Leiden Sie unter Blähungen und Völlegefühl? Dann lernen Sie den Wasserstoff-Atemtest kennen!

Haben Sie auch oft Blähungen? Fühlt sich Ihr Magen voll und aufgebläht an wie ein Ballon und fällt Ihnen das Schlucken schwer? Verspüren Sie manchmal starke Beschwerden und Schmerzen im Magen, wenn Sie etwas Milch trinken oder bestimmte Früchte essen? Solche Probleme können Sie daran hindern, Ihren Alltag richtig zu bewältigen. Verdauungsbeschwerden sind in der Tat sehr lästig. Deshalb stellen wir Ihnen heute einen einfachen und schmerzlosen Test vor, mit dem Sie die genaue Ursache vieler dieser Probleme herausfinden können.

Was ist dieser Wasserstoffatemtest?

Vereinfacht gesagt, ist ein Wasserstoffatemtest ein medizinischer Test, der die Menge an Wasserstoffgas in Ihrer Ausatemluft misst. Er ist ganz einfach: Sie atmen einfach in ein kleines, beutelartiges Gerät. Die Ergebnisse dieses Tests können Ihrem Arzt wichtige Informationen über häufige Verdauungsprobleme liefern.

Dieser Test dient insbesondere dazu, Erkrankungen wie die folgenden zu identifizieren:

• Bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO): Hierbei vermehren sich nützliche Bakterien, die normalerweise im Dickdarm vorkommen, zu stark an Stellen, wo sie nicht hingehören, nämlich im Dünndarm.
• Kohlenhydratmalabsorption: Viele Menschen leiden beispielsweise an Laktoseintoleranz , was bedeutet, dass sie Milch und Milchprodukte nicht verdauen können. Manche Menschen haben auch Schwierigkeiten, Zucker wie Fruktose (den in Früchten vorkommenden Zucker) zu verdauen.
• Reizdarmsyndrom (RDS): Dieser Test hilft bei der Diagnose von RDS, indem er sowohl auf SIBO als auch auf Zuckerunverträglichkeit achtet.

Wie können wir Magen-Darm-Erkrankungen anhand unseres Atems erkennen? Wie funktioniert das genau?

Haben Sie sich jemals aufgebläht, aufgebläht und schmerzhaft gefühlt, wenn Sie Blähungen haben? Diese Gase bestehen oft aus Wasserstoff. Wasserstoff kann in unserem Körper nur auf eine Weise entstehen: wenn bestimmte Bakterien in unserem Darm die Zucker und Kohlenhydrate verdauen, die wir zu uns nehmen. Diesen Prozess nennen wir Fermentation .

Diese Bakterien leben normalerweise im Dickdarm, wo sie die Verdauung unterstützen. In einem gesunden Verdauungssystem sind die Zucker und Kohlenhydrate, die wir zu uns nehmen, jedoch bereits vor dem Erreichen des Dickdarms gut verdaut. Sollten sie dennoch unverdaut in den Dickdarm gelangen, werden sie von den Bakterien verstoffwechselt und in Gase umgewandelt.

Und so geht es weiter:

1. Dieses im Darm produzierte Wasserstoffgas wird in unseren Blutkreislauf aufgenommen.

2. Dieses Gas gelangt über das Blut in unsere Lunge.

3. Beim Ausatmen tritt auch dieses Wasserstoffgas aus.

Das ist die Menge an Wasserstoff, die ausgeschieden wird und mit einem speziellen Gerät gemessen wird. Man trinkt eine bestimmte Zuckerart, und anschließend wird die Wasserstoffmenge im Atem über mehrere Stunden gemessen. Die Menge und die Geschwindigkeit der Wasserstoffproduktion geben dem Arzt Aufschluss über den Verdauungsprozess.

Gibt es verschiedene Arten dieses Tests?

Ja, der Zweck des Tests hängt von der Art der Zuckerlösung ab, die Sie während des Tests trinken. Ihr Arzt entscheidet anhand des Verdachts auf eine Erkrankung, welche Zuckerart verabreicht wird.

