Haben Sie ständig Rückenschmerzen? Dann lernen Sie mehr über Wirbelsäulenarthrose!

Haben Sie oft Rückenschmerzen? Fühlt sich Ihr Rücken morgens nach dem Aufwachen steif und hart an? Oder fällt es Ihnen schwer, sich nach längerem Sitzen wieder aufzurichten? Wenn Sie darunter leiden, könnte die Ursache eine Wirbelsäulenarthrose sein. Keine Sorge, viele Menschen sind davon betroffen. Sprechen wir heute etwas ausführlicher darüber, damit Sie es verstehen können.

Was ist Wirbelsäulenarthritis?

Vereinfacht gesagt, ist Wirbelsäulenarthrose eine Entzündung der Gelenke zwischen den Wirbeln, den kleinen Knochen der Wirbelsäule . Stellen Sie sich Ihre Wirbelsäule wie eine Perlenkette vor. Sie besteht aus 33 übereinander gestapelten Knochen. Jeder einzelne Wirbel wird als Wirbel bezeichnet. Die Gelenke, an denen diese Wirbel verbunden sind, funktionieren wie die Scharniere einer Tür. Mithilfe dieser Gelenke können wir unsere Wirbelsäule nach vorne und hinten beugen sowie uns von einer Seite zur anderen drehen. Arthritis entsteht, wenn sich diese Gelenke entzünden oder wenn der Knorpel , der als Puffer dient, abgenutzt ist.

Unsere Wirbelsäule lässt sich in drei Hauptabschnitte unterteilen, damit Sie sie sich leichter merken können:

• Halswirbelsäule: Dies sind die ersten sieben Halswirbel. Dieser Teil ist für die Bewegungen des Kopfes beim Heben und Senken sowie beim Drehen des Kopfes von einer Seite zur anderen verantwortlich.
• Brustwirbelsäule: Sie beginnt am Halsansatz und endet am unteren Ende der Rippen. Dieser Teil stützt unseren Brustkorb.
• Lendenwirbelsäule: Dies ist der Teil Ihres unteren Rückens, der beim Vorbeugen oder Heben schwerer Gegenstände am meisten belastet wird.

Arthritis kann zwar jeden Abschnitt der Wirbelsäule betreffen, tritt aber am häufigsten in der Hals- und Lendenwirbelsäule auf. Bei Symptomen wie Rückenschmerzen und Steifheit sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dieser kann Ihnen die notwendige Behandlung verschreiben, um Ihre Beschwerden zu lindern und weiteren Schäden an der Wirbelsäule vorzubeugen.

Welche Arten von Wirbelsäulenarthritis gibt es?

Schauen wir uns nun die verschiedenen Arten von Arthritis an, die in der Wirbelsäule auftreten können. Grundsätzlich kann jede Art von Arthritis in der Wirbelsäule vorkommen. Es gibt jedoch einige Arten, die besonders häufig vorkommen:

• Arthrose: Dies ist die häufigste Form. Man kann es sich so vorstellen: Genau wie sich die Reifen unseres Autos mit der Zeit abnutzen, entsteht Arthrose durch den Verschleiß des Knorpels, der weichen, schützenden Schicht um unsere Gelenke. Sie tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. Deshalb denken manche Menschen, dass Rückenschmerzen im Alter normal sind.
• Rheumatoide Arthritis: Das ist eine ganz andere Geschichte. Es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung . Das bedeutet, dass das körpereigene Immunsystem die eigenen Gelenke angreift. Es ist, als würde man Steine ​​auf das eigene Haus werfen. Dies kann nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch andere Gelenke im Körper betreffen.
• Psoriasis-Arthritis: Auch dies ist eine Autoimmunerkrankung. Manche Menschen mit der Hauterkrankung Psoriasis (auch bekannt als Lichen planus) können diese Arthritis entwickeln.
• Morbus Bechterew: Dies ist ebenfalls eine Form der Arthritis, die hauptsächlich die Wirbelsäule betrifft. Dabei verknöchern die Wirbelkörper allmählich miteinander, wodurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule eingeschränkt wird. Ein Hauptsymptom ist morgendliche Rückensteifigkeit.

Die Symptome und Behandlungsmethoden können sich bei den einzelnen Typen leicht unterscheiden. Deshalb ist es so wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um genau herauszufinden, an welchem ​​Typ man leidet.

