Was ist Physiotherapie? Sprechen wir einfach darüber!

Haben Sie manchmal Rückenschmerzen, die Ihnen morgens das Aufstehen schwer machen? Oder ist Ihr Bein nach einer Verstauchung beim Cricketspielen noch nicht vollständig verheilt? Vielleicht fällt es Ihrem Körper nach einer Operation schwer, wieder zu Kräften zu kommen. Heute sprechen wir über eine sehr wertvolle Behandlungsmethode, die uns in solchen Fällen helfen kann: Physiotherapie.

Was ist Physiotherapie einfach ausgedrückt?

Vereinfacht gesagt, ist Physiotherapie eine Behandlung, die Ihnen hilft, Ihren Körper besser und angenehmer zu bewegen, beispielsweise beim Gehen. Es geht nicht darum, Ihnen Medikamente zu geben. Vielmehr geht es darum, die Körperfunktionen durch gezielte Übungen, Techniken und Geräte wiederherzustellen.

Diese Behandlung wird von einem speziell ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt. Er oder sie wird Ihre Beschwerden verstehen und einen für Sie passenden Behandlungsplan erstellen.

Wie lange diese Behandlung notwendig ist, hängt von Ihrem Zustand oder Ihrer Verletzung ab. Kleinere Probleme können sich innerhalb weniger Wochen bessern. Bei chronischen Erkrankungen wie Arthritis kann die Behandlung jedoch Monate oder sogar Jahre dauern.

In welchen Situationen kann uns Physiotherapie helfen?

In den meisten Fällen überweist Sie ein Arzt nach der Diagnose einer Erkrankung oder Verletzung zur Physiotherapie. Schauen wir uns einige Situationen an, in denen diese Behandlung sehr hilfreich sein kann.

Was genau wird in der Physiotherapie gemacht?

Dies ist von Person zu Person unterschiedlich, aber es gibt einige gängige Behandlungsmethoden.

• Dehnen: Verspannte Muskeln und Gelenke lockern.
• Krafttraining: Stärkt geschwächte Muskeln. Manchmal werden Gewichte oder spezielle Geräte verwendet.
• Massage: Hilft, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
• Wärme- oder Kältetherapie: Verwenden Sie beispielsweise Wärmflaschen und Eisbeutel, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
• Hydrotherapie: Nutzt den Druck und die Wärme des Wassers, um schwerelose Übungen zu ermöglichen.
• TENS-Therapie (Transkutane elektrische Nervenstimulation): Eine Methode zur Kontrolle der schmerzempfindlichen Nerven durch das Senden sehr kleiner elektrischer Signale durch die Hautoberfläche.

In den meisten Fällen erfolgt diese Behandlung ambulant und nicht im Krankenhaus. Das bedeutet, Sie können eine Physiotherapiepraxis oder die Physiotherapieabteilung eines Krankenhauses aufsuchen, sich behandeln lassen und anschließend wieder nach Hause gehen. Manchmal gibt es auch Hausbesuche von Therapeuten.

Gibt es Risiken bei der Physiotherapie?

Physiotherapie ist eine sehr sichere und wirksame Behandlungsmethode. Wie bei jeder körperlichen Aktivität besteht jedoch ein geringes Risiko. Das heißt, wenn die Übung nicht korrekt ausgeführt wird, kann sie eine bestehende Verletzung leicht verschlimmern.

Wenn Sie die Übungen selbstständig zu Hause durchführen, fragen Sie unbedingt Ihren Therapeuten nach der korrekten Ausführung.

Sind Physiotherapie und Ergotherapie dasselbe?

Viele Menschen verwechseln diese beiden Bezeichnungen. Obwohl beide die Körperbewegung verbessern, verfolgen sie unterschiedliche Ziele.

• Physiotherapie: Hauptziel ist die Linderung von Symptomen in einem bestimmten Körperbereich . Beispiele hierfür sind die Reduzierung von Knieschmerzen, die Behandlung einer Beinverstauchung oder die Wiederherstellung der Beweglichkeit eines Gelenks nach einer Operation.

• Ergotherapie: Ihr Hauptziel ist es , Menschen dabei zu helfen, alltägliche Aufgaben selbstständig zu bewältigen . „Beschäftigung“ bedeutet hier nicht, dass es sich um eine Arbeit handelt. Es kann sich um jede beliebige Alltagstätigkeit handeln, wie Zähneputzen, Anziehen, Kochen oder Einkaufen. Beispielsweise kann die Ergotherapie jemandem mit Arthritis in den Händen beibringen, wie er einen Stift hält und schmerzfreier schreibt oder wie er ein spezielles Hilfsmittel zum Knöpfen seines Hemdes benutzt.

Vereinfacht gesagt, „repariert“ die Physiotherapie einen Teil des Körpers, während die Ergotherapie diesen „reparierten“ Teil nutzt, um Ihnen bei der Ausführung alltäglicher Aufgaben zu helfen.

Manchmal sind beide Behandlungen gleichzeitig erforderlich. Ihr Arzt wird Sie darüber informieren.