Was ist Lymphe? Lasst uns dieses super Reinigungssystem in unserem Körper kennenlernen!

Hattest du schon mal eine Erkältung oder Grippe und kleine Knötchen am Hals, in den Achselhöhlen oder in der Leistengegend? Wir nennen sie oft „Knötchen“. Manche erschrecken dann und denken: „Ist etwas nicht in Ordnung?“ Dabei sind sie ein sehr wichtiger Bestandteil unseres körpereigenen Abwehrsystems. Sie funktionieren wie die Sicherheitskontrollen in unserem Land . Damit diese Kontrollpunkte richtig funktionieren, müssen Fahrzeuge sie passieren. Genauso ist das „Transportmittel“, das für die Funktion dieser Knötchen unerlässlich ist, die Lymphe . Sie ist ein erstaunliches Reinigungs- und Schutzsystem in unserem Körper. Lass uns heute genauer und ganz einfach darüber sprechen.

Was geschieht also eigentlich mit dieser Lymphflüssigkeit?

Um das zu verstehen, vergleichen wir unseren Körper mit einer großen, geschäftigen Stadt. Jedes Haus in dieser Stadt (also die Zellen in unserem Körper) benötigt ein gut funktionierendes Transportsystem, um Nahrung, Getränke und Sauerstoff dorthin zu bringen und die dort entstehenden Abfallstoffe abzutransportieren.

Unser wichtigstes Transportsystem ist der Blutkreislauf . Die Hauptwege darin heißen Arterien und Venen. Das Blut fließt durch diese Wege. Der flüssige Anteil des Blutes heißt Plasma .

Stellen Sie sich nun vor, von diesen Hauptstraßen führen kleine Nebenstraßen zu jedem Haus (jeder Zelle). So ähnlich sehen unsere Kapillaren aus. Wenn das Blut durch diese winzigen Röhrchen, die Kapillaren, fließt, tritt ein Teil des Blutplasmas durch die Kapillarwände aus, ähnlich wie Wassertropfen durch ein Teesieb.

Okay, nun gelangt diese Lymphflüssigkeit in die Zwischenräume unserer Zellen. Dort erfüllt sie zwei sehr wichtige Funktionen.

1. Lieferdienst: Er liefert Sauerstoff, Proteine ​​und andere Nährstoffe an die Zellen, ähnlich wie Lebensmittelpakete nach Hause geliefert werden.

2. Abfallentsorgung: Gleichzeitig sammelt der Körper sämtliche „Abfälle“ ein, wie zum Beispiel Zellabfallprodukte, beschädigte Zellfragmente sowie gefährliche Bakterien und Viren, die in den Körper eingedrungen sind. Es ist wie ein Müllwagen, der von Haus zu Haus fährt und den Müll abholt.

Diese mit Abfallstoffen und überschüssiger Flüssigkeit angereicherte Lymphe gelangt dann in ein separates System winziger Röhrchen, die Lymphkapillaren . Dieses System gleicht einem separaten Straßennetz, das dazu dient, Abfallstoffe aus einer Stadt abzutransportieren.

Nun kommt der wichtigste Teil. Diese mit Müll beladenen „LKW“ fahren nicht geradeaus. Sie passieren unterwegs „Sicherheitskontrollpunkte“ . Diese Kontrollpunkte sind die Lymphknoten, von denen wir vorhin gesprochen haben.Oder 'kuddati'.

In den Lymphknoten befinden sich die Spezialeinheiten unseres körpereigenen Abwehrsystems. Es handelt sich dabei um eine Art weißer Blutkörperchen, die Lymphozyten genannt werden. Diese Zellen erkennen und zerstören Feinde wie gefährliche Bakterien, Viren und Krebszellen in der Lymphflüssigkeit.

Diese vollständig gereinigte und gefilterte Lymphflüssigkeit gelangt schließlich wieder in unseren Blutkreislauf. Dieser Kreislauf setzt sich im gesamten Körper fort.

Wo genau in unserem Körper befindet sich diese Lymphflüssigkeit?

Vereinfacht gesagt, findet sich Lymphflüssigkeit überall dort, wo Lymphkapillaren vorhanden sind. Dieses System von Lymphgefäßen durchzieht das gesamte Gewebe jedes Organs in unserem Körper, mit Ausnahme einiger weniger Bereiche wie Gehirn und Rückenmark.

Wussten Sie aber, dass 80 % der gesamten Lymphflüssigkeit in unserem Körper, also eine beträchtliche Menge, in unserer Leber und unserem Verdauungssystem produziert werden? Die im Verdauungssystem produzierte Lymphflüssigkeit trägt einen speziellen Namen: Chylus .