Wie häufig tritt diese Form der Wirbelsäulenarthritis auf?

Es kommt tatsächlich häufiger vor, als man denkt. Besonders verbreitet ist es bei Menschen über 60. Statistiken zufolge leiden schätzungsweise 95 % der Männer und 70 % der Frauen über 60 an einer Wirbelsäulenarthrose. Das bedeutet, dass viele ältere Menschen in Ihrem Umfeld wahrscheinlich betroffen sind.

Was sind die Symptome einer Wirbelsäulenarthritis?

Die Symptome einer Wirbelsäulenarthritis variieren von Person zu Person. Zu den häufigsten Symptomen gehören jedoch:

• Rückenschmerzen: Am häufigsten treten die Schmerzen vor allem im Nacken und im unteren Rückenbereich auf. Manchmal sind diese Schmerzen konstant, manchmal treten sie nur zeitweise auf.
• Steifheit oder mangelnde Beweglichkeit: Ein steifes Gefühl im Rücken, entweder direkt nach dem Aufstehen am Morgen oder nach längerem Stehen. Wie ein rostiges Scharnier.
• Schmerzen in Armen oder Beinen: Werden Nerven im Rücken eingeklemmt, können die Schmerzen in die Arme oder Beine ausstrahlen. Manche Betroffene verspüren dabei sogar ein Taubheitsgefühl in den Beinen.
• Unfähigkeit, so weit zu gehen wie früher: Möglicherweise können Sie nicht mehr so ​​weit gehen wie früher, entweder weil Ihr Rücken nach kurzer Gehstrecke zu schmerzen beginnt oder weil sich Ihre Beine unangenehm anfühlen.
• Ständige Müdigkeit (Fatigue): Sich ständig müde und kraftlos zu fühlen, ist ein weiteres Symptom, das manche Menschen erleben.

Je nachdem, wo genau die Arthritis in Ihrer Wirbelsäule auftritt, können auch in folgenden Bereichen Schmerzen auftreten:

• Kopf
• Rippchen
• Hüftknochen
• Gesäßbereich
• Knie

Stellen Sie sich vor: Sie wachen morgens auf, Ihr Nacken ist so steif, dass Sie ihn nicht einmal drehen können, Sie haben den ganzen Tag leichte Rückenschmerzen, und wenn Sie länger stehen, spüren Sie ein Kribbeln im Bein … So fühlen sich Menschen mit Arthritis. Manche sagen sogar, dass es sich anfühlt, als würde man Milch darüber gießen, wenn man ihnen über den Rücken streicht.

Was verursacht Arthritis in der Wirbelsäule?

Jede Arthritisform hat ihre eigenen, spezifischen Ursachen. So entsteht beispielsweise Arthrose , weil sich der Knorpel um unsere Gelenke mit der Zeit abnutzt, ähnlich wie ein altes Auto verschleißt.

Andererseits werden Erkrankungen wie die rheumatoide Arthritis durch Autoimmunerkrankungen verursacht. Das heißt, das Immunsystem, das unseren Körper eigentlich schützen soll, greift fälschlicherweise Teile unseres eigenen Körpers an, in diesem Fall die Gelenke.

Welche Risikofaktoren beeinflussen dies?

Betrachten wir nun die Risikofaktoren für die Entwicklung einer Arthritis der Wirbelsäule. Einige Faktoren können wir zwar nicht beeinflussen, aber wir können dieses Risiko verringern, indem wir bestimmte Dinge beachten.

Im Allgemeinen sind folgende Risikofaktoren allen Arthritisformen gemeinsam:

• Ihr Alter: Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Arthritis zu erkranken. Das ist ganz natürlich.
• Tabakkonsum: Das Rauchen von Zigaretten und der Konsum anderer Tabakprodukte erhöht das Risiko für Arthritis erheblich.
• Ihr Geschlecht: Es hat sich gezeigt, dass Männer etwas häufiger an Wirbelsäulenarthritis erkranken als Frauen.

