Haben Sie eine schmerzende Beule an der Rückseite Ihrer Ferse? Dann erfahren Sie mehr über die Haglund-Deformität!

Heute geht es um etwas, das viele kennen, aber nicht genau wissen, was es ist. Haben Sie eine kleine Beule oder einen Knoten an der Rückseite Ihrer Ferse, dort, wo die Achillessehne am Fersenbein ansetzt? Tut es Ihnen weh, besonders beim Anziehen von Schuhen? Wenn ja, ist dieser Artikel sehr wichtig für Sie.

Was ist die Haglund-Deformität?

Vereinfacht gesagt, ist die Haagland-Deformität eine zusätzliche Knochenwucherung an der Rückseite des Fersenbeins (auch Calcaneus genannt), wo die bereits erwähnte Achillessehne ansetzt. Genauer gesagt handelt es sich um eine kleine Erhebung auf dem Knochen. Diese Erhebung ist manchmal fühlbar und sichtbar, wenn man sie von außen berührt.

Dies ist die Hauptursache der Schmerzen. Besonders beim Tragen enger oder die Ferse einengender Schuhe verstärken sich die Schmerzen, da der Schuh auf dieses Gelenk drückt. Mit der Zeit kann dieser Druck zu weiteren Problemen an Ferse und Fuß führen. So können beispielsweise Erkrankungen wie Achillessehnenentzündung (Tendinitis ) und Schleimbeutelentzündung (Bursitis sinistra) auftreten.

Die Behandlung erfolgt üblicherweise mit Fersenkissen, orthopädischen Einlagen, dem Wechsel des Schuhwerks und Schmerzmitteln. In den meisten Fällen ist eine Operation zur Entfernung des Hallux valgus nicht notwendig. Bei manchen Betroffenen kann jedoch eine Operation erforderlich sein, wenn andere Behandlungen die Schmerzen und andere Symptome nicht lindern.

Wie häufig kommt diese Situation vor?

Die Haagland-Deformität ist tatsächlich eine sehr häufige Erkrankung . Es ist jedoch schwer zu sagen, wie viele Menschen genau betroffen sind. Denn viele haben nur sehr leichte oder gar keine Symptome. Daher gehen sie möglicherweise nie zum Arzt und erfahren so mit Sicherheit: „Das ist die Haagland-Deformität.“

Was sind die Symptome der Haglund-Deformität?

Bei einer Haglund-Deformität können Symptome wie die folgenden auftreten:

• Fersenschmerzen: Dies ist das Hauptsymptom.
• Ein Knoten an der Rückseite der Ferse: Man kann ihn mit der Hand fühlen, manchmal ist er auch sichtbar.
• Schwellung: Um den Knoten herum kann es zu Schwellungen kommen.
• Hautverfärbung: Die Haut über dem Bereich der Beule kann sich röten oder verfärben.

In den meisten Fällen tritt diese Erkrankung, die als Haglund-Deformität bezeichnet wird, beidseitig auf. Das bedeutet, dass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit an den Fersen beider Beine auftritt, nicht nur an einem.

Was ist die Ursache dafür?

Ärzte wissen immer noch nicht genau, was die Haglund-Deformität verursacht. Einige Studien haben ergeben, dassEs kann auch vererbt werden. Das bedeutet, wenn jemand in Ihrer Familie daran erkrankt ist, besteht die Möglichkeit, dass Sie es ebenfalls entwickeln.

Abgesehen davon könnte es noch mehrere andere Gründe geben:

• Druck und Reizungen durch Schuhe: insbesondere durch das fortgesetzte Tragen von Schuhen, die eng sind oder einen schlecht sitzenden Absatz haben.
• Überbeanspruchung der Ferse: Da Läufer ihre Fersen ständig stark belasten, kann dies zu Fersenschmerzen führen. Manche Menschen verspüren diese Art von Schmerzen beispielsweise, wenn sie einen neuen Job beginnen und den ganzen Tag stehen müssen oder wenn sie mit dem Laufen anfangen.
• Hochgewölbte Füße: Auch die Fußform mancher Menschen kann hier eine Rolle spielen.
• Verkürzte Achillessehne: Wenn die Achillessehne schwach ist.
• Bestimmte Gangstörungen: Auch einige Probleme mit der Art, wie wir gehen, können sich darauf auswirken.

Wer hat ein höheres Risiko, daran zu erkranken?

Obwohl jeder die Haglund-Deformität entwickeln kann, sind manche Menschen eher dazu neigt, sie zu entwickeln:

• Menschen, die enge, schmale Schuhe tragen, insbesondere solche, die die Ferse einklemmen, wie zum Beispiel spitze Schuhe.
• Frauen: Diese Erkrankung tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern, möglicherweise aufgrund der Art der Schuhe, die sie tragen.
• Menschen, in deren Familie diese Erkrankung vorkommt: Denn wie bereits erwähnt, kann sie über Generationen vererbt werden.

