Lasst uns einfach etwas über diese kleinen Lebewesen lernen, die uns krank machen – die „Keime“!

Dein Körper ist wie eine erstaunliche Maschine, nicht wahr? Er arbeitet den ganzen Tag unermüdlich! Er verdaut Nahrung, pumpt Blut und Sauerstoff durch den Körper, sendet Signale vom Gehirn und vieles mehr! Doch dann gibt es da noch diese kleinen, heimtückischen Feinde, die unseren Körper krank machen können. Wir nennen sie „Keime“. Wollen wir darüber ganz einfach und verständlich sprechen? Dann gibt es nichts, wovor du Angst haben musst, und du kannst dich informieren.

Was genau sind diese „Keime“?

Manche kleine Kinder denken vielleicht, dass „Keime“ kleine Würmer oder Ähnliches sind. Tatsächlich sind „Keime“ aber sehr, sehr kleine Organismen. Sie sind so klein, dass wir sie mit bloßem Auge nicht sehen können. Wir brauchen ein Mikroskop, um sie zu erkennen. Sie gelangen ganz unbemerkt in unseren Körper. Wir merken nicht einmal, dass sie in uns sind. Erst wenn wir Krankheitssymptome wie Fieber oder eine Erkältung bekommen, wird uns klar: „Oh je, es fühlt sich an, als hätte uns jemand angegriffen!“

Welche Arten von „Keimen“ gibt es?

Keime gibt es überall auf der Welt, an allen möglichen Orten. Sie können Pflanzen, Tiere und Menschen infizieren. Manchmal machen sie uns krank.

Es gibt vier Hauptarten von „Keimen“:

Was sind Bakterien?

Es handelt sich dabei um sehr kleine, einzellige Organismen. Sie beziehen die zum Überleben notwendigen Nährstoffe aus ihrer Umgebung. Manchmal ist diese Umgebung unser menschlicher Körper. Bakterien können sich außerhalb oder innerhalb des Körpers vermehren und Infektionen verursachen. So werden beispielsweise Mittelohrentzündungen, Halsschmerzen (wie Mandelentzündung oder Streptokokken-Angina), Karies und Lungenentzündung durch Bakterien hervorgerufen.

Aber nicht alle Bakterien sind schlecht. Manche sind sogar gut für unseren Körper – sie helfen ihm, im Gleichgewicht zu bleiben. Diese guten Bakterien leben in unserem Darm. Sie unterstützen unseren Körper dabei, die Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen und den Rest auszuscheiden. Stellen Sie sich vor: Ohne diese nützlichen „Keime“ könnten wir, egal wie gesund unsere Nahrung ist, nicht das Beste daraus machen! Darüber hinaus nutzen Wissenschaftler bestimmte Bakterienarten zur Herstellung von Medikamenten und Impfstoffen.

Was sind Viren also?

Diese Krankheitserreger müssen in eine lebende Zelle eindringen, um sich zu vermehren. Viren können nicht lange ohne einen lebenden Organismus (wie eine Pflanze, ein Tier oder einen Menschen) überleben. Der Organismus, in dem ein Virus lebt, wird Wirt genannt. Wenn Viren in den menschlichen Körper gelangen, breiten sie sich aus und verursachen Krankheiten. Viele Krankheiten, wie Windpocken, Masern und die gewöhnliche Erkältung, werden durch Viren verursacht. Sie erinnern sich vielleicht, dass auch COVID-19 eine durch ein Virus verursachte Krankheit ist.

Wollen wir auch etwas über Pilze lernen?

Pilze sind vielzellige, pflanzenähnliche Organismen. Anders als Pflanzen können sie ihre Nahrung jedoch nicht selbst aus Erde, Wasser oder Luft herstellen. Stattdessen beziehen sie ihre Nährstoffe von Pflanzen, Menschen und Tieren. Sie bevorzugen warme, feuchte Orte. Die meisten Pilze sind für gesunde Menschen ungefährlich. Ein Beispiel für eine Pilzerkrankung ist Fußpilz. Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, die bei manchen Menschen juckende Beulen zwischen den Zehen verursacht.

Wer sind Protozoen?

Es handelt sich um einzellige Organismen. Protozoen lieben Feuchtigkeit. Sie verbreiten häufig Krankheiten über Wasser. Einige Protozoenarten verursachen Darminfektionen. Dann treten Symptome wie Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen auf. Deshalb ist es sehr wichtig, sauberes Wasser zu trinken.

Was tun diese „Keime“, sobald sie in den Körper gelangen?

