Wissen Sie, was die beiden Wörter „Quarantäne“ und „Isolation“ im Zusammenhang mit Covid genau bedeuten? Sprechen wir darüber!

Sie erinnern sich vielleicht daran, dass wir während der COVID-19-Pandemie ständig die Begriffe „Quarantäne“ und „Isolation“ hörten. Vielleicht mussten Sie oder jemand in Ihrer Familie diese Maßnahmen ergreifen. Die Bedeutung dieser beiden Begriffe kann manchmal etwas verwirrend sein, nicht wahr? Heute erklären wir Ihnen das ganz einfach und verständlich.

Was bedeutet „(Quarantäne)“? Schauen wir uns das genauer an.

Einfach ausgedrückt: Quarantäne ist ein Verfahren, bei dem sich jemand, der engen Kontakt zu einer ansteckenden Person hatte, für eine gewisse Zeit von anderen fernhält, meist zu Hause, um zu beobachten, ob er selbst die Krankheit hat und Symptome entwickelt. Stellen Sie sich vor, ein Freund von Ihnen ist erkältet und Sie hatten engen Kontakt zu ihm. Nun vermuten Sie, dass Sie sich ebenfalls angesteckt haben. In einer solchen Situation sind Sie etwas vorsichtiger, bis Sie Symptome zeigen. Es ist sozusagen eine Art „Vorsichtshalber etwas Abstand halten“.

Wie war die Quarantäne während der COVID-19-Pandemie? Wie ist die Situation jetzt?

Sie erinnern sich vielleicht: Während des Höhepunkts der COVID-19-Pandemie mussten sich alle, die engen Kontakt zu einer mit dem Coronavirus infizierten Person hatten, in Quarantäne begeben, also einige Tage zu Hause bleiben. Hauptziel war es, die Verbreitung des Virus zu verhindern, falls jemand unwissentlich infiziert war. Denn manche Menschen zeigen erst Tage nach der Infektion Symptome. Doch auch in dieser Zeit kann das Virus übertragen werden. Mit der Quarantäne versuchten wir also, die Infektionskette zu unterbrechen.

Die Situation hat sich jedoch etwas geändert. Da viele Menschen weltweit gegen COVID-19 geimpft wurden und viele bereits an COVID-19 erkrankt waren, genesen sind und eine natürliche Immunität entwickelt haben, teilt die CDC (Centers for Disease Control and Prevention) nun mit, dass enger Kontakt mit einer an COVID-19 erkrankten Person nicht unbedingt eine Quarantäne erfordert.

Was sollten Sie also jetzt tun? Laut den aktuellen Empfehlungen der CDC sollten Sie, wenn Sie engen Kontakt zu einer mit COVID-19 infizierten Person hatten (z. B. im selben Haushalt leben oder länger als 15 Minuten ohne Maske mit jemandem gesprochen haben), 10 Tage lang eine Maske tragen, wenn Sie sich in der Nähe anderer Menschen aufhalten . Denn COVID-19 kann bis zu 10 Tage nach der Ansteckung übertragen werden. Sie könnten sich also infiziert haben, ohne es zu wissen. Es ist außerdem wichtig, sich mindestens 5 Tage nach der Ansteckung auf COVID-19 testen zu lassen, um sicherzugehen, ob Sie infiziert sind. Dies kann ein Antigen-Schnelltest oder ein PCR-Test sein.

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie erfahren, dass jemand in Ihrem Büro positiv auf COVID-19 getestet wurde. Sie waren vor zwei Tagen mit dieser Person in einer Besprechung. Sie selbst haben keine Symptome. Es kann jedoch einige Tage dauern, bis das Virus in Ihren Körper eindringt und Symptome auftreten. Wenn Sie in dieser Zeit eine Maske tragen, können Sie das Risiko einer Ansteckung anderer Haushaltsmitglieder, insbesondere älterer Menschen, kleiner Kinder oder Personen mit Vorerkrankungen, erheblich reduzieren. Ist Ihnen die Bedeutung dessen bewusst? Es ist, als würde man einen Regenschirm mitnehmen, wenn es zu regnen droht.

