Sollten wir genau lernen, wie man eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführt, um im Notfall ein Leben retten zu können?

Haben Sie schon einmal erlebt, wie jemand plötzlich das Bewusstsein verliert und aufhört zu atmen? In solchen Momenten geraten wir oft in Panik, nicht wahr? Wir wissen nicht, was wir tun sollen. Ein solcher Notfall kann jederzeit zu Hause, unterwegs oder sogar am Arbeitsplatz eintreten. Wie viel wertvoller ist es dann zu wissen, dass man etwas tun kann, anstatt später zu bereuen: „Oh je, ich konnte nichts tun“ ? Eine sehr wichtige Methode, die dabei helfen und sogar Leben retten kann, ist die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW). In diesem Artikel erklären wir, was HLW ist, wie man sie richtig durchführt und wie sie Leben retten kann.

Was ist Herz-Lungen-Wiederbelebung? Lasst es uns ganz einfach lernen!

Die Abkürzung „(CPR)“ steht für kardiopulmonale Reanimation . Das klingt etwas wissenschaftlich, fast wie aus einem Buch, nicht wahr? Deshalb nennen es nicht nur Laien, sondern auch Ärzte kurz „(CPR)“. Im Englischen heißt es ausgeschrieben „(Cardiopulmonary Resuscitation)“.

Schauen wir uns nun die Bedeutung dieser Wörter an.

• Cardio bedeutet das Herz betreffend.
• Pulmonal bedeutet die Lunge betreffend.
• Reanimation bedeutet, jemanden wieder zum Leben zu erwecken oder die Gesundheit wiederherzustellen.

Einfach ausgedrückt: Die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) ist eine Methode, um jemandem zu helfen, dessen Atmung und Herzschlag ausgesetzt haben (wie bei einem Herzstillstand). Sie dient dazu, die Person am Leben zu erhalten, bis medizinische Hilfe eintrifft. Genauer gesagt geht es darum, die Atmung und die Herzfunktion künstlich aufrechtzuerhalten. Es ist eine lebensrettende Maßnahme .

Was geschieht wirklich bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung? (CAB-Schritte)

Okay, schauen wir uns nun an, was ein Ersthelfer bei der Herz- Lungen-Wiederbelebung (HLW) tun sollte. Es gibt drei Hauptschritte. Im Englischen nennen wir das HLW-Abkürzung . Diese drei Buchstaben stehen für die Reihenfolge der auszuführenden Maßnahmen.

• C steht für Brustkorbkompressionen .
• A steht für Atemwege (Überprüfung und Öffnung der Atemwege).
• B steht für Atmung (Rettungsbeatmung).

Diese Abfolge, auch CAB genannt, ist von entscheidender Bedeutung. Früher kannte man sie vielleicht unter dem Namen „(ABC)“. Gemäß den neuesten medizinischen Leitlinien verwenden wir heute jedoch „(CAB)“. Denn wenn das Herz aufhört zu schlagen, ist es lebenswichtig, den Kreislauf so schnell wie möglich wieder in Gang zu bringen, also Blut in den Körper zu pumpen. Erreicht das Blut nicht das Gehirn und andere lebenswichtige Organe, können diese schnell geschädigt werden. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte genauer betrachten.

C: Was sind Brustkorbkompressionen?

Stellen Sie sich vor, das Herz eines Menschen hört auf zu schlagen. Was passiert dann? Der Rest des Körpers, insbesondere das Gehirn, wird nicht mehr mit Blut versorgt . Aus dem Blut erhalten unsere Körperzellen, vor allem die Gehirnzellen, den Sauerstoff, den sie zum Überleben benötigen. Werden sie also nicht mehr mit Sauerstoff versorgt, sterben die Gehirnzellen allmählich ab und werden zerstört. Das kann innerhalb weniger Minuten geschehen.