Diese Lymphflüssigkeit (Chylus) ist nicht so klar wie normale Lymphe. Sie ist milchig-weiß. Der Grund dafür ist, dass die Fette (Öl, Butter usw.) aus unserer Nahrung über das Lymphsystem vom Körper aufgenommen werden. Wenn sich diese Fettpartikel mit weißen Blutkörperchen verbinden, trübt sich die Flüssigkeit ein.

Normalerweise ist Lymphflüssigkeit eine klare, farblose Flüssigkeit, ähnlich wie Wasser. Manchmal kann sie einen leichten Gelbstich aufweisen.

Welche häufigen Erkrankungen betreffen das Lymphsystem?

Das Wichtigste an der Lymphe ist, dass sie nicht staut, sondern kontinuierlich fließt. Genau wie bei der Kanalisation in unseren Häusern: Wenn der Lymphfluss gestört ist, entstehen Probleme. Es gibt verschiedene Faktoren, die den Lymphfluss beeinträchtigen können. Schauen wir uns die folgende Tabelle an.

Was sind die Symptome einer Lympherkrankung?

Das häufigste und wichtigste Symptom, das auf ein Problem mit dem Lymphsystem hinweist, ist eine Schwellung .

Wenn die Lymphflüssigkeit nicht normal abfließen kann, staut sie sich im umliegenden Weichgewebe. Dies nennt man Lymphödem. Diese Schwellung tritt am häufigsten an Armen und Beinen auf.

Wie können wir unser Lymphsystem gesund halten?

Es gibt ein paar einfache Dinge, die wir tun können, um diesen wunderbaren Reinigungsmechanismus in unserem Körper aufrechtzuerhalten.

1. Halten Sie sich von giftigen Chemikalien fern.

Pestizide, Herbizide und Haushaltsreiniger können giftige Chemikalien enthalten. Gelangen diese in unseren Körper, belasten sie das Lymphsystem zusätzlich, da es sie filtern und ausscheiden muss. Ähnlich wie Plastik im Müllfilter diesen verstopfen kann, können diese Giftstoffe die Leistungsfähigkeit des Lymphsystems beeinträchtigen.

2. Trinken Sie viel Wasser.

Das ist ganz einfach, aber sehr wichtig. Unsere Lymphflüssigkeit besteht zu 95 % aus Wasser. Trinken wir nicht genug, wird die Lymphflüssigkeit dickflüssiger. Dickflüssige Flüssigkeit kann nur schwer fließen. Deshalb hilft es, über den Tag verteilt viel Wasser zu trinken, die Lymphflüssigkeit zu verdünnen und ihren Fluss zu verbessern.

3. Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil.

Dafür gibt es zwei Gründe.

• Übung: Wussten Sie, dass unser Körper keine separate Pumpe hat, um Flüssigkeit zu transportieren, wie etwa unser Herz? Wie bewegt sich diese Flüssigkeit also durch unseren Körper? Hauptsächlich hilft dabei die Kontraktion und Entspannung unserer Muskeln.Beim Gehen, Laufen oder Sporttreiben werden unsere Muskeln aktiviert. Diese Aktivität regt die Lymphgefäße an und fördert den Lymphfluss. Daher ist es sehr gut für das Lymphsystem, täglich ein wenig zu gehen oder sich einfach sportlich zu betätigen, zum Beispiel beim Schwimmen.
• Eine ausgewogene Ernährung: Eine nährstoffreiche und ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, die Ansammlung unerwünschter Giftstoffe im Körper zu reduzieren. Sie entlastet außerdem das Lymphsystem.

Sind Lymphe und Lymphozyten dasselbe?

Nein. Die beiden sind nicht dasselbe, aber sie sind miteinander verwandt.

Man kann sich die Lymphe wie einen Fluss vorstellen. Die Lymphozyten sind wie die Wächter in diesem Fluss.

• Lymphe bedeutet Flüssigkeit. Sie bezeichnet das Transportmedium. Sie ist das „Vehikel“, das Nährstoffe und Abfallprodukte transportiert.
• Lymphozyten: Eine Zellart. Es handelt sich dabei um eine Unterart der weißen Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen. Diese Zellen befinden sich in der Lymphflüssigkeit und den Lymphknoten. Diese „Soldaten“, die Lymphozyten, zerstören Krankheitserreger (Bakterien, Viren), die sich in der Lymphflüssigkeit befinden.

Die Lymphe ist also das flüssige Medium, in dem sich Zellen, die Lymphozyten genannt werden, bewegen und leben.