Kennst du diesen flachen Knochen hinter deiner Schulter? Lass uns über das Schulterblatt sprechen.

Wenn Sie morgens aufwachen, strecken Sie die Arme aus, legen Sie die Hände hinter den Rücken und atmen Sie tief durch. Dabei ragen zwei Knochen aus Ihrem oberen Rücken hervor, nicht wahr? Wie zwei Flügel. Die meisten von uns schenken diesem Knochen keine große Beachtung, doch er ist tatsächlich essenziell für die Beweglichkeit und Kraft unserer Schultern. Sprechen wir also heute über diesen erstaunlichen Knochen, der medizinisch als Schulterblatt bezeichnet wird.

Einfach ausgedrückt: Was ist dieses Schulterblatt?

Das Schulterblatt ist ein Knochen in der Schulter . Es ist einer der drei Hauptknochen, aus denen das Schultergelenk besteht. Man kann es sich wie eine Brücke vorstellen. Es verbindet das Schlüsselbein (Clavicula ) mit dem Oberarmknochen ( Humerus) .

Bei Schulterschmerzen, insbesondere nach einem Sturz oder einem Unfall, beispielsweise beim Sport, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen . Eine isolierte Schulterblattverletzung ist sehr selten. Jede Schulterverletzung kann jedoch Auswirkungen auf das Schulterblatt haben.

Welchen Nutzen hat dieses Schulterblatt für unseren Körper?

Dieser kleine, flache Knochen leistet viel. Er erfüllt mehrere sehr wichtige Funktionen für unseren Körper.

• Knochenverbindung: Wie bereits erwähnt, verbindet dieses Schulterblatt den Oberarmknochen (Humerus) mit dem Schlüsselbein (Clavicula). Vereinfacht gesagt, ist der Arm über das Schulterblatt mit dem Rumpf verbunden.
• Entstehung des Schultergelenks: Das obere Ende des Oberarmknochens verbindet sich mit einer kleinen Vertiefung im Schulterblatt. Zusammen bilden diese beiden Knochen das Schultergelenk. Genauer gesagt bildet dieser Knochen die Rückseite des Schultergelenks.
• Schulterbewegung: Das ist wirklich erstaunlich. Das Schulterblatt ist mit 17 Muskeln , 12 Sehnen, 6 Bändern und 2 Nerven verbunden. Dieses komplexe Netzwerk an Verbindungen ermöglicht es unserer Schulter, sich in sechs Richtungen zu bewegen. Tatsächlich weist kein anderes Gelenk in unserem Körper eine so große Bewegungsfreiheit auf.
• Schutz des Brustkorbs: Das Schulterblatt wirkt wie ein natürlicher Schild an unserem Brustkorb. Obwohl es die Organe nicht direkt schützt, ist es ein starker Knochen, der dazu beiträgt, äußere Stöße abzufedern und das Innere zu schützen.

Wie ist das Schulterblatt aufgebaut? (Anatomie)

Das Schulterblatt wird aufgrund seiner flachen, dreieckigen Form auch „Schulterblatt“ genannt. Obwohl es aus einem einzigen Knochen besteht, setzt es sich aus mehreren Hauptteilen zusammen. Schauen wir uns das Innere einmal genauer an – ähnlich wie beim Öffnen der Motorhaube eines Autos, um den Motor zu betrachten. Um den Aufbau besser zu veranschaulichen, stelle ich die Beschreibung in einer Tabelle dar.

Häufige Erkrankungen und Zustände, die das Schulterblatt betreffen

Schulterverletzungen sind sehr häufig, da die Schulter aus vielen komplexen Strukturen besteht und wir sie den ganzen Tag beanspruchen. Wie bereits erwähnt, ist eine isolierte Schulterblattverletzung sehr selten. Sie kann jedoch auch durch Unfälle mit der Schulter verursacht werden.

Schulterverletzungen

• Schulterverstauchungen
• Ausgekugelte Schultern
• Auseinanderliegende Schultern

Obwohl ein Schulterblattbruch bei einer Schulterfraktur möglich ist, kommt er sehr selten vor . Normalerweise bricht dieser Knochen nur bei schweren Traumata , wie beispielsweise einem Autounfall oder einem Sturz aus großer Höhe, etwa von einer Leiter.

Erkrankungen, die die Schulter betreffen

Diese Erkrankungen können neben dem Schulterblatt auch andere Teile der Schulter betreffen.