Darüber hinaus gibt es weitere Risikofaktoren, die sich speziell auf die Wirbelsäulenarthritis auswirken:

• Wenn jemand in Ihrer Familie Arthritis hat: Wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder ein naher Verwandter Arthritis hat, besteht für Sie ein geringes Risiko, ebenfalls daran zu erkranken. Dies nennt man erbliche Veranlagung.
• Wenn Sie einen Beruf oder ein Hobby ausüben, das Ihren Rücken stark belastet – beispielsweise jemand, der den ganzen Tag am Computer sitzt oder schwere Lasten hebt (z. B. Bauarbeiter, Landwirte) – oder wenn Sie sich beim Sport (z. B. Rugby, Gewichtheben) häufig am Rücken verletzen, kann dies zu Rückenproblemen und Arthritis führen.
• Bestimmte Autoimmunerkrankungen: Menschen mit Erkrankungen wie Morbus Crohn , Colitis ulcerosa (Darmerkrankungen) und Psoriasis haben ebenfalls ein höheres Risiko.
• Übergewicht oder Fettleibigkeit: Bei einer Gewichtszunahme wird der Rücken stark belastet, was das Risiko von Gelenkverschleiß und Arthritis erhöht.

Welche weiteren Komplikationen können dadurch entstehen?

Wird eine Wirbelsäulenarthrose nicht adäquat behandelt, können bestimmte Komplikationen auftreten. Einige davon sind:

• Spinalkanalstenose: Das Rückenmark bildet den Durchgang durch unsere Wirbelsäule. Verengt sich dieser Durchgang beispielsweise durch Arthritis, kann dies das Rückenmark und die austretenden Nerven einengen. Dies kann zu Schmerzen, Taubheitsgefühlen und Schwäche in den Beinen führen.
• Radikulopathie und andere Nervenprobleme: Nervenwurzeln, die aus den Wirbeln austreten, können eingeklemmt werden. Dies nennt man Radikulopathie. Ein Beispiel hierfür ist Ischias.
• Wirbelbrüche, insbesondere Kompressionsfrakturen: Arthritis kann die Knochen schwächen und zum Bruch eines Wirbels führen, selbst bei einem leichten Sturz oder schwerem Heben.
• Kyphose: Die natürliche Krümmung der Wirbelsäule ist verändert, wodurch sie sich nach vorne beugt und einen gebückten Eindruck macht.

Wie findet man heraus, ob man Arthritis in der Wirbelsäule hat?

Bei Rückenschmerzen oder anderen Beschwerden sollten Sie als Erstes einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird Sie untersuchen und Sie nach Ihren Symptomen befragen.

• Wie lange haben Sie diese Schmerzen schon?
• Wie fühlt sich der Schmerz an? (z. B. brennend? stechend? Engegefühl?)
• Wann sind die Schmerzen am schlimmsten? (z. B. morgens? abends? während der Arbeit?)
• Verschlimmern sich die Schmerzen, wenn Sie etwas tun? (z. B. sitzen, stehen, gehen)

Sie werden Ihnen Fragen wie diese stellen und auch über Ihre Krankengeschichte sprechen (Haben Sie andere Krankheiten, nehmen Sie Medikamente ein usw.).

Anschließend untersucht der Arzt Ihren Rücken. Er überprüft auch Ihre Beweglichkeit und ob es Bereiche gibt, die beim Drücken auf Ihren Rücken schmerzen.

Welche Art von Tests werden hierfür durchgeführt?

Nach einem Gespräch und einer körperlichen Untersuchung wird der Arzt bei Zweifeln in der Regel verschiedene Untersuchungen anordnen, um Bilder der Wirbelsäule und des umliegenden Gewebes anzufertigen. Diese werden als bildgebende Verfahren bezeichnet.

Die gängigsten Tests sind:

• Röntgenaufnahme der Wirbelsäule: Damit lässt sich der Zustand der Knochen überprüfen, ob sich der Raum zwischen den Gelenken verengt hat und ob zusätzliche Knochenwucherungen (Knochensporne) vorhanden sind.
• MRT-Untersuchung (Magnetresonanztomographie): Diese Untersuchung liefert ein klares Bild nicht nur der Knochen, sondern auch von Weichteilgewebe wie Knorpel, Bandscheiben, Nerven und Rückenmark.
• Computertomographie (CT): Diese Untersuchung liefert ebenfalls detaillierte Informationen über die Knochen. Sie ist schärfer als eine Röntgenaufnahme.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Was viele Menschen bedauern, ist , dass es noch kein Heilmittel gegen Arthritis gibt.Aber keine Sorge. Es gibt viele wirksame Behandlungsmethoden, die Ihre Symptome lindern, Schmerzen reduzieren und weiteren Schäden an Ihrer Wirbelsäule vorbeugen können. Ihr Arzt wird anhand Ihrer individuellen Beschwerden die Art Ihrer Arthritis bestimmen.

