Auch Sie haben sicher schon einmal eine Blutuntersuchung verschrieben bekommen und wurden gebeten, am nächsten Morgen nüchtern Blut abzugeben, richtig? Das mag für manche etwas umständlich erscheinen, aber das Fasten ist sehr wichtig für ein genaues Testergebnis. Es ist vielleicht nicht ganz einfach, morgens auf Kaffee oder Tee zu verzichten. Doch mit diesem kleinen Verzicht kann sich der Arzt ein umfassendes Bild Ihres Gesundheitszustands machen. Sprechen wir also heute ganz einfach und verständlich darüber.
Was bedeutet „fasten“ bei einer Blutuntersuchung?
Einfach ausgedrückt bedeutet Fasten für eine Blutabnahme, dass man 8 bis 12 Stunden lang nichts außer Wasser essen oder trinken darf. Das schließt nicht nur feste Nahrung, sondern auch alle Getränke wie Tee, Kaffee, Milch oder Fruchtsäfte ein.
Es gibt außerdem ein paar andere Dinge, die Sie während dieser Zeit vermeiden sollten.
- Kaugummi
- Rauchen
- Sport treiben
- Einige Medikamente und Vitamine (Sie sollten dies mit Ihrem Arzt besprechen und sich beraten lassen).
Aber denken Sie daran: Wassertrinken ist völlig in Ordnung. Im Gegenteil, viel Wasser zu trinken erleichtert die Blutabnahme, da es die Venen besser findet.
Warum ist es wichtig, so zu fasten?
Man muss sich das mal vorstellen: Die Nährstoffe aus unserer Nahrung und unseren Getränken, zum Beispiel Zucker und Fett, werden direkt in unser Blut aufgenommen. Das kann dann die Ergebnisse von Bluttests beeinflussen.
Was passiert beispielsweise, wenn man vor einem Nüchternblutzuckertest ein zuckerhaltiges Getränk zu sich nimmt? Der im Bericht angegebene Blutzuckerwert wird viel höher sein als er tatsächlich ist. Dadurch kann sich der Arzt kein genaues Bild von Ihrem Gesundheitszustand machen. Es besteht sogar die Gefahr, dass fälschlicherweise Diabetes diagnostiziert wird, obwohl Sie gar nicht daran leiden.
Während des Fastens kann Ihr Arzt einen „Ausgangswert“ Ihres Körpers ermitteln. Das bedeutet, dass Ihr Körper ohne äußere Einflüsse feststellen kann, wie Ihre Blutzucker- und Cholesterinwerte normalerweise aussehen.
Welche Bluttests sollten im Fastenzustand durchgeführt werden?
Nicht alle Bluttests erfordern Fasten. Ihr Arzt wird Ihnen dies genau erklären. Die folgende Tabelle listet einige der wichtigsten Tests auf, für die üblicherweise Fasten erforderlich ist.
| Testname | Wonach sucht der Test? |
|---|---|
| Nüchternblutzuckertest | Zur Diagnose und Überwachung von Diabetes. Der Blutzuckerspiegel wird gemessen. |
| Lipidprofil | Um die Blutfettwerte, wie Cholesterin und Triglyceride, zu überprüfen. Erhöhte Werte dieser Fette erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall. |
| Stoffwechselprofil (Basis- oder umfassendes Profil) | Der Blutzuckerspiegel, der Elektrolythaushalt, der Flüssigkeitshaushalt und die Nierenfunktion werden überprüft. Im Rahmen des umfassenden Tests wird auch die Leberfunktion untersucht. |
| Vitamin-B12-Test | Zur Messung des Vitamin-B12-Spiegels im Blut. Dies hilft, bestimmte Formen von Anämie zu erkennen. |
| Eisentests | Um festzustellen, ob der Eisenspiegel im Körper niedrig oder hoch ist. |
| Gamma-Glutamyltransferase (GGT) | Zur Messung des GGT-Enzymspiegels. Ein hoher Wert kann auf Lebererkrankungen, Gallenblasenprobleme oder übermäßigen Alkoholkonsum hinweisen. |
| Nierenfunktionspanel | Zur Überprüfung der Nierengesundheit. |
Spezielle Tests für Diabetes
Diabetes ist eine Krankheit, die häufig durch Fastentests diagnostiziert wird.