Wie diagnostiziert ein Arzt dies?

Wenn Sie zum Arzt gehen, wird dieser Sie zunächst nach Ihren Symptomen fragen und anschließend Ihre Ferse abtasten, um eventuelle Knoten zu erkennen. Dies nennt man körperliche Untersuchung .

Zusätzlich können Röntgenaufnahmen angefertigt werden, um die genaue Größe der Geschwulst und die Lage des Knochens zu beurteilen. Röntgenaufnahmen können auch zur Abklärung anderer Probleme am Fuß oder Sprunggelenk eingesetzt werden. Falls eine Operation erforderlich ist, kann vorab eine MRT-Untersuchung (Magnetresonanztomographie) durchgeführt werden.

Wie wird die Haglund-Deformität behandelt?

Bei der Behandlung einer Haglund-Deformität konzentriert sich der Arzt in der Regel darauf, Ihre Symptome zu lindern und Ihnen Erleichterung zu verschaffen, anstatt die Deformität selbst zu beseitigen. Dies kann eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen umfassen:

• Rezeptfreie NSAIDs: Medikamente wie Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
• Kühlen Sie Ihre Fersen: Das Kühlen Ihrer Fersen mit Eis für 15-20 Minuten mehrmals täglich kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Verwenden Sie andere, bequemere Schuhe: Sie sollten Schuhe wählen, die an der Ferse nicht drücken und eine gute Unterstützung bieten.
• Orthopädische Einlagen: Das sind spezielle Einlegesohlen oder Fersenkissen, die in die Schuhe gelegt werden. Sie sind in der Apotheke erhältlich oder können, falls vom Arzt empfohlen, individuell angefertigt werden.
• Physiotherapie: Ein Arzt oder Physiotherapeut zeigt Ihnen Übungen und Dehnungen, um die Beweglichkeit Ihrer Fersen und Knöchel zu verbessern. Es ist sehr wichtig, diese korrekt auszuführen.

Wenn Ihre Symptome durch einfache Behandlungen wie diese verschwinden, benötigen Sie wahrscheinlich keine weitere Behandlung.

Haglund-Deformitätsoperation

Bei der Haglund-Deformität ist eine Operation nur selten erforderlich.

Ein Arzt wird eine Operation nur dann empfehlen, wenn trotz aller anderen Behandlungsmethoden weiterhin schwere Beschwerden bestehen. Bei der Operation werden die zusätzlichen Knochensporne und das entzündete Gewebe an der Ferse entfernt. Die meisten Patienten benötigen mehrere Monate, um sich vollständig von diesem Eingriff zu erholen.

Wie kann ich meine Symptome lindern?

Am wichtigsten für die Linderung Ihrer Symptome ist es, Schuhe oder Aktivitäten, die Ihre Schmerzen verstärken, so weit wie möglich zu vermeiden.

Die Haagland-Deformität wird umgangssprachlich auch als „Pump-Bump“ bezeichnet. Der Grund dafür ist, dass sich die Beule beim Tragen von hochhackigen Schuhen wie Pumps zusammendrückt und Schmerzen verursacht. Wenn Sie wissen, welche Schuhe Ihnen Schmerzen bereiten, sollten Sie diese möglichst meiden. Manche Betroffene können bestimmte Schuharten möglicherweise nie wieder tragen, selbst nachdem sich ihre Symptome gebessert haben oder die Beule operativ entfernt wurde.

Wichtig: Wenn Ihnen Ihr Arzt oder Physiotherapeut Übungen oder Dehnungen zur Steigerung der Flexibilität empfiehlt, versuchen Sie, diese genau so auszuführen, wie er es Ihnen sagt, und zwar in der von ihm angegebenen Anzahl.

Wie schnell werde ich mich nach der Behandlung besser fühlen?

Viele Menschen erholen sich mit der Zeit allmählich, indem sie ihre Symptome in den Griff bekommen und die Schuhe oder die Überbeanspruchung reduzieren, die die Schmerzen verursacht haben.

Wenn Sie sich einer Operation zur Tumorentfernung unterziehen müssen, lassen die Schmerzen mit der Zeit nach, während Sie sich erholen, Ihre Kraft wiedererlangen und wieder normal gehen können. Dies kann in der Regel einige Wochen bis einige Monate dauern.

Was passiert, wenn ich an Haglund-Deformität leide?

Selbst wenn Sie an einer Haglund-Deformität leiden, sollten keine größeren Langzeitprobleme auftreten . Sobald Sie lernen, Ihre Symptome zu lindern und kleine Änderungen in Ihrem Alltag vornehmen, um Schmerzen zu vermeiden, sollte die Haglund-Deformität Ihre Gesundheit nicht wesentlich beeinträchtigen.