• Schulterimpingement-Syndrom
• Schulterarthrose
• Schleimbeutelentzündung in der Schulter
• Scapula alata – Hierbei handelt es sich um eine Scapula alata, bei der die Schulterblätter nach außen abstehen und wie Flügel aussehen.

Was sind die Symptome einer Schulterverletzung?

Da es selten vorkommt, dass das Schulterblatt verletzt wird, ohne dass auch andere Teile der Schulter betroffen sind, treten üblicherweise die allgemeinen Symptome einer Schulterverletzung auf.

• Schulterschmerzen: Dies ist das Hauptsymptom.
• Schwellung: Der verletzte Bereich kann anschwellen.
• Bewegungsschwierigkeiten: Schwierigkeiten beim Anheben oder Drehen des Arms.
• Schultersteife: Ein Gefühl von Enge in der Schulter.
• Blutergüsse oder Hautverfärbungen: Die Verletzungsstelle kann sich blau/violett verfärben.

Wie diagnostiziert der Arzt diese Erkrankungen?

Wenn Sie wegen Schulterschmerzen zum Arzt gehen, wird dieser Sie zunächst untersuchen. Er wird Ihnen Fragen zu den Schmerzen und dem Unfallhergang stellen. Anschließend kann er verschiedene Tests anordnen, um die genaue Ursache Ihrer Schmerzen zu bestätigen.

• Röntgenaufnahme der Schulter: Diese Untersuchung hilft, Knochenschäden wie Frakturen festzustellen.
• Computertomographie (CT): Diese Untersuchung liefert klarere und detailliertere Bilder der Knochen.
• MRT (Magnetresonanztomographie): Mit dieser Methode lassen sich Schäden an Weichteilgewebe wie Muskeln und Sehnen am besten erkennen.
• EMG (Elektromyographie): Dieser Test kann durchgeführt werden, wenn der Verdacht auf eine Nervenschädigung besteht.

Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Die benötigte Behandlung hängt von der Art Ihrer Erkrankung ab. Nicht jeder erhält die gleiche Behandlung.

• Ruhigstellung: Die Schulter wird entlastet, indem der Arm um den Hals gelegt und eine Armschlinge angelegt wird.
• Ruhe: Der Arzt rät Ihnen, für eine Weile Aktivitäten zu vermeiden, die Ihre Schultern belasten, sowie solche, die den Unfall verursacht haben.
• Physiotherapie: Diese Behandlung ist sehr wichtig, um die Muskulatur zu stärken und die Schulterbeweglichkeit wiederherzustellen, insbesondere nach einer Schulterverletzung.
• Schulteroperation: In einigen schwerwiegenden Fällen, wie beispielsweise bei einem Bruch, kann eine Operation erforderlich sein.

Was können wir tun, um diesen Knochen gesund zu erhalten?

Um Ihre gesamte Schulter, einschließlich des Schulterblatts, gesund zu erhalten, genügen wenige einfache Maßnahmen. Am wichtigsten sind eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung sowie ausreichend Bewegung.

Beachten Sie außerdem folgende Dinge, um sich vor Unfällen zu schützen:

• Beim Fahren in einem Fahrzeug ist stets ein Sicherheitsgurt anzulegen .
• Tragen Sie beim Sport und anderen risikoreichen Aktivitäten die richtige Schutzausrüstung .
• Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz sauber , indem Sie Gegenstände entfernen, die zu Rutsch- und Sturzgefahren führen könnten.
• Wenn Sie etwas von oben aufheben möchten, benutzen Sie ein geeignetes Hilfsmittel (z. B. eine Leiter), anstatt auf Stühle oder Tische zu klettern.
• Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein hohes Sturzrisiko besteht, benutzen Sie Krücken oder einen Rollator .

Wir denken selten an unsere Schulterblätter, außer morgens nach dem Aufwachen, oder? Dabei leisten sie den ganzen Tag über wichtige Arbeit: Sie stützen unsere Schultern, ermöglichen ihre Bewegung und sind ständig im Hintergrund aktiv. Normalerweise bleiben diese Knochen ohne besondere Pflege gesund. Schulterschmerzen, die länger als eine Woche anhalten, sollten jedoch keinesfalls ignoriert werden. Bei Schmerzen, Steifheit oder anderen Symptomen, die so stark sind, dass Sie Ihren Alltag nicht mehr bewältigen können, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen .