Hatten Sie beim Gehen schon einmal das Gefühl, einen kleinen Stein im Schuh zu haben? Oder vielleicht, als ob Ihre Socke in einem Loch feststeckte? Aber wenn Sie den Schuh ausziehen, ist da nichts. Falls Sie diese seltsamen Schmerzen, das Brennen oder Unbehagen verspüren, könnte es sich um ein Morton-Neurom handeln. Keine Sorge, es ist nicht so schlimm, wie Sie vielleicht denken. Wir erklären Ihnen alles ganz einfach und verständlich.
Was ist ein Morton-Neurom?
Vereinfacht gesagt, ist ein Morton-Neurom eine Erkrankung, bei der sich ein Nerv zwischen den Zehen entzündet und verdickt. Genauer gesagt ist der Nerv betroffen, der zwischen den Mittelfußknochen (Metatarsalknochen) verläuft und eingeklemmt wird. Am häufigsten tritt dies zwischen dem dritten und vierten Zeh auf (den beiden mittleren Zehen, die dem kleinen Finger am nächsten liegen).
Vielleicht fragen Sie sich jetzt, ob es sich um Krebs handeln könnte. Aufgrund des Namensbestandteils „Neurom“ liegt diese Vermutung nahe. Es handelt sich aber keineswegs um Krebs. Neurome bezeichnen üblicherweise gutartige Tumore, die sich an Nerven bilden. Ein Morton-Neurom ist jedoch kein Tumor, der neues Gewebe bildet. Vielmehr ist der Nerv selbst unter Druck, geschwollen und verdickt. Sie brauchen sich also keine Sorgen um Krebs zu machen.
Was sind die Symptome dieser Erkrankung?
Die Symptome eines Morton-Neuroms verschlimmern sich in der Regel mit der Zeit. Anfangs können leichte Schmerzen auftreten, die nach dem Ausziehen der Schuhe und einer Fußmassage nachlassen. Im weiteren Verlauf können die Schmerzen jedoch stark werden. Schauen wir uns die Hauptsymptome genauer an.
| Symptom | Wie du dich fühlst |
|---|---|
| Schmerzen in den Fußsohlen | Schmerzen zwischen den Zehen (insbesondere zwischen dem dritten und vierten Zeh) an den Fußsohlen beim Gehen oder Stehen. Diese Schmerzen sind besonders stark beim Tragen von hohen Absätzen. |
| Es fühlt sich an, als würde man auf einem Felsen laufen | Es fühlt sich an, als ob ein kleiner Stein oder eine Murmel in den Schuh geraten wäre und man darauf läuft. Es kann sich sogar so anfühlen, als ob die Socke hochgerollt wäre. |
| Brennendes/stechendes Gefühl | Ein stechender, brennender Schmerz. |
| Taubheit und Empfindungsverlust | Manchmal können sich die Finger taub anfühlen und die Empfindlichkeit im Schmerzbereich vermindert sein. |
| Schwellung | Möglicherweise bemerken Sie eine leichte Schwellung zwischen Ihren Zehen, aber nicht jeder wird dies äußerlich feststellen können. |
Warum bekommen wir ein Morton-Neurom?
Der Hauptgrund dafür ist, dass der bereits erwähnte Nerv ständig unter Druck steht. Dadurch wird er gereizt und schwillt an. Es gibt mehrere Ursachen für diesen Druck.
| Hauptursachen des Morton-Neuroms | |
|---|---|
| Ursachen im Zusammenhang mit Lebensstil und Aktivität | |
| Hohe Absätze | Das Tragen von hohen Absätzen verlagert das Gewicht des gesamten Körpers auf den Vorderfuß, wodurch Druck auf die Nerven zwischen den Zehen ausgeübt wird. |
| Geschlossene Schuhe | Selbst das Tragen von Schuhen, die vorne eng sind und die Zehen einengen, kann Nervenreizungen verursachen. |
| Spiele unter hohem Druck | Sportarten ausüben, die einen ständigen Druck auf die Fußsohlen ausüben, wie Laufen, Tennis und Badminton. |
| Arbeit | Arbeiten, die ganztägiges Stehen erfordern. |
| Andere gesundheitliche Probleme an den Füßen | |
| Die Form der Füße | Dieses Risiko ist bei Menschen mit Plattfüßen oder Hohlfüßen höher. |
| Andere Situationen | Erkrankungen wie beispielsweise Ballenzehen (Schwellung des Großzehengelenks) und Hammerzehen (gekrümmte Zehen). |
Was passiert, wenn die Behandlung unbehandelt bleibt?
Das ist sehr wichtig. Wird ein Morton-Neurom nicht behandelt, kann sich die Nervenschädigung verschlimmern und zu dauerhaften Nervenschäden führen. Die Schmerzen können auch chronisch werden.
Das bedeutet, dass die Schmerzen auch später auftreten können, selbst im Stehen. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, sobald Sie erste Symptome bemerken. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser sind Ihre Chancen auf eine vollständige Genesung.
Wie finden Sie das, Doktor?
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie als Erstes nach Ihren Symptomen fragen. Er oder sie wird Sie beispielsweise fragen, wann die Schmerzen beginnen, welche Art von Schuhen Sie tragen und was die Schmerzen verschlimmert.
