Ist das die Ursache für Beckenschmerzen? Lasst uns den Pudendusnerv in einfachen Worten kennenlernen!

Leiden Sie auch unter starken, brennenden Schmerzen im Unterleib, also im Bereich der Genitalien und des Afters, wenn Sie sitzen? Oder haben Sie Schwierigkeiten, Urin und Stuhl zu kontrollieren, oder verspüren Sie beim Geschlechtsverkehr einen Mangel an Empfindung? Obwohl es viele Ursachen dafür geben kann, liegt die Ursache vielleicht in einer Störung eines speziellen Nervs, von dem Sie noch nie gehört haben. Heute sprechen wir über einen sehr wichtigen, aber selten erwähnten Teil unseres Körpers: den Pudendusnerv.

Einfach ausgedrückt: Was ist der Pudendusnerv?

Stellen Sie sich unseren Körper wie einen komplexen Stromkreis vor. Gehirn und Rückenmark sind die zentralen Schaltstellen. Von dort aus verläuft ein Netzwerk von Nervenbahnen, die Signale in jeden Winkel des Körpers leiten. Ähnlich verhält es sich mit dem Pudendusnerv, der wie eine wichtige Nervenbahn im Beckenbereich wirkt.

Dieser Nerv leitet Empfindungs- und Bewegungssignale an unsere Genitalien, den Anus und die umliegenden Bereiche. Genau genommen gehört er zum peripheren Nervensystem. Seine Hauptfunktion besteht also darin, Befehle vom Gehirn und Rückenmark an die entsprechenden Organe zu übermitteln und die von diesen Organen empfangenen Empfindungen zurück zum Gehirn zu leiten.

Was sind die wichtigsten Vorgänge in unserem Körper, die durch den Pudendusnerv vermittelt werden?

Die Funktionen dieses Nervs lassen sich in zwei Bereiche unterteilen: Bewegungssteuerung und Sinneswahrnehmung . Zur weiteren Erläuterung betrachten wir die folgende Tabelle.

Wo treten diese Empfindungen auf?

Der Pudendusnerv versorgt hauptsächlich die folgenden Bereiche mit Empfindungen:

• Männer: Penis
• Bei Frauen: Vagina und umliegende Bereiche
• Für beide Seiten: Anus und Analkanal sowie die dazwischenliegende Haut (Perineum).

Wo genau in unserem Körper befindet sich dieser Nerv?

Es gibt zwei separate Pudendusnerven, eine auf der linken und eine auf der rechten Körperseite. Dieser Nerv entspringt an den Wirbeln ganz unten an der Wirbelsäule, am Ende des Rückenmarks. Diese Region nennen wir Sakralplexus. Er ähnelt einem Knotenpunkt, an dem viele Telefonleitungen zusammenlaufen.

Der hier entspringende Pudendusnerv durchläuft einen sehr komplexen Verlauf durch die Beckenknochen und die Gesäßmuskulatur. Dabei passiert er kleine Öffnungen zwischen den Knochen und schmale Kanäle zwischen den Muskeln (Alcock-Kanal) und erreicht schließlich sein Ziel, die Genitalien und den Anus.

Während dieses Verlaufs teilt sich der Pudendusnerv in drei Hauptäste, von denen jeder eine spezifische Funktion erfüllt.

Wie kann der Pudendusnerv geschädigt werden oder Probleme verursachen?

Druck oder eine Beschädigung dieses Nervs kann zu Neuropathie oder starken Schmerzen führen.

Die durch diese Erkrankung verursachten chronischen, stechenden Schmerzen werden als Pudendusneuralgie bezeichnet. Obwohl sie nicht häufig vorkommt, können die Schmerzen so stark sein, dass Betroffene selbst alltägliche Tätigkeiten nicht mehr ausführen können.

Häufige Ursachen von Nervenschäden:

• Unfälle und Verletzungen: Unfälle im Beckenbereich.
• Chirurgie: Komplikationen nach Operationen im Beckenbereich, zum Beispiel nach einer Prostatektomie oder einer Operation wegen Beckenorganprolaps.
• Diabetes: Unkontrollierter Diabetes kann Nervenschäden verursachen.
• Geburt: Bei einer besonders schwierigen Geburt kann der Kopf des Babys Druck auf den Nerv ausüben.
• Anhaltender Druck: Aktivitäten wie langes Radfahren können zu einer Kompression des Nervs führen. Der Fahrradsattel drückt direkt auf den Bereich, durch den dieser Nerv verläuft.
• Strahlentherapie: Strahlentherapie des Beckenbereichs bei Krebserkrankungen.
• Tumore oder Zysten: Nervenkompression durch einen Tumor, der sich in der Nähe des Nervs bildet.

Welche Bedeutung hat dieser Nerv während der Geburt?

Eine Pudendusblockade ist eine Methode der Anästhesie, die bei werdenden Müttern angewendet wird, um die Geburtsschmerzen zu lindern. Dabei wird ein Anästhetikum in den Pudendusnerv injiziert, wodurch die Vagina und die umliegende Region vorübergehend betäubt werden.

Dieses Mittel wird üblicherweise zur Schmerzlinderung in der Austreibungsphase, also während der Geburt des Babys, eingesetzt. Manchmal wird es auch verwendet, um die Schmerzen bei einem Dammschnitt (Episiotomie), also einem Schnitt zwischen Scheide und After, zu betäuben. Wichtig ist jedoch, dass dadurch die Wehenschmerzen nicht vollständig beseitigt werden.

Wie können wir diesen wichtigen Nerv schützen?

Es gibt ein paar einfache Schritte, die wir befolgen können, um unser gesamtes Nervensystem gesund zu erhalten und den Pudendusnerv zu schützen.

• Sitzen Sie nicht lange in derselben Position, insbesondere nicht auf harten Oberflächen. Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf und gehen Sie ein paar Schritte.
• Wenn Sie Rad fahren, machen Sie regelmäßig Pausen. Verwenden Sie außerdem spezielle, gepolsterte Sättel, die den Druck auf die Nerven reduzieren.
• Stressmanagement. Entspannen Sie Ihren Geist durch Meditation, Spaziergänge usw.
• Ernähren Sie sich gesund und achten Sie auf ein gesundes Gewicht.
• Medizinische Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck sollten gut behandelt werden. Diese können die Nerven schädigen.
• Vermeiden Sie das Rauchen. Rauchen beeinträchtigt die Blutversorgung der Nerven.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Symptome verspüren, ist es sehr wichtig, diese nicht zu ignorieren und so schnell wie möglich Ihren Arzt aufzusuchen.

Der Pudendusnerv ist ein lebenswichtiger Nerv für die Empfindung und Bewegung im Beckenbereich. Schmerzen und Beschwerden, die durch eine Schädigung dieses Nervs verursacht werden, können daher die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, diese Symptome zu kennen und gegebenenfalls ärztlichen Rat einzuholen.