Was ist dann `(Isolation)`?

Isolation bedeutet, dass jemand, bei dem eine Infektion mit einer ansteckenden Krankheit, beispielsweise COVID-19, bestätigt wurde, vollständig von allen anderen getrennt wird und sich in einem Zimmer des Hauses aufhält, sogar getrennt von anderen Familienmitgliedern, um eine Ansteckung anderer zu verhindern. Bei Quarantäne beobachten wir, ob wir uns anstecken. Bei Isolation hingegen achten wir sorgfältig darauf, die Krankheit nicht weiterzugeben, da wir sie bereits haben.

Vereinfacht gesagt bedeutet Quarantäne, sich von anderen fernzuhalten , um festzustellen, ob man eine Krankheit hat . Isolation bedeutet, sich von anderen fernzuhalten , um die Krankheit nicht auf andere zu übertragen . Das ist der Hauptunterschied zwischen den beiden.

Wer sollte isoliert werden? Wie wichtig ist das?

Okay, also wer genau sollte sich in Isolation begeben? Gemäß den Richtlinien der CDC sollten sich diese Personen definitiv in Isolation begeben:

• Wenn Sie Symptome von COVID-19 haben, wie Fieber, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Gliederschmerzen, starke Kopfschmerzen sowie den Verlust des Geschmacks- und Geruchssinns, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Manche Menschen leiden auch unter Durchfall und Erbrechen.
• Wenn Ihr COVID-19-Test positiv ausfällt , sollten Sie sich isolieren, unabhängig davon, ob Sie Symptome haben oder nicht. Denn Sie können das Virus auch dann auf andere übertragen, wenn Sie keine Symptome aufweisen.

Viele denken: „Ich bin gegen COVID-19 geimpft, also muss ich mich nicht isolieren.“ Das ist ein Irrtum. Selbst wenn Sie vollständig geimpft sind, sollten Sie sich bei Symptomen oder einem positiven Test unbedingt isolieren. Denn auch nach einer Impfung können Sie sich mit dem Virus infizieren und es an andere weitergeben, insbesondere an Ungeimpfte oder immungeschwächte Personen. Impfungen reduzieren lediglich den Schweregrad der Erkrankung und mögliche Komplikationen; sie verhindern die Infektion nicht vollständig.

Die Bedeutung der Isolation liegt darin, dass wir durch verantwortungsvolles Handeln die Ausbreitung der Krankheit in der Gesellschaft eindämmen können. Dies gilt insbesondere für immungeschwächte Personen (z. B. Krebspatienten, Organtransplantatempfänger), ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen (z. B. Diabetes, Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen).Dies trägt beispielsweise wesentlich dazu bei, diejenigen zu schützen, die bei einer COVID-19-Infektion schwer erkranken könnten. Wenn Sie sich in Isolation befinden und ein Badezimmer mit anderen Personen in Ihrem Haushalt teilen, sollten Sie es nach der Benutzung gründlich desinfizieren. Bewahren Sie Ess- und Trinkgeschirr getrennt auf und spülen Sie es separat ab. Vermeiden Sie möglichst soziale Kontakte und halten Sie sich nicht im selben Raum auf. Das ist zwar etwas schwierig und kann stressig sein, aber es ist unerlässlich, dass wir uns alle als Gesellschaft schützen.

Gelten diese Regeln immer? Wo kann ich Informationen dazu finden?

Vielleicht fragen Sie sich: „Gilt diese Quarantäne- und Isolationsregel immer gleich?“ Nicht wirklich. Diese Richtlinien, also die Anweisungen, die wir befolgen müssen, können sich von Zeit zu Zeit ändern . Außerdem können diese Regeln von Land zu Land unterschiedlich sein. Die Regeln in Sri Lanka sind möglicherweise nicht dieselben wie in einem anderen Land.