Ihr Fuß wird anschließend sorgfältig untersucht, insbesondere zwischen den Zehen, um festzustellen, ob Schmerzen vorliegen. Diese Erkrankung kann häufig durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert werden.
Manchmal wird jedoch eine Röntgenaufnahme angeordnet, um andere Erkrankungen (wie z. B. eine Stressfraktur oder Arthritis) auszuschließen. Ein Morton-Neurom kann zwar nicht auf einem Röntgenbild dargestellt werden , es kann aber helfen, andere Ursachen auszuschließen.
Bei unklarer Diagnose kann Ihr Arzt Sie zu einer Ultraschalluntersuchung überweisen, mit der der Nerv und das umliegende Gewebe deutlich sichtbar gemacht werden können. Sehr selten wird er Sie auch zu einer Elektromyographie (EMG) überweisen, die die Nervenfunktion misst.
Welche Behandlungsmethoden gibt es für das Morton-Neurom?
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Betroffenen ohne Operation von dieser Erkrankung genesen können. Hauptziel der Behandlung ist es, den Druck auf den Nerv zu verringern und Schwellungen sowie Schmerzen zu lindern.
Dinge, die ohne Operation erledigt werden können
- Schuhe wechseln: Das ist das Wichtigste und sollte als Erstes getan werden. Wechseln Sie zu Schuhen, die vorne breit sind, eine breite Zehenbox haben und nicht zu hoch sind . Es gibt auch Stretch-Einsätze, mit denen Sie Ihre aktuellen Schuhe etwas dehnen können.
- Schuheinlagen und orthopädische Hilfsmittel: Spezielle Einlagen, die in Ihre Schuhe gelegt werden, können den Druck auf Ihre Fußsohlen verringern. Möglicherweise benötigen Sie auch individuell angefertigte orthopädische Einlagen. Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich beraten.
- Schmerzmittel: Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) (z. B. Ibuprofen) zur Linderung von Schwellungen und Schmerzen empfehlen. Nehmen Sie diese Medikamente jedoch nicht länger als 10 Tage ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ein.
- Eis: Legen Sie mehrmals täglich für 15–20 Minuten Eis auf die schmerzende und geschwollene Stelle. Legen Sie das Eis nicht direkt auf die Haut, sondern wickeln Sie es in ein dünnes Tuch.
- Kortikosteroid-Injektionen: Wenn die oben genannten Behandlungen die Schmerzen nicht lindern, kann Ihr Arzt ein starkes Medikament (eine Kortisonspritze) direkt in die schmerzende Stelle injizieren. Dies verschafft vielen Menschen schnelle Linderung.
Was passiert, wenn eine Operation erforderlich ist?
Nur wenn die oben genannten Behandlungen nicht helfen und die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht einmal mehr gehen können, wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise eine Operation empfehlen. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten.
- Neurektomie: Dies ist der häufigste chirurgische Eingriff. Dabei wird ein Teil des geschädigten Nervs operativ entfernt.
- Kryogene Neuroablation: Reduziert Schmerzen und Schwellungen durch Zerstörung von Nervenzellen mittels extremer Kälte.
- Radiofrequenzablation: Mithilfe von elektrischem Strom und Hitze wird ein kleiner Abschnitt des Nervs zerstört. Dadurch wird die Weiterleitung von Schmerzsignalen an das Gehirn unterbrochen.
Lässt sich ein Morton-Neurom verhindern?
Ja, das ist definitiv so. Wenn wir ein paar Änderungen an unseren Gewohnheiten vornehmen, können wir dieses Risiko deutlich verringern.
- Die Wahl der richtigen Schuhe ist das A und O. Vermeiden Sie es, lange Zeit hochhackige, geschlossene Schuhe zu tragen. Ob im Büro oder bei einer Veranstaltung: Wechseln Sie so oft wie möglich zu bequemen Schuhen.
- Achten Sie auf ausreichend Platz für Ihre Zehen: Wählen Sie beim Schuhkauf weite Schuhe, die viel Platz für Ihre Zehen bieten.
- Seien Sie beim Sport vorsichtig: Tragen Sie beim Sport, z. B. beim Laufen, hochwertige Sportschuhe mit guter Dämpfung.
- Achten Sie auf ein gesundes Gewicht: Mit zunehmendem Körpergewicht steigt auch die Belastung der Beine. Daher ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten.
Kernaussage
- Das Morton-Neurom ist eine Schwellung und Verdickung eines Nervs zwischen den Zehen an der Fußsohle. Es handelt sich nicht um Krebs.
- Das Hauptsymptom sind Schmerzen, Brennen und Taubheitsgefühl, die sich anfühlen wie ein Stein im Schuh .
- Dies wird häufig durch das Tragen enger Schuhe mit hohen Absätzen verursacht.
- Viele Menschen können sich mit einfachen Behandlungen wie dem Wechseln der Schuhe, der Verwendung von Polstern und dem Auflegen von Eis erholen.
- Wenn Ihre Beinschmerzen anhalten, ignorieren Sie sie nicht und suchen Sie Ihren Arzt auf. Eine rechtzeitige Behandlung kann dauerhafte Nervenschäden verhindern.
💬 Comments (0)
Es wurden noch keine Kommentare gepostet. Fügen Sie hier zum ersten Mal Ihren Kommentar hinzu.
Fügen Sie Ihren Kommentar hinzu