einfach Schwarze Haarzunge, wie Ärzte sie nennen.
Was genau ist das? Wachsen da Haare auf der Zunge?
Nein. Trotz ihres Namens wachsen Zungenhaare nicht auf der Zunge. Wie sehen diese Haare dann aus?
Einfach ausgedrückt: Wir haben winzige Erhebungen auf der Zunge. Wenn man in einen Spiegel schaut, kann man sie sehen. Das sind die sogenannten Papillen . In diesen Papillen befinden sich die Geschmacksknospen, die uns das Schmecken ermöglichen. Normalerweise wird, genau wie unsere Haut sich erneuert, die oberste Schicht dieser Papillen ständig abgestoßen. Diesen Vorgang nennen wir Desquamation .
Manchmal fallen diese Papillen jedoch nicht vollständig ab, sondern wachsen weiter. Sie können bis zu 18 Millimeter lang werden, also etwa drei Viertel Zoll. Wenn sie so lang sind, sehen sie aus wie Haare.
Warum ist es dann schwarz?
Diese länglichen Papillen verfangen sich zwischen Nahrungsresten, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien. Diese Ablagerungen und Bakterien verursachen die Verfärbung der Zunge – schwarz, braun, manchmal grün, weiß oder in anderen Farben. Trotz des Namens „Schwarze Haarzunge“ muss sie also nicht immer schwarz sein.
Was sind die Symptome?
Oft ist das einzige Symptom eine Veränderung des Zungenbildes. Dazu kann das Auftreten schwarzer oder brauner Haare auf der Zunge gehören. Dies ist in der Regel nicht schmerzhaft. Manche Menschen können jedoch auch folgende Symptome verspüren:
- Mundgeruch
- Ein brennendes, kribbelndes oder übelkeitserregendes Gefühl auf der Zunge
- Das Gefühl, dass Essen anders schmeckt
Warum geschieht das? Was sind die Hauptgründe?
Die beiden Hauptursachen für diesen Zustand sind mangelnde Mundhygiene und der Verzehr von ausschließlich flüssigen oder weichen Speisen . Die Papillen, von denen wir vorhin sprachen, benötigen Reibung, um sich abzulösen. Beim Zähneputzen oder beim Verzehr leicht scharfer Speisen entsteht diese Reibung, und die Papillen lösen sich ab. Bleibt diese Reibung aus, beginnen sie zu wachsen.
Schauen wir uns in der folgenden Tabelle weitere Gründe an, die dies beeinflussen.
| Grund | Beschreibung |
|---|---|
| Einige Medikamente | Dieser Zustand kann durch Veränderungen der normalen bakteriellen Zusammensetzung des Mundes verursacht werden, insbesondere durch Antibiotika und einige Antidepressiva. |
| Übermäßiger Kaffee- und Teekonsum | Dieses Risiko ist höher für Menschen, die täglich viel Kaffee oder Tee trinken. |
| Tabakkonsum (Rauchen, Kauen von Betelnüssen) | Tabak regt das Wachstum von Papillen an und führt außerdem zur Bildung von Flecken auf diesen. |
| Mundtrockenheit | Wenn die Speichelproduktion im Mund abnimmt, verringert sich auch die Abspülung abgestorbener Zellen und Bakterien. |
| Mundspülung mit Peroxid | Auch die kontinuierliche Verwendung von Mundspülungen, die Oxidationsmittel wie Peroxid enthalten, kann eine Ursache dafür sein. |
| Geschwächte Immunität | Das Risiko für diese Erkrankung steigt, wenn das Immunsystem des Körpers durch Erkrankungen wie Krebs, HIV oder Krebsbehandlungen (Chemotherapie, Bestrahlung) geschwächt ist. |
Wer ist am stärksten gefährdet, diese Erkrankung zu entwickeln?
Obwohl diese Erkrankung in jedem Alter auftreten kann, ist sie am häufigsten bei Männern über 65 Jahren zu beobachten.
Woran erkennt ein Arzt das?