Wie lange hält die Haglund-Deformität an?

Sofern der Knochensporn nicht operativ entfernt wird, ist die Haagland-Deformität im Prinzip eine lebenslange Erkrankung. Wenn Sie die Symptome (wie gelegentliche Schmerzen oder Schwellungen) jedoch behandeln können, beeinträchtigt sie weder Ihr Leben noch Ihre Gesundheit.

Werde ich deswegen nicht zur Arbeit oder zur Schule gehen können?

Auch während einer Behandlung der Haagland-Deformität sollten Sie nicht daran gehindert sein, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.

Wenn Sie sich jedoch einer Operation zur Tumorentfernung unterziehen, müssen Sie möglicherweise bestimmte Aktivitäten bis zu Ihrer Genesung vermeiden. Besprechen Sie Ihre Genesungszeit mit Ihrem Arzt oder Chirurgen, bevor Sie nach der Operation wieder körperlich aktiv werden können.

Wie kann ich die Entstehung einer Haglund-Deformität verhindern?

Ärzte wissen nicht genau, was die Haglund-Deformität verursacht, daher wird es möglicherweise nie eine Möglichkeit geben, sie vollständig zu verhindern. Sie gilt als idiopathische Erkrankung.

Obwohl man die Haagland-Deformität nicht vollständig verhindern kann, kann die Erhaltung einer guten Fuß- und Knöchelgesundheit dazu beitragen, Schmerzen und andere Probleme zu vermeiden:

• Tragen Sie bequeme, stützende Schuhe: Vermeiden Sie Schuhe, die unbequem sind oder Ihre Füße und Knöchel schmerzen lassen. Vermeiden Sie Schuhe, die an den Fersen eng anliegen oder hohe Absätze haben.
• Stärken Sie andere Muskeln: Durch die Kräftigung Ihrer Muskulatur werden Ihre Knöchel und Fersen gut gestützt, und das Verletzungsrisiko wird verringert.
• Hören Sie auf, wenn Sie Schmerzen verspüren: Ignorieren Sie Schmerzen nicht. Wenn eine Bewegung oder Aktivität unangenehm ist, machen Sie eine Pause. Wenn die Schmerzen nicht nachlassen, suchen Sie einen Arzt auf. Sport trotz Schmerzen kann selbst kleinere Verletzungen verschlimmern.
• Gut aufwärmen: Vor dem Training sollten Sie sich aufwärmen und dehnen. Wenn Muskeln, Bänder und Sehnen vor Beginn der körperlichen Aktivität warm sind, verringert sich das Verletzungsrisiko.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren:

• Wenn ein neuer Schmerz nach mehreren Wochen nicht abklingt oder sich verschlimmert.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Stehen, Gehen oder bei der normalen Benutzung Ihrer Beine haben.
• Bei Schwellungen.

Wann sollte ich eine Notaufnahme aufsuchen ?

Wenn Sie plötzlich die Fähigkeit verlieren, Ihr Bein zu benutzen oder zu bewegen, oder wenn Sie starke, unerträgliche Schmerzen haben, begeben Sie sich in die Notaufnahme. Bei einer Verletzung oder dem Verdacht auf einen Knochenbruch begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

• Ist Haglunds Deformität die Ursache dieser Schmerzen?
• Welche Behandlung benötige ich?
• Werde ich operiert werden müssen?
• Werde ich Physiotherapie benötigen?
• Benötige ich orthopädische Einlagen oder Schuheinlagen?

Worin besteht der Unterschied zwischen der Haglund-Deformität und einem Fersensporn?

Sowohl die Haglund-Deformität als auch der Fersensporn sind zusätzliche Knochenwucherungen, die sich an der Ferse entwickeln.

Fersensporne sind Auswüchse, die sich an der Unterseite der Ferse bilden, dort, wo der Fersenknochen an der Membran an der Fußsohle ( der sogenannten Plantarfaszie) ansetzt.

Die Haagland-Deformität tritt immer an der Rückseite der Ferse auf, wo die Achillessehne ansetzt.

Glücklicherweise ist die Behandlung von Haglund-Deformität und Fersensporn sehr ähnlich. Unabhängig von der Ursache Ihrer Fersenschmerzen sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Die Haagland-Deformität – eine knöcherne Auswucherung am Übergang von Fersenbein und Achillessehne – ist eine behandelbare Erkrankung. Möglicherweise wissen Sie gar nicht, dass Sie sie haben. Selbst wenn Ihre Schmerzen nur leicht sind oder nur gelegentlich auftreten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über alle neuen Symptome sprechen. Manchmal kann schon etwas so Einfaches wie ein neues Paar Schuhe einen großen Unterschied machen. Ignorieren Sie also auch die kleinsten Dinge nicht, denn Ihr Wohlbefinden ist Ihnen wichtig.

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