Lass uns mehr über Mitesser erfahren. Keine Sorge, hier sind die Lösungen!

Wenn Sie in den Spiegel schauen und plötzlich einen kleinen weißen Punkt auf Nase, Kinn oder Stirn entdecken, ärgert Sie das nicht auch ein bisschen? Besonders kurz vor einer wichtigen Reise ist das sehr lästig. Medizinisch nennt man das Mitesser (auch bekannt als Komedonen). Das ist aber ganz normal, also kein Grund zur Sorge. Heute erklären wir Ihnen das ganz einfach und ausführlich.

Was genau sind diese Mitesser?

Einfach ausgedrückt: Diese „Mitesser“ sind ebenfalls eine Form von Akne. Medizinisch gesehen gehören sie zur Kategorie der Akne, die als „Acne vulgaris“ bezeichnet wird.

Unsere Haut besitzt winzige Poren, die wir Haarfollikel nennen. An jedem dieser Haarfollikel befindet sich eine Talgdrüse. Diese Drüsen produzieren den Talg, den unsere Haut benötigt. Er hält unsere Haut gesund und schützt sie vor Trockenheit.

Manchmal verstopfen diese Haarfollikel jedoch mit abgestorbenen Hautzellen und Talg. Man kann sich das wie einen verstopften Abfluss vorstellen. Die Haut schließt sich um die verstopfte Pore, und wenn sich der Schmutz darin festsetzt, entsteht ein kleiner weißer Pickel. Das nennt man Mitesser oder, medizinisch ausgedrückt, geschlossenen Komedo.

Worin besteht der Unterschied zwischen Mitessern und Pickeln?

Viele verwechseln die beiden. „Mitesser“ und „Komedonen“ sind im Grunde dasselbe: zwei Arten von Komedonen, die durch verstopfte Haarfollikel entstehen. Es gibt jedoch einen kleinen Unterschied im Aussehen und in der Entstehung. Schauen wir uns diesen Unterschied in einer Tabelle an.

Wer ist von dieser Situation am stärksten betroffen?

Mitesser sind sehr häufig. Studien zeigen, dass fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens einmal damit zu kämpfen hat.

• Während der Adoleszenz: Diese treten am häufigsten auf, insbesondere im Alter zwischen 13 und 19 Jahren, wenn die hormonellen Veränderungen rasant verlaufen.
• Auch Erwachsene können Mitesser bekommen: Manche denken, das passiere nur bei jungen Leuten. Das stimmt aber nicht. Mitesser können auch bei Menschen in ihren 20ern, 30ern und sogar noch später auftreten. Manche bekommen sie sogar erst im Erwachsenenalter.

Wenn Sie also diese Symptome haben, denken Sie nicht: „Oh je, warum passiert das nur mir?“ Das ist eine häufige Situation für viele Menschen.

Wo am Körper treten diese am häufigsten auf?

Mitesser treten in der Regel eher in Bereichen mit vielen Talgdrüsen auf.

• Gesicht (insbesondere die T-Zone, also Nase, Kinn und Stirn)
• Nacken
• Draußen
• Brust
• Schultern

Da sich Talgdrüsen jedoch fast überall am Körper befinden, können sie – wenn auch sehr selten – manchmal auch an Stellen wie den Ohren, der Kopfhaut, den Achselhöhlen und dem Gesäß beobachtet werden.

Welche Auswirkungen haben Mitesser auf den Körper?

Rein körperlich betrachtet sind Mitesser kein ernstes Gesundheitsproblem. Sie können jedoch die psychische Gesundheit stark beeinträchtigen. Betroffene fühlen sich möglicherweise ängstlich und schämen sich für ihr Aussehen. Dies kann besonders für junge Menschen, die viel Zeit mit Freunden verbringen, sehr belastend sein. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit starker Akne und Mitessern sogar unter Angstzuständen und Depressionen leiden können.

Warum entstehen diese Mitesser? Was sind die Ursachen?

Dafür gibt es drei Hauptgründe.

1. Erhöhte Talgproduktion der Haut: Hormonelle Veränderungen, bestimmte Lebensmittel oder genetische Faktoren können dazu führen, dass die Haut mehr Öl als normal produziert.

2. Gestörte Keratinproduktion: Keratin ist ein Protein, aus dem Haut, Haare und Nägel bestehen. Bei unregelmäßiger Produktion können abgestorbene Zellen leicht verklumpen und die Haarfollikel verstopfen.

3. Vermehrung von Hautbakterien: Jeder Mensch hat Bakterien auf der Haut. Die Bakterienarten, die Akne verursachen, vermehren sich jedoch leicht in verstopften Haarfollikeln, infizieren die betroffene Stelle und führen zu Rötungen und Schwellungen.

Wie wird es behandelt?

Das Beste daran ist, dass diese Mitesser behandelbar sind. Mal sehen, was man tun kann.

