Sind Sie ständig müde? Sehen Sie blass aus? Vielleicht leiden Sie an Blutarmut!

Fühlst du dich auch den ganzen Tag über grundlos müde und schlapp? Wird dir schwindelig, wenn du ein paar Schritte gehst oder Treppen steigst? Wirken dein Gesicht und deine Lippen blass, wenn du in den Spiegel schaust? Oft ignorieren wir solche Anzeichen und denken: „Vielleicht liegt es an zu viel Arbeit.“ Doch sie könnten auf einen Blutarmutsmangel hindeuten, medizinisch Anämie genannt. Keine Sorge, wir erklären es dir ganz einfach.

Einfach ausgedrückt: Was ist Anämie?

Anämie ist, einfach ausgedrückt, eine Verminderung der Anzahl roter Blutkörperchen im Blut. Dies zeigt sich in einem niedrigen Hämoglobin- oder Hämatokritwert im Blutbild.

Stellen Sie sich die roten Blutkörperchen wie einen Lieferdienst vor, der Sauerstoff durch unseren Körper transportiert. Die Hauptfracht dieses Lieferfahrzeugs, das Protein, das Sauerstoff transportiert, heißt Hämoglobin. Bei einer Anämie ist der Hämoglobinspiegel im Blut niedrig. Sinkt er zu stark, erhalten Gewebe und Organe (z. B. Herz , Gehirn, Nieren) nicht ausreichend Sauerstoff. Daher treten Symptome wie Müdigkeit und Kurzatmigkeit auf.

Was sind die Symptome?

Manchmal sind die Symptome so schwach, dass man sie gar nicht bemerkt. Doch mit sinkendem Blutbild treten sie auf. Prüfen Sie, ob Sie diese Symptome auch haben.

Kann Anämie tödlich sein?

Viele Menschen haben mit Blutarmut zu kämpfen. Todesfälle durch Anämie sind sehr selten . Sie können nur bei schweren Erbkrankheiten (z. B. Thalassämie, Sichelzellenanämie), bei starken Blutungen infolge eines Unfalls oder bei schweren Erkrankungen wie bestimmten Krebsarten auftreten. Eine normale Anämie lässt sich gut behandeln.

Was sind die Hauptursachen von Anämie?

Obwohl es mehr als 400 Arten von Anämie gibt, können sie in drei Hauptkategorien unterteilt werden.

1. Aufgrund von Blutverlust aus dem Körper

Es kann sich um eine plötzliche, massive Blutung handeln, oder sie kann sich allmählich über einen längeren Zeitraum entwickeln, ohne dass man es überhaupt bemerkt.

• Probleme des Verdauungssystems: Magengeschwüre, Hämorrhoiden, Gastritis.
• Einige Schmerzmittel: Die langfristige Einnahme von Medikamenten wie Aspirin und Ibuprofen kann zu Magengeschwüren und Blutungen führen.
• Menstruationshygiene bei Frauen: Besonders wichtig bei starker Menstruationsblutung (starke Regelblutung).

2. Verminderte oder fehlerhafte Produktion roter Blutkörperchen

Dabei kommt es vor, dass unser Körper nicht in der Lage ist, die benötigte Menge an roten Blutkörperchen zu produzieren.

• Eisenmangelanämie: Dies ist die weltweit häufigste Form der Anämie. Eisen ist für die Hämoglobinbildung im Knochenmark unerlässlich. Ursachen sind unter anderem eine unzureichende Eisenzufuhr über die Nahrung (insbesondere bei Kleinkindern und Vegetariern) sowie Schwangerschaft.
• Vitaminmangelanämie: Vitamin B12 und Folsäure sind zwei Vitamine, die für die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich sind. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann ebenfalls zu Anämie führen.
• Knochenmarkserkrankungen: Bei Erkrankungen wie der aplastischen Anämie ist das Knochenmark nicht in der Lage, rote Blutkörperchen zu produzieren.
• Thalassämie und Sichelzellenanämie: Dies sind genetische, also vererbte Krankheiten, die zur Bildung defekter roter Blutkörperchen führen.

3. Rasche Zerstörung roter Blutkörperchen

Dies nennt man hämolytische Anämie. Dabei werden die roten Blutkörperchen vorzeitig abgebaut und zerstört. Ursachen hierfür können bestimmte Infektionen, Medikamente und Störungen des Immunsystems sein.

Wie diagnostiziert und behandelt ein Arzt diese Erkrankung?

Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie als Erstes einen Arzt aufsuchen . Der Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen befragen und Sie untersuchen.

Um festzustellen, ob Sie an Anämie leiden, wird ein komplettes Blutbild (CBC) erstellt. Dieses wird oft auch als vollständiges Blutbild (FBC) bezeichnet. Dabei werden verschiedene Werte überprüft, beispielsweise der Hämoglobinwert und die Anzahl der roten Blutkörperchen.

Die Behandlung richtet sich nach der Art der Anämie.

• Wenn es an einem Eisenmangel liegt, wird Ihnen Ihr Arzt raten, Eisenpräparate einzunehmen und eisenreiche Lebensmittel (Bohnen, Spinat, rotes Fleisch, Eier, Soja) zu essen.
• Wenn ein Vitaminmangel vorliegt, werden Vitamin-B12- oder Folsäuretabletten verabreicht.
• Wenn die Ursache eine andere schwerwiegende ist, werden Sie an eine auf diese Ursache abgestimmte Behandlung überwiesen (z. B. Bluttransfusionen).

Muss man sich während der Schwangerschaft besonders Sorgen um Anämie machen?

Ja, definitiv. Während der Schwangerschaft erhöht sich das Blutvolumen der Mutter um etwa 20–30 %. Auch das Wachstum des Babys im Mutterleib benötigt viel Eisen. Daher ist das Risiko einer Anämie bei Schwangeren sehr hoch.

• Eine leichte Anämie während der Schwangerschaft ist zwar häufig, doch wenn sie schwerwiegend wird, besteht das Risiko einer Frühgeburt oder eines niedrigen Geburtsgewichts für das Baby.
• Zudem besteht möglicherweise das Risiko übermäßiger Blutungen während der Geburt und einer verminderten Fähigkeit, Infektionen abzuwehren.

Deshalb ist es sehr wichtig, die von der Hausarztpraxis verschriebenen Eisentabletten und Vitamine (insbesondere Folsäure) wie verordnet einzunehmen.