Besorgt über Schleim in der Brust? (Schleim/Auswurf) Sprechen wir über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten!

Schleim ist etwas, das wir ständig hören und spüren. Tatsächlich produziert unser Körper ständig Schleim. Schleim im Körper ist also kein Anzeichen für Krankheit. Dieser Schleim (auch „Auswurf“ genannt, wenn er sich in den Atemwegen bildet) bedeckt die Gewebe in Nase, Mund, Rachen und Lunge. Er reinigt die Nasengänge, hält die Gewebe feucht, filtert eingeatmete Partikel wie Staub und Bakterien heraus und schützt uns vor Infektionen. Man kann ihn sich wie einen natürlichen Filter in unserem Körper vorstellen.

Unser Körper produziert normalerweise etwa einen Liter Schleim pro Tag. Wenn diese Menge jedoch zunimmt, insbesondere wenn sich der Schleim in Bereichen wie der Lunge ansammelt, kann dies lästig sein und sogar ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem sein.

Warum nimmt der Schleim so stark zu? Was sind die Gründe dafür?

Es gibt mehrere Hauptgründe für eine übermäßige Talgproduktion. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Gastritis (Sodbrennen) und Schleim

Bei Gastritis oder Sodbrennen kann Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen. Dies kann Halsschmerzen, Schnupfen und Nasenlaufen verursachen. Zu den Symptomen gehören Husten, insbesondere nachts , häufiges Räuspern und häufiges Schlucken.

Allergien und Allergien

Allergien können vielfältige Symptome hervorrufen, von juckenden Augen und Niesen bis hin zu Engegefühl in der Brust und Husten. Besonders bei einer Allergie gegen Luftschadstoffe wie Staub oder Pollen können die Lungen reagieren. Dies führt zu vermehrter Schleimbildung in Nase und Rachen.

Asthma und Schleim

Asthma ist eine Erkrankung, die Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust und Husten mit Auswurf verursacht. Das bedeutet, dass Ihre Atemwege entzündet sind, also von innen angeschwollen. Wenn Sie jedoch nur eine kleine Menge weißen oder farblosen Schleim aushusten, ist das kein Grund zur Sorge.

Infektionen und Schleim

Bei Infektionen wie Grippe, Erkältung, akuter Bronchitis und Lungenentzündung produzieren unsere Atemwege vermehrt Schleim. Dieser Schleim wird abgehustet und kann grün oder gelb sein . Obwohl COVID-19 normalerweise keine Verschleimung der Atemwege verursacht, kann es als Komplikation zu einer Lungenentzündung kommen.

COPD und Rauchen

COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) ist eine Kombination verschiedener Lungenerkrankungen, darunter chronische Bronchitis und Emphysem. Sie erschwert das Atmen. Bei chronischer Bronchitis entzünden sich die Atemwege und die Schleimproduktion nimmt zu, wodurch die Lungenfunktion beeinträchtigt wird. Hauptursache hierfür ist die langfristige Einwirkung von Schadstoffen wie Zigarettenrauch .

Mukoviszidose

Es handelt sich um eine seltene, angeborene genetische Erkrankung. Ein Defekt eines Proteins im Körper führt dazu, dass zäher, klebriger Schleim in der Lunge und anderen Organen produziert wird. Dies kann zu Verstopfungen, Infektionen und Organschäden führen. Neugeborene werden üblicherweise darauf untersucht.

Was Sie zu Hause tun können, um die Brustverstopfung loszuwerden

Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie selbst tun können, um Schleim zu reduzieren.

• Trinken Sie viel: Wasser, Koriander-, Ingwertee und Hühnersuppe sind ideal. Sie helfen, Schleim zu verflüssigen. Vermeiden Sie dehydrierende Substanzen wie Kaffee und Alkohol.
• Dampf einatmen: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen. Alternativ können Sie Wasser erhitzen, um einen angenehmen Dampf zu erzeugen, Ihren Kopf damit bedecken und den Dampf einatmen. Dies befeuchtet die Atemwege und löst Schleim.
• Anwendung von Kochsalzlösung: Sie können ein in Apotheken erhältliches Nasenspray mit Kochsalzlösung verwenden, um Schmutz und überschüssigen Schleim aus der Nase zu entfernen. Sie können diese Lösung auch selbst herstellen. Mischen Sie dazu einen Teelöffel jodfreies Salz, zwei Tassen abgekochtes Wasser und eine Prise Natron. Beachten Sie jedoch unbedingt die Anweisungen des Herstellers, wenn Sie diese Methoden anwenden.
• Ändern Sie Ihre Position: Wenn Sie beim Hinlegen husten und Schleim im Hals haben, schlafen Sie mit leicht erhöhtem Kopf auf zwei oder drei Kissen.
• Vermeiden Sie Rauchen: Das Rauchen von Tabak oder anderen Substanzen reizt die Atemwege und erhöht die Schleimproduktion.
• Richtig husten: Kontrolliertes Husten hilft, Schleim zu lösen. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie beide Füße flach auf den Boden. Atmen Sie tief durch die Nase ein und halten Sie den Atem zwei Sekunden lang an. Beugen Sie sich leicht nach vorn und husten Sie zweimal kurz. Entspannen Sie sich anschließend. Wiederholen Sie dies nach Bedarf.
• Saubere Luftfilter: Auch andere Stoffe in der Raumluft können zur Schleimbildung beitragen. Achten Sie daher darauf, dass die Filter Ihrer Klimaanlage und Ventilatoren sauber sind.
• Expektorantien: Einige Hustensäfte enthalten den Expektorans Guaifenesin. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme jeglicher Medikamente Ihren Arzt zu konsultieren .

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Wenn es sich nur um Schleim handelt, ist das kein großes Problem. Sollten Sie jedoch die unten aufgeführten Symptome haben, suchen Sie bitte unbedingt Ihren Arzt auf.

• Wenn der Husten nach einigen Wochen nicht nachlässt .
• Wenn der Schleim grün oder gelb ist.
• Wenn Blut zusammen mit dem Schleim austritt .
• Wenn Sie Fieber oder Atembeschwerden haben.

Diese Tabelle soll Ihnen einen kleinen Einblick in die Bedeutung der Farbe Ihres Schleims geben.

Löst Honig Schleim?

Ja, einige Studien haben gezeigt, dass Honig die Schleimproduktion reduzieren kann. Honig kann auch Halsschmerzen und Husten lindern. Er hat sich zudem als wirksamer Hustensaft für Kinder erwiesen.