Haben Sie schon einmal ungewöhnliche Schmerzen oder Steifheit beim Beugen eines Gelenks oder bei alltäglichen Aktivitäten verspürt? Manchmal erwähnt Ihr Arzt nach einer Röntgenuntersuchung : „Sie haben einen kleinen Knochenauswuchs .“ Medizinisch werden diese als Osteophyten bezeichnet, umgangssprachlich als Knochensporne. Lassen Sie sich vom Namen nicht abschrecken – wir erklären Ihnen genau, was Osteophyten sind und wie man sie behandeln kann.
Was genau sind Knochensporne?
Einfach ausgedrückt handelt es sich dabei um glatte, harte Knochensporne, die an den Enden der Knochen wachsen, insbesondere dort, wo zwei Gelenke aufeinandertreffen. Sie sehen aus wie kleine Erhebungen oder Vorsprünge auf der Knochenoberfläche. In vielen Fällen verursachen sie keinerlei Probleme. Wenn diese Sporne jedoch an einem anderen Knochen, einem Nerv oder einer Sehne reiben, treten in der Regel Schmerzen, Steifheit und Beschwerden auf.
Knochensporne können sich an verschiedenen Körperstellen entwickeln, zum Beispiel:
- Hände
- Schultern
- Nacken
- Wirbelsäule
- Hüften
- Knie
- Absätze
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie sie haben, bis sie zufällig bei einer Röntgenuntersuchung entdeckt werden, die aus einem anderen Grund angefertigt wurde.
Warum bilden sich Knochensporne?
Die häufigste Ursache ist der Gelenkverschleiß, die sogenannte Arthrose . Stellen Sie sich den Knorpel wie ein Polster vor – ähnlich einem Stoßdämpfer im Auto –, das zwischen den Gelenken liegt, um zu verhindern, dass die Knochen aneinander reiben und um eine reibungslose Gelenkbewegung zu ermöglichen. Mit zunehmendem Alter, bei Gewichtszunahme oder bei starker Beanspruchung der Gelenke nutzt sich dieses Polster ab.
Wenn dies passiert, registriert der Körper die Schädigung und versucht, den Bereich zu reparieren. Er versucht, die geschädigte Region durch die Bildung von zusätzlichem Knochengewebe zu stärken. Diese neuen Knochenwucherungen bezeichnen wir als Knochensporne.
Darüber hinaus gibt es noch einige weitere Faktoren:
- Andere Gelenkschäden: Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis , Lupus oder Gicht können Gelenkschäden verursachen, die zur Bildung von Knochenspornen führen.
- Verletzungen : Nach einer Verletzung eines Gelenks oder einer Sehne können sich im Körper während des Heilungsprozesses Knochensporne bilden.
- Überbeanspruchung: Wenn jemand über viele Jahre hinweg Aktivitäten wie Laufen oder Tanzen nachgeht, kann die ständige Belastung der Gelenke zu deren Entwicklung führen.
- Gene: Wenn jemand in Ihrer Familie diese Gene hat, besteht möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie sie ebenfalls entwickeln.
- Übergewicht : Zu viel Körpergewicht belastet die Gelenke, insbesondere die Knie und Hüften, erheblich und beschleunigt so den Verschleiß und die Bildung von Knochenspornen.
- Ernährung: Bestimmte Nährstoffmängel können eine Rolle spielen.
- Spinalkanalstenose: Die Verengung des Weges, auf dem die Spinalnerven verlaufen, kann auch zu Knochenspornen in der Wirbelsäule führen.
Was sind die Symptome von Knochenspornen?
Wie bereits erwähnt, treten häufig keine Symptome auf. Wenn der Knochensporn jedoch so groß wird, dass er einen Nerv, eine Sehne oder einen nahegelegenen Knochen einengt, können folgende Beschwerden auftreten:
| Symptom | Beschreibung |
|---|---|
| Gelenkschmerzen | Schmerzen, die im oder um das betroffene Gelenk herum auftreten. |
| Gelenksteife | Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Versuch, das Gelenk zu beugen oder zu bewegen. |
| Taubheitsgefühl oder Schwäche | Wenn ein Knochensporn an der Wirbelsäule auf einen Nerv drückt, können Taubheitsgefühle oder Schwäche in Armen oder Beinen auftreten. |
| Muskelkrämpfe | Muskelkrämpfe, Schmerzen oder Schwäche. |
| Beulen unter der Haut | Insbesondere an Händen und Fingern können Sie möglicherweise Knoten unter der Haut fühlen oder sehen. |
Am wichtigsten ist jedoch, dass sich diese Symptome verschlimmern können, wenn Sie Sport treiben oder das betroffene Gelenk belasten.
