Haben Sie jemals ein brennendes, kribbelndes Gefühl verspürt, das im unteren Rücken beginnt und über das Gesäß bis in die Beine ausstrahlt ? Verschlimmern sich diese Schmerzen beim Sitzen? Sind sie so stark, dass Sie kaum noch stehen können? Dann leiden Sie möglicherweise an einer häufigen, aber sehr lästigen Erkrankung. Medizinisch gesehen nennt man dies Ischias. Keine Sorge, wir erklären Ihnen heute alles ganz einfach.
Was genau ist Ischias?
Ischias ist, einfach ausgedrückt, ein Schmerz, der vom Ischiasnerv ausgeht. Der Ischiasnerv ist der längste und größte Nerv im Körper. Er entspringt im unteren Rücken, verläuft durch das Gesäß, die Rückseite der Beine hinunter und bis in die Füße und Zehen. Wird dieser Nerv irgendwo auf seinem Verlauf eingeklemmt, komprimiert oder anderweitig beeinträchtigt, spricht man gemeinhin von „Ischias“. Dabei handelt es sich um eine Reihe von Symptomen, zu denen Schmerzen, Taubheitsgefühle und Kribbeln gehören können.
Es ist wichtig zu wissen, dass Ischias keine eigenständige Krankheit ist. Er ist ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung. Anders ausgedrückt: Der Schmerz ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Ihnen signalisiert, dass etwas mit Ihrem Ischiasnerv nicht stimmt.
Meistens tritt dieser Schmerz nur auf einer Körperseite auf, also entweder im rechten oder im linken Bein. Für manche Menschen ist er so stark, dass er unerträglich ist. Andere empfinden ihn als leicht, aber lästig und häufig auftretend.
Wie fühlt sich dieser Schmerz an? Häufige Symptome
Die Symptome von Ischias können von Person zu Person variieren. Sie hängen davon ab, wo der Nerv eingeklemmt ist und wodurch die Ursache hervorgerufen wird. Schauen wir uns die häufigsten Symptome an.
| Symptom | Beschreibung |
|---|---|
| Schmerzen im unteren Rückenbereich | Leichte oder starke Schmerzen. |
| Gesäß- und Beinschmerzen | Diese Schmerzen können beim Sitzen besonders stark sein. |
| Hüftschmerzen | Ein anhaltender Schmerz im Hüftbereich. |
| Entzündung und Taubheitsgefühl | Ein brennendes oder kribbelndes Gefühl im Bein. |
| Schwäche oder Taubheit | Schwierigkeiten, das schmerzende Bein oder den Fuß zu bewegen, Gefühl der Leblosigkeit. |
| Der Schmerz ist wie Elektrizität. | Wenn ich versuche aufzustehen, spüre ich plötzlich einen stechenden Schmerz, der mein Bein hinunterfährt. |
Warum tritt Ischias auf? Was sind die Ursachen?
Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache hierfür die Kompression des Ischiasnervs. Es gibt daher verschiedene Möglichkeiten, diesen Nerv zu entlasten.
| Hauptgrund | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Bandscheibenvorfall | Eine gallertartige Bandscheibe zwischen den Wirbeln unserer Wirbelsäule wölbt sich vor und drückt auf einen Nerv. Dies ist die häufigste Ursache für Ischias. |
| Knochensporn | Nervenkompression durch kleine Knochensporne (ähnlich Dornfortsätzen), die sich in der Wirbelsäule bilden. |
| Lumbale Spinalkanalstenose | Eine Nervenkompression entsteht, wenn sich der Kanal, durch den das Rückenmark im unteren Rückenbereich verläuft, mit zunehmendem Alter verengt. |
| Degenerative Bandscheibenerkrankung | Mit zunehmendem Alter verschleißen die Bandscheiben, ihre Höhe nimmt ab und der Raum für die Nerven verringert sich. |
| Wirbelgleiten (Spondylolisthesis) | Ein Nerv wird eingeklemmt, wenn ein Wirbel über den darunter liegenden Wirbel nach vorne gleitet. |
| Schwangerschaft | Druck auf den Ischiasnerv aufgrund der Vergrößerung der Gebärmutter und der Gewichtszunahme. |
Weitere Faktoren, die das Risiko erhöhen
Neben diesen Hauptursachen gibt es weitere Faktoren, die Ihre Rückenschmerzen verschlimmern können, wodurch sich Ihr Ischiasleiden verschlimmern kann.
- Übergewicht: Mit zunehmendem Körpergewicht steigt auch der Druck auf die Wirbelsäule.
- Bewegungsmangel: Die Schwächung der Rücken- und Bauchmuskulatur verringert die Stabilität der Wirbelsäule.
- Das Tragen von hohen Absätzen: Regelmäßiges Tragen von hohen Absätzen verändert die Gewichtsverteilung des Körpers und übt unnötigen Druck auf den Rücken aus.
- Schlafen auf einer zu weichen Matratze: Ihr Rücken erhält möglicherweise nicht die nötige Unterstützung.
- Schlechte Körperhaltung: Beibehalten einer schlechten Körperhaltung beim Gewichtheben oder Sitzen.
Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?
Meistens lassen diese Schmerzen mit etwas Ruhe und einfachen Maßnahmen nach. Es gibt jedoch Fälle, in denen unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden sollte.
Wenn sich Ihre Schmerzen nach einigen Wochen nicht bessern , wenn sie sich zunehmend verschlimmern oder wenn sie Ihre täglichen Aktivitäten so stark beeinträchtigen, dass Sie Ihre täglichen Aktivitäten nicht mehr ausführen können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.Sie sollten unbedingt Ihren Arzt aufsuchen. Er wird Sie untersuchen und die beste Behandlungsmethode für Sie festlegen. Dies können Physiotherapie, Schmerzmittel und gegebenenfalls eine Operation sein.
Situationen, in denen Sie dringend ärztlichen Rat einholen sollten
Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses. Dies könnten Anzeichen einer ernsten Erkrankung sein.
| Warnung: Bei diesen Symptomen sofort die ETU aufsuchen! | |
|---|---|
| Starke Taubheit im Bein | Plötzliche, schwere Schwäche in einem oder beiden Beinen. |
| Taubheitsgefühl im Bein | Taubheitsgefühl im Bein, in der Leiste oder im Gesäß. |
| Verlust der Harn- oder Darmkontrolle | Unwillkürlicher Verlust von Urin oder Stuhl. Dies ist ein sehr ernster Notfall. |
| Unerträgliche Schmerzen | Ein plötzlicher, heftiger, unerträglicher Schmerz im Rücken oder Bein. |
Kernaussage
- Ischias ist keine Krankheit, sondern ein Symptom, das durch die Kompression des Ischiasnervs verursacht wird.
- Oftmals strahlt der Schmerz vom Rücken über das Gesäß bis in ein Bein aus.
- Die häufigste Ursache ist ein Bandscheibenvorfall, der den Nerv einengt.
- Die meisten Fälle lassen sich durch Ruhe und einfache Behandlungen beheben, dennoch ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen anhalten oder stark sind.
- Bei Symptomen wie Gefühlsverlust in den Beinen, Taubheitsgefühl oder Kontrollverlust über Blase und Darm handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
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