އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް) ވައިރަސްއާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ބިރެއް ނުގަނޭ ވާހަކަ ދައްކަން!

`އެޗްޕީވީ` މި ބަސްތައް އަޑުއަހާފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ރައްޓެއްސެއްގެ ފަރާތުން، ނުވަތަ އިންޓަނެޓުން، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ވެސް ވެދާނެއެވެ. `އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް)` އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބިރުގަންނަންވީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫން ހާސްނުވޭ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޗްޕީވީ އަކީ ވަރަށް އާންމު ވައިރަހެކެވެ. އާންމު ހުން ފަދައިން ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. އެޗްޕީވީގެ 100 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ހުރެއެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައި ނުވަތަ މޫނުގައި ކުދިކުދި އުރަމަތިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ 30 ވަރަކަށް ވައްތަރެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މާނައަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ސާވިކްސް، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހެނީ މި ބާވަތުގެ އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުންނެވެ.

ހަގީގަތުގައި އެޗްޕީވީ އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެންމެ އާންމު އެއް އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އެވެ. އެހާ އާންމު، ހަގީގަތުގައި، އެޗްޕީވީ އަށް ވެކްސިން ނުޖަހާ ޖިންސީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެންދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް އެމީހުންނަށް އެކަން އޮތްކަންވެސް ނޭނގެއެވެ.

މިހާރު މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. އެޗްޕީވީގެ 'ލޯ ރިސްކް' އަދި 'ހައި ރިސްކް' ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ރިސްކް ކުޑަ ވައްތަރުތަކަކީ ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އުރަމަތި އުފެދޭ ވައްތަރުތަކެވެ. ނަމަވެސް ސާވިކަލް ކެންސަރާއި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރުތައް ކުރިމަތިވާ އެޗްޕީވީގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. But dont worry , ކުރިން ޖެހިއްޖެނަމަ، ޕެޕް ސްމީއާ މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް ނުވަތަ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއް މެދުވެރިކޮށް ވިޔަސް، އަދި ޕްރީކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ފަރުވާ ދީފިނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެއެވެ.

އެޗްޕީވީ އާއި ސާވިކަލް ކެންސަރާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އެޗްޕީވީ އާއި މެދު ވިސްނާއިރު، އެމީހުންގެ ހިތަށް އަރަނީ ސާވިކަލް ކެންސަރެވެ. އާދެ، އެކަމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހަގީގަތެއް އެބައޮތެވެ. އެޗްޕީވީގެ ބައެއް ބާވަތްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް 16 އަދި 18 ގެ ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ރަހިމުގެ ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ސާވިކަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ އެވެ. މިއީ ކެންސަރުގެ ކުރިން އިންޒާރުދޭ ނިޝާނެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިސެލް ބަދަލުތަކަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބައެއް ފަހަރު ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ ހަނދާން ކުރަންވީ ކަމެއް. އުމުރުން 30 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަމަ ގިނަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ވައިރަސްއާ ހަނގުރާމަކޮށް ބަލިކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އުމުރުން 30 އަހަރަށް ފަހު ޕެޕް ސްމީއާ އިން އެޗްޕީވީ ފެނިއްޖެނަމަ ގިނައިން ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެ އެވެ. މާނައަކީ ރިސްކް ބޮޑުނަމަ ގިނައިން ޓެސްޓް ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންވެ އުމުރުން 21 އަހަރުން ފެށިގެން ގަވާއިދުން ޕެޕް ސްމީއާ ހެދުން އެހާ މުހިންމެވެ.. ނަމަވެސް ހަމައެކަނި އެޗްޕީވީ ނުވަތަ ސާވިކަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެފައި އޮތުމުން ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ އެންމެންނަށް ވާކަމެއް ނޫނެވެ.

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ކެންސަރަށް ބަދަލުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ހަގީގަތުގައި ޚުދު އެޗްޕީވީ ވައިރަސް ކެންސަރަށް 'ބަދަލު' ނުވެއެވެ. ވާގޮތަކީ މިއީ: 'ހައި ރިސްކް' ވައްތަރެއްގެ އެޗްޕީވީ ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ ކެންސަރުގެ ކުރިން ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސެލް ބަދަލުތަކަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެންމެ ފަހުން ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ޕްރޮސެސްއަށް އަހަރުތަކެއް، ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ . އެހެންވެ ޕްރީކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަންނަ މި ބަދަލުތައް ޕެޕް ސްމީއާ ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން އަވަހަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރާ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދުމެވެ. މި އުރަމަތިތައް ކެބެޖް ފަދަ ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކެއް ނުވަތަ ހަމުގެ ޓެގްތަކެއް ފަދައިން ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ ބަލިޖެހުނުތާ ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ވެސް ފެނިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެޗްޕީވީގެ އެހެން ބާވަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ޖެހުމަކީ ފަތުރުވެރި ކަމެކެވެ . އަދި ހީވާގިވެ ވަރަށް ނުތަނަވަސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ 'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތަކުން ގިނަ ފަހަރަށް ކެންސަރަށް ބަދަލު ނުވާހާ ހިނދަކު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުމެވެ . ޓެސްޓް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް އެހެންވެއެވެ.

ހުރިހާ އުރަމަތި ޖެހެނީ އެޗްޕީވީ އިން ހެއްޔެވެ؟

އާނ! މިއީ ކުޑަކޮށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އިނގިލީގައި އުފެދޭ އުރަމަތިތަކާއި ޖިންސީ ގުނަވަން ސަރަހައްދުގައި އުފެދޭ އުރަމަތިތަކާއި ސާވިކަލް ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ އެޗްޕީވީގެ ތަފާތު ދެނެގަންނަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދޭ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތްތަކަކީ (މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެޗްޕީވީ ވައްތަރު 6 އަދި 11 ގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ވައްތަރުތަކެއް) އަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ އެއްޗެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަޙައްދުގައި އުރަމަތި އުފެދުމަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ނަމަވެސް މި ބާވަތުގެ އެޗްޕީވީ އަކީ ގެއްލުމެއް ނޫން، މާނައަކީ ކެންސަރު ނުޖެހޭ ބާވަތްތަކެކެވެ .

އެޗްޕީވީގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދިދާނެ އެވެ:

• ފްލެޓް ވޯރޓްސް އެވެ
• އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި ޕްލާންޓަރ ވޯރޓްސް ހުރެއެވެ
• ޕެރިއަންގްއަލް އަދި ސަބްއަންގްއަލް ވާރޓްސް އެވެ

މުހިންމު: ހުރިހާ އުރަމަތި ޖެހެނީ އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް އެޗްޕީވީގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ އުރަމަތި އުފެދެނީކީ ނޫނެވެ. ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތްތަކުން އުރަމަތި ނުއުފެދެއެވެ. މިކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.

އެޗްޕީވީ ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖެނިޓަލް އެޗްޕީވީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެތުރެނީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެންނެވެ.. އެއީ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، ކަރުތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި. ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން – އެއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަން، ޖިންސީ ގުނަވަން، ސްކްރޮޓަމް، ރެކްޓަމް، އަދި ކަރުތެރެ – ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އެއް ސަރަހައްދުތަކާ ގުޅިއްޖެނަމަ ބަލިޖެހިދާނެއެވެ.

އަދި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާ މެނުއަލްކޮށް ކޮންޓެކްޓް ކޮށްގެން، މިސާލަކަށް ``އިނގިލި ޖަހައިގެން'' ނުވަތަ ``އަތްޖަހައިގެން'' ވައިރަސް ފެތުރިދާނެ ކަމުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ އާންމު ގޮތެއް ކަމަށް ބުނާއިރު، މިކަމާ ބެހޭ ޑޭޓާއަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުން ކޮންޓެކްޓްވާ މިންވަރަށް ވުރެ މަދު ގޮތެކެވެ.

އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީ އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ވައިރަހެކެވެ. އެއް ސަބަބަކީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ފެތުރެމުންދާތީ އެވެ. މީހެއްގެ އަތުން، ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ އަތުން ވައިރަސް ޖެހުމަށް ހަށިގަނޑުގެ ފެން ހިއްސާކުރާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މި ވައިރަސް ފެތުރިގެން ދާނީ ޖިންސީ ގުނަވަން ނުހިމެނޭ ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ.

އެޗްޕީވީގެ އަސަރު ކުރަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހަކާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް އެޗްޕީވީ ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެމީހެއްގެ ބައިވެރިޔާއަށް އެ ވައިރަސް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ.

އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފިރިހެނުންނާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ފިރިހެނުންނަށް ކެންސަރު ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ހައި ރިސްކް ވައްތަރުގެ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އެނަލް ޕެޕް ޓެސްޓެއް ހަދަން. ޕެޕް ޓެސްޓުން ސީދާ އެޗްޕީވީ ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ކެންސަރުގެ ކުރިން ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މި ޓެސްޓް ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ރިޕްރޮޑަކްޓިވް އެނަޓޮމީއަށް ބެލުމެއްނެތި، އެޗްޕީވީ ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ .

އެޗްޕީވީގެ އަސަރު އަންހެނުންނަށް ކުރާގޮތް

އާންމު ގޮތެއްގައި އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑުވަނީ އަންހެނުންނެވެ. އެއީ 'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސާވިކަލް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެތީ އެވެ. ޕެޕް ސްމީއާ އާއި އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް ހެދުމުން ކެންސަރުގެ ކުރިން ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ސާވިކަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. އެޗްޕީވީ އަކީ އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް އުރަމަތި އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

އެޗްޕީވީގެ އަސަރު ފިރިހެނުންނަށް ކުރާ ގޮތެވެ

ފިރިހެނުންނަށް އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ނުރައްކާ އަންހެނުންނަށް ވުރެ ކުޑަ އެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އުރަމަތި ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ . އެޗްޕީވީ އިން ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ކަރުތެރެއާއި، ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ . އެހެންކަމުން އާންމުކޮށް ފިރިހެނުންނަށް އެޗްޕީވީ ޓެސްޓު ކުރުމާއި ޕެޕް ސްމީއާ ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ (އެމްއެސްއެމް އަށް ކުރާ އެނަލް ޕެޕް ޓެސްޓް ފިޔަވައި).

އެޗްޕީވީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޗްޕީވީގެ އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ކެންސަރެވެ. ސާވިކަލް ކެންސަރަކީ އެޗްޕީވީ އާއި ގުޅުންހުރި އެންމެ އާންމު ކެންސަރުގެ ވައްތަރެވެ . ކެންސަރުގެ އެހެން ބާވަތްތަކަކީ މާ މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރެވެ
• ޕެނިލް ކެންސަރެވެ
• ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރެވެ
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކެންސަރެވެ
• ވަލްވާ ކެންސަރެވެ

އެހެންނަމަވެސް، ހަމައެކަނި އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާތީ – އެއީ 'ހައި-ރިސްކް' ވައްތަރެއް ނަމަވެސް – މި ކެންސަރު ޖެހޭނެ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ .

ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދުމަކީ އެޗްޕީވީގެ އަނެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. އެއީ ހީވާގިވުމާއި، ނުތަނަވަސްވުމާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަންކަމެވެ. އެ އަލާމާތްތައް އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދުމަކީ މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ.

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި އުރަމަތި ހުންނަކަން އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ އެތަންތަން ފެނުމުންނެވެ. އެޗްޕީވީގެ 'ހައި ރިސްކް' ވައްތަރުތަކުން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ، ގިނަ ފަހަރަށް އެނގޭނީ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ ރޫޓިން ޕެޕް ސްމީއާ ނުވަތަ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިންނެވެ.

• ޕެޕް ސްމީއާ: މިއީ ސާވިކަލް ކެންސަރާއި ޕްރީކެންސަރަސް ސެލްތައް ޗެކްކޮށް، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ސެލްތަކެކެވެ. ސާވިކަލް ކެންސަރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް އަބަދުވެސް 'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކެންސަރެކެވެ.
• އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް: މިއީ ސީދާ 'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީ ވައްތަރުތައް، އެއީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ވައިރަސްތަކުގެ ވައްތަރުތައް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެހެން އުސޫލުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮލްޕޮސްކޯޕީ: ޕެޕް ސްމީރ އިން އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެޗްޕީވީ ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ސާވިކްސް ބޮޑުކުރަނީ ކޮލްޕޮސްކޯޕް ކިޔާ އަލިކޮށްފައިވާ އާލާތަކުންނެވެ. މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ސެލްއެއް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޕްރީކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ.
• އެސިޓިކް އެސިޑް (ވީއައިއޭ) އިން ވިޝުއަލް އިންސްޕެކްޝަން: މި އުސޫލަކީ ޕެޕް ސްމީއާ ނުވަތަ އެޗްޕީވީ ޓެސްޓް ފަސޭހައިން ނުކުރެވޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. މި އުސޫލުގައި ވިނެގަރ ކަހަލަ ސޮލިއުޝަނެއް ސާވިކްސް އަށް އުނގުޅާއިރު، އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ސެލްއެއް ހުދުވެ، އެ ސެލްތައް ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

އެޗްޕީވީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާތަކުން އެޗްޕީވީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑުން މުޅިން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތެވެ . ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ފެންނަ އުރަމަތިތައް ނައްތާލުމާއި، ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ފަރުވާގެ ބައެއް ގޮތްތައް ހުރެއެވެ:

• ކްރައިއޯސަރޖަރީ:ލިކުއިޑް ނައިޓްރޯޖަން ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތި ފްރީޒްކޮށް ނައްތާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށާއި، އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ލޫޕް އިލެކްޓްރޯސަރޖިކަލް އެކްސިޝަން ޕްރޮސީޖަރ (LEEP): ސާވިކްސް އިން އުރަމަތި ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ ވަޔަރ ލޫޕް ބޭނުންކުރެއެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކޯޓަރީ: ކަރަންޓް ކަރަންޓަކީ އުރަމަތި އަންދާ ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭޒަރ ތެރަޕީ: ގަދަ އަލި ބޭނުންކޮށްގެން އުރަމަތި ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ.
• ކޯލްޑް ނައިފް ކޯން ބަޔޮޕްސީ: ސާވިކަލް ޓިޝޫގެ ކޮން ބައްޓަމަށް ހުންނަ އެއްޗެއް ސާވިކްސް އިން ނަގައެވެ. މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ކްރީމް: އުރަމަތި މަރާލުމަށްޓަކައި ސީދާ އުރަމަތި އުނގުޅާލެވޭ ކްރީމްތައް ކަމަށްވާ އިމިކުއިމޯޑް (އަލްޑަރާ®) އަދި ޕޮޑޯފިލޮކްސް (ކޮންޑިލޮކްސް®) ފަދަ ކްރީމްތައް ހުރެއެވެ.
• ޓްރައިކްލޮރޯއެސިޓިކް އެސިޑް (TCA): މިއީ ކެމިކަލް ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ އުރަމަތި އަންދާލުމަށް އުނގުޅާ އެއްޗެކެވެ.

'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް އެކަނި ކެންސަރަށް ދިއުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ފަރުވާ ބޭނުންވާ އާދަޔާ ހިލާފު ސާވިކަލް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ.

އެޗްޕީވީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީ މުޅިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ބަޔަކަށް އެއީ އަމަލީ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަށްވުރެ ޙަޤީޤީ ލަނޑުދަނޑިތަކަކީ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ޖިންސީ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެގެން ސާވިކަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ:

• އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ހޯދާށެވެ. އެޗްޕީވީ ވެކްސިން އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން (ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 11 ނުވަތަ 12 އަހަރު) ވެކްސިން ޖަހާނަމަ އެވެ. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ވެސް ކުރިން ކުރިމަތިވެފައި ނުވާ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ތިމާގެ އިޚްތިޔާރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ސްކްރީނިންތަކާއި ޓެސްޓްތައް ހެދުން. އެޗްޕީވީ އާއި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އުމުރުން 21 އަހަރުން ފެށިގެން ގަވާއިދުން ޕެޕް ސްމީއާ ހަދަން ފަށަން ޖެހޭއިރު، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ސްކްރީނިން ޝެޑިއުލަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން . ކޮންޑަމް އާއި ދަތުގެ ޑޭމްތަކަކީ މަނި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެޔޮ މެދުވެރިކޮށް ފެތުރޭ ޖިންސީ ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރާވަރަށް އެޗްޕީވީ ހުއްޓުވުމުގައި ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ އެޗްޕީވީ ފެތުރެނީ ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ބައިވެރިޔާ ( ބައިވެރިން) ރައްކާތެރިކުރުން .. އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ބައިވެރިޔާއަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ޓެސްޓު ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި ނުވަތަ 'ހައި ރިސްކް' އެޗްޕީވީ އަށް ފަރުވާ ދެމުންދާއިރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީ އަށް އާންމު ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ . އެއީ ތިމާ ހުންނަ އެޗްޕީވީގެ ބާވަތާއި ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރެވޭ މިންވަރަށް ބަރޯސާވެގެންނެވެ. 'ލޯ ރިސްކް' ވައްތަރެއްގެ އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިނަމަ، 12 މަހާއި 24 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން އަމިއްލައަށް ސާފުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ .

ކެންސަރު ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ އެޗްޕީވީ އެބަހުއްޓެވެ. މި ބާވަތްތަކަށް ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދޭނެއެވެ. 'ހައި-ރިސްކް' ވައްތަރުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ޓެސްޓްތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ (އެބަހީ، ގަވާއިދުން ޕެޕް ޓެސްޓްތައް) އެޗްޕީވީގެ ސަބަބުން ސާވިކަލް ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެޗްޕީވީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެޗްޕީވީ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމަކީ ތިމާއަށް ވައިރަސް ސާފުކުރުމަށް ވަރަށް މޮޅު ނިޒާމެކެވެ. ގިނަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް (ގާތްގަނޑަކަށް 90%) އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.

އެޗްޕީވީ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެހެން ނޫނެވެ. ވައިރަސް ހުރިހާ ހިނދަކު – އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުފެނުނު ކަމުގައި ވިޔަސް – އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އުރަމަތި ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ވައިރަސް އަދިވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުރިނަމަ އެ އުރަމަތި ޖެހުނު އެޗްޕީވީ ވައިރަސް އެހެން މީހަކަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:

• ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި . މިއީ ކޮލިފްލާވާ ފަދަ އުރަމަތިތަކެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން، ކަރުތެރެއިން ނުވަތަ އަނގައިން ފެނިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފު ޕެޕް ސްމީއާ ނަތީޖާ. އާދަޔާ ހިލާފު ޕެޕް ސްމީއާ ނަތީޖާތަކުގެ ސަބަބުން އެޗްޕީވީ އަށް އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަދި ޕެޕް ސްމީއާ ފަދަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަނެއް ފެނިދާނެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެޗްޕީވީއާ ގުޅޭ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިއީ ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީއާ ބެހޭ ގޮތުން މަދު ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އެޗްޕީވީއަށް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟
• މިއީ އެޗްޕީވީ ވައްތަރުގެ 'ހައި-ރިސްކް' ހެއްޔެވެ؟
• ގަވާއިދުން އެޗްޕީވީއަށް ޓެސްޓް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އެޗްޕީވީ އެހެން މީހުންނަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ލިބޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެންނަށް އެޗްޕީވީ ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެންގެ ބައިވެރިޔާ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެޗްޕީވީ އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އެޗްޕީވީ ޖެހޭ ނުވަތަ ޖެހޭނެއެވެ. ގިނަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާއިރު , ތިބާގެ ހަށިގަނޑު ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރާތީ އެވެ.

ބައިވެރިޔާއަށް އެޗްޕީވީ ޖެހުނީ ތިމާގެ ފަރާތުން ކަމެއް ނުވަތަ އެހެން މީހެއްގެ ފަރާތުން ކަމެއް ޔަގީންކޮށް ބުނަން ދަތިއެވެ. އެހެނީ އެޗްޕީވީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެތީ (އެހެން ނަމަ) އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ސިއްހީ ޗެކަޕް ހެދުމާއި ސިއްހީ މައުލޫމާތު ބައިވެރިޔާއާ ހިއްސާ ކުރުމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް) ގެ ވާހަކަ އެނގުމުން ބިރުގަނެ ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިއްހަތާއި ޖިންސީ ގުޅުންތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކާ މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން މި ވައިރަހާއި މި ވައިރަހުން ހަގީގަތުގައި ކުރާ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމަށް ވަގުތުން ހީނުކުރާށެވެ.

ހުރިހާ އެޗްޕީވީ ވައްތަރެއް އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި އުފެދޭ އެޗްޕީވީ އަކީ ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ވައިރަހަކީ ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންތައް ސާފުވަނީ ހަށިގަނޑުންނެވެ. ހަށިގަނޑަށް އެކަންކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ބަދަލުތައް ސެލްތަކަށް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

އެޗްޕީވީ ވެކްސިނާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ގަވާއިދުން ޓެސްޓް ކުރުން. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެއީ.

` ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް، އެޗްޕީވީ، ސާވިކަލް ކެންސަރު، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުރަމަތި، ޕެޕް ޓެސްޓް، އެޗްޕީވީ ވެކްސިން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް