Haben Sie auch das Gefühl, ständig hin und her zu schwanken? Könnte es sich um das Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) handeln?

Waren Sie schon einmal auf einem Schiff, Boot oder vielleicht auf einer längeren Zug- oder Busfahrt und hatten nach Ihrer Rückkehr an Land das Gefühl, das Fahrzeug bewege sich noch, der Boden bebebeule oder schwanke? Haben Sie dieses Gefühl auch beim Aufstehen oder Zubettgehen? Die meisten Menschen kennen das nicht, aber falls es bei Ihnen auftritt, könnte es ein Symptom des seltenen Mal de Débarquement Syndroms (MdDS) sein. Wir möchten heute genauer darauf eingehen, denn es ist sehr wichtig, darüber Bescheid zu wissen.

Was ist das Mal-de-Débarquement-Syndrom (MdDS)?

Das Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) bedeutet wörtlich übersetzt „Ausschiffungskrankheit“. Es ist ein französisches Wort. „Ausschiffung“ bezeichnet das Verlassen eines Schiffes oder Flugzeugs. MdDS beschreibt also das Gefühl, sich zu bewegen, obwohl man stillsteht . Man hat beispielsweise das Gefühl, noch auf dem Boot oder im Zug zu sein. Dies kann die Stabilität und das Gleichgewicht beeinträchtigen.

Das MdDS ist eine Störung des Vestibularsystems . Das Vestibularsystem steuert unser Gleichgewicht und befindet sich hauptsächlich im Innenohr und im Gehirn . Experten gehen davon aus, dass MdDS auftritt, wenn wir uns an ungewohnte Bewegungen gewöhnen (z. B. auf einem Schiff) und unser Gehirn dann Schwierigkeiten hat, sich nach dem Ende dieser Bewegung wieder anzupassen . Stellen Sie sich vor, Sie sind einige Tage auf einem Schiff. Nach ein paar Tagen gewöhnen Sie sich an das Schaukeln des Schiffes – man spricht dann von „Seegang“. Es fällt Ihnen dann leichter, sich an Bord zu bewegen. Nach der Rückkehr an Land verlieren manche Menschen diesen „Seegang“ wieder, und es dauert etwa zwei Tage, bis sie sich wieder an Land wohlfühlen. Menschen mit MdDS hingegen verspüren dieses Schwanken auch an Land noch.

Aber nicht nur Kreuzfahrten können solche Episoden auslösen. Sie können auch nach einem Flug, einer langen Bus- oder Zugfahrt oder sogar nach dem Schlafen auf einem Wasserbett auftreten. Überraschenderweise können sie auch nach Ereignissen ohne körperliche Anstrengung (wie Operationen oder Geburten) oder ohne erkennbaren Grund (spontanes MdDS) auftreten.

Wie häufig ist MdDS?

Das Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) ist tatsächlich eine sehr seltene Erkrankung . Schätzungen zufolge leiden allein in den Vereinigten Staaten etwa 150.000 Menschen daran. Das ist keine besonders hohe Zahl.

Obwohl jeder an MdDS erkranken kann, ist bemerkenswert, dass 85 % der gemeldeten Fälle Frauen zwischen 30 und 60 Jahren betreffen. Es wurde auch festgestellt, dass Menschen mit Migräne ein höheres Risiko haben, diese Erkrankung zu entwickeln.

Was sind die Symptome von MdDS?

Eine Person mit MdDS leidet typischerweise unter folgenden Symptomen:

• Das Gefühl, ständig hin und her geschaukelt, hin und her geschwungen zu werden. Wie in einem Boot.
• Unbeständigkeit, Unbeständigkeit.
• Gleichgewichtsprobleme. Möglicherweise haben Sie beim Gehen das Gefühl, das Gleichgewicht zu verlieren.
• Verwirrung, Konzentrationsschwierigkeiten.
• Häufige Angstzustände und Furcht.
• Depression.
• Gehirnnebel, Schwierigkeiten beim klaren Denken.

Diese Symptome sind besonders im Ruhezustand spürbar, beispielsweise im Stehen oder Liegen . Im Gegensatz zu manchen anderen vestibulären Störungen verursacht das MdDS in der Regel kein Ohrensausen (Tinnitus), Erbrechen, Hörverlust oder Schwindel . Dies ist ebenfalls hilfreich für die Diagnose.

Was sind die Hauptauslöser für MdDS?

Wie bereits erwähnt, ist der häufigste Auslöser für das MdDS die Seereise oder andere Aktivitäten im Wasser . Beispielsweise müssen sich Passagiere auf Kreuzfahrtschiffen an das ständige Schaukeln und Rollen des Schiffes gewöhnen. Nach einer Weile bekommen sie „Seebeine“ und können sich an Bord bewegen, ohne gegen die Wände zu stoßen. Sobald sie wieder an Land sind, fühlen sich die meisten innerhalb weniger Tage wieder normal. Bei Menschen mit MdDS hingegen hält das Schaukeln und Rollen auch nach Verlassen des Schiffes an. Nehmen wir an, Nimali kam von einer Kreuzfahrt für ein paar Tage nach Hause. Doch auch zu Hause hatte sie noch das Gefühl, auf dem Schiff zu sein, als würde der Boden schaukeln. Selbst Sitzen auf einem Stuhl oder Liegen im Bett brachte keine Besserung. Genau das ist das Wesen des MdDS.

Folgende , weniger häufige Auslöser wurden ebenfalls identifiziert:

• Eine Flugreise.
• Fernreisen über Land (mit dem Auto oder Zug).
• Nutzung von Aufzügen.
• Spaziergang auf den Docks.
• Schlafen auf Wasserbetten.
• Nutzung von Virtual-Reality-Brillen (VR-Brillen).

Manchmal können spontane MdDS-Episoden ohne jegliche Bewegung auftreten . Auslöser können bestimmte stressreiche Lebensereignisse sein. Zum Beispiel:

• Geburt.
• Ich werde operiert.
• Schädeltrauma .

Wie wird MdDS diagnostiziert?

Wenn Ihr Hausarzt den Verdacht hat, dass Sie an MdDS leiden, kann er Sie an einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt (Otolaryngologen) oder einen Neurologen überweisen.Sie werden zur weiteren Untersuchung an einen Arzt überwiesen. Dies geschieht in der Regel, wenn Sie seit mindestens einem Monat Symptome haben.

Tatsächlich gibt es keinen einzelnen Test, der MdDS eindeutig diagnostizieren kann . Daher werden Ärzte andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen (wie z. B. vestibuläre Migräne) ausschließen wollen. Sie können beispielsweise folgende Tests anordnen:

• Bluttests.
• Hörtests.
• Gleichgewichtstests.
• Bildgebende Verfahren wie CT-Scans (Computertomographie) oder MRT (Magnetresonanztomographie).

Die Bárány-Gesellschaft , eine internationale Organisation, veröffentlichte 2020 ein Diagnosekriteriensystem für das MdDS im Rahmen der Internationalen Klassifikation vestibulärer Störungen (ICVD). Diese Informationssammlung wird Klinikern weltweit helfen, einheitliche Standards und Richtlinien für die Diagnose des MdDS anzuwenden.

Wie werde ich diese MdDS-Erkrankung los?

Für MdDS gibt es noch keine definitive Heilung , aber die gute Nachricht ist , dass sich die Krankheit oft von selbst zurückbildet .

In der Zwischenzeit gibt es verschiedene Möglichkeiten, Ihre Symptome zu lindern. Allerdings wirken diese Behandlungen nicht bei jedem. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Methoden ausprobieren, um die für Sie passende zu finden.

Hier sind einige mögliche Behandlungsmethoden für MdDS:

• Medikamente.
• Hirnstimulationstherapie.
• Behandlungsübungen – vestibuläre Rehabilitation.

Medikamente

Man könnte meinen, Medikamente gegen Reisekrankheit wären die Lösung. Tatsächlich helfen diese Medikamente aber nicht wirklich bei den Symptomen des MdDS. Medikamente gegen Erkrankungen wie Angstzustände, Depressionen und Schlaflosigkeit können hingegen manchmal Linderung verschaffen.

Wenn Sie an MdDS leiden und zudem häufig Migräne haben, kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente gegen Migräne verschreiben. In manchen Fällen lindern diese Medikamente auch die Symptome von MdDS.

Hirnstimulationstherapie

Dies ist eine relativ neue Behandlungsmethode. Dabei werden mithilfe elektrischer Signale verschiedene Hirnregionen aktiviert oder deaktiviert. Während der Behandlung befestigt ein Arzt spezielle Elektroden an Ihrer Kopfhaut. Diese Behandlung kann dazu beitragen, Ihr Gehirn neu zu trainieren und die Symptome des MdDS zu überwinden.

Behandlungsübungen (Mal de débarquement-Behandlungsübungen)

DafürDiese auch als vestibuläre Rehabilitationstherapie (VRT) bezeichneten Übungen können Ihnen helfen, die durch das MdDS verursachten Gleichgewichtsprobleme zu bewältigen. Dazu gehören spezifische Behandlungen wie Gleichgewichtstraining und Augenbewegungssteuerung .

Ihr Arzt kann Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm empfehlen, aber möglicherweise müssen Sie mehrere Sitzungen besuchen, um Ergebnisse zu sehen.

Wie lange dauert die Heilung?

Die Antwort auf diese Frage ist individuell verschieden. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb von 24 Stunden . Bei anderen kann es ein bis zwei Wochen dauern. Manche Menschen haben jedoch auch ein Jahr oder länger Symptome. Bewahren Sie also Ruhe, haben Sie Geduld und suchen Sie ärztliche Hilfe.

Lässt sich MdDS verhindern?

Wenn bei Ihnen ein bestimmter Auslöser für diese Symptome vorliegt, lässt sich MdDS nur verhindern, indem Sie diesen Auslöser dauerhaft meiden. Bei häufigem Auftreten von MdDS sollten Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Medikamente sprechen.

Wie lange dauert MdDS?

In den meisten Fällen heilt das MdDS innerhalb von 24 Stunden aus . Auch ohne Behandlung erholen sich viele Betroffene innerhalb eines Jahres. Sehr selten können die Symptome jedoch monate- oder sogar jahrelang anhalten.

Verschwindet die Landekrankheit von selbst?

Ja, in den meisten Fällen bessern sich die Symptome bei Menschen mit MdDS innerhalb von 24 Stunden.

Wie ist es, mit MdDS zu leben?

MdDS bessert sich in der Regel innerhalb von 24 Stunden von selbst. Falls nicht, wird Ihr Arzt möglicherweise Untersuchungen durchführen, um andere Erkrankungen wie beispielsweise vestibuläre Migräne auszuschließen. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen und erfordert unter Umständen das Ausprobieren verschiedener Behandlungsansätze. Auch wenn dies etwas frustrierend sein kann, ist es wichtig zu verstehen, dass es einige Zeit dauern kann, bis die richtige Lösung für Sie gefunden ist.

Am wichtigsten ist es zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt andere, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie das Gefühl haben, sich zu bewegen, obwohl Sie sich nicht bewegen, sollten Sie dies einem Arzt mitteilen . Insbesondere wenn Ihre Symptome länger als 24 Stunden anhalten, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen.

Welche Fragen sollten Sie dem Arzt stellen?

Wenn Sie an MdDS leiden, möchten Sie Ihrem Arzt vielleicht Fragen stellen wie:

• Welche Behandlungsmöglichkeiten habe ich?
• Wie lange wird meine Behandlung Ihrer Meinung nach dauern?
• Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
• Was kann ich in der Zwischenzeit tun, um meine Symptome zu lindern?

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Das Mal de Débarquement Syndrome (MdDS) ist eine seltene Erkrankung. Die Symptome bessern sich in der Regel innerhalb von 24 Stunden, können aber in manchen Fällen Monate oder sogar Jahre anhalten. Es kann schwierig sein, mit den damit verbundenen Gefühlen und Emotionen umzugehen, insbesondere wenn die Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben.

Der Austausch mit anderen Betroffenen kann Ihrem seelischen Wohlbefinden sehr guttun. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Unterstützungsangeboten und möglichen neuen Behandlungsmethoden. Geben Sie die Hoffnung nicht auf: Mit der richtigen Unterstützung und Behandlung lässt sich diese Erkrankung gut in den Griff bekommen.

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