Wir alle kennen Tage, an denen unsere Haut sehr trocken ist, spannt und manchmal schuppt und juckt. Dieses Problem tritt häufig auf, besonders bei Kälte, häufigem Händewaschen oder bestimmten Erkrankungen. In solchen Momenten können Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut zu beruhigen und ihre Heilung zu fördern. Heute erklären wir Ihnen das ganz einfach und verständlich.

Einfach ausgedrückt: Was sind diese Emollientien?

Emollientien sind spezielle Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten, die Trockenheit, Juckreiz und Irritationen lindern. Sie werden auch als Barrierecremes bezeichnet. Der Grund dafür ist, dass sie einen Schutzfilm auf der obersten Hautschicht bilden. Dieser Film verhindert, dass Feuchtigkeit aus der Haut verdunstet.

Möglicherweise haben Sie schon einmal gesehen, dass Ärzte häufig die Verwendung von Emollientien für Menschen mit schuppiger, trockener Haut bei Erkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis empfehlen.

Was bewirkt eine Feuchtigkeitscreme eigentlich auf unserer Haut?

Eine Creme, Lotion oder Salbe mit Weichmachern bietet unserer Haut mehrere wichtige Vorteile.

• Hilft der Haut, die benötigte Feuchtigkeit aufzunehmen.
• Es verhindert, dass die bereits in der Haut vorhandene Feuchtigkeit entweicht.
• Es macht die Haut weich und heilt schuppige und abblätternde Haut.
• Lindert Entzündungen, Rötungen und Trockenheit der Haut.

Sind Weichmacher und Feuchtigkeitscreme dasselbe?

Viele Menschen sind sich hier nicht im Klaren. Emollientien gehören zu den Hauptbestandteilen von Feuchtigkeitscremes. Ihre Hauptfunktion ist es, die Haut weich zu machen . Beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme können jedoch auch andere Inhaltsstoffe enthalten sein, die der Haut helfen, Wasser (Feuchtigkeit) zu binden (z. B. Feuchthaltemittel). Daher sind zwar alle Emollientien Bestandteil einer Feuchtigkeitscreme, aber nicht alle Feuchtigkeitscremes wirken gleich.

Was sind die wichtigsten Arten von Emollientien?

Emollientien lassen sich in zwei Haupttypen unterteilen. Die meisten guten Hautpflegeprodukte enthalten eine Kombination aus beiden.

Wie wendet man ein Emolliens am besten an, um dessen Wirkung zu maximieren?

Feuchtigkeitscremes sind bei richtiger Anwendung deutlich wirksamer als bei bloßem Einreiben. Sie werden am besten von der Haut aufgenommen, wenn diese feucht ist.

1. Baden Sie nicht in sehr heißem Wasser. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad oder eine Dusche. Verwenden Sie ein mildes, reizfreies Reinigungsmittel.

2. Waschen Sie die Haut gründlich und tupfen Sie sie vorsichtig mit einem Handtuch trocken, ohne dabei zu stark zu reiben.

3. Nehmen Sie eine kleine Menge der Feuchtigkeitscreme und erwärmen Sie sie mit Ihren Händen. Dadurch kann die Creme besser von der Haut aufgenommen werden.

4. Innerhalb von 3 Minuten nach dem Duschen auf trockene, juckende Hautstellen auftragen. Da die Hautporen zu diesem Zeitpunkt geöffnet sind, kann die Feuchtigkeitscreme gut einziehen.

5. Beim Auftragen auf die Haut sanft in Richtung der Haarfollikel (normalerweise nach unten) einreiben. Ein Reiben nach oben kann die Haarfollikel verstopfen und kleine Bläschen (Follikulitis) verursachen.

Wie man Weichmacher mit Seife verwendet

Manche Seifen können die Haut zusätzlich austrocknen. Am besten verwendet man eine Feuchtigkeitscreme als „Seifenersatz“. Alternativ kann man die Creme auch nach dem Händewaschen mit Seife auftragen. Wer häufig die Hände wäscht, sollte Folgendes versuchen:

• Waschen Sie Ihre Hände etwa 30 Sekunden lang mit Seife und lauwarmem Wasser.
• Solange Ihre Hände noch feucht sind, nehmen Sie etwa einen Teelöffel der Creme, schäumen Sie sie auf und reiben Sie sie gut in Ihre Hände ein.
• Anschließend mit Wasser abspülen und vorsichtig trocken tupfen.
• Bei Bedarf etwas mehr Feuchtigkeitscreme auftragen.

Gibt es bei der Verwendung von Emollientien etwas zu beachten?

Weichmacher sind im Allgemeinen sehr sichere Produkte, aber beachten Sie Folgendes, bevor Sie ein neues Produkt verwenden.

• Allergische Reaktionen: Manche Menschen reagieren allergisch auf bestimmte Produkte oder zeigen Hautreizungen. Bei empfindlicher Haut sollten Sie Produkte mit der Kennzeichnung „hypoallergen“ und einer geringeren Anzahl an Inhaltsstoffen wählen.
• Akne: Bei Akne können okklusive Produkte wie Vaseline die bestehende Akne verschlimmern oder neue Akne verursachen. Achten Sie daher auf Produkte mit der Kennzeichnung „nicht komedogen“ oder „nicht aknefördernd“.
• Bei verschreibungspflichtigen Cremes: Wenn Sie eine verschreibungspflichtige Creme, z. B. eine Steroidcreme, verwenden, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes. In der Regel sollten Sie zuerst das Medikament auftragen, 20–30 Minuten warten und anschließend die Feuchtigkeitscreme auftragen. Fragen Sie Ihren Arzt diesbezüglich.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie diese Art von Veränderung Ihrer Haut auch nach der Anwendung einer Feuchtigkeitscreme feststellen, treffen Sie keine eigenständigen Entscheidungen , sondern suchen Sie Ihren Arzt auf.

• Nicht heilende Wunden oder Schnitte
• Anhaltendes Brennen oder Jucken
• Ein neuer Ausschlag
• Rötung der Haut

Wann müssen Sie die Notaufnahme aufsuchen?

Manchmal kann die Erkrankung jedoch schwerwiegend sein. Bei einem Ausschlag mit folgenden Symptomen begeben Sie sich bitte umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses.

• Das Fieber abwerfen
• Hautausschläge, die sich über den ganzen Körper ausbreiten
• mit Wasser gefüllte Blasen
• Rote Streifen auf der Haut um die Wunde herum
• Wenn eine gelbe oder grüne Flüssigkeit austritt
• Wenn es plötzlich beginnt und sich schnell ausbreitet
• Bei starken Schmerzen
• Wenn es sich heiß anfühlt