Macht Ihr Kiefer ein knackendes Geräusch? Dann lernen Sie mehr über die Kiefergelenksdysfunktion!

Haben Sie Schmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihres Kiefers beim Essen, Sprechen oder auch nur beim Öffnen des Mundes? Hören Sie manchmal ein Knacken oder Knirschen? Oder fällt es Ihnen schwer, Ihren Mund zu öffnen und zu schließen, und fühlt sich Ihr Kiefer an, als ob er in einer Position blockiert wäre? Auch wenn Sie diese Beschwerden vielleicht für normal halten, könnte es sich um eine Erkrankung handeln, die ärztliche Abklärung erfordert. Heute sprechen wir über dieses Problem des Kiefergelenks, das viele Menschen betrifft, über das aber selten gesprochen wird.

Was ist eine Kiefergelenksdysfunktion (TMJ)?

Vereinfacht gesagt, heißt das Gelenk, an dem Ihr Unterkiefer mit Ihrem Schädel verbunden ist, Kiefergelenk (Temporomandibulargelenk, TMJ ). Dieses Gelenk funktioniert wie ein Türscharnier und befindet sich vor jedem Ohr. Es hilft Ihnen beim Sprechen, Essen und Öffnen des Mundes, wenn Ihnen das schwerfällt. Wenn es jedoch Probleme mit diesem Gelenk oder der umliegenden Muskulatur gibt, spricht man von einer Kiefergelenksstörung (Temporomandibuläre Dysfunktion, TMD). Manchmal verwendet Ihr Arzt auch die Bezeichnung „Kiefergelenksstörung“. Obwohl viele Menschen diese Erkrankung einfach als „Kiefergelenksstörung“ bezeichnen, ist das eigentlich nur der Name des Gelenks.

Warum kommt es zu dieser Situation?

Es gibt keine eindeutige Ursache für diese Erkrankung, aber Ärzte vermuten, dass sie durch Probleme mit den Muskeln oder Gelenken im Sprunggelenk bedingt ist. Es gibt mehrere Hauptursachen.

• Verletzungen des Nackens: Stellen Sie sich vor, jemand schlägt Sie plötzlich, Sie stürzen oder Sie erleiden einen heftigen Schlag auf den Nacken (Schleudertrauma), beispielsweise bei einem Autounfall, was dieses Gelenk schädigen kann.
• Zähneknirschen oder -pressen: Manche Menschen knirschen unbewusst mit den Zähnen, sowohl im Schlaf als auch tagsüber. Dadurch wird das Kiefergelenk übermäßig belastet.
• Bandscheibenverlagerung: Im Inneren des Hüftgelenks befindet sich ein weicher, kissenartiger Teil (eine „Bandscheibe“). Verschiebt sich dieser, kann dies Schmerzen verursachen.
• Arthritis : Wie andere Gelenke im Körper kann auch dieses Hüftgelenk von Arthritis betroffen sein.
• Stress : In Stress- oder Angstsituationen spannt man unbewusst die Gesichts- und Kiefermuskulatur an und presst die Zähne zusammen. Dies ist ebenfalls eine Hauptursache für Kiefergelenksbeschwerden.

Zudem erkranken Frauen doppelt so häufig an einer Kiefergelenksdysfunktion wie Männer. Die Ursache hierfür wird noch erforscht.

Was sind die Symptome?

Die durch eine Kiefergelenksdysfunktion (TMD) verursachten Schmerzen und Beschwerden können manchmal innerhalb weniger Tage abklingen, manchmal aber auch jahrelang anhalten. Sie können eine oder beide Gesichtshälften betreffen. Am häufigsten tritt sie bei Menschen zwischen 20 und 40 Jahren auf. Prüfen Sie anhand der untenstehenden Tabelle, ob Sie eines dieser Symptome haben.

Müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Diese Symptome können auch durch andere Erkrankungen wie Zahnprobleme, Nebenhöhlenentzündungen oder Zahnfleischerkrankungen verursacht werden. Deshalb ist es wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen, um die genaue Ursache abzuklären. Der Zahnarzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte fragen und Sie körperlich untersuchen. Er wird Ihr Kiefergelenk auf Schmerzen untersuchen und die Geräusche abhören, die Sie beim Öffnen des Mundes machen. Außerdem wird er überprüfen, ob Ihre Prothese richtig sitzt. Manchmal werden Sie gebeten, eine Röntgenaufnahme, eine MRT oder eine CT-Untersuchung Ihres gesamten Gesichts durchführen zu lassen. Diese Verfahren helfen, Dinge wie den Zustand der Knochen im Gelenk und die Lage der Gelenkscheibe im Inneren genau zu erkennen.

