Wollen wir über diabetische Fußprobleme sprechen?

Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie besonders auf Ihren Blutzuckerspiegel und Ihre Füße achten. Sie fragen sich vielleicht: „Was hat Diabetes mit Füßen zu tun?“ Tatsächlich besteht ein enger Zusammenhang. Unbehandelter Diabetes kann Ihren Füßen ernsthaften Schaden zufügen. Aber keine Sorge: Wenn Sie sich dessen bewusst sind und Ihre Füße gut pflegen, können Sie dieses Risiko vermeiden.

Wie wirkt sich Diabetes auf die Füße aus?

Vereinfacht gesagt, wirkt sich Diabetes auf zwei Hauptarten auf Ihre Füße aus.

1. Diabetische Neuropathie: Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum unkontrolliert und hoch ist, kann dies die Nerven in Ihren Beinen und Füßen schädigen. Dies wird als „sensorische diabetische Neuropathie“ bezeichnet. Was passiert dann? Ihre Füße verlieren das Empfinden. Sie können beispielsweise keine Wärme, Kälte oder Schmerzen mehr spüren. Stellen Sie sich vor, Sie haben einen kleinen Stein im Schuh oder einen kleinen Dorn im Fuß – Sie spüren ihn nicht. Die Wunde vergrößert sich dann unbemerkt und entzündet sich mit hoher Wahrscheinlichkeit.

2. Periphere Gefäßerkrankung: Diabetes beeinträchtigt auch die Durchblutung. Besonders in den Gliedmaßen werden die Blutgefäße dünner und der Blutfluss verringert sich. Daher dauert es lange, bis selbst kleine Wunden oder Schürfwunden an den Füßen heilen. Eine Wunde benötigt eine gute Blutversorgung, um zu heilen. Ist die Durchblutung zu schlecht, heilt die Wunde nicht und das Gewebe beginnt zu faulen und abzusterben (Gangrän) . Dies ist ein sehr gefährlicher Zustand.

Häufige Fußprobleme im Zusammenhang mit Diabetes

Die folgenden Probleme können jeden treffen, aber wenn sie bei jemandem mit Diabetes auftreten, können sie sich schnell zu ernsthaften Infektionen entwickeln.

Schwellungen und Schmerzen in den Füßen

Ödeme treten bei Menschen mit Diabetes häufig auf. Sie können durch Durchblutungsstörungen, Herzerkrankungen oder Nierenprobleme verursacht werden. Auch Nervenschäden (Neuropathie) können Schmerzen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Füßen hervorrufen. In solchen Fällen ist es ratsam, die Medikamente mit dem Arzt zu besprechen, um die beste Behandlung zu finden.

Achten Sie auf diese Schilder!

Wenn Sie Diabetes haben und eines der folgenden Symptome an Ihren Füßen bemerken, informieren Sie umgehend Ihren Arzt .

• Eine Veränderung der Hautfarbe an den Fußsohlen.
• Veränderungen der Hauttemperatur (ein Fuß ist wärmer oder kälter als der andere).
• Schwellung im Knöchel oder Unterschenkel.
• Schmerzen in den Beinen.
• Wunden, die nur langsam heilen oder Eiter absondern.
• Nagelpilz oder eingewachsene Zehennägel.
• Kandalam oder Karagata.
• Trockene und rissige Haut an den Fersen.
• Ein ungewöhnlicher, anhaltender Geruch, der von den Füßen ausgeht.

Achten Sie auf diese Dinge, um Ihre Füße zu pflegen.

Gute Fußhygiene kann vielen ernsthaften Problemen vorbeugen. Integrieren Sie diese Tipps in Ihre tägliche Routine.

1. Achten Sie auf sich und Ihren Diabetes: Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes bezüglich Ernährung, Bewegung und Medikamenten. Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel im empfohlenen Bereich.

2. Untersuchen Sie Ihre Füße täglich: Betrachten Sie die Oberseite, die Unterseite und die Zwischenräume Ihrer Zehen sorgfältig. Achten Sie auf Druckstellen, Blasen, Rötungen und Schwellungen. Mit einem Spiegel geht das ganz einfach.

3. Halten Sie Ihre Füße sauber: Waschen Sie Ihre Füße täglich mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife. Prüfen Sie die Wassertemperatur vorher mit Ihrem Ellbogen, da Ihre Hände möglicherweise an Gefühl verloren haben. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gründlich ab, insbesondere zwischen den Zehen.

4. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt: Wenn Ihre Haut trocken ist, tragen Sie nach dem Waschen eine Feuchtigkeitslotion auf. Vermeiden Sie es jedoch, die Zehenzwischenräume einzucremen . Fragen Sie Ihren Arzt nach der für Sie geeigneten Lotion.

5. Schneiden Sie Ihre Nägel richtig: Kontrollieren Sie Ihre Nägel einmal pro Woche. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade ab. Runden Sie die Ecken nicht ab.

6. Tragen Sie immer Schuhe oder Sandalen: Laufen Sie nicht barfuß herum, auch nicht in Innenräumen. Dadurch verringern Sie das Risiko kleinerer Verletzungen.

7. Tragen Sie gut sitzende Schuhe: Wählen Sie Schuhe, die locker sitzen, genügend Platz bieten und aus Leder oder Canvas gefertigt sind. Überprüfen Sie die Schuhe vor dem Anziehen immer auf Fremdkörper.

8. Fördern Sie eine gute Durchblutung: Lagern Sie Ihre Beine beim Sitzen hoch. Vermeiden Sie es, die Beine ständig übereinanderzuschlagen. Bewegen Sie mehrmals täglich Ihre Zehen und Knöchel.

9.Wenn Sie rauchen, hören Sie sofort auf: Rauchen verschlechtert die Durchblutung zusätzlich.

Dies sind ernste Situationen, bitte nehmen Sie diese umgehend zur Kenntnis.

Werden Fußprobleme nicht behandelt, können sie sich zu sehr ernsten Erkrankungen entwickeln.

• Infektionen: Selbst eine kleine Wunde kann sich zu einer schwerwiegenden Infektion entwickeln, die manchmal einen Krankenhausaufenthalt zur Behandlung erforderlich macht.
• Abszess: Die Infektion kann sich auf den Knochen oder das Gewebe ausbreiten und einen eitergefüllten Knoten bilden.
• Gangrän: Wenn die Blutversorgung unterbrochen wird, beginnt das Gewebe abzusterben.
• Charcot-Fuß: Nervenschäden führen dazu, dass die Knochen im Fuß unbemerkt geschwächt werden und brechen. Wird der Fuß weiterhin belastet, kann sich seine Form vollständig verändern und er kann sich deformieren.
• Amputation: Wenn eine Infektion nicht unter Kontrolle gebracht werden kann oder sich Gangrän entwickelt, muss unter Umständen eine Zehe, ein Fuß oder ein Teil des Beines operativ entfernt werden, um das Leben zu retten.