Ein stiller Feind, der in den Dingen lauert, die Sie benutzen: Lernen wir mehr über Phthalate.

Heute geht es um etwas, das man weder sehen, riechen noch schmecken kann, das aber in Hunderten von Produkten enthalten ist, die wir täglich verwenden, sogar in unseren Lebensmitteln. Es handelt sich um Chemikalien namens Phthalate. Vereinfacht gesagt, werden diese Chemikalien verwendet, um Kunststoffe weicher und flexibler zu machen. Überraschenderweise befinden sie sich nun auch in unserem Körper. Studien in Amerika haben gezeigt, dass fast jeder im Land Spuren dieser Phthalate im Urin aufweist. Sind diese Phthalate also wirklich gesundheitsschädlich? Lassen Sie uns das genauer betrachten.

Was sagt die Forschung dazu?

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Phthalate nicht dauerhaft im Körpergewebe verbleiben. Studien haben jedoch gezeigt, dass eine langfristige Exposition gegenüber Phthalaten viele Organsysteme, die reproduktive Gesundheit und die kindliche Entwicklung negativ beeinflussen kann . In einer Studie wurde eine hohe Phthalatbelastung sogar mit vorzeitigem Tod bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht. So analysierten Forscher beispielsweise Daten von über 5.000 amerikanischen Erwachsenen. Sie stellten fest, dass Personen mit den höchsten Phthalatwerten im Urin im Alter zwischen 55 und 64 Jahren ein höheres Risiko hatten, an Herzkrankheiten zu sterben, als Personen mit den niedrigsten Werten. Auch das Risiko, an einer beliebigen Ursache zu sterben, war in der Gruppe mit der höchsten Belastung erhöht. Das Risiko, an Krebs zu sterben, war jedoch nicht erhöht. Hinzu kommt, dass die Wechselwirkungen dieser Chemikalien untereinander und ihre Auswirkungen auf unseren Körper noch nicht vollständig erforscht sind, anstatt sie einzeln zu betrachten. Das heißt, es ist nicht nur eine einzelne Phthalatart, sondern die verschiedenen Chemikalien in den von uns verwendeten Produkten und Lebensmitteln, die gemeinsam auf unseren Körper wirken.

Welche Produkte enthalten Phthalate?

Diese Chemikalien sind in mehr Dingen enthalten, als man denkt. Schauen wir uns an, um welche es sich handelt.

Welche Lebensmittel enthalten viele Phthalate?

Diese Stoffe können auch über die Nahrung in den Körper gelangen. Der Phthalatgehalt kann in den folgenden Lebensmitteln besonders hoch sein.

• Fast Food , Speisen aus Restaurants und Cafés.
• Milchprodukte mit hohem Fettgehalt (z. B. Käse, Butter ).
• Fleisch und Geflügel mit hohem Fettgehalt .
• Einige Speiseöle .

Der Grund dafür ist, dass Phthalate aus Kunststoffutensilien und -behältern, die zum Verpacken und Zubereiten von Lebensmitteln verwendet werden, in die Lebensmittel übergehen können.

Wie gelangen diese Stoffe in unseren Körper?

Es gibt mehrere Hauptwege, auf denen man Phthalaten ausgesetzt sein kann:

• Durch den Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die in phthalathaltigen Kunststoffen verpackt oder serviert werden.
• Durch den Verzehr von Milchprodukten und Fleisch von Tieren, die Phthalaten ausgesetzt waren.
• Indem die Kosmetika, Shampoos und Seifen, von denen wir vorhin gesprochen haben, über die Haut in den Körper aufgenommen werden.
• Durch das Einatmen von Staubpartikeln von Vinylböden, Wandverkleidungen, Möbeln usw.

Wer ist stärker gefährdet?

Manche Menschen haben ein höheres Risiko, folgenden Belastungen ausgesetzt zu sein:

• Menschen, die in der Malerei-, Druck- oder Kunststoffindustrie arbeiten.
• Menschen mit Nierenerkrankungen oder Hämophilie . Aufgrund der NierendialyseInfusionsschläuche und andere Materialien, die beispielsweise bei Bluttransfusionen verwendet werden, werden häufig mit Phthalaten hergestellt.