- Nüchternblutzuckertest: Hierbei fasten Sie 8 Stunden und spenden anschließend Blut. Der Test wird üblicherweise morgens durchgeführt. Ein Blutzuckerwert von 126 mg/dl oder höher kann auf Diabetes hindeuten. Werte unter 100 mg/dl gelten als gesund.
- Oraler Glukosetoleranztest (OGTT):Dies ist auch ein Test zur Diagnose von Diabetes. Nach achtstündigem Fasten wird Ihnen Blut abgenommen. Anschließend erhalten Sie ein zuckerhaltiges Getränk und warten zwei Stunden. Nach zwei Stunden wird erneut Blut abgenommen und untersucht. Liegt der Blutzuckerspiegel bei 200 mg/dl oder höher, ist Diabetes diagnostiziert. Liegt er zwischen 140 und 199 mg/dl, handelt es sich um Prädiabetes.
- Tests ohne Fasten: Tests wie der Blutzuckertest (der jederzeit durchgeführt werden kann) und der A1c-Test (der den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 2-3 Monate misst, sodass die Nahrungsaufnahme nicht beeinflusst wird) erfordern kein Fasten.
Was tun, wenn man das Fasten vergisst?
Wir alle machen Fehler. Sollten Sie versehentlich etwas essen oder trinken, ist das kein Problem. Am wichtigsten ist, dass Sie gegenüber dem Beamten bei der Blutabnahme und Ihrem Arzt ehrlich sind.
Verheimlichen Sie es nicht. Denn wenn Sie die Ergebnisse auf der Grundlage falscher Informationen analysieren, könnten Sie zu einem falschen Schluss über Ihre Gesundheit gelangen. Vielleicht bittet Sie Ihr Arzt, an einem anderen Tag erneut zu kommen, um sich testen zu lassen. Das ist die genaueste und sicherste Vorgehensweise.
Sobald die Blutentnahme abgeschlossen ist, ist Ihr Fasten beendet. Daher empfiehlt es sich, einen kleinen Snack (z. B. einen Keks) und etwas zu trinken mit ins Labor zu nehmen, damit Sie direkt nach der Blutabnahme etwas essen und Energie tanken können.
Besondere Umstände und Risiken
Während der Schwangerschaft
Für einige Bluttests, insbesondere zur Diagnose von Schwangerschaftsdiabetes, ist während der Schwangerschaft Fasten erforderlich. Dies ist in der Regel unbedenklich. Sollten Sie jedoch Bedenken oder Fragen dazu haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Risiken des Fastens
Obwohl Fasten im Allgemeinen sicher ist, können bei manchen Menschen leichte Nebenwirkungen auftreten. Insbesondere bei Diabetikern kann Fasten zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) führen, der Schwindel, Müdigkeit und Bewusstlosigkeit verursachen kann. Wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie vor dem Test einen Schokoriegel, Saft oder eine Traubenzuckertablette dabei haben. Nehmen Sie diese direkt nach dem Test ein.
Am wichtigsten ist: Wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt am Tag vor dem Test: „Soll ich meine Medikamente vor dem Test einnehmen oder nicht?“ und befolgen Sie seine Anweisungen genau.
Kernaussage
- Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob und wie lange Sie fasten sollen, fragen Sie zur Sicherheit noch einmal nach.
- Fasten bedeutet, 8 bis 12 Stunden lang nichts außer Wasser zu essen oder zu trinken.
- Sie können reichlich sauberes Wasser trinken. Das erleichtert die Blutentnahme.
- Sollten Sie versehentlich etwas essen oder trinken, schämen Sie sich nicht und haben Sie keine Angst, dies dem Arzt oder dem Laborpersonal mitzuteilen.
- Nehmen Sie nach der Blutspende einen Snack und ein Getränk mit.
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