Es kann eine Weile dauern, bis Sie die Nachricht nach Ihrem Arztbesuch und Ihrer Heimkehr verarbeitet haben: Sie haben Diabetes und müssen nun Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Während Sie sich an diesen neuen Lebensstil gewöhnen, schauen wir uns die Hilfsmittel und Dinge an, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Erkrankung zu managen und zukünftigen Komplikationen vorzubeugen. All diese Faktoren spielen eine unterschiedliche Rolle bei der Diabetesbehandlung .
Insulin und seine Verabreichungsmethoden
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise die Einnahme von Insulin, um Ihren hohen Blutzuckerspiegel zu regulieren. Vereinfacht gesagt ist Insulin ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Es hilft dem Zucker in unserer Nahrung , zur Energiegewinnung genutzt oder gespeichert zu werden.
Bei Typ-1- Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr. Bei Typ-2-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse zwar noch Insulin, der Körper kann es aber nicht richtig verwerten.
Je nach Ihrem Gesundheitszustand kann Ihnen Ihr Arzt verschiedene Insulinarten verschreiben. Manche wirken schnell, andere wirken langsam und verbleiben länger im Blut.
Normalerweise müssen Sie Insulin ein- bis viermal täglich spritzen. Ihr Arzt wird dies festlegen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun:
- Spritze: Mit einer Spritze kann die richtige Insulindosis aus einer Flasche aufgezogen und injiziert werden.
- Insulinpen: Die Anwendung ist sehr einfach. Manche Pens sind bereits mit Insulin vorgefüllt, bei anderen muss eine Patrone eingesetzt werden.
Was ist eine Insulinpumpe?
Manchmal schlägt Ihr Arzt Ihnen anstelle der mehrmals täglichen Insulinspritzen die Verwendung einer Insulinpumpe vor. Diese gibt das Insulin über den Tag verteilt nach und nach an Ihren Körper ab. Sie müssen Ihren Blutzucker weiterhin kontrollieren, aber viele Menschen empfinden die Pumpe als hilfreich, um ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Diese Pumpe ist sehr klein. Sie lässt sich problemlos am Hosenbund, in einer Socke oder in der Unterwäsche tragen. Sie ist mit einem dünnen Schlauch, dem sogenannten Katheter, verbunden. Dieser Schlauch wird mithilfe einer Nadel unter die Haut eingeführt.
Diese Pumpe gibt Insulin über den Tag verteilt in kleinen Dosen ab, entsprechend Ihrem Bedarf programmiert. Nach einer Mahlzeit können Sie per Knopfdruck an der Pumpe eine zusätzliche Insulindosis anfordern, die zur Verbrennung der Kohlenhydrate dieser Mahlzeit benötigt wird.
Blutzuckermessgeräte
Ein Blutzuckermessgerät (oder Glucometer) ist ein kleines elektronisches Gerät, mit dem man überprüfen kann, ob der Blutzuckerspiegel zu hoch oder zu niedrig ist.
Die Anwendung ist ganz einfach:
1. Stechen Sie sich zunächst mit einer kleinen Nadel, einer sogenannten Lanzette, in die Fingerspitze und entnehmen Sie einen kleinen Tropfen Blut.
2. Geben Sie den Blutstropfen auf die dafür vorgesehene Stelle auf einem Teststreifen (Diabetiker-Teststreifen).
3. Legen Sie dann den Teststreifen in das Messgerät ein, und innerhalb weniger Sekunden wird Ihr Blutzuckerwert auf dem Bildschirm angezeigt.
Es ist sehr wichtig, diese Ergebnisse in einem Tagebuch festzuhalten. Das hilft Ihrem Arzt, den Erfolg Ihrer Behandlung zu überprüfen. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie oft Sie Ihren Blutzucker messen müssen. Insbesondere wenn Sie sich zittrig, ängstlich oder schwindelig fühlen, Herzrasen haben, schwitzen, starken Hunger verspüren oder müde sind, können dies Anzeichen für einen niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) sein. Messen Sie Ihren Blutzucker in solchen Fällen unbedingt.
Kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM)
Dies ist ein weiteres fortschrittliches Gerät. Es misst Ihren Blutzuckerspiegel automatisch alle paar Minuten, rund um die Uhr. So wissen Sie im Voraus, ob Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch oder zu niedrig ist.
Ein kleiner, unter die Haut implantierter Sensor sendet Daten an ein Gerät an Ihrem Handgelenk oder an Ihr Smartphone. Mithilfe dieser Daten lassen sich Muster und Trends in Ihrem Blutzuckerspiegel erkennen. Diese Informationen helfen Ihnen und Ihrem Arzt, den optimalen Behandlungsplan zu entwickeln.
