Haben Sie einen erhöhten Harnsäurespiegel? Sprechen wir über Hyperurikämie!

Sind Sie schon einmal morgens mit unerträglichen Schmerzen, Schwellungen und Rötungen, insbesondere am großen Zeh, aufgewacht? Oder hatten Sie gelegentlich starke Schmerzen im Rücken oder in der Seite des Oberbauchs und Schwierigkeiten beim Wasserlassen? Die Ursache dafür könnte ein erhöhter Harnsäurespiegel in Ihrem Körper sein. Medizinisch wird dieser Zustand als Hyperurikämie bezeichnet. Wir werden Ihnen das heute einfach und verständlich erklären.

Einfach ausgedrückt: Was ist Hyperurikämie?

Hyperurikämie bedeutet, dass sich zu viel Harnsäure im Blut befindet. Wahrscheinlich fragen Sie sich jetzt: „Was ist diese Harnsäure?“

Vereinfacht gesagt ist Harnsäure ein Stoffwechselprodukt unseres Körpers. Einige unserer Lebensmittel enthalten Purine. Beim Abbau dieser Purine entsteht Harnsäure als Nebenprodukt. Normalerweise löst sich diese Harnsäure im Blut, passiert die Nieren und wird mit dem Urin ausgeschieden. Das ist ein gesunder Vorgang.

Produziert der Körper aus irgendeinem Grund zu viel Harnsäure oder können die Nieren diese nicht ausreichend ausscheiden, steigt der Harnsäurespiegel im Blut allmählich an. Dies nennt man Hyperurikämie.

Diese dornenartigen Kristalle sind die Ursache aller Probleme. Sie lagern sich in unseren Gelenken ab, insbesondere in Bereichen wie dem Großzehengrundgelenk, dem Knie und dem Sprunggelenk, und verursachen eine schmerzhafte Arthritis, die als Gicht bekannt ist. Diese Kristalle können sich auch in den Nieren ansammeln und Nierensteine ​​bilden.

Das Beste daran ist, dass diese Erkrankung gut behandelbar ist. Sie können sie möglicherweise durch eine Ernährungsumstellung und eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr in den Griff bekommen. In manchen Fällen kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um den Harnsäurespiegel zu senken oder die Symptome zu lindern.

Was passiert im Körper, wenn der Harnsäurespiegel ansteigt?

Meistens bemerkt man selbst leicht erhöhte Harnsäurewerte im Blut nichts. Deshalb wissen viele Menschen gar nicht, dass sie betroffen sind. Bleibt der Harnsäurespiegel jedoch über längere Zeit erhöht, kann dies Schmerzen und andere Symptome verursachen und verschiedene Körperteile schädigen.

Wird es über einen längeren Zeitraum nicht behandelt, kann es zu dauerhaften Schäden an folgenden Bereichen führen:

• Knochen
• Gelenke
• Sehnen
• Bänder

Darüber hinaus hat die Forschung einen Zusammenhang zwischen erhöhten Harnsäurewerten und verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen festgestellt. Dazu gehören:

• Nierenerkrankung
• Herzkrankheit
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Fettlebererkrankung
• Metabolisches Syndrom

Was sind die Symptome einer Hyperurikämie?

Wie bereits erwähnt, verursacht Hyperurikämie selbst keine spezifischen Symptome. Die meisten Menschen bemerken sie erst, wenn sie Gicht oder Nierensteine ​​entwickeln. Schauen wir uns also die Symptome dieser beiden Erkrankungen genauer an.

Warum steigt der Harnsäurespiegel?

Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache die Ansammlung von Harnsäure im Blut. Mehrere Faktoren beeinflussen dies.

1. Verzehr von purinreichen Lebensmitteln

Purine sind chemische Verbindungen, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommen und auch in einigen unserer Lebensmittel in hohen Mengen enthalten sind. Werden sie häufig und in großen Mengen verzehrt, erhöht sich die Harnsäureproduktion im Körper.

Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt:

• Rotes Fleisch: zum Beispiel Rindfleisch, Ziegenfleisch, Schweinefleisch.
• Innereien wie Leber und Nieren von Tieren.
• Einige Meeresfrüchte: insbesondere Fische wie Lachs, Garnelen, Hummer, Sardinen und Makrelen.
• Lebensmittel und Getränke, die Maissirup mit hohem Fructosegehalt enthalten: Gesüßte Getränke (Limonade).
• Alkohol: Insbesondere Bier (einschließlich alkoholfreiem Bier).

2. Einige Medikamente

Der Harnsäurespiegel kann auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente ansteigen, die Sie gegen andere Erkrankungen einnehmen.

• Diuretika: Medikamente, die helfen, überschüssiges Wasser und Salz aus dem Körper auszuscheiden. Manche nennen sie auch „Wassertabletten“.
• Immunsuppressiva.

Wer ist am stärksten gefährdet, diese Erkrankung zu entwickeln?

Obwohl jeder Mensch an Hyperurikämie erkranken kann, sind manche Menschen anfälliger dafür.

