Schlafstudie / Polysomnographie – Lasst uns das ganz einfach erklären!

Haben Sie Schlafprobleme? Schnarchen Sie? Oder fühlen Sie sich tagsüber oft müde und schläfrig? Ihr Arzt hat Ihnen aus diesen Gründen möglicherweise eine Schlafuntersuchung empfohlen. Manche Menschen haben etwas Angst davor, wenn sie das hören. „Was passiert da? Werde ich die ganze Nacht wach bleiben? Tut es weh?“ Viele Fragen kommen einem in den Sinn. Dabei ist es eine ganz einfache, schmerzlose und sehr wichtige Untersuchung, die Ihnen helfen kann, die genaue Ursache Ihrer Schlafprobleme zu finden. Lassen Sie uns heute alles ganz genau besprechen.

Was genau ist eine Schlafstudie?

Vereinfacht gesagt, ist eine Schlafuntersuchung, medizinisch Polysomnographie genannt, ein Test, der die Aktivität verschiedener Körpersysteme während des Schlafs aufzeichnet. Man kann es sich wie eine Überwachungskamera vorstellen, die den Schlaf aufzeichnet. Dabei werden aber nicht nur die Bewegungen erfasst, sondern gleichzeitig viele Funktionen wie Gehirn, Herz und Atmungssystem überwacht. Spezielle Sensoren werden hierfür am Körper angebracht. Die Informationen aus diesem Test helfen Ärzten, die genaue Ursache Ihrer Schlafprobleme und deren Schweregrad zu verstehen.

Warum ist eine Schlafuntersuchung notwendig?

Dies ist ein diagnostischer Test. Er dient dazu, die genaue Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln. Wenn Ihr Arzt vermutet, dass eine Erkrankung Ihren Schlaf beeinträchtigt, wird er diesen Test einsetzen, um dies zu bestätigen oder auszuschließen.

Nachfolgend sind einige der Erkrankungen aufgeführt, die üblicherweise mit diesem Test erkannt werden können.

Wie funktioniert dieser Test? Was sind das für Sensoren?

Stellen Sie sich vor, Sie verbringen eine Nacht in einem Krankenhaus oder einem Schlaflabor. Sie bekommen ein separates Zimmer zum Schlafen. Dann kommt das Personal und befestigt schmerzlos kleine Sensoren an verschiedenen Körperstellen. Jeder dieser Sensoren hat eine andere Funktion.

Wie bereitet man sich auf eine Schlafuntersuchung vor?

Dies erfordert keine große Vorbereitung, aber um die richtigen Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie auf ein paar Kleinigkeiten achten.

Am Tag des Tests...

• Vermeiden Sie Koffein und Alkohol: Trinken Sie mindestens 8 Stunden vor dem Test keine Getränke wie Kaffee, Tee, Cola oder Alkohol. Diese können Ihren normalen Schlaf stören.
• Tagsüber kein Nickerchen machen: Wenn man tagsüber ein Nickerchen macht, kann es schwierig sein, abends einzuschlafen.
• Bleiben Sie normal: Gehen Sie Ihrem Alltag so normal wie möglich nach.

Wenn es ums Testen geht...

• Bitte kommen Sie geduscht und sauber: Duschen Sie vor Ihrem Besuch und waschen Sie Ihre Haare. Verwenden Sie dabei keine Cremes, Lotionen, Gele oder Haarsprays. Auf sauberer Haut und in sauberen Haaren haften die Sensoren optimal und können präzise Daten erfassen.
• Nagellack entfernen: Falls Sie Nagellack oder künstliche Fingernägel tragen, entfernen Sie diese, da sie die Messwerte des an Ihrem Finger angebrachten Pulsoximeters beeinträchtigen können.
• Bringen Sie Nachtwäsche und das Nötigste mit: Bereiten Sie sich so vor, als würden Sie in einem Hotel übernachten. Packen Sie bequeme Nachtwäsche, eine Zahnbürste, einen Kamm und Kleidung für den nächsten Tag ein.
• Informieren Sie Ihren Arzt und das Praxispersonal über Ihre Medikamente: Teilen Sie ihnen im Voraus mit, welche Medikamente Sie üblicherweise einnehmen. Möglicherweise werden Sie gebeten, einige Medikamente am Tag vor der Untersuchung abzusetzen. Setzen Sie jedoch keine Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab.
• Informieren Sie uns über eventuelle Hautallergien: Sollten Sie Allergien gegen Substanzen wie das Pflaster haben, mit dem die Sensoren befestigt werden, teilen Sie dies bitte im Voraus dem Personal mit.

Sie haben auch diese Fragen... (Häufig gestellte Fragen)

Wird mich jemand beobachten, während ich diesen Test mache?

Obwohl sich eine Kamera im Zimmer befindet, werden Sie nicht ständig vom Personal überwacht. Die Mitarbeiter beobachten lediglich die Daten, die auf dem Bildschirm im Überwachungsraum angezeigt werden. Sie sehen sich das Video nur dann an, wenn ein Sensor ungewöhnliche Daten erfasst oder ungewöhnliche Geräusche von Ihnen wahrgenommen werden. Ihre Privatsphäre ist somit gewahrt.

Was tun Sie, wenn Sie nachts auf die Toilette müssen?

Ja, das ist definitiv möglich. Sprechen Sie einfach mit dem Personal. Die Mitarbeiter helfen Ihnen dann, die Kabel der Sensoren vom Computer zu trennen. Sie schließen sie wieder an, sobald Sie zurück im Bett sind. Trennen Sie die Kabel bitte nicht selbst.

Muss ich für diesen Test allein sein?

In der Regel ja. Erwachsene sollten allein bleiben. Wenn sich jemand im Zimmer befindet, kann dies den Schlaf stören und das Testergebnis beeinflussen. Bei Kleinkindern oder Menschen mit besonderen Bedürfnissen dürfen die Eltern oder Betreuungspersonen jedoch in einem separaten Zimmer übernachten.

Tut das weh?

Gar nicht.Dieser Test ist völlig schmerzfrei. Das Anbringen und Entfernen der Sensoren ist schmerzfrei. Beim Entfernen des Pflasters kann es zu einem leichten Unbehagen kommen, das ist aber normal.

Wann werden die Ergebnisse vorliegen?

Nach Abschluss der Untersuchung werden die erhobenen Daten (Ihre Hirnströme, Herzfrequenz, Atmung usw.) von einem Schlafmediziner analysiert. Dies kann einige Tage bis zu einer Woche dauern. Anschließend bespricht Ihr Arzt die Ergebnisse mit Ihnen und erläutert Ihnen gegebenenfalls die weitere Behandlung.