Hast du auch raue, verhornte Haut an Händen und Füßen? Lass uns über Hühneraugen und Hornhaut sprechen!

Haben Sie schon einmal nach einem kurzen Spaziergang in neuen Schuhen eine kleine Druckstelle am Zeh bemerkt? Oder ist die Haut an Ihren Händen nach einem langen Tag im Garten, wo Sie die Hacke gehalten haben, rau und fühlt sich anders an, obwohl es nicht weh tut? Die Rede ist von Hühneraugen und Hornhaut, die viele Menschen betreffen, sich aber bei richtiger Kenntnis ihrer Ursachen sehr gut behandeln lassen.

Einfach ausgedrückt: Was sind Hühneraugen und Hornhaut?

Beide Phänomene entstehen durch anhaltenden Druck oder Reibung an derselben Hautstelle, wodurch sich die Haut verdickt und verhärtet. Genauer gesagt bildet diese verdickte Hautschicht einen natürlichen Schutzschild für das empfindliche Gewebe im Körperinneren. Es gibt jedoch leichte Unterschiede im Aussehen und in der Lage dieser beiden Phänomene.

Schauen Sie sich diese Tabelle an, dann können Sie den Unterschied leicht verstehen.

Gibt es verschiedene Maissorten?

Ja, wir sprechen von drei Hauptarten von Mais:

• Harte Hühneraugen:Dies sind die häufigsten Arten von Hornhautschwielen. Es handelt sich um kleine, harte, verdickte Hautstellen, die sich an den Zehen bilden, dort, wo die Knochen aufeinandertreffen.
• Weiche Hühneraugen: Diese sind weißlich bis grau und fühlen sich gummiartig an. Sie entstehen, wenn die Haut durch Schweiß feucht ist, insbesondere zwischen den Zehen.
• Keimlinge: Diese sehen aus wie kleine Samen und bilden sich oft auf der Unterseite der Haut.

Warum treten diese auf? Was sind die Hauptgründe?

Die Hauptursache für dieses Problem ist anhaltender Druck und Reibung an derselben Stelle. Prüfen Sie, ob diese Gründe auch auf Sie zutreffen.

• Das Tragen unpassender Schuhe: Das ist die Hauptursache! Wenn Schuhe zu klein sind, werden die Zehen zusammengedrückt und reiben an der Schuhinnenseite. Außerdem neigen Frauen, die hohe Absätze tragen, eher zu Hornhaut, da diese zu viel Druck auf den Vorderfuß ausüben.
• Arbeitsstil und Hobbys : Denken Sie an die Fingerspitzen eines Gitarrespielers, die Handflächen eines Gartenarbeiters, die Handflächen eines Gewichthebers... In all diesen Bereichen bilden sich aufgrund der ständigen Reibung Hornhautstellen.
• Schuhe ohne Socken anziehen: Dieser Zustand kann auftreten, wenn man Schuhe ohne Socken anzieht, da die Haut an den Füßen direkt am Schuh reibt.
• Falsches Gehen : Manche Menschen verlagern beim Gehen zu viel Gewicht auf die Innen- oder Außenseite ihrer Füße. Dadurch erhöht sich das Risiko der Bildung von Hornhaut an den Stellen, wo das Gewicht lastet.
• Fußknochenanomalien: Bei manchen Menschen kann es zu einer Fehlstellung der Fußknochen kommen, entweder aufgrund von Geburtsfehlern oder Erkrankungen, die sich später im Leben entwickeln (z. B. Ballenzehen , Hammerzehen ), was zu einer abnormalen Reibung der Haut im Schuh führen kann.

Was kann man tun, um dies zu Hause zu behandeln?

Meistens handelt es sich dabei nicht um schwerwiegende Beschwerden. Es gibt also einige einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können. Bevor Sie diese anwenden, sollten Sie jedoch sicherstellen, dass Sie nicht an Diabetes oder Durchblutungsstörungen leiden.Auf jeden Fall , oder? (Darüber sprechen wir später).

1. Fußbad: Geben Sie etwas Salz in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser und weichen Sie Ihre Füße darin etwa 10–15 Minuten lang ein. Dadurch wird die Hornhaut aufgeweicht.

2. Sanft entfernen: Befeuchten Sie einen Bimsstein oder eine Nagelfeile mit Wasser und reiben Sie damit sanft in eine Richtung über die aufgeweichte Haut. Dadurch wird die abgestorbene Haut nach und nach entfernt.

3. Feuchtigkeitspflege: Nach dem gründlichen Abtrocknen der Beine eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf die Stellen mit dicker Haut auftragen. Cremes mit Harnstoff oder Ammoniumlaktat eignen sich hierfür am besten. Die tägliche Anwendung macht die Haut weicher.

4. Verwenden Sie Schutzpolster: In Apotheken sind ringförmige Klebepolster mit einem Loch in der Mitte erhältlich. Wenn Sie diese auf die Hühneraugen kleben, verringern sie den Druck des Schuhs, indem sie das Hühnerauge in das Loch verlagern.

Wann sollten wir unbedingt einen Arzt aufsuchen?

Das ist der wichtigste Teil. Obwohl diese Beschwerden in der Regel harmlos sind, ist es in manchen Fällen unerlässlich, ärztlichen Rat einzuholen.

Wie kann ich verhindern, dass dies erneut passiert?

Vorbeugen ist besser als Heilen. Machen Sie sich diese einfachen Dinge zur Gewohnheit.

• Wählen Sie die richtigen Schuhe: Tragen Sie Schuhe, die gut passen, genügend Platz bieten und weich sind. Am besten eignen sich Schuhe, die Ihre Zehen nicht einengen und gut belüftet sind. Da Ihre Füße am Ende des Tages etwas anschwellen, ist es ratsam, nachmittags einkaufen zu gehen.
• Immer Socken tragen: Vergessen Sie nicht, zwei Baumwollsocken anzuziehen, wenn Sie Ihre Schuhe anziehen.
• Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken: Waschen Sie Ihre Füße täglich mit Seife und trocknen Sie sie gründlich ab, insbesondere zwischen den Zehen.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme: Das Auftragen einer guten Feuchtigkeitscreme auf die Beine vor dem Schlafengehen kann dazu beitragen, dass die Haut weich bleibt.
• Schneiden Sie Ihre Nägel richtig: Wenn Ihre Nägel zu lang werden, können sie sich in Ihren Schuhen verfangen. Schneiden Sie Ihre Nägel daher gerade ab. Vermeiden Sie es, die Ecken abgerundet zu schneiden.

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