Können wir mit Ihrem Arzt sprechen? (Kommunikation mit Ihrem Arzt)

Als du klein warst, haben deine Eltern alle Entscheidungen bezüglich deiner Gesundheit getroffen, dich zum Arzt gebracht und mit dir gesprochen, richtig? Aber jetzt bist du etwas älter. Du weißt viel mehr über deinen Körper und deine Psyche als früher. Deshalb bist du wahrscheinlich bereit, selbst Entscheidungen über deine Gesundheit zu treffen und über Dinge zu sprechen. Das ist wirklich gut!

Warum ist Ihnen das Gespräch mit einem Arzt so wichtig?

Überlegen Sie mal: Wenn Sie Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit übernehmen und sich aktiv darum kümmern, können Sie die besten Entscheidungen für sich treffen. Dann haben Sie eine viel höhere Chance, gesund zu bleiben. Der beste erste Schritt ist daher ein ausführliches Gespräch mit Ihrem Arzt.

„Wer sich persönlich für seine eigene Gesundheit interessiert, legt die beste Grundlage für ein gesundes Leben.“

Kurz gesagt: Wenn Sie zum Arzt gehen, ist es wichtig, offen über Ihre Probleme, Gefühle und Ängste zu sprechen. Das hilft dem Arzt, Ihre Situation zu verstehen und Ihnen die bestmögliche Behandlung anzubieten.

Wie fängt man das an? Sprich für dich selbst ein, ohne deine Eltern anzusehen!

Es ist ganz einfach. Wenn du zum Arzt gehst, warte nicht darauf, dass deine Eltern die Fragen beantworten, sondern fang an, sie selbst zu beantworten. Sobald du anfängst, über deine eigenen Dinge zu sprechen, können deine Eltern nach und nach weniger reden.

Wenn man so Verantwortung übernimmt und über eigene Angelegenheiten spricht, sind viele Eltern sehr stolz. Das ist auch für sie eine große Bestätigung. Sie denken: „Mein Kind ist jetzt groß und kann über seine eigenen Dinge sprechen.“ So kann man nach und nach seine Rolle in der eigenen Gesundheitsversorgung ausbauen.

Wird es Zeiten geben, in denen der Arzt nur Sie behandelt?

Ja, ganz bestimmt. Wenn man etwas jünger ist, so mit 13 oder 14 Jahren, verlässt der Arzt, die Krankenschwester in der Klinik oder die Eltern vielleicht kurz den Raum und spricht mit einem allein. Das ist in vielen Kliniken und Krankenhäusern üblich.

Keine Sorge, das ist völlig normal!

Jetzt können Sie sich freier und selbstbewusster fühlen, mit Ihrem Arzt über alles zu sprechen, was Sie beschäftigt, auch über Dinge, die Ihnen vielleicht vor Ihren Eltern schwerfallen. Ärzte sind zur Verschwiegenheit verpflichtet (außer bei Dingen, die Ihnen schaden könnten). So wird Ihre Privatsphäre geschützt.

Welche wichtigen Dinge sollte man mit dem Arzt besprechen?

Sie können mit Ihrem Arzt über jedes gesundheitliche Problem oder jede Frage sprechen, die Ihnen in den Sinn kommt.

Wenn Sie krank werden oder sich verletzen...

Wenn Sie zum Arzt gehen, weil Sie krank sind oder glauben, ein Gesundheitsproblem zu haben, sollten Sie ihm genau Ihre Symptome schildern.

• Seit wann besteht dieses Problem?
• Welche Symptome treten auf (z. B. Fieber, Husten, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen)?
• Nehmen diese Symptome zu oder ab? Verändern sich ihre Wirkung oder Abnahme, wenn Sie etwas Bestimmtes tun?
• Haben Sie vor dieser Untersuchung Medikamente eingenommen?

Wenn Sie sich verletzt haben, geben Sie bitte so viele Details wie möglich an, z. B. wie es passiert ist, wo Sie gestürzt sind und wogegen Sie geprallt sind. Stellen Sie neben den Fragen des Arztes auch selbst Fragen, falls Sie weitere haben. Scheuen Sie sich nicht zu fragen: „Herr Doktor, ich verstehe das nicht, könnten Sie es bitte noch einmal erklären?“

Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden...

Manche Menschen leiden an chronischen Krankheiten. Zum Beispiel:

• Diabetes (Diabetes mellitus)
• Asthma
• Bluthochdruck (Hypertonie) (dies kann auch bei jungen Menschen auftreten)
• Epilepsie

Wenn Sie an einer solchen Erkrankung leiden, ist der regelmäßige Austausch mit Ihrem Arzt oder der Sie behandelnden Krankenschwester der beste Weg, die Krankheit gut zu bewältigen und gesund zu bleiben.

Stellen Sie sich vor, Sie haben Asthma.

• Wie wenden Sie Ihren Inhalator an?
• Was machst du, wenn du müde wirst?
• Was sind die Auslöser, die Asthma verschlimmern? (z. B. Staub, Kälte, bestimmte Lebensmittel)
• Es gibt viele solcher Dinge, die Sie wissen sollten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und erklären Sie ihm alles. Wenn Sie etwas nicht verstehen, fragen Sie ruhig mehrmals nach. Notieren Sie sich wichtige Informationen, wie die Anweisungen des Arztes und Details zu Ihren Medikamenten, in einer Notiz-App auf Ihrem Handy oder in einem kleinen Notizbuch. Das wird Ihnen später sehr helfen.

Müssen wir auch über psychische Gesundheit sprechen?