Was Sie zu Hause tun können (rezeptfreie Behandlungsmethoden)

Bei mäßigen Mitessern gibt es einige rezeptfreie Cremes aus der Apotheke. Es empfiehlt sich jedoch, vor der Anwendung Ihren Arzt zu konsultieren.

• Salicylsäure: Sie ist in Gesichtswaschmitteln und -lotionen enthalten. Sie entfernt die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen und befreit verstopfte Poren.
• Azelainsäure: Dies ist eine natürliche Säure, die aus Getreide gewonnen wird. Sie kann Mikroorganismen auf der Haut abtöten und Entzündungen reduzieren.
• Benzoylperoxid: Es ist als Gel oder Waschlotion erhältlich und unter Markennamen wie Clearasil® und PanOxyl® bekannt. Es wirkt, indem es die Bakterien auf der Hautoberfläche bekämpft, die zu Akne beitragen. Allerdings kann es die Haut etwas austrocknen.
• Retinoide: Das sind Cremes aus Vitamin A. Einige Retinoide (z. B. Differin®) sind rezeptfrei erhältlich. Sie eignen sich sowohl für Mitesser als auch für Pickel. Sie können eine leichte Hautverfärbung und Schuppenbildung verursachen. Um diese Nebenwirkungen zu reduzieren, können Sie die Creme jeden zweiten Tag anwenden oder sie mit einer Feuchtigkeitscreme kombinieren.

Behandlungen, die Sie von einem Arzt erhalten können

Wenn die Behandlung zu Hause nicht ausreicht, um Ihre Beschwerden zu lindern, kann Ihnen Ihr Arzt, insbesondere ein Dermatologe, diese Art der Behandlung verschreiben.

• Verschreibungspflichtige Retinoide: Diese sind stärker als die, die man in der Apotheke kaufen kann .
• Orale Antibiotika: Diese werden verabreicht, um die Bakterien zu bekämpfen, die Akne verursachen.
• Mikrodermabrasion: Dabei wird mit einem speziellen Gerät die oberste Hautschicht sanft abgetragen. Dadurch werden verstopfte Poren befreit.
• Chemische Peelings: Dabei wird eine milde chemische Lösung auf die Haut aufgetragen, wodurch die obersten Hautschichten entfernt und Mitesser reduziert werden.
• Laser-Hauterneuerung: Hierbei werden Laserstrahlen auf die Haut gerichtet, um die Talgproduktion der Talgdrüsen zu reduzieren.

Ist es gut oder schlecht, Mitesser auszudrücken?

Wir wissen, dass man instinktiv versucht ist, einen Mitesser auszudrücken. Doch dadurch kann sich das Problem schnell verschlimmern. Beobachten Sie, was passiert.

1. Es kann zu Infektionen kommen: Bakterien von Nägeln und Fingern können in die geöffnete Pore gelangen und eine Infektion verursachen. Anstelle eines kleinen Pickels kann sich dann ein großer, roter, schmerzhafter Furunkel entwickeln.

2. Hautverletzungen sind möglich: Ihre Haut ist sehr empfindlich. Durch Drücken und Quetschen mit den Fingernägeln kann die Haut verletzt werden, was zu Schwellungen und Rötungen führen kann.

3. Es können Narben entstehen: Wenn man zu stark drückt, kann dies zu dauerhaften Hautschäden und zur Bildung einer Narbe führen. Manchmal kann sogar ein dunkler Fleck zurückbleiben.

Egal wie sehr du es auch möchtest, drücke deine Mitesser bitte nicht aus. Sie verschwinden von selbst, wenn du sie richtig behandelst.

Kann man die Entstehung von Mitessern nicht verhindern?

Es ist schwierig, Mitesser, die mit hormonellen Veränderungen einhergehen, vollständig zu verhindern. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, ihr Auftreten zu kontrollieren und zu reduzieren.

• Waschen Sie Ihr Gesicht täglich: Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit warmem Wasser und einem milden Gesichtsreiniger. Reiben Sie nicht zu stark.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme: Sagen Sie nicht einfach nur „Feuchtigkeitscreme“, nur weil Sie fettige Haut haben. Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit der Kennzeichnung „nicht komedogen“ (das heißt, sie verstopft Ihre Haarfollikel nicht).
• Seien Sie vorsichtig mit Make-up: Sie müssen nicht ganz darauf verzichten. Wählen Sie aber „nicht komedogene“ Produkte. Und entfernen Sie Ihr Make-up unbedingt gründlich, bevor Sie abends ins Bett gehen.
• Halten Sie Ihr Haar sauber: Öl von Haar und Kopfhaut kann Mitesser im Gesicht verursachen. Vermeiden Sie es, Haargel, Öle usw. im Gesicht anzuwenden.
• Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern:Häufiges Berühren des Gesichts mit den Händen kann Schmutz und Bakterien von den Händen ins Gesicht übertragen und Akne verschlimmern.