Leiden Sie auch unter Niesen, verstopfter Nase und juckenden Augen? Dann erfahren Sie hier mehr über Heuschnupfen (allergische Rhinitis)!

Niesen Sie ununterbrochen, sobald Sie morgens aufwachen? Ist Ihre Nase verstopft und fällt Ihnen das Atmen schwer? Sind Ihre Augen rot, jucken sie und haben Sie eine laufende Nase? Leiden Sie auch darunter und können Ihre Arbeit im Büro oder zu Hause nicht richtig erledigen? Viele Menschen kennen diese Symptome. Wir nennen diese Erkrankung gemeinhin „ Heuschnupfen “. Doch es handelt sich dabei nicht nur um eine Erkältung. Deshalb wollen wir heute etwas genauer darauf eingehen.

Was genau ist Heuschnupfen?

Obwohl es „Heuschnupfen“ genannt wird, hat es nichts mit Fieber zu tun. Medizinisch gesehen heißt diese Erkrankung „allergische Rhinitis“ oder „durch Allergien verursachte Nasenentzündung“. Vereinfacht gesagt handelt es sich um eine Überempfindlichkeitsreaktion unseres Körpers auf bestimmte Umweltstoffe.

Denken Sie mal darüber nach: Es gibt winzige Partikel in unserer Umwelt, die wir mit bloßem Auge nicht sehen können. Zum Beispiel Pollen von Bäumen, Blumen und Gräsern, Staub und Tierhaare. Gelangen diese Partikel in die Nase oder die Augen einer empfindlichen Person, interpretiert das Immunsystem den Körper fälschlicherweise als Bedrohung. Daraufhin schüttet es eine Vielzahl von Botenstoffen wie Histamine aus, um diesen vermeintlichen Feind zu bekämpfen.

An manchen Tagen können diese Symptome sehr stark, an anderen hingegen nur leicht ausgeprägt sein. Das hängt von der Pollenkonzentration in der Umgebung, dem Wetter und Ihren individuellen Allergien ab.

Ist es nur eine Erkältung? Oder steckt mehr dahinter?

Viele halten das für eine gewöhnliche Erkältung, aber es ist tatsächlich etwas viel Ernsteres. Das größte Problem dabei ist das benebelte Gefühl im Kopf . Es fühlt sich an, als ob der Kopf voller Nebel wäre, man kann sich auf nichts konzentrieren und die Arbeit nicht richtig erledigen.

Studien haben sogar gezeigt, dass dies die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter erheblich beeinträchtigt. Manche melden sich krank und bleiben zu Hause. Andere haben Mühe, ins Büro zu kommen, können aber nicht wie gewohnt arbeiten. Das zeigt, dass es sich hier nicht nur um ein paar Nieser handelt.

Diese Allergie erschwert mir auch das Einschlafen. Verstopfte Nase, Nasenlaufen und Husten können den Schlaf stören. Und wer nicht gut schläft, hat es am nächsten Tag umso schwerer, nicht wahr?

Gibt es dafür keine Behandlung? Was sollen wir tun?

Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsmethoden, um diese Erkrankung zu lindern. Sie können einiges tun. Es gibt Medikamente, die Sie in der Apotheke kaufen können, sowie Medikamente, die Ihnen ein Arzt verschreiben kann.

In der Apotheke erhältliche Medikamente (rezeptfrei - OTC)

In Apotheken gibt es eine Vielzahl von Medikamenten gegen diese Allergie, aber es ist wichtig, genau zu wissen, welches Medikament für Sie das Richtige ist, bevor Sie es anwenden.

Viele Menschen nehmen abschwellende Nasensprays wie Sudafed, um ihre verstopfte Nase zu befreien. Diese können zwar vorübergehend Linderung verschaffen, blockieren aber nicht die Wirkung von Histaminen, die die Hauptursache von Allergien sind. Daher stellen sie keine vollständige Heilung dar.

Am besten eignet sich ein Antihistaminikum . Beispielsweise sind Claritin oder dessen Wirkstoff Loratadin mittlerweile in Apotheken erhältlich. Diese Medikamente verursachen deutlich seltener Müdigkeit.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihnen rezeptfreie Medikamente nicht helfen oder Ihre Symptome sehr stark sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er oder sie kann Ihnen die am besten geeignete Behandlung empfehlen.

Ein paar Tipps zur Vermeidung von Allergien

Genauso wichtig wie die Einnahme von Medikamenten ist es, Allergene so gut wie möglich zu meiden. Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen können.

Zu Hause

• Fenster geschlossen halten: Halten Sie die Fenster geschlossen, insbesondere während der Hauptpollenflugzeit, und nutzen Sie nach Möglichkeit Klimaanlagen.
• Reinigen Sie die Filter: Reinigen Sie die Filter Ihrer Klimaanlage regelmäßig. Wenn möglich, ist ein HEPA-Filter, der kleine Partikel aus der Luft filtert, vorzuziehen.
• Wäsche nicht im Freien trocknen: Wenn man Wäsche im Freien trocknet, können Pollen auf der Kleidung zurückbleiben.

Im Fahrzeug

• Halten Sie die Fenster während der Fahrt geschlossen.
• Stellen Sie die Klimaanlage des Fahrzeugs auf Umluftbetrieb ein, damit keine Außenluft angesaugt wird.

Draußen

• Reduzieren Sie Ihre Pollenbelastung: Die Pollenkonzentration ist in der Regel zwischen 5 und 10 Uhr morgens und an sonnigen, trockenen und windigen Tagen am höchsten.
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie im Garten arbeiten: Tragen Sie eine Maske, wenn Sie den Rasen mähen oder im Garten arbeiten.

Wenn Sie diese kleinen Dinge beachten, können Sie die Beschwerden dieser Allergie weitgehend vermeiden.

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