Herzdruckmassagen werden durchgeführt, um diese lebensbedrohliche Situation zu beenden. Die Person, die die Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführt, legt die bewusstlose Person auf eine feste Unterlage , z. B. den Boden, und drückt auf ihren Brustkorb in einer bestimmten Weise und für eine bestimmte Anzahl von Malen. Genauer gesagt, sollten die Kompressionen mittig auf dem Brustkorb, oberhalb des Brustbeins, erfolgen . Die korrekte Position, Handhaltung, Frequenz und Tiefe der Kompressionen werden in der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) gelehrt.

So kann bei der Herzdruckmassage das Blut aus dem stillstehenden Herzen wieder in Fluss gebracht werden. Dadurch erhalten Gehirn und andere lebenswichtige Organe Sauerstoff, und bleibende Schäden können bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes minimiert werden. Bei einem Erwachsenen sollten Sie in der Regel 100 bis 120 Kompressionen pro Minute durchführen . Der Brustkorb sollte dabei etwa 5 cm unter die Hautoberfläche gedrückt werden. Bei einem Kleinkind ist dies anders. Deshalb ist eine Übung so wichtig.

Wichtig: Führen Sie bei der Herzdruckmassage nach jeder Kompression eine vollständige Rückfederung des Brustkorbs durch. Führen Sie die Kompressionen außerdem ohne Unterbrechungen durch.

A: Wie man die Atemwege überprüft

Nach etwa 30 Herzdruckmassagen (bei einem Erwachsenen wird die Atemwegsfunktion in der Regel nach 30 Kompressionen überprüft) sollte die Person, die die HLW durchführt, als nächstes überprüfen, ob die Atemwege der bewusstlosen Person blockiert oder frei sind.

Manchmal entspannen sich bei Bewusstlosigkeit die Muskeln, wodurch die Zunge zurückfällt und die Atemwege blockiert. Auch Erbrochenes, Blut oder Schleim können im Mund stecken bleiben. In diesem Fall gelangen die Atemwege nicht in die Lunge, egal wie sehr wir uns anstrengen.

Der Retter legt vorsichtig eine Hand auf die Stirn und neigt den Kopf nach hinten. Mit zwei Fingern der anderen Hand hebt er das Kinn leicht an, um die Atemwege zu öffnen (Kopfneigungs-/Kinnhebungsmanöver) . Besteht jedoch der Verdacht auf eine Nackenverletzung (z. B. nach einem Sturz aus der Höhe), wird der Kopf nicht auf diese Weise nach hinten geneigt, sondern eine andere Technik, der sogenannte Kiefervorschub, angewendet, die ebenfalls in der Ausbildung gelehrt wird.

Nachdem die Atemwege geöffnet wurden, prüfen Sie, ob sich etwas im Mund befindet . Falls ja, entfernen Sie es nur, wenn es sich leicht entfernen lässt.Man schaut, hört und fühlt, um festzustellen, ob die Person atmet. Das heißt, man achtet auf Anzeichen wie das Heben und Senken des Brustkorbs (schauen), Atemgeräusche (hören) und den Atem an der Wange (fühlen). Dies sollte nicht länger als 10 Sekunden dauern .

B: Wie führt man eine Beatmung durch?

Nachdem die Atemwege überprüft wurden und die Person weiterhin nicht selbstständig atmet (oder sehr unregelmäßig oder abnormal atmet), muss eine Beatmung durchgeführt werden. Denn jeder Mensch braucht Sauerstoff zum Leben. Dadurch wird Sauerstoff in die Lunge einer Person geleitet, die nicht atmet.