Hier sind einige der am häufigsten angewandten Behandlungsmethoden:

• Rezeptfreie Schmerzmittel: Rezeptfreie Schmerzmittel wie NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) (z. B. Ibuprofen, Diclofenac) und Paracetamol (z. B. Panadol) können Entzündungen und Schmerzen lindern. Es empfiehlt sich jedoch, vor der Einnahme dieser Medikamente über einen Zeitraum von mehr als 10 Tagen einen Arzt zu konsultieren.
• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut hilft Ihnen, die Beweglichkeit und Funktion Ihres Körpers zu verbessern. Er gibt Ihnen Übungen und Anweisungen, um Schmerzen, Steifheit und Beschwerden zu lindern, die Muskulatur um Ihre Wirbelsäule zu stärken und eine korrekte Körperhaltung zu bewahren.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Manchmal verschreibt Ihnen Ihr Arzt starke Schmerzmittel, sogenannte Kortikosteroide , entweder in Tablettenform oder als Kortisonspritze direkt in das betroffene Gelenk. Bei rheumatoider Arthritis oder Psoriasis-Arthritis erhalten Sie möglicherweise auch spezielle Medikamente, sogenannte DMARDs (krankheitsmodifizierende Antirheumatika) . Diese wirken der Linderung der Beschwerden entgegen.

Wird bei Wirbelsäulenarthrose eine Operation durchgeführt?

Die meisten Menschen mit Wirbelsäulenarthrose benötigen keine Operation. Ein Arzt wird eine Operation nur dann in Erwägung ziehen, wenn die Symptome trotz aller anderen Standardbehandlungen schwerwiegend sind. Oder, wie bereits erwähnt, wenn Komplikationen wie eine Spinalkanalstenose oder ein Wirbelbruch vorliegen, kann eine Operation zur Behebung dieser Komplikationen notwendig sein.

Zwei der häufigsten Operationsarten sind die Wirbelsäulenversteifung (Spondylodese) und die Dekompression der Wirbelsäule . Falls Sie operiert werden müssen, wird Ihnen Ihr Chirurg erklären, welche Operationsmethode für Sie geeignet ist und was Sie erwarten können.

Was können Sie erwarten, wenn Sie mit dieser Erkrankung leben?

Tatsächlich ist Wirbelsäulenarthrose eine Erkrankung, die über einen langen Zeitraum (möglicherweise lebenslang) behandelt werden muss . Ihr Arzt kann Ihnen jedoch helfen, die Auswirkungen auf Ihre täglichen Aktivitäten zu minimieren.

Bei manchen Menschen können sich die Symptome mit zunehmendem Alter leicht verschlimmern. Daher ist es wichtig, regelmäßig zum Arzt zu gehen und den Gesundheitszustand überprüfen zu lassen. So kann man feststellen, ob sich die Form der Wirbelsäule verändert hat oder ob sich die Symptome verändert haben, und gegebenenfalls die notwendigen Maßnahmen ergreifen.

Gibt es eine Möglichkeit, dies zu verhindern?

Arthritis, die durch eine Autoimmunerkrankung verursacht wird, lässt sich nur schwer vollständig verhindern. Es gibt jedoch Maßnahmen, die wir ergreifen können, um unsere Gelenke (einschließlich unserer Wirbelsäule) zu schützen:

• Befolgen Sie eine gesunde Ernährung, die zu Ihnen passt.
• Treiben Sie Sport mit geringer Belastung: Aktivitäten wie Schwimmen, Yoga und Radfahren stärken Ihre Gelenke, ohne sie zu stark zu belasten.
• Verzichten Sie vollständig auf Rauchen und andere Tabakprodukte.
• Tragen Sie beim Arbeiten, Sporttreiben oder bei Hobbys geeignete Schutzausrüstung.

Wie können Sie für sich selbst sorgen?

Das ist ebenfalls sehr wichtig. Eine der besten Möglichkeiten, Arthritissymptome zu lindern, ist , so aktiv wie möglich zu bleiben. Vermeiden Sie jedoch alles, was starke Schmerzen verursacht. Sanfte Dehnübungen, wie zum Beispiel Spaziergänge, können Schmerzen und Steifheit reduzieren und einem Fortschreiten der Erkrankung vorbeugen.

