Haben Sie Schmerzen im mittleren Rücken? Dann lernen wir mehr über die Brustwirbelsäule!

Fast jeder von uns hat irgendwann einmal Rückenschmerzen gehabt. Meistens sprechen wir über Nackenschmerzen oder Schmerzen im unteren Rücken. Aber wussten Sie, dass der obere und mittlere Teil Ihres Rückens ebenfalls eine sehr wichtige, wenn auch etwas andere Struktur darstellt? Medizinisch gesehen ist dies die Brustwirbelsäule. Dieser Bereich unseres Körpers wirkt wie eine Festung. Heute werden wir etwas genauer darauf eingehen, aber dennoch einfach erklärt.

Einfach ausgedrückt: Was ist die Brustwirbelsäule?

Stellen Sie sich Ihre Wirbelsäule wie einen langen Turm vor, der aus kleinen Knochenstücken (wie Würfeln) besteht, die übereinander gestapelt sind. Dieser Turm hilft uns, unseren Körper aufrecht zu halten und schützt das lebenswichtige Nervensystem, das Rückenmark, das durch ihn verläuft.

Die Wirbelsäule ist in drei Hauptteile unterteilt:

1. Halswirbelsäule: Diese befindet sich in Ihrem Nacken.

2. Brustwirbelsäule: Darum geht es heute, um den oberen und mittleren Teil des Rückens.

3. Lendenwirbelsäule: Diese befindet sich in Ihrer Taille bzw. im unteren Rücken.

Die Brustwirbelsäule ist der mittlere der drei Abschnitte und der längste. Genauer gesagt, sie erstreckt sich vom Halsansatz bis zum Ende der Rippen. Sie besteht aus zwölf kleinen Knochen, den sogenannten Wirbeln. Ärzte nummerieren diese von T1 bis T12.

Zwischen den einzelnen Wirbeln befindet sich ein weiches, gelartiges Polster, das wie ein Stoßdämpfer im Auto wirkt. Diese Bandscheiben nennen wir Bandscheiben. Sie ermöglichen es uns, unsere Wirbelsäule zu beugen und zu drehen. Außerdem dämpfen sie die Stöße, die beim Laufen und Springen auf unsere Wirbelsäule einwirken.

Wie wichtig ist dieser Teil für unseren Körper? Welche Funktion hat er?

Die Brustwirbel sind nicht nur ein paar Knochen. Sie erfüllen eine sehr wichtige Funktion in unserem Körper.

• Schutz des Rückenmarks: Das Rückenmark ist die Hauptverbindung, die Signale vom Gehirn in den gesamten Körper leitet. Dieses wertvolle Rückenmark verläuft in einem aus Wirbeln bestehenden Kanal. Daher ist sein Schutz eine wichtige Aufgabe.
• Verbindung zu den Rippen: Denken Sie an Ihren Brustkorb. Fast alle Rippen darin sind mit diesem Brustwirbel im Rücken verbunden. Daher haben wir einen starken Brustkorb.
• Schutz von Herz und Lunge: Der Brustkorb und die Brustwirbel bilden zusammen einen schützenden Kasten, der Herz und Lunge, zwei sehr empfindliche Organe, schützt. Sie gewährleisten diesen Schutz und ermöglichen gleichzeitig die Ausdehnung und Zusammenziehung des Brustkorbs beim Atmen.
• Unterstützung der Körperbewegung:Die Gelenke in diesem Bereich ermöglichen uns eine große Bewegungsfreiheit bei Körperdrehungen. Im Vergleich zu den anderen beiden Bereichen (Hals und Taille) sind Beugung und Streckung jedoch etwas eingeschränkt. Dies liegt an den verbundenen Rippen, die diesem Bereich eine hohe Stabilität verleihen.

Welche Funktionen haben die Nerven, die von der Brustwirbelsäule ausgehen?

Die Nerven, die aus dem Rückenmark austreten, verlaufen durch die Wirbel in den restlichen Körper. Die Nerven, die von den Brustwirbeln ausgehen, haben ebenfalls spezielle Funktionen. Zur Veranschaulichung siehe die folgende Tabelle.

Diese Nerven übermitteln auch Botschaften vom Gehirn an wichtige Organe wie Lunge, Herz, Leber und Dünndarm.

Warum habe ich Schmerzen in der Mitte meines Rückens?

Die gute Nachricht ist, dass die Brustwirbelsäule ein sehr starker und stabiler Teil der Wirbelsäule ist und daher weniger verletzungsanfällig als Hals und Lendenwirbelsäule. Das heißt jedoch nicht, dass Schmerzen völlig vermeidbar sind.