Typischerweise werden die Atemwege geöffnet (Kopf überstrecken/Kinn anheben), die Nase der betroffenen Person mit zwei Fingern zugehalten , und der Helfer legt seinen Mund über den Mund der anderen Person (um einen dichten Abschluss zu schaffen) und gibt einen Atemzug. Dies nennt man Mund-zu-Mund-Beatmung . Es werden zwei Beatmungsstöße gegeben. Der erste Atemzug dauert etwa eine Sekunde, und der Brustkorb hebt sich. Hebt sich der Brustkorb, bedeutet dies, dass die Luft in die Lunge gelangt ist. Dann wird der Mund entfernt, der Brustkorb gesenkt (die Luft wird ausgeatmet), und der zweite Atemzug wird gegeben. Es wird nicht empfohlen, diese beiden Beatmungsstöße länger als einige Sekunden zu geben.

Wenn eine Mund-zu-Mund-Beatmung schwierig ist oder keine Barrierevorrichtungen zur Verfügung stehen, ist es wichtig, zumindest kontinuierliche Herzdruckmassagen (nur Herzdruckmassage) durchzuführen, insbesondere bei Personen, die nicht geschult sind.

Führen Sie anschließend weitere 30 Herzdruckmassagen durch, gefolgt von zwei Beatmungen. Dieser 30:2-Zyklus (30 Herzdruckmassagen und 2 Beatmungen) sollte fortgesetzt werden, bis medizinische Hilfe eintrifft, die betroffene Person wieder das Bewusstsein erlangt oder Sie zu erschöpft sind, um fortzufahren.

Wann sollte eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchgeführt werden?

Diese Schritte der Herz-Lungen-Wiederbelebung, zu denen Herzdruckmassage , Freimachen der Atemwege und künstliche Beatmung gehören, sollten durchgeführt werden, wenn jemand nicht atmet und sein Herz nicht schlägt (das Herz hat aufgehört zu schlagen, was bedeutet, dass er leblos ist).

Stellen Sie sich vor, jemand bricht plötzlich zusammen, ist bewusstlos, reagiert nicht auf Ihre Rufe, bewegt sich nicht und scheint nicht zu atmen. In diesem Fall sollten Sie an eine Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) denken. Bedenken Sie jedoch, dass HLW keine medizinische Behandlung ist, sondern lediglich eine lebensrettende Maßnahme (Erste Hilfe/Basismaßnahmen der Lebensrettung), die im Notfall durchgeführt wird, bis medizinische Hilfe (insbesondere ein Defibrillator) eintrifft. Das heißt, HLW allein kann eine Person nicht vollständig heilen, aber sie kann wertvolle Zeit gewinnen.

Was sollten Sie im Notfall als Erstes tun?

Im Falle eines Notfalls oder wenn jemand in Ihrer Umgebung plötzlich erkrankt oder stürzt, ist es am wichtigsten , so ruhig wie möglich zu bleiben.Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber wenn man nervös ist, kann man weder klar denken noch Entscheidungen treffen.

Als Erstes sollten Sie für Ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit der Menschen um Sie herum sorgen (Absicherung der Unfallstelle) . Wenn beispielsweise jemand mitten auf der Straße gestürzt ist, sollten Sie auf herannahende Fahrzeuge achten. Bei einem Brand sollten Sie den Bereich verlassen.

Prüfen Sie dann, ob die kranke Person reagiert. Schütteln Sie sie sanft an der Schulter und fragen Sie laut etwas, zum Beispiel: „Geht es Ihnen gut?“, „Können Sie mich hören?“, „Ich heiße X, kann ich Ihnen helfen?“

Wichtig: Wenn jemand bewusstlos ist und zusammengebrochen ist und Sie vermuten, dass er sich eine Nacken- oder Rückenverletzung zugezogen hat (z. B. nach einem Sturz aus der Höhe oder einem Autounfall), sollten Sie Kopf und Nacken so ruhig wie möglich halten und ihn möglichst wenig bewegen. Gehen Sie bei der Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung in einer solchen Situation besonders vorsichtig vor.