• Männer sind stärker gefährdet als Frauen.
• Für übergewichtige (adipöse) Personen.
• Für diejenigen, die häufig Alkohol trinken.
• Für diejenigen, die regelmäßig purinreiche Lebensmittel verzehren.
• Hyperurikämie in der Familie oderWenn Sie Gicht haben.
• Für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion.

Wie finde ich genau heraus, ob es das gibt?

Das ist ganz einfach. Ihr Arzt wird eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Harnsäurespiegel zu messen. Dadurch erhalten Sie ein klares Bild Ihrer Harnsäurewerte.

Wenn Sie einen Nierenstein haben und dieser mit dem Urin ausgeschieden oder operativ entfernt wird, kann durch eine Untersuchung des Steins festgestellt werden, ob er aus Harnsäure besteht.

Führt ein hoher Harnsäurespiegel zwangsläufig zu Gicht ?

Nein. Nicht jeder mit erhöhten Harnsäurewerten entwickelt Gicht . Um festzustellen, ob Sie Gicht haben, entnimmt Ihr Arzt eine feine Nadel aus dem schmerzenden Gelenk und untersucht diese mikroskopisch auf Harnsäurekristalle .

Darüber hinaus können Sie auch Hilfsmittel wie diese verwenden, um Ihre Gelenke zu untersuchen:

• Ultraschalluntersuchung
• CT-Scan
• Röntgenstrahlen

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Hyperurikämie?

Wenn Ihre Harnsäurewerte im Blut erhöht sind, Sie aber keine Symptome (wie Gicht oder Nierensteine) haben, ist möglicherweise keine Behandlung erforderlich. Ihr Arzt wird Ihnen empfehlen, Ihr Blut regelmäßig untersuchen zu lassen, um Ihre Harnsäurewerte zu überwachen.

Wie kann man sein Ess- und Trinkverhalten kontrollieren?

Der beste und wichtigste Weg, den Harnsäurespiegel zu senken, ist die weitestgehende Einschränkung des Konsums purinreicher Lebensmittel und Getränke. Versuchen Sie, den Verzehr folgender Lebensmittel zu reduzieren:

• Rotes Fleisch und Teile wie Leber
• Alkohol (insbesondere Bier)
• Süße Getränke
• Meeresfrüchte wie Garnelen und Hummer

Eine purinarme Ernährung kann helfen, den Harnsäurespiegel zu senken. Am besten besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, um einen für Sie geeigneten Ernährungsplan zu entwickeln.

Welche Arten von Drogen werden verwendet?

Die Art der Medikamente, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie hoch Ihr Harnsäurespiegel ist und ob Sie Probleme wie Gicht oder Nierensteine ​​haben.

• Behandlung von Gicht : Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente wie NSAIDs zur Linderung der Schmerzen bei Gichtanfällen , Colchicin zur Vorbeugung von Gichtanfällen und Kortikosteroide zur Reduzierung von Schwellungen verschreiben.
• Nierensteinbehandlung:Wenn sich Nierensteine ​​bilden, können diese mit dem Urin ausgeschieden werden. Es ist wichtig, viel Wasser zu trinken. Versuchen Sie, mindestens 2 Liter (8 Gläser) Wasser pro Tag zu trinken. Manchmal verschreibt Ihnen Ihr Arzt Medikamente, die die Muskulatur Ihrer Harnwege entspannen und so das Ausscheiden der Steine ​​erleichtern. Ist der Stein groß, blockiert er die Harnröhre oder verursacht er eine Infektion, muss er möglicherweise operativ entfernt werden.

Wie kann man sich vor dieser Situation schützen und für sich selbst sorgen?

Die beste Methode, Hyperurikämie vorzubeugen, ist eine gesunde Ernährung und ein individuell angepasster Trainingsplan. Der Verzicht auf purinreiche Lebensmittel und Getränke hilft nicht nur, den Harnsäurespiegel zu senken, sondern trägt auch zu einem guten allgemeinen Gesundheitszustand bei.

Selbst wenn Sie diese Erkrankung haben, können Sie Ihr Risiko, in Zukunft gichtähnliche Symptome zu entwickeln, erheblich reduzieren, indem Sie einige Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, viel Wasser trinken und sich etwas bewegen.

Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?

Wenn bei Ihnen neue Symptome auftreten, insbesondere eines der folgenden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.

• Schwellung, Rötung oder starke Schmerzen in einem Gelenk.
• Wenn Sie beim Berühren eines Gelenks Wärme spüren.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Wasserlassen haben.
• Wenn beim Wasserlassen Schmerzen auftreten.
• Wenn Sie starke Schmerzen im Rücken oder in der Seite des Bauches haben.

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, zögern Sie nicht, diese Fragen zu stellen:

• Wie hoch ist mein Harnsäurespiegel?
• Benötige ich eine Behandlung?
• Welche Diät sollte ich befolgen?
• Werde ich Medikamente benötigen?