Fühlst du dich nach der Krebsbehandlung benebelt? Lass uns über „Chemo-Gehirn“ sprechen.

Der Kampf gegen Krebs ist nicht einfach. Während der Behandlung fühlen Sie sich vielleicht etwas verwirrt, wie in einem Nebel. Wenn es Ihnen so geht, sind Sie nicht allein. Medizinisch nennen wir diesen Zustand „Chemo-Gehirn“. Bei diesem Namen denken Sie vielleicht, dass dies nur bei Chemotherapie-Patienten vorkommt, aber es kann auch durch andere Krebsbehandlungen verursacht werden.

Die gute Nachricht ist, dass diese Symptome bei den meisten Menschen nach Abschluss der Behandlung allmählich verschwinden. Lassen Sie uns das also etwas genauer besprechen.

Was genau ist „Chemo-Gehirn“?

Einfach ausgedrückt: „Chemo-Gehirn“ bedeutet, dass man das Gefühl hat, die Denk-, Gedächtnis- und Entscheidungsfähigkeit seien nicht mehr so ​​gut wie vor der Krebsbehandlung. Man fühlt sich wie benebelt. Ärzte bezeichnen dies als „chemotherapiebedingte kognitive Beeinträchtigung“. Es handelt sich um eine geistige Beeinträchtigung, die durch die Krebsbehandlung verursacht wird.

Sie denken vielleicht, das betrifft nur Sie. Tatsächlich erleben aber 70 bis 75 % aller Krebspatienten diese Beschwerden während oder nach der Behandlung. Überraschenderweise können diese Symptome bei manchen Menschen ( 25 bis 30 % ) sogar schon vor Behandlungsbeginn auftreten. Dies könnte an dem Stress liegen, der mit der Krebsdiagnose einhergeht.

Was sind die häufigsten Symptome von „Chemo-Gehirn“?

Diese Erkrankung beeinträchtigt hauptsächlich Ihre kognitiven Fähigkeiten (Kognition) – also Ihre Denk-, Erinnerungs- und Entscheidungsfähigkeit. Möglicherweise erleben Sie Folgendes. Um dies besser zu verstehen, sehen wir uns das in einer Tabelle an.

Kann die sogenannte „Chemo-Hirn“-Krankheit die Persönlichkeit verändern?

Ja, einige Studien haben gezeigt, dass diese Erkrankung zu Depressionen , Reizbarkeit und leichter Frustration führen kann. Es ist normal, frustriert zu sein, wenn Dinge, die früher einfach waren, plötzlich schwerfallen. Diese Veränderungen zu erkennen, kann helfen, Strategien zum Umgang damit zu entwickeln.

Warum tritt dieses „Chemo-Gehirn“ auf?

Dafür gibt es keine einzelne Ursache. Es ist ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Der Krebs selbst, die Behandlung, die Nebenwirkungen der Behandlung und der Stress, die Diagnose Krebs zu erhalten, tragen alle dazu bei.

Wer hat ein höheres Risiko, an einer Chemotherapie-bedingten Gehirnerkrankung zu erkranken?

Manche Menschen haben aus folgenden Gründen ein etwas höheres Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln:

• Wenn Sie an Hirntumoren oder anderen Krebsarten leiden, die sich auf das Gehirn ausgebreitet haben (metastasierte Hirntumore).
• Wenn Sie eine Strahlentherapie des Gehirns erhalten.
• Wenn Sie vor Ihrer Krebserkrankung bereits an einer psychischen Erkrankung wie Depressionen litten.
• Wenn Sie an einer anderen Erkrankung des Nervensystems leiden (neurodegenerative Erkrankung).
• Wenn Ihre Gene Sie anfälliger für diese Art von intellektuellen Veränderungen machen.

Wie diagnostizieren Ärzte diese Erkrankung?