Behandlungen, die zu Hause durchgeführt werden können

In den meisten Fällen lassen sich leichte CMD-Beschwerden mit einfachen Maßnahmen behandeln, die man zu Hause durchführen kann.

• Schmerzmittel einnehmen: Medikamente wie Ibuprofen ( NSAR ) können Muskelschmerzen und Schwellungen lindern. Sprechen Sie jedoch vor der Einnahme jeglicher Medikamente mit Ihrem Arzt .
• Warme oder kalte Kompressen: Legen Sie einen Eisbeutel für etwa 10 Minuten auf die schmerzende Gesichtspartie. Anschließend legen Sie einen warmen Waschlappen für etwa 5 Minuten auf die betroffene Stelle. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich.
• Essen Sie weiche Lebensmittel: Integrieren Sie Joghurt, Kartoffelpüree, Suppe, Eier , Fisch, gut gekochtes Gemüse und Obst in Ihre Ernährung. Vermeiden Sie Lebensmittel, die gekaut werden müssen, wie Bonbons, Karotten, Toffee und Kaugummi.
• Vermeiden Sie alles, was Druck auf Ihren Kiefer ausübt: Öffnen Sie beispielsweise Ihren Mund weit, schreien Sie laut und kauen Sie Kaugummi. Halten Sie Ihr Kinn nicht mit den Händen fest.
• Achten Sie auf eine gute Körperhaltung: Sitzen und stehen Sie mit geradem Rücken. Dies kann Nacken- und Gesichtsschmerzen lindern.
• Halten Sie Ihre Zähne leicht auseinander: Versuchen Sie, wenn möglich, tagsüber einen kleinen Abstand zwischen Ihren Ober- und Unterkieferzähnen zu lassen. Dadurch wird der Druck auf Ihren Kiefer reduziert.

Welche medizinischen Behandlungen stehen zur Verfügung?

Wenn Hausmittel nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen Behandlungen wie diese vorschlagen.

Arzneimittel und Medizinprodukte

• Arten von Medikamenten:Bei starken Schmerzen und Schwellungen kann Ihr Arzt Ihnen stärkere Schmerzmittel, Muskelrelaxantien oder angstlösende Medikamente verschreiben.
• Aufbisschienen oder Knirscherschienen: Hierbei handelt es sich um Kunststoffvorrichtungen, die über die Zähne gestülpt werden, um die durch Zähneknirschen verursachten Schäden zu reduzieren und den Kiefer in der richtigen Position zu halten.

Andere Behandlungen

Hierbei handelt es sich in der Regel um Behandlungen, die von Fachärzten durchgeführt werden.

• Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS): Nutzt schwache elektrische Ströme, um das Hüftgelenk und die Muskulatur zu entspannen und so Schmerzen zu lindern.
• Ultraschalltherapie: Nutzt Tiefenwärme, um Schmerzen zu lindern und die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern.
• Injektion: Das Einspritzen von Schmerzmitteln oder Betäubungsmitteln in schmerzende Muskeln.
• Lasertherapie (Low-Level-Lasertherapie): Reduziert Schmerzen und Schwellungen und erleichtert die Beweglichkeit von Hals und Kiefer.

Operation

Es gibt drei Hauptarten von Gelenkoperationen: 1. Arthrozentese: Ein kleiner Eingriff, der durchgeführt wird, wenn ein Gelenk blockiert ist. Dabei wird mit einer Nadel Flüssigkeit in das Gelenk injiziert, um es zu reinigen. 2. Arthroskopie: Ein Eingriff, bei dem eine kleine Kamera (ein Arthroskop) in das Gelenk eingeführt wird, um dessen Inneres zu betrachten. Dies ist ein relativ einfacher Eingriff mit schneller Heilung. 3. Offene Gelenkoperation: Ein größerer Eingriff, der durchgeführt wird, wenn das Gelenk abgenutzt ist oder sich ein Tumor gebildet hat. Die Heilung dauert in diesem Fall länger. Kieferschmerzen, Kiefergelenksdysfunktion (TMD), Kiefergelenkserkrankung, Zähneknirschen, Kieferschmerzen (Sinhala), Schmerzen beim Öffnen des Mundes