Wie wirkt sich Typ-1-Diabetes auf das Gehirn aus? Lasst uns darüber sprechen!

Wir wissen, dass das Leben mit Typ-1-Diabetes nicht einfach ist. Es gibt so vieles zu beachten: von der täglichen Blutzuckerkontrolle über die bewusste Auswahl von Speisen und Getränken bis hin zur Insulintherapie. Oft konzentrieren wir uns auf die Auswirkungen auf andere Körperbereiche, doch ein Aspekt, der selten, aber sehr wichtig ist, ist der Einfluss dieser Erkrankung auf unser Gehirn. Wussten Sie, dass plötzliche Blutzuckerspitzen oder -abfälle Ihre mentale Gesundheit, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Reaktionszeit beeinträchtigen können?

Welcher Zusammenhang besteht? Blutzuckerspiegel und Gehirn

Vereinfacht gesagt, ist unser Gehirn der größte Energieverbraucher unseres Körpers. Genau wie ein Auto ständig Benzin benötigt, braucht auch unser Gehirn eine konstante Energiezufuhr in Form von Glukose, also Zucker. Diese Energiezufuhr muss jedoch stabil und auf gleichbleibendem Niveau sein.

Stellen Sie sich vor, Ihre Hausbeleuchtung bekommt plötzlich eine Überspannung (Spannungsstoß) ab – die Glühbirnen können durchbrennen. Oder wenn die Spannung zu stark abfällt (Spannungsabfall), flackert das Licht und funktioniert nicht richtig. Genauso verhält es sich mit dem Gehirn.

• Wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ist (Hyperglykämie): Ein zu hoher Blutzuckerspiegel kann die empfindlichen Blutgefäße im Gehirn schädigen. Mit der Zeit kann dies zu einer verminderten Versorgung der Gehirnzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff führen.
• Hypoglykämie: Dies ist ein noch ernsterer Zustand. Das Gehirn verliert plötzlich an Energie. Dies kann zu Verwirrung, Benommenheit und Konzentrationsstörungen führen.

Diese Schwankungen des Blutzuckerspiegels, also das ständige Auf und Ab, verursachen den größten Schaden im Gehirn.

Wie wirkt sich das auf das Gehirn von Kleinkindern aus?

Als Eltern machen wir uns alle Gedanken um die Zukunft unseres Kindes. Diese Sorge ist umso größer, wenn das Kind Typ-1-Diabetes hat. Studien haben gezeigt, dass dauerhaft zu hohe Blutzuckerwerte (Hyperglykämie) oder zu häufige Blutzuckerschwankungen (Hypoglykämie) die Gehirnentwicklung eines Kindes während der Entwicklung leicht verlangsamen können.

Bei der Durchführung von Gehirnscans konnten Ärzte einige Unterschiede in der Gehirnentwicklung von Kindern mit und ohne Diabetes feststellen.

Doch es werden immer noch neue Dinge entdeckt. Beispielsweise wird noch erforscht, ob dies Auswirkungen auf Dinge wie die Geschwindigkeit unserer Reaktion auf etwas hat, wenn wir es sehen, oder auf die Zeit, die wir benötigen, um Informationen zu verstehen.

Welche Auswirkungen hat das auf Erwachsene?

Die Situation ist etwas anders für Erwachsene, die schon lange, also seit Jahren, mit Typ-1-Diabetes leben. Ihre körperliche und geistige Reaktionsgeschwindigkeit kann etwas langsamer sein.

Stellen Sie sich Folgendes vor: Wenn Sie beim Autofahren plötzlich bremsen müssen oder Ihnen jemand eine Frage stellt, haben Sie vielleicht das Gefühl, länger für eine schnelle Antwort zu brauchen. Das mag zwar nicht so wichtig erscheinen, kann aber Ihren Alltag beeinträchtigen.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass Forscher sagen, diese Erkrankung habe keine wesentlichen Auswirkungen auf die normalen Lern- und Denkfähigkeiten. Allerdings können Gedächtnis und Aufmerksamkeitsspanne etwas beeinträchtigt sein.

Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Das ist ein sehr wichtiger Punkt. Sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes stehen in engem Zusammenhang mit Depressionen . Dafür gibt es möglicherweise zwei Gründe.

1. Biologische Ursachen: Erhöhte Blutzuckerwerte können die Gehirnchemie beeinflussen und die Stimmung verändern.

2. Stress: Den ganzen Tag mit einer Krankheit zu leben, darüber nachzudenken und sie zu behandeln, ist ein erheblicher Stressfaktor. Dieser Stress kann zu Depressionen führen.

Die folgende Tabelle bietet einen einfachen Überblick über die Auswirkungen auf Kinder und Erwachsene.

Was sollen wir also tun? Wie können wir uns davor schützen?

Die gute Nachricht ist, dass wir den Schutz unseres Gehirns vor diesen Dingen fast vollständig selbst in der Hand haben. Das ist unsere beste Verteidigung.

• Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel: Das ist das Wichtigste überhaupt . Je stärker Ihr Blutzuckerspiegel schwankt, desto stärker wirkt sich das auf Ihr Gehirn aus. Versuchen Sie daher, Ihren Blutzuckerspiegel so gut wie möglich im von Ihrem Arzt festgelegten Zielbereich zu halten.
• Gesunde Ernährung: Halten Sie sich genau an den von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater vorgegebenen Ernährungsplan.
• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau: Nehmen Sie Ihre verschriebenen Medikamente pünktlich ein. Nehmen Sie Ihre Arzttermine pünktlich wahr. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie welche haben.

Hilfe durch Technologie

Ein hilfreiches Gerät hierfür ist das kontinuierliche Glukosemessgerät (CGM) . Es handelt sich um ein kleines Gerät, das auf der Haut angebracht wird und Ihren Blutzuckerspiegel etwa alle 5 Minuten misst. Die Daten werden an Ihr Smartphone oder ein anderes Gerät gesendet. Bei zu hohen oder zu niedrigen Werten werden Sie benachrichtigt. So können Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, bevor er gefährliche Werte erreicht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.