Sie müssen nicht zu den Olympischen Spielen fahren. Regelmäßige Bewegung wie Spazierengehen, Schwimmen, Radfahren und Yoga ist hervorragend für Ihren Rücken. Dadurch werden Ihre Muskeln im ganzen Körper gestärkt. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, welche Übungen für Sie geeignet sind. Sie können Ihnen helfen, aktiv und gesund zu bleiben.

Wenn Ihre Wirbelsäulenarthrose Ihnen die Bewältigung Ihres Alltags erschwert, kann es ratsam sein , einen Ergotherapeuten hinzuzuziehen. Dieser kann Ihnen zeigen, wie Sie richtig stehen, sitzen und sich bewegen oder verschiedene Hilfsmittel verwenden, um Ihre Arbeit sicher auszuführen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf:

• Die Schmerzen sind unerträglich.
• Mein Rücken ist so steif, dass ich ihn gar nicht bewegen kann.
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen, Füßen, Fingern oder Zehen.
• Schwäche in den Armen oder Beinen.

Welche Fragen sollten Sie Ihrem Arzt stellen?

Wenn wir zum Arzt gehen, vergessen wir manchmal, was wir fragen wollten. Deshalb ist es ratsam, sich einige Fragen wie diese aufzuschreiben:

• Welche Art von Arthritis habe ich?
• Welche bildgebenden Verfahren sind erforderlich?
• Welche Behandlung benötige ich?
• Werde ich operiert werden müssen?
• Wie oft sollte ich zur Rückenuntersuchung kommen?

Handelt es sich bei dieser Wirbelsäulenarthritis um eine schwerwiegende Erkrankung?

Wie jede Knochen- und Gelenkerkrankung kann auch Wirbelsäulenarthrose mitunter zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Aber keine Sorge. Ein Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern und die Auswirkungen der Erkrankung auf Ihren Alltag zu reduzieren. Sollten Sie eine Veränderung Ihrer Symptome bemerken oder das Gefühl haben, dass Ihre bisherigen Behandlungen nicht mehr so ​​gut wirken wie früher, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Wirbelsäulenarthrose verursacht Rückenschmerzen, Steifheit und Entzündungen. Es ist verständlich, Angst zu haben, wenn man die Diagnose einer Rückenverletzung erhält. Viele Menschen können jedoch trotz Wirbelsäulenarthrose ein normales und aktives Leben führen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die passende Behandlung zu finden, damit Sie sicher, aktiv und möglichst schmerzfrei bleiben.

Zum Schluss also noch einige der wichtigsten Dinge, die man sich merken sollte!

Wirbelsäulenarthrose ist eine belastende und langwierige Erkrankung. Aber geben Sie die Hoffnung nicht auf. Es gibt viele Möglichkeiten, gut mit dieser Erkrankung zu leben.

• Ignorieren Sie die Schmerzen nicht. Anstatt zu denken: „So ist es eben“, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und die genaue Ursache abklären lassen. Je früher Sie die Ursache finden, desto einfacher ist die Behandlung.
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau. Nehmen Sie Ihre Medikamente pünktlich ein, führen Sie die verordneten Übungen durch und versäumen Sie keine Termine beim Physiotherapeuten, wenn dieser Ihnen dazu rät.
• Bleiben Sie so aktiv wie möglich. Suchen Sie sich Sportarten, die Ihnen Spaß machen und Ihre Gelenke schonen (wie Schwimmen, Spazierengehen, Yoga), und machen Sie diese täglich. Das lindert nicht nur Schmerzen, sondern tut auch Ihrer Psyche gut.
• Achten Sie auf Ihr Gewicht. Übergewicht belastet Ihren Rücken zusätzlich. Ernähren Sie sich gesund.
• Rauchen sollte man unbedingt vermeiden. Rauchen verschlimmert Arthritis.
• Denken Sie positiv. Glauben Sie daran, dass Sie mit dieser Erkrankung ein glückliches und aktives Leben führen können. Holen Sie sich gegebenenfalls psychologische Unterstützung.

Denk daran, du bist nicht allein. Viele Menschen weltweit leben mit dieser Erkrankung. Hol dir die Hilfe, die du brauchst, und bleib stark! Du kannst das schaffen.

Wirbelsäulenarthrose , Rückenschmerzen, Gelenkentzündungen, Arthrose, rheumatoide Arthritis, Wirbelsäule, Arthritisbehandlung