Wenn Krankheitserreger in unseren Körper eindringen, siedeln sie sich an, als würden sie sich „fest einnisten“. Sie verbrauchen unsere Nährstoffe und Energie. Außerdem können sie Toxine produzieren. Diese Toxine sind Proteine, die wie Gifte wirken. Sie verursachen die Symptome häufiger Infektionen wie Fieber, Schnupfen, Hautausschläge, Husten, Erbrechen und Durchfall.

Wie finden Ärzte also heraus, was diese Keime anrichten? Sie gehen der Sache genauer auf den Grund. Sie nehmen Proben von Blut, Urin oder anderen Körperflüssigkeiten und untersuchen diese unter dem Mikroskop oder schicken sie zur weiteren Analyse in ein Labor. So können Ärzte genau feststellen, welche Keime sich im Körper befinden und wie sie die Krankheit verursachen.

Wie können wir uns vor diesen „Keimen“ schützen?

Viele Krankheitserreger werden über die Luft verbreitet. Das bedeutet nicht nur beim Niesen oder Husten, sondern auch beim Atmen. Zusätzlich können Krankheitserreger durch Schweiß, Speichel und Speichel übertragen werden. Manche Krankheitserreger können von Mensch zu Mensch übertragen werden, indem man etwas berührt, das mit Krankheitserregern kontaminiert ist. Wenn man beispielsweise jemandem, der erkältet ist, die Hand gibt und sich anschließend mit dieser Hand an die Nase fasst, kann man sich anstecken.

Daher ist es am besten, sich von Dingen fernzuhalten, die Keime verbreiten können.

Folgendes müssen Sie tun:

Händewaschen: der einfachste und beste Schutz!

Gründliches und häufiges Händewaschen ist der beste Schutz vor Keimen. Das ist das Wichtigste, vergessen Sie es nicht.

• Waschen Sie sich immer die Hände, nachdem Sie gehustet oder geniest haben.
• Waschen Sie sich vor dem Essen und vor der Zubereitung von Speisen die Hände.
• Waschen Sie sich nach dem Toilettengang unbedingt die Hände.
• Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie Tiere berührt oder mit Haustieren gespielt haben.
• Wasche dir nach dem Spielen im Freien die Hände.
• Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie einen kranken Verwandten oder Freund besucht haben.

Es gibt eine richtige Art, sich die Hände zu waschen. Benutzen Sie warmes oder kaltes Wasser und Seife, reiben Sie Ihre Hände aneinander und waschen Sie sie mindestens 20 Sekunden lang. Das entspricht ungefähr der Zeit, die man braucht, um zweimal „Happy Birthday“ zu singen.

Bedecken Sie Mund und Nase beim Niesen oder Husten!

Bedecken Sie Nase und Mund beim Niesen und Mund beim Husten. So verhindern Sie, dass andere mit Krankheitserregern in Kontakt kommen. Benutzen Sie nach Möglichkeit ein Taschentuch und entsorgen Sie es anschließend ordnungsgemäß. Wenn Sie kein Taschentuch zur Hand haben, husten oder niesen Sie in Ihre Armbeuge, nicht in Ihre Hände!

Lasst euch impfen!

Niemand lässt sich gern impfen, aber diese Impfungen stärken das Immunsystem und helfen, Krankheitserreger abzuwehren. Deshalb ist es wichtig, sich rechtzeitig impfen zu lassen.

Kümmere dich um dein Immunsystem!

Stärken Sie Ihr Immunsystem durch eine ausgewogene Ernährung, tägliche Bewegung und ausreichend Schlaf. So sind Sie bestens gerüstet, um Krankheitserreger abzuwehren.

Kernaussage aus unseren Gesprächen

Okay, wir haben jetzt also viel über „Keime“ gesprochen. Kurz gesagt, hier sind einige Dinge, die man sich merken sollte:

• Krankheitserreger sind sehr kleine Organismen, die uns krank machen können.
• Es gibt verschiedene Arten von „Keimen“, und ihre Auswirkungen sind unterschiedlich.
• Einfache Hygienegewohnheiten wie Händewaschen tragen wesentlich dazu bei, sich vor Keimen zu schützen. Das ist das Wichtigste!
• Impfungen und ein gesunder Lebensstil stärken unser Immunsystem.
• Jetzt, wo Sie etwas über „Keime“ wissen, haben Sie keine Angst, arbeiten Sie klug und aufmerksam.

Manchmal erwischt es einen schon mal mit einer Erkältung oder Grippe. Aber jetzt wissen Sie, wie Sie diese heimtückischen „Keime“ die meiste Zeit in Schach halten können. Bleiben Sie gesund!

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