Nach der Geburt Ihres Babys sind Sie vielleicht müde und wünschen sich, Ihr Baby erst einmal ins Kinderzimmer zu bringen und etwas zu schlafen. Das ist ganz normal. Schließlich ist eine Geburt nicht einfach. Aber wissen Sie, wie viele Vorteile es für Sie und Ihr Kind hat, wenn Sie Ihr Baby in Ihrer Nähe, direkt neben Ihrem Bett, haben? Heute sprechen wir über das sogenannte „Rooming-in“, das in Krankenhäusern mittlerweile weit verbreitet ist.
Einfach ausgedrückt: Was ist Rooming-In?
Das ist ganz einfach. Rooming-in bedeutet, dass das Baby in den ersten Tagen nach der Geburt und während des Krankenhausaufenthalts 24 Stunden am Tag im Zimmer der Mutter, in ihrer Nähe, bleibt. Anstatt das Baby auf die Säuglingsstation zu bringen, wird ein kleines Babybettchen neben das Bett der Mutter gestellt und dort versorgt.
Viele Mütter glauben, dass sie besser schlafen, wenn ihr Baby in einer Säuglingsstation ist. Studien haben jedoch gezeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied in der Schlafdauer einer Mutter gibt, egal ob sie bei ihrem Baby ist oder in einer Säuglingsstation. Die Schlafqualität ist allerdings deutlich besser, wenn sie bei ihrem Baby ist. Außerdem erleichtert es Ihnen und Ihrem Baby die Eingewöhnung in das neue Leben zu Hause, wenn Sie Ihr Baby von Anfang an bei sich haben.
Dies ist die beste Zeit, Ihr Baby kennenzulernen und die Bindung zu ihm zu stärken. Neugeborene erkennen die Stimme, den Geruch und den Herzschlag ihrer Mutter sehr gut. Wenn Sie bei ihm sind, fühlt sich Ihr Baby sicher und geborgen. Außerdem lernen Sie so, die Bedürfnisse Ihres Babys durch sein Verhalten und seine Körperhaltung (z. B. Hunger, Müdigkeit, Unwohlsein) zu deuten.
Vorteile für die Mutter durch Rooming-In
Schauen wir uns die Vorteile an, Ihr Baby nah bei sich zu haben, und zwar Schritt für Schritt. Diese sind sehr wichtig für Ihre körperliche und seelische Gesundheit.
| Der Nutzen | Wie es sich auf Sie auswirkt |
|---|---|
| Besserer, erholsamer Schlaf | Weil du dein Baby bei dir hast, kannst du unbesorgt schlafen. Da du es sofort spürst, wenn es aufwacht, musst du dir keine unnötigen Sorgen machen. Selbst wenn du nur kurz schläfst, bekommst du die Ruhe und Gelassenheit, die du brauchst. |
| Gesteigertes Selbstvertrauen | Sie lernen, Ihr Baby zu halten, die Windel zu wechseln und es zu füttern. Krankenschwestern stehen Ihnen für alle Fragen zur Verfügung, sodass Sie diese Dinge angstfrei lernen können. Bevor Sie nach Hause gehen, werden Sie ein Experte in der Babypflege sein. |
| Die Signale des Babys verstehen | Sie werden schnell erkennen, was Ihr Baby tut, wenn es hungrig ist (Mund öffnen, Zunge herausstrecken, an der Hand nuckeln). Sie können es beim ersten Anzeichen von Hunger füttern, ohne warten zu müssen, bis es laut weint. |
| Stillen erleichtern | Da Sie Ihr Baby nach Bedarf stillen können, wird sich auch Ihre Milchproduktion verbessern. Dies trägt wesentlich zum Erfolg des Stillens bei. |
| Weniger Babyschreie | Die Anwesenheit der Mutter vermittelt dem Baby ein Gefühl der Geborgenheit. Daher weint es seltener unnötig und wird weniger unruhig. |
| Verringerung des „Babyblues“ und der Wochenbettdepression | Die ständige Nähe zu Ihrem Baby hilft, Ihren Hormonhaushalt auszugleichen. Dadurch werden Stress und Traurigkeit, die nach der Geburt auftreten können, reduziert, da Sie sich nicht von Ihrem Baby getrennt fühlen. |
| Verstärkter Haut-zu-Haut-Kontakt | Sie werden mehr Gelegenheiten haben, Ihr Baby auf Ihrer Brust zu halten. Dies stärkt die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby und trägt dazu bei, Körpertemperatur und Herzfrequenz Ihres Babys stabil zu halten. |
Vorteile für das Kleine
Diese Methode ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby sehr vorteilhaft. Schauen wir uns an, welche Vorteile das Baby dadurch hat.