Es gibt keinen spezifischen Test zur Diagnose von „Chemo-Gehirn“. Das heißt, es gibt keinen Test, der mit Sicherheit sagen kann: „Das ist Chemo-Gehirn.“

Ihr Arzt möchte aber möglicherweise überprüfen, ob es eine andere Ursache für diese Symptome gibt.Es können Untersuchungen wie Bluttests oder Gehirnscans empfohlen werden. Informieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie vor, während oder nach der Behandlung Veränderungen Ihres Denkvermögens oder Ihres Gedächtnisses bemerken.

Welche Behandlungsmethoden und Heilmittel gibt es dagegen?

Es gibt verschiedene Behandlungen und Aktivitäten, die Ihre Symptome lindern und Ihnen zu mehr Klarheit verhelfen können. Ihr Arzt wird Ihnen die für Sie beste Lösung empfehlen.

Medikamente

Je nach Ihren Symptomen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente wie die folgenden empfehlen:

• ADHS-Medikamente: Diese können die Aufmerksamkeitsspanne und die Denkgeschwindigkeit erhöhen.
• Antidepressiva: Diese helfen, die psychischen Zusammenbrüche zu kontrollieren, die mit diesen kognitiven Veränderungen einhergehen.
• Antidement-Medikamente: Diese können zur Stärkung des Gedächtnisses in Fällen verabreicht werden, in denen die Symptome sehr stark ausgeprägt sind.

Wie lange hält die sogenannte „Chemo-Hirn“-Symptomatik an?

Viele Menschen haben dieses Problem. Bei den meisten klingen diese Symptome nach Abschluss der Krebsbehandlung allmählich ab . Bei manchen können die Beschwerden jedoch monatelang, ja sogar jahrelang anhalten.

Wenn diese Probleme auch lange nach Behandlungsende noch bestehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Er oder sie kann Ihnen weitere Behandlungsoptionen vorschlagen.

Was kann ich tun, um mit dieser Situation umzugehen?

Die körperliche und seelische Erholung nach einer Krebsbehandlung braucht Zeit. Seien Sie daher nachsichtig mit sich selbst. Probieren Sie diese einfachen Dinge aus, die Ihnen helfen können.

• Sprechen Sie offen darüber: Erzählen Sie Ihrer Familie und Ihren engen Freunden von diesen Schwierigkeiten. Dann können sie Sie leichter verstehen und Ihnen helfen.
• Finde deine „beste Zeit“: Es gibt Tageszeiten, zu denen du besonders konzentriert bist. Finde diese Zeiten heraus, denke darüber nach und plane schwierige Aufgaben für diese Zeiten ein.
• Plane deinen Tag: Bevor du in den Tag startest, schreibe deine To-do-Liste auf. Das hilft dir, nichts zu vergessen und Stress abzubauen.
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf: Müdigkeit kann die durch die Chemotherapie bedingten kognitiven Beeinträchtigungen verschlimmern, daher ist es wichtig, täglich 7-8 Stunden gut zu schlafen.
• Meditieren: Sich täglich 10-15 Minuten Zeit zu nehmen, um sich auf den Atem zu konzentrieren, kann helfen, geistige Unruhe zu reduzieren.
• Ernähren Sie sich gehirngesund: Achten Sie auf eine gehirngesunde Ernährung mit Omega-3-reichen Fischsorten, grünem Blattgemüse, Obst und Nüssen. Ziehen Sie gegebenenfalls einen Ernährungsberater zu Rate.
• Bewegung: Schon einfache Übungen wie Spazierengehen oder Yoga können Ihr geistiges Niveau und Ihre intellektuelle Leistungsfähigkeit verbessern.
• Trainieren Sie Ihr Gehirn: Lösen Sie Rätsel und Kreuzworträtsel oder lernen Sie etwas Neues. Setzen Sie sich dabei aber nicht unter Druck, sondern haben Sie Spaß daran.

Verglichen mit den körperlichen Schmerzen im Kampf gegen den Krebs mag Ihnen diese „Chemo-bedingte Gehirnstörung“ unbedeutend erscheinen. Doch Ihre Denk- und Erinnerungsfähigkeit ist lebenswichtig für Sie. Scheuen Sie sich daher nicht, darüber zu sprechen und um Hilfe zu bitten.