Haben Sie in der Schwangerschaft auch eine verstopfte Nase? Erfahren Sie mehr über diese sogenannte Schwangerschaftsrhinitis!

Sie haben sicher schon oft von Heißhungerattacken und Sodbrennen in der Schwangerschaft gehört. Was aber kaum jemand erwähnt, obwohl viele Frauen darunter leiden, ist eine verstopfte Nase. Sie kann sich monatelang wie eine Erkältung anfühlen. Man nennt das Schwangerschaftsrhinitis. Die gute Nachricht ist jedoch, dass diese lästige verstopfte Nase höchstwahrscheinlich innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt verschwindet.

Was ist eigentlich Schwangerschaftsrhinitis? Wollen wir es einfach mal erklären?

Schwangerschaftsrhinitis ist, einfach ausgedrückt, eine Erkrankung, die während der Schwangerschaft, insbesondere in der zweiten Hälfte, auftritt . Sie kann mindestens sechs Wochen andauern. Meistens wird sie nicht durch eine Erkältung, eine Allergie oder eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht. Das ist das Besondere daran.

Vielleicht denken Sie jetzt: „Ach, ich fühle mich in letzter Zeit ständig erkältet.“ Aber das hier ist etwas anders. Mal sehen, wie es läuft.

Was sind die Symptome einer Schwangerschaftsrhinitis? Leiden Sie auch darunter?

Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist eine verstopfte Nase . Es fühlt sich an, als ob etwas in der Nase feststeckt. Zusätzlich können folgende Symptome auftreten:

• Schleim: Es kann wässriger oder zäher Schleim aus der Nase austreten.
• Nasenschwellung: Das Innere der Nase kann sich geschwollen anfühlen.
• Niesen: Häufiges Niesen ist ebenfalls ein Symptom.
• Postnasales Tropfen: Dabei handelt es sich um das Gefühl, dass Schleim den hinteren Nasenraum hinunter in den Rachen läuft. Dies kann ein leichtes Jucken und ein unangenehmes Gefühl im Rachen verursachen.
• Geruchsverlust (Anosmie): Bei manchen Menschen kann der Geruchssinn vermindert oder vollständig verloren gehen.
• Schlafstörungen: Eine verstopfte Nase kann die Atmung erschweren, insbesondere nachts, und dadurch den Schlaf stören. Diese Beschwerden treten häufig vor allem nachts auf.

Stellen Sie sich vor, wie schwierig es sein muss, mit solchen Beschwerden zu leben, nicht wahr? Aber keine Sorge, es gibt Gründe und Lösungen dafür.

Warum tritt diese Schwangerschaftsrhinitis auf? Welcher Zusammenhang besteht zwischen den Hormonen?

Wie viele andere körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft sind auch in der Nase Hormone die Hauptursache für eine verstopfte Nase. In der Nase befinden sich spezielle Proteine, sogenannte Rezeptoren, die auf Signale des Körpers reagieren. Diese erkennen Hormone wie Östrogen.

Obwohl Experten noch nicht genau wissen, warum, reagieren bei manchen Menschen erhöhte Hormonspiegel in der Nase mit einer Erweiterung der Blutgefäße und vermehrter Schleimproduktion. Dies führt zu einer verstopften Nase und erschwert das Atmen. Vereinfacht gesagt, reagiert die Nase so auf hormonelle Veränderungen im Körper.

Wie diagnostizieren Ärzte Schwangerschaftsrhinitis?

Ein Arzt wird dies aufgrund mehrerer Faktoren als „Schwangerschaftsrhinitis“ diagnostizieren:

• Wenn Sie während der Schwangerschaft mehrere Wochen lang eine verstopfte oder laufende Nase haben.
• Es sei denn, Sie haben eine Allergie.
• Es sei denn, Sie haben eine andere Krankheit, wie zum Beispiel eine Erkältung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung.

Wenn alle diese Faktoren zutreffen, leiden Sie höchstwahrscheinlich an Schwangerschaftsrhinitis.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Schwangerschaftsrhinitis?

Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise folgende Behandlungen für diese Erkrankung vor:

• Kortikosteroidhaltige Nasensprays: Beispiele hierfür sind Flonase® und Nasacort®. Diese helfen, Schwellungen in der Nase zu reduzieren.
• Nasenspülung (Nasenspülung mit Kochsalzlösung): Die Nase wird mit Kochsalzlösung mithilfe einer Nasendusche oder einer Spülflasche gespült. Dies hilft, Schleim aus der Nase zu entfernen und die Verstopfung zu lindern.
• Abschwellende Nasensprays: Sprays mit dem Wirkstoff Oxymetazolin, wie beispielsweise Afrin® und Sinex®, gelten in der Schwangerschaft im Allgemeinen als sicher. Eine Anwendung über mehrere Tage hinaus kann jedoch einen Rebound-Effekt auslösen, d. h. Ihre Nasenverstopfung verschlimmert sich. Das bedeutet, dass Ihre Nase nach dem Absetzen des Sprays sogar noch verstopfter ist als zuvor. Sie werden dann auf das Spray angewiesen sein, um die Verstopfung zu lindern. Dieser Rebound-Effekt kann auch nach der Geburt Ihres Babys anhalten. Verwenden Sie diese Sprays daher nur so lange wie von Ihrem Arzt empfohlen.