• Laktose-, Fruktose- und Saccharosetests: Diese Tests dienen dazu, festzustellen, ob Ihr Körper bestimmte Zuckerarten verdauen kann. Wenn Ihnen beispielsweise eine Laktoselösung verabreicht wird und Ihr Wasserstoffionenspiegel sehr hoch ist, bedeutet dies, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben.
• Glukosetest: Dieser Test dient hauptsächlich dem Nachweis einer bakteriellen Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) . Glukose ist ein Zucker, der normalerweise sehr schnell vom Dünndarm aufgenommen wird. Atmet man nach dem Trinken von Glukose sehr schnell Wasserstoffgas aus, bedeutet dies, dass die vorhandenen unerwünschten Bakterien die Glukose fermentiert und Gas produziert haben, bevor der Dünndarm sie überhaupt aufnehmen konnte. Dies kann das Vorliegen einer SIBO bestätigen.

Wie sollten wir uns auf den Test vorbereiten?

Dies ist der wichtigste Teil des Tests. Um sicherzustellen, dass die Testergebnisse hundertprozentig korrekt sind, müssen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Aktivitäten können die Testergebnisse beeinflussen. Achten Sie daher bitte besonders auf Folgendes.

Was geschieht während des Tests?

Das ist ein ganz einfacher Vorgang. Sie werden keinerlei Beschwerden verspüren.

1. Atemprobe zur Bestimmung des Ausgangswerts: Zunächst werden Sie gebeten, durch einen Schlauch auszuatmen, der mit einem ballonartigen Beutel verbunden ist. Dadurch wird der Wasserstoffgehalt in Ihrer normalen Atemluft gemessen.

2. Trinken einer Zuckerlösung: Anschließend erhalten Sie eine Lösung, die einen Zucker (z. B. Laktose, Glukose) enthält, der entsprechend Ihrem Gesundheitszustand ausgewählt wird.

3. Entnahme von Atemproben: Nach dem Trinken der Zuckerlösung werden Sie gebeten, etwa 2 bis 3 Stunden lang alle 15 bis 30 Minuten Atemproben zu entnehmen.

4. Aufzeichnung von Symptomen: Während dieser Zeit werden Sie gebeten, alle Beschwerden, die Sie verspüren, wie z. B. Magenschmerzen, Blähungen oder Völlegefühl, aufzuzeichnen.

Während dieser Zeit können Sie Dinge tun, wie zum Beispiel ein Buch lesen oder fernsehen, aber vermeiden Sie Spaziergänge oder sportliche Betätigung.

Gibt es dabei irgendwelche Risiken oder Nebenwirkungen?

Ein Atemtest ist für den Körper in keiner Weise schädlich. Er ist völlig unbedenklich. Er dient jedoch dazu, die Ursache Ihrer Beschwerden zu ermitteln und Ihnen die Zuckerart zu verabreichen, die diese Beschwerden auslöst.

Aber keine Sorge. Diese Beschwerden sind vorübergehend. Am wichtigsten ist, dass nach dieser Untersuchung die genaue Ursache Ihrer Beschwerden festgestellt und die notwendige Behandlung eingeleitet werden kann. Dann werden Sie diese lästigen Symptome vollständig los.

Wie interpretieren Sie die Ergebnisse?

Der Wasserstoffgehalt wird in ppm (Teile pro Million) gemessen. Lassen Sie sich von den Zahlen im Bericht nicht beunruhigen. Ihr Arzt ist dafür verantwortlich, die Ergebnisse zu analysieren und Ihnen verständlich zu erklären.

Normalerweise liegt der Wasserstoff-Basiswert bei einem gesunden Menschen unter 16 ppm.

• Bei Zuckerunverträglichkeit gilt: Steigt der Wasserstoffgehalt nach dem Trinken der Zuckerlösung um 20 ppm oder mehr über den Ausgangswert, so wird dies als positives Ergebnis gewertet.
• Bei SIBO: Auch hier sollte der Wasserstoffgehalt um 20 ppm ansteigen. Dieser Anstieg sollte jedoch innerhalb von anderthalb Stunden (90 Minuten) erfolgen. Denn dies deutet darauf hin, dass die Fermentation im Dünndarm und nicht im Dickdarm stattfindet.

Verdauungsprobleme können unseren Alltag stark beeinträchtigen. Blähungen, Magenschmerzen und andere Beschwerden können uns die Lebensfreude rauben. Sie können auch ein Anzeichen dafür sein, dass unser Körper nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird. Glücklicherweise lassen sich viele dieser Probleme diagnostizieren und behandeln. Ein Wasserstoffatemtest ist ein einfacher, aber sehr aufschlussreicher Schritt auf diesem Weg.