Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihr Arm, Ihr Bein oder Ihr Knöchel geschwollen ist? Solche Schwellungen können auftreten, insbesondere nach Operationen, beispielsweise nach Brustkrebs. Die Ursache ist eine kleine Blockade im Lymphsystem. Medizinisch spricht man in diesem Zusammenhang von einem Lymphödem. Heute stellen wir Ihnen eine besonders sanfte Massagetechnik vor, die in solchen Fällen Linderung verschaffen kann.
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Was ist eigentlich das Lymphsystem?
Stellen Sie sich unseren Körper wie eine Großstadt vor. Diese Stadt verfügt über ein eigenes Abwassersystem, um Abfallstoffe, Giftstoffe und überschüssiges Wasser abzutransportieren. So ähnlich funktioniert auch das Ausscheidungssystem unseres Körpers. Es ist der wichtigste Bestandteil unseres Immunsystems.
Dieses System besteht aus einem Netzwerk von Lymphgefäßen und Lymphknoten . Seine Hauptfunktion ist es, überschüssige Flüssigkeit, Abfallprodukte und Krankheitserreger aus dem Gewebe als „Lymphe“ aufzunehmen, sie durch die Lymphknoten zu filtern, zu reinigen und anschließend wieder dem Blutkreislauf zuzuführen.
Werden jedoch während einer Operation (insbesondere bei einer Krebsoperation) mehrere Lymphknoten entfernt oder ist der Lymphfluss aufgrund einer anderen Erkrankung gestört, kann sich die Lymphflüssigkeit an einer Stelle stauen und zu Schwellungen in Bereichen wie Armen, Beinen und Knöcheln führen. Dies nennt man Lymphödem .
Was genau ist Lymphdrainage-Massage?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um eine sehr sanfte, schonende Massagetechnik , die den Lymphfluss anregt. Sie ist nicht mit einer typischen Tiefengewebsmassage vergleichbar und arbeitet deutlich weniger mit Druck.
Man kann es sich wie das Reinigen eines verstopften Abflusses vorstellen, indem man kleine Gegenstände hineinschiebt. Der Therapeut übt dabei sehr leichten Druck auf die Haut aus, bewegt die Lymphflüssigkeit in eine bestimmte Richtung und zielt so auf die aktiven Lymphknoten ab.
Dies trägt dazu bei, Schwellungen zu reduzieren und Beschwerden und Schweregefühl im Körper zu lindern.
In welchen Situationen ist diese Massagemethode sinnvoll?
Ärzte wenden diese Behandlung hauptsächlich bei Lymphödemen an, einer Erkrankung, die nach einer Brustkrebsoperation auftreten kann. Sie kann jedoch auch bei verschiedenen anderen Erkrankungen hilfreich sein.
| Zustand/Ursache | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Lymphödem | Schwellungen der Gliedmaßen, insbesondere nach einer Krebsoperation oder Strahlentherapie. |
| Chronische Veneninsuffizienz | Schwellung der Beine aufgrund einer schlechten Durchblutung der Venen in den Beinen. |
| Fibromyalgie | Zur Linderung von Symptomen wie Schmerzen, Müdigkeit und Schwellungen im ganzen Körper. |
| Lipödem | Schmerzhafte Schwellung, verursacht durch abnorme Fettablagerung im Körper. |
| Rheumatoide Arthritis | Zur Linderung von Gelenkschwellungen und -schmerzen. |
| Aus kosmetischen Gründen | Um Schwellungen im Gesicht zu reduzieren, die Durchblutung anzuregen und den Teint aufzuhellen. |
Woher weiß ich, ob ich das auch brauche?
Bei einer Blockade des Lymphsystems können diese Symptome auftreten. Nicht jeder mit diesen Symptomen benötigt jedoch eine Lymphdrainage. Sprechen Sie daher unbedingt mit Ihrem Arzt , bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.
- Blähungen
- Gehirnnebel , Konzentrationsschwierigkeiten
- Chronische Sinusinfektionen
- Chronische Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Schwellungen an Händen, Füßen und Knöcheln
- Hautkrankheiten wie Akne, trockene Haut
- Schwellung der Halslymphknoten (Knoten)
Welche Vorteile und Risiken birgt das?
Wie jede Behandlungsmethode hat auch diese ihre Vorteile, aber auch Risiken und Kontraindikationen.
| ✅ Vorteile | ❌ Risiken / Was man tun und lassen sollte |
|---|---|
| Unterstützung des Immunsystems. | Wenn Sie Blutgerinnsel (tiefe Venenthrombose) haben. |
| Reduzierung von Flüssigkeitsansammlungen (Schwellungen) im Körper. | Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz. |
| Linderung von Beschwerden, die durch Neuropathie verursacht werden. | Nierenversagen. |
| Hilft dabei, Stress abzubauen. | Bei einer Infektion oder Fieber im Körper. |
| Bei Anwendung im Gesicht verleiht es der Haut einen strahlenden Glanz. | Zellulitis, eine Hautinfektion. |
Ganz wichtig: Diese Massage wird nicht direkt auf Krebsstellen oder durch Strahlentherapie geschädigter Haut durchgeführt. Ihr Arzt entscheidet daher, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist.
Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?
Die meisten Menschen verspüren keine Nebenwirkungen. Einige können jedoch nach der Behandlung leichte Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit verspüren. Sollten diese Symptome auftreten, informieren Sie bitte Ihren Therapeuten und Arzt.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn die Schwellung zunimmt, d. h. Ihre Hände und Füße anschwellen, Ihre Gelenke sich steif anfühlen oder Ihr Bauch aufgebläht ist, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf .
Manchmal kann diese Schwellung Ihr Leben stark beeinträchtigen. Ihre Gliedmaßen können sich schwer anfühlen, Sie sind müde, Ihre Haut spannt, und Ihre Kleidung und Ihr Schmuck können sich sogar verhaken. Ignorieren Sie die Schwellung nicht einfach. Es gibt geeignete Behandlungsmethoden. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt und finden Sie gemeinsam die beste Behandlungsmethode für sich.
Kernaussage
- Die Lymphdrainage-Massage ist eine sehr sanfte, spezielle Massagetechnik, die zur Reduzierung von Schwellungen bei Lymphödemen eingesetzt wird.
- Bevor Sie mit dieser Behandlung beginnen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, um zu klären, ob sie für Sie geeignet ist.
- Dies ist nicht geeignet für Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie z. B. Herzkrankheiten, Blutgerinnseln und Infektionen.
- Dies ist nur ein Teil eines vollständigen Behandlungsplans. Sie müssen weiterhin Kompressionsstrümpfe oder -ärmel verwenden, um die Schwellung zu reduzieren.
- Wenn sich Ihre Symptome (Schwellungen, Schmerzen) verschlimmern, suchen Sie unverzüglich ärztlichen Rat.
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