Die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der man besonders auf seine Ernährung und die Einnahme von Medikamenten achtet. Deshalb interessieren sich manche Frauen mehr für „natürliche“ oder alternative Heilmethoden als für die Schulmedizin. Wichtig ist jedoch, dass nicht alles, was „natürlich“ ist, in der Schwangerschaft unbedenklich ist. Wie manche Medikamente können auch einige alternative Heilmethoden dem ungeborenen Kind schaden. Heute sprechen wir darüber, welche alternativen Heilmethoden in der Schwangerschaft geeignet sind und welche man unbedingt vermeiden sollte.
Dinge, die Sie während der Schwangerschaft bedenkenlos ausprobieren können
Es gibt verschiedene alternative Behandlungsmethoden, die sich bei leichten Schwangerschaftsbeschwerden als sicher und wirksam erwiesen haben. Dennoch ist es wichtig, vor der Anwendung einer dieser Methoden mit Ihrem Arzt zu sprechen und dessen Zustimmung einzuholen.
| Unannehmlichkeit | Sichere alternative Behandlungen |
|---|---|
| Erbrechen und Übelkeit | Akupunktur, Akupressur, Ingwer (250-mg-Tabletten viermal täglich) und Vitamin B6 (Pyridoxin) (25 mg zwei- bis dreimal täglich) gelten als wirksame und sichere Optionen. |
| Rückenschmerzen | Massage und chiropraktische Manipulation durch einen Spezialisten können Linderung verschaffen. |
| Steißlage | Bewegung und Hypnose haben sich als hilfreich erwiesen. Auch die Moxibustion, eine chinesische Behandlungsmethode, bei der Kräuter nahe der Haut verbrannt werden, wird derzeit erforscht. |
| Wehenschmerzen lindern | Eine Epiduralanästhesie ist am wirksamsten. Allerdings können auch warme Bäder und Akupunktur hilfreich sein. Ein kleines elektrisches Stimulationsgerät namens TENS ist in Kombination mit anderen Schmerzmitteln ebenfalls wirksam. Entspannungstechniken, Atemübungen, psychologische Unterstützung und Selbsthypnose werden bereits häufig angewendet. |
Dinge, die man während der Schwangerschaft unbedingt vermeiden sollte
Okay, kommen wir nun zum wichtigsten Punkt: den alternativen Behandlungsmethoden und Kräutern , die man während der Schwangerschaft auf keinen Fall anwenden sollte . Einige davon können zu Geburtsfehlern beim Baby führen, andere zu Frühgeburten oder sogar zu einer Fehlgeburt.
Am wichtigsten ist, dass es gefährlicher ist, diese Kräuter als konzentrierte Kapsel , Tee oder Extrakt einzunehmen, als sie in geringen Mengen als Würzmittel zum Essen hinzuzufügen.
Zu vermeidende orale Nahrungsergänzungsmittel
Folgende Kräuter dürfen während der Schwangerschaft niemals eingenommen werden. Ihre Namen sind Ihnen vielleicht nicht geläufig, aber sie können in einigen ayurvedischen Produkten enthalten sein. Fragen Sie daher unbedingt vor der Einnahme nach.
| Kräuter, die während der Schwangerschaft schädlich sein können | |
|---|---|
| Lebensbaum | Wacholder |
| Beth Root | Kaffee Kaffee |
| Schwarzer Hahnenfuß | Lakritze |
| Blauer Hahnenfuß | Wiesen-Safran |
| Cascara | Pennyroyal |
| Mönchspfefferbeere | Kermesbeere |
| Chinesische Engelwurz (Dong Quai) | Bereuen |
| Chinarinde | Salbei |
| Baumwollwurzelrinde | Johanniskraut |
| Mutterkraut | Senna (Sennesblatt) |
| Ginseng | Rainfarn |
| Goldenseal | Weiße Pfingstrose |
| Wermut | Schafgarbe |
| Gelber Dock | |
Außerdem kann eine zu hohe Vitamin-A- Zufuhr zu Geburtsfehlern beim Baby führen. Nehmen Sie daher niemals mehr Vitamin A ein, als Ihr Arzt Ihnen verschrieben hat.
Aromatherapie-Öle, die man vermeiden sollte
Manche Menschen nutzen ätherische Öle zur Entspannung. Einige davon können jedoch während der Schwangerschaft gefährlich sein. Vermeiden Sie das Einatmen oder Auftragen der folgenden Öle auf die Haut.
All das macht uns bewusst, dass die Schwangerschaft eine sensiblere Zeit ist, als wir denken. Glauben Sie nichts, was Sie von Freunden oder Bekannten gehört oder im Internet gelesen haben. Ihre Sicherheit und die Ihres ungeborenen Kindes haben oberste Priorität. Wenn Sie also auch nur den geringsten Zweifel haben, verwenden Sie das Produkt nicht und konsultieren Sie Ihren Arzt. Das ist das Beste und Sicherste.
Kernaussage
- Nicht alles, was als „natürlich“ oder „pflanzlich“ bezeichnet wird, ist in der Schwangerschaft unbedenklich. Manche Produkte können sogar schädlich sein.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie alternative Behandlungsmethoden, Kräuter, Tees, Pillen oder ätherische Öle anwenden.
- Die Verwendung einer sehr geringen Menge eines Krauts als Würzmittel in Speisen ist etwas völlig anderes als die Einnahme als konzentriertes Nahrungsergänzungsmittel. Das Risiko liegt in der konzentrierten Form.
- Wenn Sie auch nur den geringsten Zweifel an etwas haben, ist es am sichersten, es nicht zu benutzen. Ihre Sicherheit und die Ihres Babys sind wichtiger als alles andere.
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