Es gibt mehrere Hauptgründe, warum Sie Schmerzen im mittleren Rückenbereich verspüren könnten:

• Muskelprobleme: Dies ist die häufigste Ursache. Langes Sitzen in schlechter Haltung , insbesondere bei der Arbeit am Computer, kann dazu führen, dass sich die Muskeln in diesem Bereich verspannen und schmerzen.
• Bänderzerrung: Schmerzen können auftreten, wenn die Bänder in diesem Bereich überdehnt werden, beispielsweise bei einer plötzlichen Drehung des Körpers.
• Unfälle: Dieser Bereich kann beispielsweise durch einen Sturz oder einen heftigen Aufprall beschädigt werden. Da er jedoch sehr stabil ist, ist eine erhebliche Krafteinwirkung erforderlich, um einen Wirbel zu brechen (Fraktur).
• Überlastungsverletzungen: Selbst jemand, der immer wieder auf die gleiche Weise hebt, sich beugt oder dreht, kann in diesem Bereich Schmerzen verspüren.
• Andere Erkrankungen:
• Osteoporose: Bei jemandem mit Osteoporose kann selbst ein Niesen einen Knochenbruch in diesem Bereich verursachen.
• Wirbelsäulentumoren: In diesem Bereich können sich gutartige oder bösartige Tumoren entwickeln. Starke Rückenschmerzen, die auch nachts anhalten, können ein Symptom dieser Erkrankung sein.

Spezielle Erkrankungen der Brustwirbelsäule

Es gibt mehrere medizinische Zustände, die Schmerzen im mittleren Rückenbereich verursachen können, und diese betreffen spezifisch diesen Bereich.

Was sind die Symptome einer Nervenschädigung?

Jegliche Schädigung der Nerven oder des Rückenmarks im Bereich der Brustwirbelsäule sollte ernst genommen werden. Achten Sie auf folgende Symptome.

• Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Brennen, die von der Mitte des Rückens in die Arme, Beine oder entlang der Rippen in Richtung Brust ausstrahlen.
• Verminderte oder fehlende Empfindung in Händen oder Füßen.
• Atembeschwerden.
• Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Urin oder Stuhl.
• Taubheitsgefühl oder Empfindungsverlust im Genitalbereich oder um den Anus herum.

Wie diagnostiziert und behandelt ein Arzt ein solches Problem?

Wenn Sie wegen dieser Art von Schmerzen einen Arzt aufsuchen, wird dieser Sie zunächst nach Ihren Symptomen befragen und Sie untersuchen. Anschließend kann er gegebenenfalls Tests wie die folgenden anordnen, um die Ursache genauer zu ermitteln:

• Röntgenuntersuchung: Zur Überprüfung auf Knochenbrüche und Lageveränderungen der Knochen.
• Computertomographie (CT): Erhalten Sie klarere, dreidimensionale Bilder der Knochen.
• MRT-Untersuchung: Der Zustand von Weichteilen wie Rückenmark, Nerven und Bandscheiben lässt sich am besten beurteilen.

Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von Ihrem Zustand ab. Manchmal helfen schon einfache Maßnahmen wie Schmerzmittel und Physiotherapie. In manchen schweren Fällen können Injektionen oder eine Operation notwendig sein. Ihr Arzt wird die beste Entscheidung treffen.

Was können wir tun, um unseren Rücken gesund zu halten?

Diese einfachen Gewohnheiten tragen dazu bei, Ihre gesamte Wirbelsäule gesund zu erhalten.

• Achten Sie auf Ihre Schlafposition: Verwenden Sie eine Matratze, die Ihren Rücken gut stützt. Legen Sie beim Schlafen Kissen unter, um Ihren Rücken gerade zu halten.
• Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur: Führen Sie Übungen durch, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur stärken. Eine starke Rumpfmuskulatur bietet Ihrer Wirbelsäule mehr Halt.
• Achten Sie auf eine gute Haltung: Üben Sie, Ihren Rücken gerade zu halten und beim Stehen und Sitzen nicht zusammenzusacken. Vermeiden Sie langes Sitzen. Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf und gehen Sie ein paar Schritte.
• Tragen Sie gutes Schuhwerk: Ihre Füße benötigen eine gute Unterstützung für das Gleichgewicht Ihrer Wirbelsäule.
• Essen Sie Lebensmittel, die die Knochen stärken: Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit kalzium- und vitamin-D-reichen Lebensmitteln (Milch, Joghurt, kleine Fische).