Denken Sie daran: Auch mit einem CGM müssen Sie mehrmals täglich mit einem herkömmlichen Blutzuckermessgerät Blut aus der Fingerbeere messen, um die Genauigkeit zu gewährleisten. Außerdem muss der Sensor unter der Haut alle 3–7 Tage gewechselt werden.
Keton-Teststreifen
Wenn der Körper nicht genügend Insulin hat, um Zucker zu verwerten, beginnt er, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen . Dabei entstehen Ketone . Erhöhte Ketonwerte im Urin sind ein gefährliches Anzeichen dafür, dass der Diabetes nicht richtig eingestellt ist .
Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise einen Ketonkörpertest, wenn Sie folgende Symptome haben:
- Wenn Ihr Blutzuckerspiegel 240 mg/dL oder höher ist
- Wenn Sie sich ständig krank oder müde fühlen
- Wenn Sie einen trockenen Mund haben und ständig Durst verspüren
- Wenn Sie sich verwirrt fühlen
- Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben
Für diesen Test zu Hause sammeln Sie etwas Urin in einem sauberen Becher und tauchen den Teststreifen hinein. Schütteln Sie überschüssigen Urin ab und warten Sie, bis sich der Streifen gemäß der Anleitung verfärbt. Vergleichen Sie anschließend die Farbe des Streifens mit der Farbskala auf der Packung. Bei mäßig oder stark erhöhten Ketonwerten suchen Sie bitte umgehend Ihren Arzt auf. Begeben Sie sich gegebenenfalls in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Weitere wichtige Dinge und Notfallvorsorge
Bei der Diabetesbehandlung ist es wichtig, einige weitere Dinge bei sich zu haben. Schauen wir uns an, welche das sind, in dieser Tabelle.
| Brauchen | Dinge, die man in der Nähe aufbewahren sollte |
|---|---|
| Hypoglykämie | Etwas, um den Blutzucker schnell zu erhöhen, wie z. B. Traubenzuckertabletten, Würfelzucker, Toffee oder eine Flasche Fruchtsaft. Eine Glucagon-Injektion (nach ärztlicher Anweisung) für den Fall einer Bewusstlosigkeit. Bewahren Sie diese Dinge an mehreren Orten auf, z. B. in Ihrer Tasche, im Auto und in Ihrer Büroschublade. |
| Zum Schutz von Haut und Füßen | Eine milde Seife, eine Feuchtigkeitscreme, Utensilien zur Wundreinigung (sterile Gaze, Papierpflaster), eine Nagelschere und ein Spiegel zur täglichen Kontrolle der Füße auf Wunden und Blasen. Bei Nervenschädigung nahtlose, gepolsterte Socken. |
| Für die Mundgesundheit | Eine Zahnbürste mit weichen Borsten, fluoridhaltige Zahnpasta und Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume. |
| Für einen Notfall | Ein Armband oder eine Karte mit dem Hinweis auf Ihre Diabeteserkrankung (medizinischer Notfallausweis). Eine Telefonnummer für Notfälle. Ein Notfallset mit Medikamenten für mindestens sieben Tage, Insulin, Teststreifen, Batterien usw. |
Ist es für uns einfach, all diese Geräte in Sri Lanka zu bekommen?
Einige der fortschrittlichen Geräte, über die wir gesprochen haben, beispielsweise Insulinpumpen und CGM-Systeme, sind in Sri Lanka nicht sehr verbreitet. Und sie sind auch sehr teuer.
Blutzuckermessgeräte, Teststreifen, Lanzetten und verschiedene Insulinarten sind in unserem Land in der Regel problemlos in Apotheken erhältlich. Die Beschaffung modernerer technischer Geräte kann jedoch mitunter schwierig sein.
Lassen Sie sich also nicht von den Methoden anderer entmutigen. Am wichtigsten ist es, mit Ihrem Arzt zu sprechen und gemeinsam zu entscheiden, welche Behandlungsmethode und welche Hilfsmittel für Sie am besten geeignet sind – abhängig von Ihrer finanziellen Situation, Ihrem Lebensstil und der Art Ihrer Erkrankung.
Kernaussage
- Die Bewältigung von Diabetes ist ein Prozess, und die richtigen Hilfsmittel und Materialien sind unerlässlich, um diesen Prozess zu erleichtern.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Notieren Sie die Ergebnisse.
- Achten Sie auf die Symptome einer Unterzuckerung (Hypoglykämie). Halten Sie für einen solchen Fall immer etwas bereit, mit dem Sie Ihren Blutzucker schnell wieder anheben können (z. B. Traubenzucker oder Zuckerwürfel).
- Seien Sie stets auf Notfälle vorbereitet. Tragen Sie einen Diabetes-Ausweis und ein Notfallset bei sich.
- Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie am besten geeignet und bezahlbar sind.
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