Absolut ja! Auch wenn viele Menschen dieses Thema meiden oder Angst haben, darüber zu sprechen, ist Ihre psychische Gesundheit genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit, wenn nicht sogar wichtiger.

Denken Sie daran: Psychische Probleme können sich direkt auf Ihre körperliche Gesundheit auswirken. Umgekehrt können körperliche Erkrankungen manchmal durch psychische Probleme verursacht werden.

Deshalb sollten Sie keine Angst haben oder sich schämen, Ihrem Arzt von jeglichen psychischen Beschwerden zu erzählen, die Sie verspüren.

• Werden Sie in der Schule, auf dem Weg zum und vom Unterricht oder online ständig von jemandem belästigt oder eingeschüchtert? Werden Sie gemobbt ?
• Stehst du unter zu viel Stress ? (z. B. Prüfungen, familiäre Probleme, Probleme mit Freunden)
• Sind Sie Zeuge oder selbst Opfer von häuslicher Gewalt ?
• Wurden oder werden Sie derzeit in irgendeiner Weise misshandelt ?
• Fühlst du dich oft traurig, einsam und uninteressiert an allem, in einem Zustand der Depression ?
• Werden Sie oft wütend und haben Schwierigkeiten, Ihre Wut zu kontrollieren? (Wutprobleme)
• Verspüren Sie Angst oder Unruhe ohne erkennbaren Grund? (Angstzustände)
• Gibt es ungewöhnliche Verhaltensweisen im Zusammenhang mit dem Essen? (z. B. Essstörungen wie Kontrollverlust über das Essverhalten, Verweigerung der Nahrungsaufnahme, Erbrechen nach dem Essen usw.)
• Haben Sie jemals ein traumatisches Ereignis erlebt? Belastet es Sie noch immer?

Besprechen Sie solche Dinge mit Ihrem Arzt. Ärzte sind darin geschult, zuzuhören und Ihnen zu helfen. Sie werden nicht verurteilt.

Ganz gleich, welches Problem Sie haben: Ein Gespräch mit einem Arzt oder einer Krankenschwester kann der erste und wichtigste Schritt sein, um die benötigte Hilfe zu erhalten. Sie können Ihnen Fragen stellen, Ihnen aufmerksam zuhören und Ihnen Lösungsansätze und Ideen anbieten. Bei Bedarf können sie Ihnen eine Behandlung verschreiben oder Sie an einen Facharzt, beispielsweise einen Psychiater, Therapeuten oder anderen Experten, überweisen.

Sollen wir uns ein wenig vorbereiten, bevor wir zum Arzt gehen?

Ja, das ist auch sehr wichtig. Mit ein wenig Vorbereitung vor dem Arztbesuch können Sie die Ihnen zur Verfügung stehende Zeit optimal nutzen.

• Notieren Sie sich Ihre Fragen: Schreiben Sie alle Fragen, die Sie dem Arzt stellen möchten, vorher auf einen Zettel oder in Ihr Handy. Sonst könnten Sie beim Arztbesuch einiges vergessen.
• Notieren Sie Ihre Symptome: Schreiben Sie bei Bedarf Ihre Symptome auf, z. B. wann sie begonnen haben, welche Art von Symptomen sie sind und wodurch sie gelindert werden.
• Medikamentenliste: Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie aktuell einnehmen (auch Vitamine und ayurvedische Arzneimittel). Bringen Sie nach Möglichkeit sowohl das Medikament als auch das Rezept mit.
• Alte Berichte: Falls Sie frühere medizinische Berichte haben, bringen Sie diese bitte mit.

Wenn Sie so vorbereitet sind, ist es für Sie und den Arzt einfacher, sich ein klares Bild von Ihrem Zustand zu machen.

Welche Vorteile ergeben sich aus dieser Art des Gesprächs mit dem Arzt?

Es gibt viele Vorteile!

• Die beste Behandlung: Wenn Sie uns Ihre Beschwerden genau schildern, kann der Arzt Ihnen die am besten geeignete und optimale Behandlung anbieten.
• Verständnis: Sie gewinnen ein besseres Verständnis für Ihre Krankheit und deren Behandlung.
• Die Angst nimmt ab: Furcht und Zweifel angesichts des Unbekannten verschwinden.
• Verantwortung entsteht: Wer Verantwortung für seine eigene Gesundheit übernimmt, gewinnt an Selbstvertrauen.
• Gesunde Gewohnheiten: Sie werden sich der gesunden Gewohnheiten bewusst, die notwendig sind, um gesund zu bleiben.
• Schnelle Problemlösungen: Sobald ein Problem auftritt, können Sie mit dem Arzt sprechen und eine Lösung finden.

Zum Schluss muss ich noch sagen… (Fazit)

Auch wenn du noch jung bist, hast du jetzt das Recht, über deine Gesundheit zu sprechen, Fragen zu stellen und Entscheidungen zu treffen. Hab keine Angst, schäme dich nicht. Dein Arzt ist wie ein guter Freund, der dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit begleitet.

• Wenn Sie zum Arzt gehen, fangen Sie an, mit sich selbst zu sprechen .
• Wenn nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihre Seele schmerzt, erzählen Sie uns davon.
• Stelle Fragen, höre zu, bis du alles verstanden hast.
• Notieren Sie sich, was der Arzt sagt.
• Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigene Gesundheit.

Behalten Sie das im Hinterkopf und sprechen Sie beim nächsten Arztbesuch selbstbewusster. Das wird Ihnen sehr helfen, Ihre zukünftige Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Alles Gute für Ihre Gesundheit!

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