Ist Ihre Haut trocken und schuppig? (Trockene Haut) Hier sind die Inhaltsstoffe, die helfen werden.

Ist Ihre Haut ständig trocken und manchmal schuppig? Das ist wirklich lästig. Diese Trockenheit kann unangenehm sein und manchmal sogar Hautschmerzen verursachen. Aber keine Sorge, es gibt gute Lösungen. Mit den richtigen Hautpflegeprodukten und -methoden können wir dieses Problem trockener und empfindlicher Haut weitgehend in den Griff bekommen. Schauen wir uns an, wie man trockene Haut richtig pflegt.

1. Öle und Butter, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen

Unsere Haut produziert von Natur aus ein Öl, den sogenannten Talg. Er hält die Haut feucht und schützt sie vor dem Austrocknen. Manche Menschen produzieren jedoch nur sehr wenig Talg. Häufiges Waschen des Gesichts mit Seife, trockenes Wetter oder die Einnahme bestimmter Medikamente können die Haut austrocknen.

Hier kommen reichhaltige Inhaltsstoffe wie Öle und Butter ins Spiel. Sie helfen, Feuchtigkeitsverlust der Haut vorzubeugen, Schäden durch trockene Luft zu mindern und Hautirritationen und Juckreiz zu lindern. Anders ausgedrückt: Sie bilden eine Schutzbarriere für die Haut. Diese Stoffe werden als Emollientien bezeichnet.

• Sheabutter: Sie haben in letzter Zeit sicher schon öfter von Sheabutter in der Werbung gehört, oder? Es handelt sich um ein Öl, das aus den Nüssen des Sheabaums gewonnen wird, der in Afrika wächst. Es ist hervorragend für Haut und Haar geeignet. Es legt sich wie ein feiner Ölfilm um die Haut und schützt sie vor Feuchtigkeitsverlust.
• Jojobaöl: Die Öle und Wachse der Jojobapflanze eignen sich hervorragend zur Hautpflege. Sowohl natürliche als auch synthetische Varianten sind gleichermaßen wirksam. Sie sind in Hautcremes und Haarspülungen enthalten.
• Lanolin: Dieses Öl wird aus Schafwolle gewonnen und ist etwas anders. Es ist eine leicht dickflüssige, reichhaltige Substanz. Lanolin spendet der Haut Feuchtigkeit und fördert die Wundheilung. Daher ist es besonders hilfreich bei rissiger, gereizter Haut.

2. Hilfreiche Säuren

Haben Sie keine Angst vor Säuren. Es gibt Säuren, die sich hervorragend für trockene und empfindliche Haut eignen. Sie entfernen Schmutz und abgestorbene Hautschüppchen, ohne die Haut zu schädigen oder zu reizen. Außerdem tragen sie zur Regeneration der Hautoberfläche bei.

• Hyaluronsäure:Dieser Stoff kommt natürlicherweise in unserer Haut und unseren Haaren vor. Genauer gesagt gehört er zur Gruppe der Polysaccharide. Er wird häufig in Feuchtigkeitscremes verwendet, da er die erstaunliche Fähigkeit besitzt, Wasser aufzunehmen und die Hautfeuchtigkeit zu speichern. Man findet ihn in vielen Cremes, Lotionen und Seren.
• Milchsäure: Sie gehört zur Gruppe der Alpha-Hydroxysäuren. Vereinfacht gesagt, wirkt sie als Feuchthaltemittel, das heißt, sie bindet Feuchtigkeit. Sie wird aus Milch gewonnen. Milchsäure ist ein sehr sanftes Peeling. Das bedeutet, sie entfernt abgestorbene Hautschüppchen und reduziert das Erscheinungsbild von Pigmentflecken, ohne die Haut zu schädigen oder auszutrocknen.
• Salicylsäure : Achten Sie bei der Gesichtsreinigung auf Alkohol. Vermeiden Sie unbedingt Produkte mit Alkohol. Alkohol entzieht der Haut ihre natürlichen Öle. Dadurch kann die Haut austrocknen und anfälliger für Schuppenbildung, Juckreiz und Reizungen werden. Wählen Sie stattdessen ein Reinigungsprodukt mit einem Inhaltsstoff wie Salicylsäure. Diese entfernt Schmutz und überschüssiges Öl, ohne die Haut auszutrocknen.

3. Gleitmittel, die sich leicht auf die Haut auftragen lassen.

Die gewählten Produkte sollten sich leicht auf der Haut verteilen lassen und eine geschmeidige Textur haben. So können Sie sie problemlos auf der gesamten Haut auftragen, ohne sie zu stark einreiben zu müssen.

• Glycerin: Glycerin ist ein pflanzlicher Feuchtigkeitsspender. Es wirkt als Feuchthaltemittel, d. h. es zieht Wasserdampf aus der Luft an und transportiert ihn zur Haut. Dadurch kann die Haut ihre Feuchtigkeit besser speichern. Es ist zudem sehr geschmeidig und lässt sich leicht auftragen.
• Dimethicon: Dies ist ein Silikon. Es findet sich in vielen Haut- und Haarpflegeprodukten, da es für eine besonders geschmeidige Textur sorgt. Es bildet einen dünnen Film auf der Haut, der die Verdunstung von Wasser und damit den Feuchtigkeitsverlust verhindert. Es ist Bestandteil vieler Cremes und Lotionen.

Weitere wichtige Fakten über trockene Haut

Mit der Wahl der richtigen Inhaltsstoffe und der Beachtung einiger anderer Kleinigkeiten können Sie Ihre Haut gesund und glatt halten.

Vermeiden Sie Duftstoffe

Sie werden vielleicht feststellen, dass die Verwendung von Produkten mit Duftstoffen Ihre Haut trocken und juckend macht. Achten Sie daher beim Kauf auf die Kennzeichnung „parfümfrei“ statt „unparfümiert“. „Parfümfrei“ bedeutet, dass das Produkt keine Duftstoffe enthält. „Unparfümiert“ hingegen bedeutet, dass möglicherweise andere Inhaltsstoffe mit Chemikalien versetzt wurden, um den Duft zu überdecken. Diese Chemikalien können ebenfalls schädlich für Ihre Haut sein.

Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung

Wenn Sie die Luft in Ihrem Zimmer oder Ihrer Wohnung feucht halten, können Sie trockener Haut vorbeugen. Dafür können Sie einen Luftbefeuchter verwenden. Das ist besonders nützlich, wenn Sie in einem kalten Klima leben oder sich ständig in einem klimatisierten Raum aufhalten. Anstatt eines Luftbefeuchters, der warmen Dampf abgibt, sollten Sie jedoch…Wählen Sie ein Gerät mit kühlem Sprühnebel, da Hitze die Haut ebenfalls austrocknen kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Wenn sich Ihre trockene Haut durch diese Hausmittel nicht bessert, sollten Sie unbedingt einen Arzt, insbesondere einen Dermatologen, aufsuchen. Trockene Haut kann manchmal durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden. Ihr Arzt kann Ihnen auch helfen, die optimale Kombination von Inhaltsstoffen für Ihre Haut auszuwählen. Bei sehr trockener und entzündeter Haut kann eine Steroidtherapie erforderlich sein.