| Der Nutzen | Wie es sich auf das Baby auswirkt |
|---|---|
| Besserer Schlaf | Der Schlaf-Wach-Rhythmus des Babys reguliert sich schnell. Dies hilft dem Baby, den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu verstehen. |
| Eine stabile Körpertemperatur | Die Körperwärme der Mutter erleichtert es, eine stabile Körpertemperatur des Babys aufrechtzuerhalten. |
| Ruhe bewahren und glücklich sein | Das Baby ist ganz ruhig, weil es den Duft und den Herzschlag seiner Mutter so nah spüren kann. Es weint weniger und ist sehr glücklich. |
| Stabile Blutzuckerwerte | Insbesondere bei untergewichtigen Säuglingen wird der Blutzuckerspiegel durch häufigen Milchkonsum und reduzierten Stress gut reguliert. |
| Geringer Stress | Wenn Babys von ihrer Mutter getrennt sind, steigt der Spiegel der Stresshormone im Körper der Babys. In der Nähe ihrer Mutter sind die Babys sehr entspannt. |
| Hilft bei der Stärkung des Immunsystems | Die gesunden, nützlichen Bakterien auf der Haut der Mutter gelangen auch auf die Haut des Babys. Dies trägt auf natürliche Weise dazu bei, das Baby vor schädlichen Krankheitserregern zu schützen. |
Denken Sie daran, Neugeborene sind oft hungrig. Sie fühlen sich am wohlsten und geborgensten in Ihrer Nähe. Nutzen Sie daher die ersten Tage im Krankenhaus, um mit Unterstützung der Ärzte und des Pflegepersonals zu lernen, wie Sie Ihr Baby versorgen können.
Wie verwalten Sie Ihre Besucher?
In unserer Kultur ist es üblich, dass Verwandte und Freunde das Baby besuchen. Daran ist nichts auszusetzen. Nach der Geburt braucht man jedoch Ruhe. Daher ist es für Ihr Wohlbefinden sehr wichtig, diese Besucher liebevoll zu empfangen.
- Planen Sie im Voraus: Bevor Sie ins Krankenhaus gehen, sprechen Sie mit Ihrem Ehemann und entscheiden Sie, ob Sie die Besucherzahl einschränken oder eine bestimmte Tageszeit festlegen möchten.
- Hängen Sie eine Nachricht an die Zimmertür: Sie können ganz liebevoll etwas an die Tür kleben wie: „Mama und Baby machen gerade eine Pause. Bitte kommen Sie später wieder.“
- Verwenden Sie ein „Geheimwort“: Das ist eine sehr hilfreiche Methode. Wenn Sie müde sind, vereinbaren Sie ein Geheimwort, das nur Ihr Mann versteht. Wenn Sie zum Beispiel fragen: „Kann ich etwas Wasser haben?“, sollte Ihr Mann verstehen, dass Sie müde sind. Dann kann er den Gästen freundlich sagen: „Er muss sich jetzt etwas ausruhen, wir sehen uns später. Vielen Dank fürs Kommen.“
Denk daran, du tust das nicht, um jemanden zu ärgern. Es dient deinem eigenen Wohlbefinden und soll dir die ersten Tage mit deinem Baby angenehmer gestalten.
Kernaussage
- Rooming-In bedeutet, dass Ihr Baby nach der Geburt 24 Stunden am Tag im Krankenhaus bei Ihnen bleibt.
- Das wird Ihnen und Ihrem Baby einen besseren, erholsameren Schlaf ermöglichen. Sie beide werden viel ruhiger sein.
- Dies ist der beste Weg, sich um Ihr Baby zu kümmern, seine Signale zu verstehen und Selbstvertrauen aufzubauen, bevor Sie nach Hause gehen.
- Das Rooming-In-Verfahren ist eine große Hilfe für ein erfolgreiches Stillen.
- Nach der Geburt brauchen Sie Ruhe. Scheuen Sie sich daher nicht, den Besuch von Ihrem Baby liebevoll und respektvoll einzuschränken. Ihr Wohlbefinden ist das Wichtigste.
- Wenn Sie hierzu Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder das Pflegepersonal, während Sie im Krankenhaus sind.
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