Reagiert die Person nicht, d. h. spricht sie nicht, öffnet sie nicht die Augen oder bewegt sie sich nicht, so ist dies unverzüglich zu tun:

1. Rufen Sie um Hilfe . Wenn jemand in der Nähe ist, machen Sie ihn auf sich aufmerksam.

2. Rufen Sie den Notruf. In Sri Lanka wählen Sie sofort die Notrufnummer 1990 (Suvasariya) . Falls Sie nicht sprechen können, bitten Sie jemanden in Ihrer Nähe, den Anruf entgegenzunehmen. Der Notruf sollte Ihre erste Maßnahme sein. Professionelle medizinische Hilfe ist dringend erforderlich. Schalten Sie, wenn möglich, auf Lautsprecher und beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW), während Sie den Anweisungen des Rettungsdienstes folgen.

3. Überprüfen Sie anschließend die Atmung. Wenn keine oder eine abnormale Atmung (Keuchen) vorliegt und Sie in der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) geschult sind, beginnen Sie sofort mit der Herzdruckmassage.

Wenn jemand vor Ort ist , der in HLW zertifiziert/geschult ist , kann diese Person mit der HLW beginnen.

Wer sollte einen Erste-Hilfe-Kurs besuchen? Wäre das auch für Sie wichtig?

Es ist wirklich wichtig, dass jeder die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) lernt. Denn wir wissen nie, wer, wo oder wann ein Notfall eintritt. Für manche Menschen ist die HLW-Kenntnis sogar ein Muss im Rahmen ihrer beruflichen Tätigkeit.

Zum Beispiel:

• Wie viele Ärzte, Krankenschwestern, Zahnärzte und alle anderen im Gesundheitswesen.
• Rettungssanitäter und Notfallmedizintechniker (EMTs) .
• Rettungsschwimmer , insbesondere diejenigen, die in Schwimmbädern und an Stränden arbeiten.
• Kindergärtnerinnen (Kinderbetreuerinnen) , Lehrerinnen und Lehrer an Schulen, insbesondere Sporttrainerinnen und -trainer.
• Trainer in Fitnessstudios , Funktionäre in Sportverbänden.
• Feuerwehrleute, Polizisten.

Diese Leute sollten unbedingt die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) beherrschen. Auch ElternViele Menschen lernen die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) aus Sorge um die Sicherheit ihrer Kinder. Stellen Sie sich vor, ein kleines Kind steckt sich ein Spielzeug in den Mund und erstickt daran oder fällt in einen Wassereimer oder einen Teich … Gott bewahre, dass so etwas jemandem passiert. Aber wir können uns nicht vorstellen, was passiert, wenn es nicht passiert. Wie wertvoll wäre es in einer solchen Situation, wenn Eltern die HLW beherrschen würden? Auch für diejenigen, die ältere Eltern pflegen, ist es sehr wichtig, die HLW zu kennen.

Aber abgesehen von diesen beruflichen Gründen ist das Erlernen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) für jeden wie Sie eine wertvolle Bereicherung. Wir wissen nie, wann, wo oder wen ein medizinischer Notfall treffen kann. Zu wissen, dass man in einer solchen Situation helfen kann, ist ein großes Gut. HLW-Kenntnisse können das Leben eines Angehörigen, eines Freundes, eines Nachbarn oder sogar eines Fremden auf der Straße retten. Es ist eine große Ehre und ein großartiges Gefühl.

Wie lernt man also die Herz-Lungen-Wiederbelebung?

Das Erlernen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) ist gar nicht so schwer. Es nimmt auch nicht viel Zeit in Anspruch. In Sri Lanka gibt es mehrere Einrichtungen, die HLW-Kurse anbieten. Diese werden üblicherweise als eintägige Workshops durchgeführt.