In den meisten Fällen kann Ihr Arzt eine schwarze Haarzunge durch eine Untersuchung Ihrer Zunge diagnostizieren. Spezielle Tests sind in der Regel nicht erforderlich. Sehr selten wird jedoch eine kleine Gewebeprobe Ihrer Zunge entnommen und untersucht, wenn der Verdacht auf eine andere Erkrankung besteht.Es kann eine Biopsie angeordnet werden.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die Heilung ist nicht so schwierig, wie Sie vielleicht denken. Hauptsache ist, auf Ihre Mundgesundheit zu achten.
Einfach ausgedrückt: Die beste Behandlung dieser Erkrankung liegt in Ihren eigenen Händen. Sie kann mit wenigen einfachen, täglichen Gewohnheiten vollständig geheilt werden.
Schauen wir uns die Behandlungsmethoden in der folgenden Tabelle an.
| Behandlungsmethode | Was zu tun |
|---|---|
| Verbesserung der Mundgesundheit | Dies ist der erste und wichtigste Schritt . Reinigen Sie nach dem Zähneputzen Ihre Zunge sanft mit einer Zahnbürste oder einem Zungenreiniger. Tun Sie dies mindestens zweimal täglich. |
| Suchtverhalten stoppen | Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Beschränken Sie Ihren Konsum von Kaffee, Tee und Alkohol. |
| Drogenkonsum | Wenn sich Ihre Mundgesundheit nicht bessert, könnte dies auf eine Pilz- oder Bakterieninfektion hindeuten. In diesem Fall kann Ihr Arzt Ihnen Antimykotika oder Antibiotika verschreiben. Es gibt auch andere Behandlungsmöglichkeiten, beispielsweise mit Retinoiden. |
| Seien Sie vorsichtig mit den Medikamenten, die Sie einnehmen. | Wenn Sie vermuten, dass diese Beschwerden durch ein Medikament verursacht werden, das Sie einnehmen, setzen Sie es niemals eigenmächtig ab . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Er oder sie wird entscheiden, ob es angebracht ist, das Medikament abzusetzen oder auf ein anderes umzusteigen. |
Müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
Sie können zunächst Hausmittel ausprobieren. Das bedeutet, die Zunge täglich gründlich zu reinigen und den Kaffeekonsum zu reduzieren. Sollte sich nach ein bis zwei Wochen keine Besserung einstellen, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie glauben, dass dies an einem Medikament liegt, das Sie einnehmen.
Einige Fragen, die viele Leute stellen
Worin besteht der Unterschied zwischen schwarzer Haarzunge und oraler Haarleukoplakie?
Das ist eine sehr wichtige Frage. Wir haben bereits erwähnt, dass die Zunge bei einer schwarzen Haarzunge schwarz, braun oder grün sein kann. Sind die Beläge auf Ihrer Zunge jedoch weiß , könnte es sich um eine andere Erkrankung handeln, die orale Haarleukoplakie . Im Gegensatz zur schwarzen Haarzunge kann diese Form der Leukoplakie mit bestimmten Virusinfektionen in Zusammenhang stehen. Daher ist es wichtig, bei solchen Veränderungen auf Ihrer Zunge ärztlichen Rat einzuholen.
Wird dies durch sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) verursacht?
Nein. Sexuell übertragbare Krankheiten verursachen nicht direkt eine schwarze Haarzunge. Erkrankungen, die das Immunsystem schwächen, wie beispielsweise HIV, können jedoch das Risiko, daran zu erkranken, erhöhen.
Dieser Zustand verschwindet normalerweise innerhalb weniger Tage oder ein bis zwei Wochen bei guter Mundhygiene vollständig, lassen Sie sich also von seinem Auftreten nicht beunruhigen.
Kernaussage
- Die schwarze Haarzunge ist ein furchterregend aussehender, aber harmloser, vorübergehender Zustand.
- Hierbei handelt es sich nicht um Haare, sondern um das Ergebnis einer Verlängerung von Teilen der Zunge, den sogenannten Papillen.
- Eine gute Mundhygiene, insbesondere die tägliche Zungenreinigung, ist der beste Weg, dieser Erkrankung vorzubeugen und sie zu behandeln.
- Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßiger Kaffee-/Teekonsum können die Hauptursachen dieser Erkrankung sein.
- Wenn Hausmittel nicht helfen oder Sie Bedenken bezüglich eines Medikaments haben, das Sie einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt um Rat.
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