Wir alle gehen. Es ist etwas, das wir täglich tun. Wir denken kaum darüber nach, oder? Aber haben Sie sich beim Gehen schon einmal etwas anders, unwohl, schmerzhaft oder unsicher gefühlt? Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass sich der Gang eines älteren Familienmitglieds etwas verändert hat. Genau darüber werden wir heute sprechen.
Schauen wir uns zunächst an, was „Gangart“ ist.
Gangart ist etwas ganz Einfaches. Es ist die Art, wie man geht. Genau wie jeder Mensch eine individuelle Unterschrift hat, ist auch der Gangstil einzigartig. Beim Gehen arbeiten Muskeln, Gehirn, Nervensystem, Augen und Ohren, die das Gleichgewicht steuern, perfekt zusammen.
Was genau ist ein „ungewöhnlicher Reisestil“?
Gangstörungen bezeichnen jede Veränderung Ihres normalen Gangbildes. Ärzte sprechen in diesem Fall auch von einer „Gehstörung“. Solche Veränderungen können beispielsweise durch einen Unfall oder eine Krankheit verursacht werden. Vereinfacht gesagt: Alles, was Ihr Gehirn, Ihr Rückenmark, Ihre Beine oder Ihre Füße betrifft, kann Ihren Gang verändern.
Dies sind die am häufigsten auftretenden Symptome:
- Hinken
- Die Finger über den Boden streichen
- Mischen
- Gehen mit sehr kleinen Schritten
- Schwierigkeiten beim Tragen des Körpergewichts beim Gehen
- Verlust des Gleichgewichts und der Koordination
Wichtig ist: Wenn Sie eine solche Veränderung bemerken, ignorieren Sie sie nicht. Sie könnte ein Anzeichen für ein zugrundeliegendes Gesundheitsproblem sein.
Was sind die häufigsten Arten von Gehproblemen?
Es gibt verschiedene Arten von Gangstörungen. Jede hat eine andere Ursache und ein anderes Erscheinungsbild. Schauen wir uns die häufigsten Arten an. Wenn Sie diese verstehen, können Sie leichter erkennen, welches Problem bei Ihnen oder einem Angehörigen vorliegt.
| Bezeichnung des Problems (Gangart) | Was passiert darin? (Beschreibung) |
|---|---|
| Schonhinken | Dies ist die häufigste Form. Hinken wird durch Schmerzen verursacht. Aufgrund der Schmerzen im Bein oder Fuß versucht die betroffene Person, das Gewicht auf diesem Bein und dessen Bodenkontakt so weit wie möglich zu reduzieren. Deshalb hinkt sie. |
| Propulsiver Gang / Parkinson-Gang | Dies ist häufig bei Menschen mit Parkinson zu beobachten. Sie stehen mit gebeugter, steifer Haltung da . Kopf und Nacken sind nach vorn geneigt. Ihre Füße sind sehr klein und flink, um das Gleichgewicht zu halten. |
| Scherengang | Beim Gehen berühren sich Knie und Oberschenkel oder kreuzen sich wie eine Schere. Die Schritte sind langsam und klein. Dies kann bei Erkrankungen wie der spastischen Zerebralparese beobachtet werden. |
| Spastischer Gang / Hemiplegischer Gang | Dabei geht man mit einem steifen, gestreckten Bein. Wird dieses Bein angehoben, kann es über den Boden geschleift oder in einem Halbkreis zur Seite gedreht und dann nach vorne geführt werden. Dieses Verhalten tritt beispielsweise bei Lähmungen (Hemiplegie) auf. |
| Steppergang / Neuropathischer Gang | Dabei wird das Bein aus der Hüfte angehoben, also höher als normal. Der Fuß kann schlaff wirken, und die Zehen berühren beim Gehen möglicherweise den Boden. Ursachen hierfür können beispielsweise eine Spinalkanalstenose oder ein Bandscheibenvorfall sein. |
| Watschelgang | Diese Gangart ist durch ein übermäßiges Schwanken des Oberkörpers von einer Seite zur anderen gekennzeichnet. Es ähnelt dem Gang einer Ente . Ursachen hierfür können beispielsweise Hüftprobleme sein. |
| Schlurfender Gang | Dabei werden die Füße nachgezogen, ohne vollständig vom Boden abgehoben zu werden. Dies kann bei Menschen mit Gleichgewichtsstörungen oder Verletzungen vorkommen, die sie am Anheben der Beine hindern. |
Gibt es noch andere Arten?
Ja, es gibt noch weitere Typen. Beim sogenannten ataktischen Gang beispielsweise fällt es schwer, geradeaus zu gehen; die Füße stehen nicht in einer bestimmten Position, und es kommt zu einem schwankenden Gang wie bei einem Betrunkenen. Dies kann durch Probleme im Kleinhirn verursacht werden.
Wie häufig sind Gehprobleme?
Es ist sehr häufig, dass Menschen im Alter Gehprobleme wie diese haben. Stellen Sie sich vor: Mit 60 Jahren leiden bereits etwa 15 % der Bevölkerung darunter. Mit 85 Jahren haben sogar über 80 % der Menschen Schwierigkeiten beim Gehen.
Bei Kleinkindern sind solche Probleme sehr selten, es sei denn, es liegt eine Grunderkrankung vor oder es ereignete sich ein Unfall.
Was verursacht Gehprobleme?
Dafür kann es viele Ursachen geben. Manche sind sehr einfach, manche etwas komplizierter.
Häufig betreffend einfache Gründe
- Gelenkschmerzen (z.B. Knieschmerzen)
- Ein Unfall (Knochenbrüche, Verstauchungen)
- Fußwunden, Hornhaut, eingewachsene Zehennägel
- Das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen
- Gleichgewichtsstörungen im Innenohr
- Nervenschädigung
- Sehbehinderungen
Grunderkrankungen
Manchmal kann eine Veränderung des Gangbildes ein Symptom einer anderen Erkrankung sein.
- Parkinson-Krankheit
- Multiple Sklerose
- Schlaganfall
- Arthritis
- Zerebralparese
- Lähmung (Hemiplegie)
- Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfall
Wie genau findet der Arzt das heraus?
Wenn Sie mit einem solchen Problem einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie zunächst ausführlich nach Ihrer Krankengeschichte fragen. Anschließend wird er Sie körperlich untersuchen. Dabei wird er insbesondere auf Folgendes achten:
- Ihre Muskelkraft und Koordination
- Beinlänge (die Länge kann aufgrund von Faktoren wie Hüftprothesen variieren)
- Ihre Sehkraft und Ihr Blutdruck
- Untersuchung von Hals und Wirbelsäule
- Kontostand prüfen
- Gelenke, die zum Gehen benötigt werden (Hüfte, Knie, Sprunggelenk) nevena pramanaya (Bewegungsumfang)
Nach dieser Untersuchung werden Sie gegebenenfalls zu weiteren Tests wie Röntgenaufnahmen überwiesen, um die genaue Ursache zu ermitteln.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die Behandlung hängt von der Art des Gehproblems und dessen Ursache ab, daher gibt es keine Einheitsbehandlung.
- Medikamente: Die Gabe von Medikamenten zur Behandlung einer zugrunde liegenden Erkrankung (wie z. B. Arthritis oder Parkinson).
- Ruhe: Wenn die Verletzung durch einen Unfall verursacht wurde, ist es wichtig, sich ausreichend auszuruhen.
- Physiotherapie: Dies ist eine sehr wichtige Behandlungsmethode. Sie umfasst Übungen, die die Muskulatur stärken und das Gleichgewicht verbessern.
- Operation: In manchen Fällen kann beispielsweise ein Hüft- oder Kniegelenkersatz erforderlich sein.
- Gehhilfen: Ihnen wird möglicherweise empfohlen, einen Gehstock oder eine Gehhilfe zu verwenden, um das Gehen zu erleichtern.
- Schuhwechsel: Manchmal können Schuheinlagen oder eine Orthese das Problem beheben.
Am wichtigsten ist es, sich vor Stürzen zu schützen, wenn Sie solche Gehprobleme haben. Ihr Arzt wird Ihnen die notwendigen Ratschläge dazu geben.
Müssen Sie einen Arzt aufsuchen?
Ja, unbedingt. Wenn Sie diese Symptome haben, ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
- Wenn sich Ihr Gangbild plötzlich ändert .
- Wenn Sie beim Gehen Schmerzen verspüren.
- Wenn Sie beim Stehen das Gefühl haben , das Gleichgewicht zu verlieren .
- Wenn Sie nicht wie gewohnt gut gehen können.
Wann sollten Sie die Notaufnahme aufsuchen?
Wenn Sie einen Unfall hatten, z. B. einen Sturz, und starke Schmerzen oder Schwellungen haben oder wenn Sie nicht aufstehen oder sich bewegen können, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme oder rufen Sie einen Krankenwagen.
Können solche Probleme verhindert werden?
Es ist schwierig, Gehprobleme, die durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, zu verhindern, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um die durch Unfälle verursachten Probleme zu minimieren.
- Tragen Sie Schutzausrüstung beim Sport oder bei risikoreichen Arbeiten.
- Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie müde sind oder Schmerzen verspüren, ruhen Sie sich aus .
- Ruhen Sie sich nach einem Unfall aus, bis Sie vollständig genesen sind, da sich die Verletzung sonst verschlimmern kann.
- Wenn Sie Sport treiben, achten Sie auf die richtige Technik.
- Lassen Sie Ihre Sehkraft regelmäßig überprüfen. Sehbeeinträchtigungen können auch zu Gleichgewichtsstörungen und Stürzen führen.
Kernaussage
- Veränderungen des Gangbildes sind normal, insbesondere mit zunehmendem Alter, aber man sollte sie nicht ignorieren.
- Manche Gehprobleme sind vorübergehend (z. B. nach einem Unfall). Andere erfordern eine Langzeitbehandlung.
- Die genaue Ursache dieses Problems zu finden, ist für die Behandlung unerlässlich. Deshalb sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
- Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, ist es wichtig, sich vor Stürzen zu schützen. Beseitigen Sie beispielsweise Gefahrenstellen in Ihrer Wohnung und verwenden Sie gegebenenfalls eine Gehhilfe.
- Die Verwendung eines Gehstocks oder Rollators ist keine Schwäche. Es ist ein Hilfsmittel, das Sie schützt und Ihre Unabhängigkeit bewahrt.
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