Was ist der Grund dafür? Dafür gibt es mehrere Hauptgründe:

• Virusentwicklung: Wie Sie wissen, treten neue Varianten des Coronavirus auf (z. B. Delta, Omicron). Manche Varianten verbreiten sich schneller, andere verursachen andere Symptome. Da sich das Virus verändert, müssen auch die Schutzmaßnahmen angepasst werden.
• Neue wissenschaftliche Erkenntnisse: Die Forschung zur Verbreitung des Virus, seinen Auswirkungen, der Wirksamkeit von Impfstoffen und neuen Medikamenten läuft weiter. Sobald neue Erkenntnisse aus dieser Forschung vorliegen, werden die Leitlinien entsprechend aktualisiert.
• Immunitätsniveau der Gesellschaft: Je mehr Menschen geimpft werden oder erkranken und genesen, desto höher ist die allgemeine Immunität der Gesellschaft. Dann können einige strenge Regeln gelockert werden.

Manchmal gelten in Ihrer Schule oder an Ihrem Arbeitsplatz eigene Regeln. Daher ist es sehr wichtig, sich stets über die aktuellsten Informationen zu informieren. Sie sollten nicht denken: „Das war damals so, und was ist heute anders?“, sondern aktiv nach neuen Informationen suchen.

Wie also erlangen Sie diese Informationen?

• Website der CDC: Da es sich um eine international anerkannte Organisation handelt, werden ihre Richtlinien häufig weltweit angewendet. (www.cdc.gov)
• Webseite der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
• Bekanntmachungen und Empfehlungen von Institutionen wie dem Gesundheitsministerium oder der staatlichen Epidemiologiebehörde Ihres Landes . Dies sind die genauesten und aktuellsten Informationen, die für unser Land relevant sind.
• Es ist auch ratsam, sich von einem vertrauenswürdigen Arzt beraten zu lassen.

Glauben Sie nicht alles, was Sie im Internet sehen, beispielsweise auf Facebook, WhatsApp oder in weitergeleiteten Nachrichten. Beziehen Sie Informationen immer aus zuverlässigen, offiziellen Quellen .

Hier die wichtigsten Punkte, die Sie sich merken sollten! (Kernaussage)

Okay, fassen wir also die wichtigsten Punkte zusammen, die wir bisher besprochen haben. Das ist sozusagen eine kleine Zusammenfassung.

• „(Quarantäne)“ bedeutet: Nachdem Sie Kontakt zu einer kranken Person hatten, bleiben Sie für eine gewisse Zeit zu Hause, um zu sehen, ob Sie infiziert sind und Symptome entwickeln.
• Die CDC empfiehlt derzeit keine obligatorische Quarantäne für COVID-19.
• Stattdessen wird Ihnen im Falle einer Exposition empfohlen, 10 Tage lang eine Gesichtsmaske zu tragen und sich nach 5 Tagen testen zu lassen .

• `(Isolation)` bedeutet: Wenn bei Ihnen eine ansteckende Krankheit wie `(COVID-19)` bestätigt wurde (unabhängig davon, ob Sie Symptome haben oder nicht, oder ob Ihr Test `(positiv)` war), müssen Sie sich von anderen, auch von Familienmitgliedern, fernhalten, um eine Weiterverbreitung zu vermeiden.
• Auch wenn Sie geimpft sind, müssen Sie sich bei einem positiven COVID-19-Test und Auftreten von Symptomen isolieren.

• Diese Regeln können sich ändern: Da sich das Virus verändert und neue wissenschaftliche Erkenntnisse vorliegen, können sich diese Regeln ändern. Informieren Sie sich daher stets über die aktuellen Empfehlungen der offiziellen Gesundheitsbehörden .

• Warum ist das wichtig? Durch Quarantäne (falls nötig) und Isolation tragen wir dazu bei, die Ausbreitung von Krankheiten einzudämmen und die Schwächsten in unserer Gesellschaft zu schützen (ältere Menschen, Kleinkinder und Menschen mit Vorerkrankungen). Das ist unsere aller Verantwortung .

Denken Sie daran: In einer Pandemie wie dieser ist es am wichtigsten, korrekte Informationen zu haben und verantwortungsbewusst zu handeln. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Ihr zuständiges Gesundheitsamt. Bewahren Sie Ruhe, informieren Sie sich!

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