So wirken Medikamente zur Senkung des Triglyceridspiegels!

Hat Ihnen Ihr Arzt Medikamente gegen zu hohe Cholesterin- oder Triglyceridwerte verschrieben? Dann ist dieser Artikel besonders wichtig für Sie. Viele Menschen nehmen diese Medikamente und stellen bei einer Blutuntersuchung nach einigen Monaten fest, dass die Werte gesunken sind. Sie denken dann: „Alles in Ordnung.“ Doch um die optimale Wirkung dieser Medikamente zu erzielen, müssen wir einige weitere Dinge beachten. Kurz gesagt: Die Einnahme der Tabletten allein reicht nicht aus; wir müssen zusätzlich einige Maßnahmen ergreifen, um die Wirkung zu unterstützen. Schauen wir uns an, welche das sind.

Bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt danach fragen.

Wenn Ihnen Ihr Arzt ein Medikament verschreibt, sollten Sie sich kurz Zeit nehmen, um diese Fragen zu stellen und sich zu sammeln, bevor Sie in die Apotheke gehen. So verstehen Sie Ihre Erkrankung und die Behandlung besser.

Beginnen Sie diese Gewohnheiten unbedingt auch zu Hause.

Nach dem Gespräch mit dem Arzt und der Medikamentenvergabe ist die halbe Miete geschafft. Die andere Hälfte liegt nun in Ihren Händen.

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihre Medikamente pünktlich einzunehmen.

Wie der Arzt bereits sagte, ist es sehr wichtig, Ihre Medikamente zur richtigen Zeit und in der richtigen Dosierung einzunehmen. Das kann man leicht vergessen, bis es zur Gewohnheit wird. Am besten stellen Sie sich einen Wecker auf Ihrem Handy oder bitten jemanden zu Hause, Sie daran zu erinnern. Wenn Sie Ihre Medikamente erst einmal jeden Tag zur gleichen Zeit einnehmen, wird es nach einer Weile zu einer festen Routine.

Gib deine gesunden Gewohnheiten nicht auf!

Das ist ein Fehler, den viele Menschen machen. Wenn sie anfangen, Medikamente einzunehmen, denken sie: „Jetzt gibt es Medikamente“, und vernachlässigen ihre Ernährung und ihr Sportprogramm.

Genauso wie Medikamente nur dann optimale Ergebnisse erzielen, wenn sie durch eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung unterstützt werden, sollten Sie fettreiche, zuckerhaltige und mehligkochende Lebensmittel reduzieren und stattdessen mehr Gemüse, Obst und Kräuter in Ihren Speiseplan integrieren. Treiben Sie außerdem täglich mindestens 30 Minuten Sport, zum Beispiel zügig spazieren gehen oder sich richtig auspowern.

Dokumentiere deinen eigenen Fortschritt.

Das ist ganz einfach, aber ein super Trick, um motiviert zu bleiben. Nimm dir ein kleines Notizbuch und notiere dir, an welchen Tagen du deine Medikamente eingenommen hast, wann du Sport gemacht hast und wie deine Blutwerte waren. Nach ein, zwei Monaten, wenn du siehst, was du schon alles erreicht hast und welche Fortschritte du gemacht hast, wirst du umso motivierter sein, weiterzumachen.

Brechen Sie die Behandlung nicht vorzeitig ab – sprechen Sie weiterhin mit Ihrem Arzt.

Das ist ein sehr wichtiger Punkt. Wenn sich die Triglyceridwerte im Blut nach einigen Monaten der Medikamenteneinnahme normalisiert haben, setzen manche Menschen die Medikamente abrupt ab. Tun Sie das auf keinen Fall! Ihre Blutwerte sind im guten Bereich, weil Sie die Medikamente einnehmen und Ihren Lebensstil anpassen.

Setzen Sie das Medikament nicht ab, bis Ihr Arzt es Ihnen sagt. Er oder sie wird entscheiden, ob Sie die Dosis reduzieren, die Einnahme fortsetzen oder das Medikament ganz absetzen sollen.

Nehmen Sie unbedingt Ihre Nachsorgetermine wahr. Sollten Sie in dieser Zeit Beschwerden oder Nebenwirkungen durch das Medikament verspüren, sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt darüber. Er oder sie kann Ihnen gegebenenfalls ein anderes Medikament verschreiben. Falls Sie vor Ihrem nächsten Termin Nebenwirkungen bemerken, die Sie nicht vertragen, sprechen Sie umgehend mit Ihrem Arzt, ohne auf den Termin zu warten.