Verschiedene Wege, wie Phthalate den Menschen beeinflussen

Diese Chemikalien wirken nicht bei jedem Menschen gleich. Die Auswirkungen können je nach Alter und Geschlecht von Person zu Person variieren.

• Ungeborene und Kleinkinder: Sie sind am stärksten betroffen. Die Entwicklung des Fortpflanzungssystems, insbesondere bei Jungen, kann beeinträchtigt werden.
• Jugendliche: Das Risiko ist während dieser Zeit hormoneller Veränderungen im Körper ebenfalls erhöht. In Phasen großer körperlicher Veränderungen reagieren wir empfindlicher auf diese Substanzen .
• Ältere Frauen: Frauen können stärkere Nebenwirkungen als Männer erfahren. Dies könnte daran liegen, dass sie mehr Körperpflegeprodukte verwenden.

Sind die denn wirklich nicht sicher?

Diese Frage lässt sich nicht einfach beantworten. Phthalate sind nämlich keine einzelne Chemikalie, sondern eine ganze Stoffgruppe. Nicht alle Phthalate verhalten sich gleich. Einige Phthalate sind mittlerweile in Spielzeug und Produkten für Kinder unter drei Jahren vollständig verboten. Beispiele hierfür sind BBP, DBP und DEHP.

• DBP und DEHP schädigen nachweislich die Fortpflanzungsorgane von Labortieren, insbesondere von Männchen. DBP kann beim Menschen Hautallergien auslösen.
• DEHP verursacht nachweislich Krebs bei Tieren. Es wird angenommen, dass dasselbe Risiko auch für Menschen besteht, dies ist jedoch noch nicht bestätigt.

Drei weitere Typen (`DiDP`, `DINP` und `DnOP`) wurden vorübergehend für Spielzeug verboten, das Kinder in den Mund nehmen können.

• DINP verursacht Krebs und Entwicklungsstörungen bei Labortieren.
• Es wurde festgestellt, dass DnOP mit der Erkrankung Endometriose bei Frauen in Verbindung steht und bei Tieren Probleme mit der reproduktiven Entwicklung verursacht.

Die gute Nachricht ist, dass die Konzentrationen einiger schädlicher Phthalate in unserem Körper sinken. Gleichzeitig hat jedoch die Belastung durch andere, als Ersatzstoffe verwendete Phthalate zugenommen.

Wie kann ich mich schützen?

Unser Körper verfügt über ein natürliches Entgiftungssystem. Dennoch ist es am besten, Phthalate so weit wie möglich zu meiden. Hier sind einige Tipps für den Anfang:

• Lesen Sie die Produktetiketten:Phthalate sind nicht immer auf der Verpackung angegeben, insbesondere nicht bei Kosmetika und Plastikspielzeug. Manchmal werden sie mit Abkürzungen wie „DHEP“ oder „DiBP“ aufgeführt. Wählen Sie nach Möglichkeit Produkte mit der Kennzeichnung „phthalatfrei“ .
• Seien Sie beim Erhitzen von Speisen vorsichtig: Verwenden Sie zum Erhitzen von Speisen in der Mikrowelle ausschließlich mikrowellengeeignete und phthalatfreie Behälter. Vermeiden Sie Plastik, insbesondere beim Erhitzen von öligen oder fetthaltigen Speisen.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung: Studien haben gezeigt, dass ein hoher Konsum von Milchprodukten und Fleisch die Phthalatbelastung erhöht. Reduzieren Sie Fast Food so weit wie möglich.
• Erkundigen Sie sich nach medizinischen Behandlungen: Wenn Sie eine Nierendialyse erhalten oder eine Bluttransfusion bekommen, fragen Sie Ihren Arzt , ob Sie phthalatfreie Medizinprodukte verwenden können.

Dies sind einfache Schritte, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Sich dieser Schritte bewusst zu sein, ist einer der wichtigsten Schritte, die Sie zum Schutz Ihrer selbst und Ihrer Familie unternehmen können. Bei Bedenken sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Phthalate, Chemikalien, Kunststoffe, Gesundheitsrisiken, Krebs, reproduktive Gesundheit, Prävention