Sehr wichtig: Fragen Sie vor der Anwendung von oralen abschwellenden Mitteln (z. B. Sudafed®, Nexafed®) während der Schwangerschaft unbedingt Ihren Arzt. Studien haben gezeigt, dass diese Mittel dem Fötus schaden können, insbesondere in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten. Verwenden Sie diese Medikamente nicht, wenn Sie Bluthochdruck haben.

Welche anderen Möglichkeiten gibt es, um eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft zu lindern?

Zusätzlich zu Medikamenten können Sie auch Folgendes ausprobieren, um diese Beschwerden zu lindern:

• Bewegung: Sport kann helfen, Schwellungen der Blutgefäße in der Nase zu reduzieren, indem er die Durchblutung verbessert. Es ist jedoch wichtig, während der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt über geeignete Übungen zu sprechen.
• Trinken Sie viel Wasser: Ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, hilft, den Schleim zu verdünnen und ihn leichter aus der Nase zu entfernen.
• Mit leicht erhöhtem Kopf schlafen: Wenn Sie Ihren Kopf beim Schlafen mit ein oder zwei zusätzlichen Kissen erhöhen, kann dies helfen, eine verstopfte Nase zu lindern, insbesondere nachts.

Wie lange dauert diese Schwangerschaftsrhinitis?

Schwangerschaftsrhinitis kann einige Wochen oder sogar bis zur Geburt andauern. Bei den meisten Frauen klingen die Beschwerden jedoch innerhalb weniger Tage bis zwei Wochen nach der Geburt ab. Sie brauchen also Geduld.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihre verstopfte Nase oder Ihr Schnupfen so stark ist, dass er Ihren Alltag beeinträchtigt , sollten Sie unbedingt mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt sprechen. Diese können andere Ursachen für Ihre verstopfte Nase (wie z. B. Allergien) ausschließen und Ihnen Tipps zur Linderung geben.

Welche Fragen sollten Sie dem Arzt stellen?

Bei Ihrem Arztbesuch kann es hilfreich sein, Fragen wie die folgenden zu stellen:

• "Doktor, handelt es sich um Schwangerschaftsrhinitis oder gibt es einen anderen Grund für meine verstopfte Nase?"
• Welche Behandlungsmethoden gibt es, die hier helfen können?
• „Welche Medikamente können während der Schwangerschaft bedenkenlos eingenommen werden?“
• Wann sollte ich den Arzt wieder aufsuchen?

Es ist sehr wichtig, diese Fragen zu stellen und Ihre Zweifel auszuräumen.

Kann ich Nasenspray während der Schwangerschaft anwenden?

Die meisten Nasensprays sind in der Schwangerschaft unbedenklich. Kortikosteroidhaltige Sprays (z. B. Flonase, Nasacort) und Kochsalzlösungssprays können Linderung verschaffen. Vorsicht ist jedoch bei abschwellenden Sprays mit Oxymetazolin geboten. Wie bereits erwähnt, können diese einen Rebound-Effekt auslösen, der das Absetzen erschwert. Holen Sie daher immer ärztlichen Rat ein.

Ständige Müdigkeit, das Gefühl, in den Schuhen festzustecken, ständiger Harndrang... Bei all dem hat sich wohl auch Ihre Nase zu den typischen Schwangerschaftsbeschwerden gesellt, nicht wahr?

Die ständig verstopfte Nase, die durch Schwangerschaftsrhinitis verursacht wird, kann wirklich lästig sein. Allein schon die Gewissheit, dass es nicht ewig so weitergeht, kann eine große Erleichterung sein, wenn man gerade dringend besser atmen muss. Manche Frauen finden Linderung durch einfache Hausmittel wie Nasenspülungen mit Kochsalzlösung oder Schlafen mit leicht erhöhtem Oberkörper. Am besten probiert man verschiedene Behandlungen aus, um herauszufinden, was einem am besten hilft.

Das Wichtigste, was Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Zögern Sie nicht, um Hilfe bei diesen Beschwerden zu bitten oder sich nach geeigneten Medikamenten während der Schwangerschaft zu erkundigen. Ihr Arzt möchte Ihnen helfen, Ihre Schwangerschaft so sicher und angenehm wie möglich zu gestalten. Bei verstopfter Nase sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Es besteht kein Grund zur Sorge, dies ist ein vorübergehender Zustand, den die meisten Frauen erleben.

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