Manchmal kann ein Teil eines Knochensporns abbrechen und sich im Gelenk einklemmen. Dies wird als „freier Gelenkkörper“ bezeichnet. In diesem Fall kann das Gelenk blockieren und ist dann nicht mehr beweglich.
Wie wird es diagnostiziert?
Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Dieser wird Sie gegebenenfalls an einen Rheumatologen oder einen Orthopäden überweisen.
- Körperliche Untersuchung: Ihr Arzt wird das Gelenk untersuchen, um nach Schwellungen, Druckempfindlichkeit oder sichtbaren Knoten zu suchen.
- Röntgenuntersuchung: Dies ist die primäre und einfachste Untersuchungsmethode zur Identifizierung von Knochenspornen, da diese auf Röntgenbildern deutlich sichtbar sind.
- Weitere Untersuchungen: Je nach Schweregrad können zusätzliche Untersuchungen erforderlich sein, um Nervenschäden oder Weichteilverletzungen festzustellen.
- Computertomographie (CT): Dieses Verfahren liefert hochauflösende Querschnittsbilder vom Inneren Ihres Körpers.
- MRT-Untersuchung: Nutzt Magnete und Radiowellen, um detaillierte Bilder von Knochen, Knorpel, Sehnen und Nerven zu erzeugen.
- Elektroleitfähigkeitstests: Diese Tests helfen festzustellen, ob ein Nerv durch einen Knochensporn geschädigt wurde.
Behandlungen und häusliche Pflege
Wenn Sie keine Symptome haben, ist eine Behandlung in der Regel nicht notwendig. Sollten Sie jedoch Schmerzen oder Beschwerden haben, kann Ihr Arzt Ihnen folgende Behandlungen vorschlagen:
Schmerz- und Schwellungsmanagement
Ihr Arzt kann Ihnen zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen empfehlen.
Ein wichtiger Hinweis: Nehmen Sie Schmerzmittel niemals über einen längeren Zeitraum ohne ärztliche Aufsicht ein, da sie Nebenwirkungen verursachen können. Wenn Sie sie länger als einen Monat benötigen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, um alternative Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Andere Behandlungen
- Ausruhen:Bei zunehmenden Schmerzen ist es entscheidend, das betroffene Gelenk zu schonen.
- Steroidinjektionen: Ihr Arzt kann Steroide direkt in das Gelenk injizieren, um Entzündungen und Schmerzen schnell zu lindern.
- Physiotherapie: Dies ist eine sehr wirksame Behandlungsmethode. Ein Physiotherapeut kann Sie durch Übungen führen, um die Muskulatur um das Gelenk zu stärken, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
Operation
Wenn konservative Behandlungsmethoden nicht zum Erfolg führen oder wenn der Knochensporn Ihre täglichen Aktivitäten erheblich einschränkt, kann eine Operation zur Entfernung des zusätzlichen Knochenwachstums die letzte Option sein.
Können sie verhindert werden?
Während es schwierig ist, durch natürlichen Verschleiß bedingte Knochensporne (Arthrose) zu verhindern, kann man das Risiko solcher, die durch andere Faktoren verursacht werden, verringern:
- Tragen Sie gutes Schuhwerk: Wählen Sie Schuhe, die nicht eng anliegen, ausreichend Platz für Ihre Zehen bieten, Ihr Fußgewölbe stützen und über eine Dämpfung verfügen, um Stöße abzufedern.
- Tragen Sie dicke Socken: Diese können verhindern, dass die Schuhe an Ihrer Haut reiben.
- Richtige Bewegung: Gewichtsbelastende Übungen wie Gehen oder Treppensteigen tragen zur Stärkung der Knochen bei.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten: Durch den Abbau von Übergewicht wird der Druck auf die Gelenke verringert, was eine der besten Möglichkeiten ist, das Risiko der Entwicklung von Knochenspornen zu verringern.
Am wichtigsten ist: Wenn Sie Gelenkschmerzen, Schwellungen oder Steifheit verspüren, ignorieren Sie diese nicht – suchen Sie umgehend ärztlichen Rat. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können oft die Art von Schäden verhindern, die zu Knochenspornen führen.
Kernaussage
- Knochensporne sind zusätzliche Knochenwucherungen. Sie sind oft harmlos.
- Schmerzen treten nur dann auf, wenn diese Knochensporne Nerven, Sehnen oder andere Knochen komprimieren.
- Die Hauptursache ist Arthrose, die mit zunehmendem Alter auftritt.
- Vermeiden Sie eine langfristige Selbstmedikation gegen Schmerzen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
- Ein gesundes Körpergewicht zu halten, stützendes Schuhwerk zu tragen und Aktivitäten zu vermeiden, die die Gelenke belasten, kann dazu beitragen, sie zu verhindern.
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