• International anerkannte Organisationen wie St. John Ambulance Sri Lanka und das Sri Lanka Rote Kreuz führen regelmäßig solche Kurse durch.
• Einige große staatliche und private Krankenhäuser verfügen möglicherweise auch über ähnliche Erste-Hilfe- und HLW-Schulungsprogramme.
• Einige Universitäten führen diese auch als Programme zur Sensibilisierung der Öffentlichkeit über ihre medizinischen Fakultäten durch .
• Solche Kurse findet man auch in manchen religiösen Einrichtungen, Gemeindezentren (wie dem YMCA) oder sogar in der Schule oder am Arbeitsplatz .
• Es gibt mittlerweile Online-Angebote, wo man sich Grundkenntnisse aneignen kann, aber praktische Übungen sind unerlässlich. Denn man muss üben, wie man Herzdruckmassage und Beatmung korrekt an einer Übungspuppe durchführt.

Normalerweise ist man ab dem Alter von 13-14 Jahren (Mittel-/Sekundarstufe) bereit für einen Erste-Hilfe-Kurs mit Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) und dem entsprechenden Zertifikat. Wenn du Interesse an einem HLW-Kurs hast, sprich mit deinen Eltern oder einem deiner Lehrer. Sie können dir sicher helfen, einen passenden Kurs zu finden.

Wer die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) beherrscht, kann wirklich Leben retten. Sie ist ein wahrer Lebensretter!

Was ist also die wichtigste Erkenntnis aus all dem?

Okay, wir haben jetzt schon viel über Wiederbelebung gesprochen, nicht wahr? Ich denke, du hast ein gutes Verständnis dafür entwickelt und bist daran interessiert. Nach dem Lesen dieses Textes wirst du auch erkennen, wie wichtig es ist, Wiederbelebung zu lernen.

Merken Sie sich einfach: Die Herz-Lungen-Wiederbelebung ist eine sehr wertvolle Technik, die in einer Notfallsituation jemandem hilft, der aufgehört hat zu atmen und dessen Herz nicht mehr schlägt. Sie hält ihn am Leben, bis medizinische Hilfe eintrifft, und minimiert Schäden am Gehirn und anderen Organen.

• Keine Panik: In einem Notfall sollten Sie zuerst Ruhe bewahren. Überprüfen Sie dann die Umgebung auf Sicherheit.
• Bitten Sie um Hilfe: Wenn Sie allein sind, rufen Sie sofort die 112 an oder rufen Sie laut um Hilfe. Beauftragen Sie jemanden, einen Krankenwagen zu rufen.
• Merken Sie sich CAB: C – Herzdruckmassage, A – Atemwege freimachen, B – Beatmung. Dies ist die Reihenfolge, in der sie durchgeführt werden sollten.
• Eine Schulung ist unerlässlich: Um die Herz-Lungen-Wiederbelebung korrekt durchzuführen, ist die Teilnahme an einem Kurs bei einer anerkannten Einrichtung unerlässlich. Dadurch erlernen Sie die korrekte Methodik, Technik und das nötige Selbstvertrauen für die Durchführung.
• Jeder kann es lernen: Unabhängig von Alter und Beruf kann die Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) jederzeit und überall nützlich sein. Wenn sie ein Leben rettet, ist das unbezahlbar.
• Etwas zu tun ist besser als nichts zu tun: Manche Menschen haben Angst: „Was, wenn ich einen Fehler mache?“ Denken Sie daran: Es ist viel besser, jemandem in Not Erste Hilfe zu leisten, so wie Sie es können (auch ohne Ausbildung, zumindest gemäß den Anweisungen der Notrufzentrale). Am effektivsten und wirksamsten ist es jedoch, wenn Sie eine entsprechende Schulung absolviert haben.

Denken Sie also darüber nach, einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen. Es ist ein großer Dienst nicht nur an Ihnen selbst, sondern auch an Ihrer Familie, Ihren Freunden und der Gesellschaft. Es kann wirklich einen Unterschied machen und Leben retten!

Herz-Lungen-Wiederbelebung ( HLW ), Erste Hilfe, Rettungsschwimmer, Herzdruckmassage, künstliche Beatmung